Zdrowie
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) „zdrowie jest stanem pełnego/całkowitego dobrego samopoczucia/dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego a nie tylko jej brakiem – obiektywnie istniejącej – choroby czy niepełnosprawności.” Na zdrowie indywidualne i zbiorowe ma wpływ wiele czynników np. czynniki genetyczne, warunki środowiska otaczającego, warunki ekonomiczne, poziom wykształcenia oraz dostępność opieki zdrowotnej. By poprawić zdrowie ludności zaleca się działania w obszarze profilaktyki oraz promocji zdrowia.
Zbyt wysokie tętno spoczynkowe może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Kardiolog podpowiada, jak spowolnić puls naturalnymi metodami i jakie nawyki mogą wpłynąć na poprawę zdrowia serca. Przeczytaj, jak możesz zadbać o swój układ krążenia.
Sejm właśnie przyjął ustawę o Krajowej Sieci Kardiologicznej, która ma na celu poprawę jakości opieki kardiologicznej w Polsce. Nowe przepisy wprowadzą szereg zmian, które mogą zrewolucjonizować dostęp do leczenia serca w naszym kraju. Jakie korzyści przyniesie ta reforma pacjentom?
Brak refundacji leków na otyłość to temat, który zdaniem wielu specjalistów powinien wybrzmieć w debacie publicznej znacznie głośniej. Diabetolodzy podkreślają, że otyłość to poważna choroba przewlekła, a nie wybór stylu życia. Bez wsparcia państwa wielu pacjentów nie ma szans na skuteczne leczenie.
Problemy z sercem nie zawsze objawiają się bólem w klatce piersiowej. Często pierwsze sygnały ostrzegawcze pojawiają się na twarzy i łatwo je zlekceważyć. Zmiany w wyglądzie skóry czy konkretnych miejsc na ciele mogą wskazywać na pogarszającą się kondycję układu krążenia. Sprawdź, na co uważać.
Naukowcy z Gdańska opracowali innowacyjną, krystaliczną postać chlordiazepoksydu, leku stosowanego w leczeniu stanów lękowych i bezsenności. Jak zaznaczył prof. Marek Wesołowski z GUMed, kierujący zespołem badawczym, nowa metoda otrzymywania leku jest prosta i przyjazna dla środowiska, co stanowi ogromną zaletę tego wynalazku.
Bolesne miesiączki potrafią skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Choć wiele kobiet uznaje je za naturalny element cyklu, silny ból nie powinien być ignorowany. Może świadczyć o poważniejszych problemach zdrowotnych, takich jak endometrioza czy zaburzenia hormonalne. Warto wiedzieć, kiedy szukać pomocy.
Na świecie na endometriozę choruje 176 mln kobiet. Nietypowe objawy endometriozy opóźniają diagnozę i właściwe leczenie. Skoro to "sprawa kobieca", to wiadomo, jakie sygnały towarzyszą tej chorobie? Niekoniecznie. Problem dotyczy nawet co 10. z nas, ale zdecydowana większość najpewniej o swoim schorzeniu nawet nie wie.
Choroby układu oddechowego to trzeci co do częstotliwości sprawca zgonów Polaków. Wcale nie chodzi o raka płuca, bo ten jest uwzględniany w statystykach jako przyczyna nowotworowa. Zabójcza jest rozedma, POChP, astma, a nawet zapalenie płuc. Wszystkich zagrożeń uniknąć się nie da, ale na wiele czynników mamy naprawdę spory wpływ.
Xeroderma pigmentosum to niezwykle rzadkie schorzenie genetyczne, które sprawia, że nawet niewielka ekspozycja na słońce może prowadzić do poważnych uszkodzeń skóry i nowotworów. Osoby z tą chorobą muszą unikać promieni UV przez całe życie. Dowiedz się, jak wygląda codzienność w cieniu.
Zmagasz się z zaparciami mimo zdrowej diety i aktywności fizycznej? Przyczyną mogą być leki, które zażywasz codziennie. Niektóre z nich wpływają na układ pokarmowy i powodują uporczywe dolegliwości. Oto lista leków, które mogą spowalniać trawienie.
Wiosna i lato to trudny czas dla alergików. Katar, kichanie i łzawiące oczy potrafią uprzykrzyć życie. Nic dziwnego, że wiele osób sięga po suplementy, które mogą przynieść ulgę. Ale czy naturalne składniki naprawdę działają i warto pamiętać o nich w codziennej diecie?
Ta zmiana przepisów może uderzyć po kieszeni, i to bardzo, pacjentów, którzy stosują tzw. generyki - sugeruje "Dziennik Gazeta Prawna" . Producenci drogich innowacyjnych leków będą mogli zablokować sprzedaż tanich odpowiedników nawet kilka lat po ich wprowadzeniu na rynek.
Czy wiesz, że niemal 15% populacji zmaga się z migreną [1]? Dodatkowo pojedynczy napad migrenowy może trwać nawet 72 godziny [2]. Tymczasem ból głowy i objawy towarzyszące (m.in. mdłości, nadwrażliwość na światło) potrafią być naprawdę dokuczliwe. Często utrudniają codzienne funkcjonowanie, uniemożliwiają pracę czy psują wyczekiwany urlop. Jak przetrwać taki atak? Sprawdź, w jaki sposób skutecznie łagodzić objawy migreny!
Materiał sponsorowany
Zielona herbata to napój ceniony nie tylko za wyjątkowy smak, lecz także za liczne korzyści zdrowotne. Od dawna uznawana jest za napar, który korzystnie wpływa na różne aspekty naszego życia. Trzeba jednak pamiętać, że istnieją pewne produkty i leki, z którymi nie powinno się łączyć zielonej herbaty. Sprawdź, jak uniknąć potencjalnych problemów.
Nie tylko palenie papierosów, i nie tylko rak płuc. Według Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób (CDC), stosowanie tytoniu w jakiejkolwiek formie może prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych, wpływając na niemal każdy organ w ciele. Konsekwencje są o wiele bardziej rozległe, niż mogłoby się wydawać.
Albo ją bagatelizujemy, kojarząc z wątpliwymi terapiami sportowców, albo demonizujemy, utożsamiając głównie z chorymi, którzy mają postać ciężką choroby. Astmę można skutecznie leczyć, chociaż Polak tylko na diagnozę czeka średnio 7 lat.
W Polsce można już rodzić po ludzku, choćby dlatego, że coraz mniej kobiet decyduje się na dziecko, porodówki świecą pustkami i walczą o pacjentki. Ale RONIĆ? Utrata ciąży to doświadczenie traumatyczne, ale niełatwo znaleźć miejsca, w których naprawdę walczy się o to, by w tym bólu kobietom maksymalnie ulżyć.
Prestiżowy konkurs dla młodych wynalazców IDEASforEARS został rozstrzygnięty – główną nagrodę otrzymała w tym roku Pola Binienda. Ambasadorka i podopieczna Fundacji Profesora Skarżyńskiego SŁYSZĘ zgłosiła nowatorski pomysł, który zmienia życie użytkowników implantów słuchu.
Materiał sponsorowany
Ponad 365 tysięcy zgonów rocznie na choroby serca może być spowodowane codzienną ekspozycją na ftalany, substancje chemiczne używane do produkcji plastikowych przedmiotów gospodarstwa domowego twierdzą autorzy pierwszego globalnego badania na ten temat. Ograniczenia ich zawartości w produktach w UE są wystarczające?
O astmie w sporcie powiedziano już wiele - zwykle w kontekście doszukiwania się nielegalnego dopingu, gdy ktoś ze sportowców przyznawał, że zmaga się z astmą i zażywa leki w celu zmniejszania dolegliwości towarzyszących tej chorobie. To tylko jedna ze stron astmy - bo doping w sporcie, choć medialnie nagłaśniany i choć stale stanowi pewien problem - to tylko margines tego, co stanowi sedno sportu: czyli zwykłe aktywności amatorów sportu: rodzinne przejażdżki rowerowe, zabawy z wnukami czy z dziećmi. To właśnie w tych sytuacjach astma może dawać się we znaki i utrudniać realizowanie pasji. Czy sport i astma współdziałają, czy się wykluczają? Jak pogodzić aktywność z astmą? Wyjaśniamy.
Dieta w astmie kładzie największy nacisk na zwiększone spożycie warzyw i owoców. Oficjalnie nie istnieje specjalna dieta dla astmatyków, jednak w wytycznych Światowej Inicjatywy na Rzecz Zwalczania Astmy (GINA) z 2019 roku znajduje się rozdział opisujący niefarmakologiczne metody terapii astmy, gdzie sugerowane jest właśnie zwiększone spożycie warzyw i owoców.
Zdrowie dzielimy na:
- zdrowie fizyczne czyli prawidłowe funkcjonowanie organizmu,
- zdrowie psychiczne (emocjonalne i umysłowe) czyli zdolność do wyrażania i rozpoznawania emocji oraz zdolność logicznego myślenia,
- zdrowie społeczne czyli zdolność do nawiązywania i podtrzymywania relacji z ludźmi,
- zdrowie duchowe czyli zbiór zasad i zachowań dążących do osiągnięcia spokoju wewnętrznego.
Zdrowie to wynik działania czynników związanych ze środowiskiem, stylem życia, dziedziczeniem genetycznym oraz opieką medyczną. Jak cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem? Dbanie o zdrowie to długofalowe zadanie, które wymaga konsekwencji w jego realizacji. Odpowiednio zbilansowana dieta i prowadzenie zdrowego stylu życia jest kluczem do dobrego zdrowia.
Zdrowe odżywianie to nie tylko ilość i rodzaj posiłków, ale i właściwe nawodnienie organizmu. Niekiedy urozmaicona dieta i produkty bogate w składniki odżywcze nie wystarczą. Dla lepszego zdrowia dobrze jest sięgnąć po dodatkową suplementację, którą najlepiej skonsultować z lekarzem lub farmaceutą. Korzystny wpływ na zdrowie fizyczne, ale również psychiczne ma regularna aktywność fizyczna. Warto zadbać o zdrowy sen, unikać stresu i nie zapominać o odpoczynku. Kluczową rolę odgrywa ochrona zdrowia polegająca na zapobieganiu i leczeniu chorób. Dodatkowo, poprzez korzystanie z usług medycznych, wspiera utrzymanie dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego.
