Zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża - PoradnikZdrowie.pl
Premium
Premium
Zdrowie
Zdrowie
Start
Start
Żywienie
Żywienie
...
  • Premium
    • Debaty
    • AI w medycynie
    • Magazyn
    • #OnkoHero
    • Gadaj Zdrów
    • Zdrowo Odpytani
    • #PodKontrolą
    • #MEDetektyw
    • #ŻyjęZ
  • Aktualności
  • Zdrowie
    • Alergie
    • Anatomia
    • Badania
    • Badania w ciąży
    • Biegunka
    • Borelioza
    • Choroby genetyczne
    • Choroby kobiece
    • Choroby męskie
    • Choroby oczu i zaburzenia wzroku
    • Choroby od A do Z
    • Choroby pasożytnicze
    • Choroby zakaźne
    • COVID-19
    • Cukrzyca
    • Dermatologia
    • Gastrologia
    • Geriatria
    • Grypa i przeziębienie
    • Hormony
    • Kardiologia
    • Kręgosłup, kości, stawy
    • Laryngologia
    • Leki
    • Neurologia
    • Medycyna alternatywna
    • Niezbędnik pacjenta
    • Objawy
    • Onkologia
    • Opryszczka
    • Ospa
    • Otyłość
    • Patologia ciąży
    • Psychiatria
    • Testy
    • Stomatologia i ortodoncja
    • Układ oddechowy
    • Układ odpornościowy
    • Urologia i Nefrologia
    • Urazy, wypadki
    • WZW
    • Inne
  • Seks
    • Sztuka kochania
    • Antykoncepcja
    • Problemy z seksem
    • Choroby intymne
  • Ciąża i dziecko
    • Leczenie niepłodności
    • Przed ciążą
    • Kalendarz ciąży
    • Poród
    • Po porodzie
    • Przebieg ciąży
    • Zdrowie dziecka
  • Psychologia
    • Zdrowie psychiczne
    • Rozwój osobisty
    • Emocje
    • Relacje
    • Historie pacjentów
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator ciąży
    • Kalkulator dni płodnych
    • Kalkulator kalorii
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator miesiączkowy
    • Wirtualny alkomat
  • Uroda
    • Włosy
    • Twarz
    • Ciało
    • Dłonie i paznokcie
    • Stopy
    • Makijaż
    • Kosmetyki
    • Zabiegi kosmetyczne
  • Fit
    • Ćwiczenia
    • Diety i żywienie
    • Rekreacja
    • Treningi
  • Rynek Medyczny
  • Newsletter
#Temat dnia
Kardiolodzy ostrzegają przed zawałem podczas odśnieżania. Jeden częsty błąd jest zabójczy dla serca

Kardiolodzy ostrzegają przed zawałem podczas odśnieżania. Jeden częsty błąd jest zabójczy dla serca

Najnowsze w serwisie
Czujesz ucisk w gardle, gdy wracają wspomnienia? Odkryto, co nostalgia naprawdę robi z mózgiem
„Tiki znikają tylko wtedy, gdy śpiewam”. Zuza Jabłońska o życiu z zespołem Tourette’a
Wyrzuć je z domu, jeśli często boli cię głowa. Eksperci ostrzegają przed ukrytą toksyną
Światła aut oślepiają cię w nocy? Eksperci ostrzegają: to nie wina LED-ów, a ukrytej choroby
Ten drobny nawyk po posiłku niszczy dziąsła. Lekarze mówią wprost: zagrożone jest też serce
Budzi śmiech domowników, niepokoi lekarzy. Mówienie przez sen bywa wczesnym objawem choroby mózgu
Białka oczu zmieniły kolor? W ten sposób wątroba może wysyłać sygnał alarmowy
Alarm na Dolnym Śląsku. Zajęcza gorączka powraca do Polski. Zobacz, które objawy powinny cię zaniepokoić
Seniorzy z cukrzycą typu 2 robili jedną prostą rzecz. Ich cukier natychmiast wracał do normy
Czujesz, że ciągle ci zimno? To może być objaw choroby lub niedoborów. Jakie badania warto wykonać?
Redaktor naczelna poleca
Białka oczu zmieniły kolor? W ten sposób wątroba może wysyłać sygnał alarmowy

Białka oczu zmieniły kolor? W ten sposób wątroba może wysyłać sygnał alarmowy

Kołatanie serca ma prawie każdy. Kardiolodzy wskazują moment, w którym trzeba reagować

Kołatanie serca ma prawie każdy. Kardiolodzy wskazują moment, w którym trzeba reagować

Cukrzyca pod kontrolą dzięki filiżance kawy? Badacze odkryli substancje mocniejsze od leków

Cukrzyca pod kontrolą dzięki filiżance kawy? Badacze odkryli substancje mocniejsze od leków

To nie pomyłka. Na niektóre zabiegi w Polsce czeka się ponad dwa lata. Fundacja WHC publikuje najnowsze dane

To nie pomyłka. Na niektóre zabiegi w Polsce czeka się ponad dwa lata. Fundacja WHC publikuje najnowsze dane

Popularne tematy
Wyrzuć je z domu, jeśli często boli cię głowa. Eksperci ostrzegają przed ukrytą toksyną

Wyrzuć je z domu, jeśli często boli cię głowa. Eksperci ostrzegają przed ukrytą toksyną

Światła aut oślepiają cię w nocy? Eksperci ostrzegają: to nie wina LED-ów, a ukrytej choroby

Światła aut oślepiają cię w nocy? Eksperci ostrzegają: to nie wina LED-ów, a ukrytej choroby

Ten drobny nawyk po posiłku niszczy dziąsła. Lekarze mówią wprost: zagrożone jest też serce

Ten drobny nawyk po posiłku niszczy dziąsła. Lekarze mówią wprost: zagrożone jest też serce

Budzi śmiech domowników, niepokoi lekarzy. Mówienie przez sen bywa wczesnym objawem choroby mózgu

Budzi śmiech domowników, niepokoi lekarzy. Mówienie przez sen bywa wczesnym objawem choroby mózgu

Kardiolodzy ostrzegają przed zawałem podczas odśnieżania. Jeden częsty błąd jest zabójczy dla serca

Kardiolodzy ostrzegają przed zawałem podczas odśnieżania. Jeden częsty błąd jest zabójczy dla serca

Seniorzy z cukrzycą typu 2 robili jedną prostą rzecz. Ich cukier natychmiast wracał do normy

Seniorzy z cukrzycą typu 2 robili jedną prostą rzecz. Ich cukier natychmiast wracał do normy

Suplementy na nadciśnienie mogą szkodzić sercu. Ważne ostrzeżenie dla chorych

Suplementy na nadciśnienie mogą szkodzić sercu. Ważne ostrzeżenie dla chorych

Kiedy magnez naprawdę obniża ciśnienie krwi? Wiele osób popełnia ten sam błąd w suplementacji

Kiedy magnez naprawdę obniża ciśnienie krwi? Wiele osób popełnia ten sam błąd w suplementacji

Kołatanie serca ma prawie każdy. Kardiolodzy wskazują moment, w którym trzeba reagować

Kołatanie serca ma prawie każdy. Kardiolodzy wskazują moment, w którym trzeba reagować

Cichy zabójca w szklance. Naukowcy alarmują: nawet mała dawka otwiera drogę groźnemu rakowi

Cichy zabójca w szklance. Naukowcy alarmują: nawet mała dawka otwiera drogę groźnemu rakowi

Aktualności
Czujesz ucisk w gardle, gdy wracają wspomnienia? Odkryto, co nostalgia naprawdę robi z mózgiem

Czujesz ucisk w gardle, gdy wracają wspomnienia? Odkryto, co nostalgia naprawdę robi z mózgiem

„Tiki znikają tylko wtedy, gdy śpiewam”. Zuza Jabłońska o życiu z zespołem Tourette’a

„Tiki znikają tylko wtedy, gdy śpiewam”. Zuza Jabłońska o życiu z zespołem Tourette’a

Światła aut oślepiają cię w nocy? Eksperci ostrzegają: to nie wina LED-ów, a ukrytej choroby

Światła aut oślepiają cię w nocy? Eksperci ostrzegają: to nie wina LED-ów, a ukrytej choroby

Wyrzuć je z domu, jeśli często boli cię głowa. Eksperci ostrzegają przed ukrytą toksyną

Wyrzuć je z domu, jeśli często boli cię głowa. Eksperci ostrzegają przed ukrytą toksyną

Ten drobny nawyk po posiłku niszczy dziąsła. Lekarze mówią wprost: zagrożone jest też serce

Ten drobny nawyk po posiłku niszczy dziąsła. Lekarze mówią wprost: zagrożone jest też serce

TEMAT MIESIĄCA: Profilaktyka na start roku: małe kroki, wielkie efekty
Badania, które powinno się robić co roku. Zacznij już w styczniu, żeby zadbać o siebie

Badania, które powinno się robić co roku. Zacznij już w styczniu, żeby zadbać o siebie

Zdrowie pod kontrolą. Kompletny przewodnik po badaniach profilaktycznych dla kobiet

Zdrowie pod kontrolą. Kompletny przewodnik po badaniach profilaktycznych dla kobiet

Wczesne wykrywanie raka. Kluczowe badania profilaktyczne, które ratują życie

Wczesne wykrywanie raka. Kluczowe badania profilaktyczne, które ratują życie

11 chorób, które niszczą organizm bez widocznych objawów. Sprawdź, jakie badania wykonać, by spać spokojnie

11 chorób, które niszczą organizm bez widocznych objawów. Sprawdź, jakie badania wykonać, by spać spokojnie

Strach przed badaniami może kosztować życie. Jak skutecznie pokonać lęk przed profilaktyką?

Strach przed badaniami może kosztować życie. Jak skutecznie pokonać lęk przed profilaktyką?

Więcej
Zdrowie
Wyrzuć je z domu, jeśli często boli cię głowa. Eksperci ostrzegają przed ukrytą toksyną

Wyrzuć je z domu, jeśli często boli cię głowa. Eksperci ostrzegają przed ukrytą toksyną

Budzi śmiech domowników, niepokoi lekarzy. Mówienie przez sen bywa wczesnym objawem choroby mózgu

Budzi śmiech domowników, niepokoi lekarzy. Mówienie przez sen bywa wczesnym objawem choroby mózgu

Białka oczu zmieniły kolor? W ten sposób wątroba może wysyłać sygnał alarmowy

Białka oczu zmieniły kolor? W ten sposób wątroba może wysyłać sygnał alarmowy

Seniorzy z cukrzycą typu 2 robili jedną prostą rzecz. Ich cukier natychmiast wracał do normy

Seniorzy z cukrzycą typu 2 robili jedną prostą rzecz. Ich cukier natychmiast wracał do normy

Suplementy na nadciśnienie mogą szkodzić sercu. Ważne ostrzeżenie dla chorych

Suplementy na nadciśnienie mogą szkodzić sercu. Ważne ostrzeżenie dla chorych

Kiedy magnez naprawdę obniża ciśnienie krwi? Wiele osób popełnia ten sam błąd w suplementacji

Kiedy magnez naprawdę obniża ciśnienie krwi? Wiele osób popełnia ten sam błąd w suplementacji

Kołatanie serca ma prawie każdy. Kardiolodzy wskazują moment, w którym trzeba reagować

Kołatanie serca ma prawie każdy. Kardiolodzy wskazują moment, w którym trzeba reagować

Ten nawyk ma prawie każdy dorosły. Kiedy może świadczyć o schizofrenii?

Ten nawyk ma prawie każdy dorosły. Kiedy może świadczyć o schizofrenii?

Więcej
NIE PRZEGAP!
Owsiki u dzieci

Owsiki u dzieci

Tak hałas niszczy serce. Niebezpieczny szczególnie przy zawale

Tak hałas niszczy serce. Niebezpieczny szczególnie przy zawale

Alarmujące prognozy: nawet co drugi dorosły straci słuch. Wszystko przez ten jeden gadżet

Alarmujące prognozy: nawet co drugi dorosły straci słuch. Wszystko przez ten jeden gadżet

Zauważyłeś u siebie te objawy? Nie zwlekaj. To może być rak pęcherza moczowego.

Zauważyłeś u siebie te objawy? Nie zwlekaj. To może być rak pęcherza moczowego.

Materiał sponsorowany
Owsiki u dorosłych - objawy i leczenie owsicy

Owsiki u dorosłych - objawy i leczenie owsicy

Rynek medyczny
Szpitale odsyłają pacjentów onkologicznych. Dziś prezydent podejmie kluczową decyzję

Szpitale odsyłają pacjentów onkologicznych. Dziś prezydent podejmie kluczową decyzję

Zawał nie wybiera, ale system tak. Kardiolodzy ujawniają strategię ratowania tysięcy Polaków

Zawał nie wybiera, ale system tak. Kardiolodzy ujawniają strategię ratowania tysięcy Polaków

Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie

Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie

Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego

Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego

RSV i pneumokoki atakują. Decyzje Ministerstwa Zdrowia mogą uratować tysiące maluchów

RSV i pneumokoki atakują. Decyzje Ministerstwa Zdrowia mogą uratować tysiące maluchów

Więcej
premium
„Tiki znikają tylko wtedy, gdy śpiewam”. Zuza Jabłońska o życiu z zespołem Tourette’a

„Tiki znikają tylko wtedy, gdy śpiewam”. Zuza Jabłońska o życiu z zespołem Tourette’a

„Cichy zabójca” w twoim organizmie. Pan Wątroba ostrzega: HCV to tykająca bomba

„Cichy zabójca” w twoim organizmie. Pan Wątroba ostrzega: HCV to tykająca bomba

Cicha epidemia na własne życzenie. Prof. Fal: „93 proc. przedwczesnych zgonów w Polsce ma wspólny mianownik”

Cicha epidemia na własne życzenie. Prof. Fal: „93 proc. przedwczesnych zgonów w Polsce ma wspólny mianownik”

Sepsa rozwija się szybciej, niż myślisz. „Lekarze mają 60 minut, by wygrać z czasem”

Sepsa rozwija się szybciej, niż myślisz. „Lekarze mają 60 minut, by wygrać z czasem”

“Miałem nawracający ból ucha. To mnie zaniepokoiło”. Tomek od 20 lat ma HIV

“Miałem nawracający ból ucha. To mnie zaniepokoiło”. Tomek od 20 lat ma HIV

Uroda
Wypadanie włosów nasila się szczególnie podczas mrozów. Trycholodzy ostrzegają przed jednym błędem, który niszczy je zimą

Wypadanie włosów nasila się szczególnie podczas mrozów. Trycholodzy ostrzegają przed jednym błędem, który niszczy je zimą

Masz cienkie włosy? Dermatolog zdradza, od czego naprawdę warto zacząć, by je wzmocnić

Masz cienkie włosy? Dermatolog zdradza, od czego naprawdę warto zacząć, by je wzmocnić

Drogie kosmetyki nie działają? Naukowcy ostrzegają przed sabotażystą z kranu, który niszczy cerę i włosy

Drogie kosmetyki nie działają? Naukowcy ostrzegają przed sabotażystą z kranu, który niszczy cerę i włosy

Popularny składnik diety może przyspieszać starzenie ust u kobiet po 40. Eksperci wyjaśniają, jak łatwo to odwrócić

Popularny składnik diety może przyspieszać starzenie ust u kobiet po 40. Eksperci wyjaśniają, jak łatwo to odwrócić

Coraz więcej włosów na szczotce? Dermatolodzy mówią, kiedy to sygnał choroby

Coraz więcej włosów na szczotce? Dermatolodzy mówią, kiedy to sygnał choroby

Więcej
zdrowie psychiczne
Nagłe „pstryknięcie w głowie? Naukowcy wyjaśniają, co może oznaczać ten objaw

Nagłe „pstryknięcie" w głowie? Naukowcy wyjaśniają, co może oznaczać ten objaw

Tradycyjne leki na depresję nie działają? Przełomowe badanie wskazuje nową drogę leczenia

Tradycyjne leki na depresję nie działają? Przełomowe badanie wskazuje nową drogę leczenia

Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym

Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym

Depresja nie musi odbierać radości w sypialni. Nowy test może przewidzieć skutki uboczne antydepresantów

Depresja nie musi odbierać radości w sypialni. Nowy test może przewidzieć skutki uboczne antydepresantów

Leki na depresję nie działają? Nadzieją są terapie stymulujące mózg

Leki na depresję nie działają? Nadzieją są terapie stymulujące mózg

Bezsenność postarza mózg. Ile spać, by zmniejszyć ryzyko demencji?

Bezsenność postarza mózg. Ile spać, by zmniejszyć ryzyko demencji?

Żaden inny lek nigdy nie był w stanie… Zakazana roślina zdziałała cuda u pacjentów z urazami mózgu

"Żaden inny lek nigdy nie był w stanie…" Zakazana roślina zdziałała cuda u pacjentów z urazami mózgu

Zasypiaj szybciej i śpij dłużej. W ten sposób zyskasz nawet 2 godziny bez przebudzeń

Zasypiaj szybciej i śpij dłużej. W ten sposób zyskasz nawet 2 godziny bez przebudzeń

Więcej
Fit
Zmęczenie, skurcze i problemy ze snem mogą mieć wspólne źródło. Chodzi o niski poziom tego pierwiastka

Zmęczenie, skurcze i problemy ze snem mogą mieć wspólne źródło. Chodzi o niski poziom tego pierwiastka

Masz gorszy nastrój po treningu? Nie ignoruj tego. Eksperci ostrzegają: to nie słabość, a błąd w diecie

Masz gorszy nastrój po treningu? Nie ignoruj tego. Eksperci ostrzegają: to nie słabość, a błąd w diecie

Mróz i śnieżyce? Oto 6 suplementów, które pomogą ci zachować zdrowie przez całą zimę

Mróz i śnieżyce? Oto 6 suplementów, które pomogą ci zachować zdrowie przez całą zimę

Łączysz witaminę D z kurkumą? Lekarze wskazują na jeden szczegół, który zmienia wszystko

Łączysz witaminę D z kurkumą? Lekarze wskazują na jeden szczegół, który zmienia wszystko

14 kg mniej i nowy wygląd. Ed Sheeran mówi wprost, co było punktem zwrotnym

14 kg mniej i nowy wygląd. Ed Sheeran mówi wprost, co było punktem zwrotnym

Więcej
seks
Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Gadżety erotyczne

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz

Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz

Więcej
Współpracują z nami:
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Fizjoterapia Polska
Fizjoterapia Polska
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Fundacja Odwaga
Fundacja Odwaga
Fundacja SMA
Fundacja SMA
Zaszczep się wiedzą
Zaszczep się wiedzą
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Bieg po nowe życie
Bieg po nowe życie
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Ifmsa-Poland
Ifmsa-Poland
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Europa Colon Polska
Europa Colon Polska
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Kampania Kardiologia bez kolejki
Kampania Kardiologia bez kolejki
Patronaty
Kraków stolicą kardiologii w 2026 roku. Poznaj najnowsze metody leczenia niewydolności serca i rzadkich wad

Kraków stolicą kardiologii w 2026 roku. Poznaj najnowsze metody leczenia niewydolności serca i rzadkich wad

NeuroPerspektywy 2026: nowa jakość w diagnozie ADHD i ASD u dorosłych. Poznaj praktyczne standardy

NeuroPerspektywy 2026: nowa jakość w diagnozie ADHD i ASD u dorosłych. Poznaj praktyczne standardy

Choroba, która ciągle powraca. „Otyłość – zawróć nawrót!” pokazuje, jak zadbać o zdrowie po terapii

Choroba, która ciągle powraca. „Otyłość – zawróć nawrót!” pokazuje, jak zadbać o zdrowie po terapii

Nowa przestrzeń dialogu o zdrowiu najmłodszych. Debiut Forum Zdrowia Dzieci w Katowicach

Nowa przestrzeń dialogu o zdrowiu najmłodszych. Debiut Forum Zdrowia Dzieci w Katowicach

Więcej
group logo

Serwis PoradnikZdrowie.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.

O nas
  • Redakcja serwisu
  • Reklama i marketing
  • O serwisie
  • Newsletter
Informacje prawne
  • Regulamin
  • Licencje
  • Polityka prywatności i cookies
  • Dane osobowe
Nasze serwisy
  • Budowa i Wnętrza:
  • Murator.pl
  • Projekty.murator.pl
  • Urzadzamy.pl
  • Architektura.murator.pl
  • Muratorplus.pl
  • Haleprzemyslowe.muratorplus.pl
  • Obiektykomercyjne.muratorplus.pl
  • Obiektymieszkalne.muratorplus.pl
  • Zdrowie i parenting:
  • Poradnikzdrowie.pl
  • Mjakmama.pl
  • Hobby:
  • Podroze.pl
  • Beszamel.pl
  • Poradyplus.pl
  • News:
  • Se.pl
  • Superbiz.se.pl
  • Superseriale.se.pl
  • Radio:
  • Eska.pl
  • dwa.eska.pl
  • Eskarock.pl
  • Voxfm.pl
  • RadioPLUS.pl
  • Vibefm.pl
  • Centrum Usług Wspólnych:
  • azb-cuw.pl
© 2026 Grupa ZPR Media, hosting: Supermedia
email