Układ odpornościowy

Układ odpornościowy chroni organizm przed czynnikami chorobotwórczymi. Jego zadaniem jest powstrzymanie patogenów przed dostaniem się do ustroju, a także identyfikacja oraz likwidacja rozpoznanego zagrożenia tak, aby nie doszło do powstania choroby lub ustrój szybciej uporał się z agresorem. Uniwersalność układu odpornościowego polega na tym, że radzi on sobie zarówno z wirusami, bakteriami, pasożytami, grzybami oraz różnego rodzaju toksynami. Ma także zdolność do „uczenia się” nowych form patogenów.

Łapiesz infekcje raz za razem? Nie widzisz efektów uzupełniania diety w cynk i selen oraz suplementacji witaminy D? Dr n. med. Karolina Karabin przypomina, że problemy z odpornością mogą być też skutkiem niedoboru magnezu. Rola tego pierwiastka nie kończy się na wspieraniu układu nerwowego i mięśni.
Będziesz kichać, prychać, może rozłożysz się na dłużej. Wystarczy tylko konsekwentnie o siebie nie dbać. Jak konkretnie? Lekarz rodzinny Michał Domaszewski przygotował 12 niezawodnych porad, które gwarantują sukces, jeśli chcesz złapać infekcję w najbliższym czasie.
Spadek odporności to stan, w którym jesteśmy bardziej narażeni na różnego rodzaju infekcje. Mogą przyczyniać się do niego przesilenia pogodowe, ale też wiele czynników tzw. środowiskowych, które zależą od naszego trybu życia. Jednak bez względu na powód, jest kilka bardzo wyraźnych sygnałów, które wysyła organizm, aby nas ostrzec, że słabnie. Na jakie objawy spadku odporności powinniśmy zwrócić uwagę?
Substancje lotne w czosnku są odpowiedzialne za jego wyjątkową moc prozdrowotną. Niestety, szybko uciekają. Lek. Angelika Szymańska radzi, jak zatrzymać w czosnku bezcenną allicynę nawet podczas podsmażania potrawy. banalnie proste i potrzebujesz tylko 5 minut.
Żółty, pomarańczowy, czerwony - te napoje niewątpliwie wspierają odporność i działają nawet w niewielkiej ilości, spożywane niczym lekarstwo. Uwaga, trzeba jednak przestrzegać kilku zasad, by efekt był pełny i żeby sobie nie zaszkodzić. Zwłaszcza przy pomarańczowym.
Układ odpornościowy małych dzieci nie potrafi sobie jeszcze radzić z groźnymi dla niego patogenami, w konsekwencji maluchy mogą walczyć z przeziębieniem nawet kilka razy w ciągu roku. Choć taki stan rzeczy jest zupełnie naturalny, to są sposoby, aby wzmocnić odporność dziecka i zmniejszyć liczbę infekcji. Jak się do tego zabrać?

Materiał sponsorowany

Jesienią i zimą częściej stykamy się z groźnymi patogenami. Niestety nasz układ immunologiczny nie zawsze wychodzi z tych „kontaktów” zwycięski. Jak to zmienić? Co zrobić, aby skutecznie wzmocnić odporność i zminimalizować ryzyko wystąpienia infekcji? Rozwiązaniem może być Colostrum bovinum.

Materiał sponsorowany

Robi się coraz chłodniej, co oznacza, że teraz w szczególności ważne będzie dbanie o silny układ odpornościowy. Dobrze więc zwrócić uwagę na to, co jemy i pijemy. Niektóre "dobre" rzeczy mogą okazać się szkodliwe w nadmiarze.
Rakowi można uciec, niekoniecznie biegając. Ważne, żeby się świadomie ruszać co najmniej pół godziny każdego dnia. To nie jest znowu taki nowy przepis na zdrowie, ale badania są świeże i wyjaśniają mechanizm pobudzenia układu odpornościowego.
Epizod komunikacyjny, upadek z niedużej wysokości, choćby z drabinek czy drzewa, uraz podczas wakacyjnych wygłupów - nadchodzi sezon, w którym można sobie narobić poważnych kłopotów, zapominając, że nie jesteśmy ze stali i lekceważąc pozornie nieistotny uraz brzucha. Coś ci dokucza po lewej stronie? Sprawa może być poważna.
Okres zimowy to ciężki czas dla układu odpornościowego. Dlatego warto go wzmocnić i ograniczyć ryzyko przeziębienia lub grypy. Co można zastosować na odporność, aby poprawić ją w okresie zimowym oraz przetrwać tę porę roku bez infekcji?

Materiał sponsorowany

Nasz organizm dysponuje dwoma systemami obrony – odpornością swoistą i nieswoistą. Elementami odporności nieswoistej jest m.in. odpowiednie pH żołądka, pot, łój, a także zawarty we łzach lizozym i inne enzymy. Z kolei odporność swoista to komórkowa odpowiedź organizmu na zagrożenie. Jej aktywacja polega na rekrutacji m.in. makrofagów oraz limfocytów T i B.

Samą odporność organizmu można podzielić na czynną i bierną. Ta pierwsza ma związek z wytworzeniem się przeciwciał oraz komórek pamięci w wyniku przebycia infekcji lub podania szczepionki. Część szczepionek jest obowiązkowa, większość ma charakter fakultatywny. Odporność bierna polega na podaniu gotowych przeciwciał z zewnątrz (np. w postaci surowicy w przypadku ukąszenia przez żmiję albo podania noworodkowi pokarmu matki).

Prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego może być upośledzone przez wiele chorób, które przejściowo lub trwale ograniczają możliwości obronne organizmu. Ich działanie może być niezwykle groźne, ponieważ ułatwia przenikanie do organizmu patogenów, zwiększa ryzyko nawrotu choroby i zmniejsza skuteczność leczenia. Na osłabienie układu odpornościowego wpływa m.in. AIDS, zaburzenia układu hormonalnego, przewlekły stres, stosowanie używek (palenie papierosów, częste picie alkoholu). Również utrzymująca się latami otyłość może prowadzić do upośledzenia odporności organizmu. Leczeniem układu odpornościowego zajmuje się immunologia.