Co jeść, żeby nie bolała głowa? Ekspertka wskazuje
Co jeść, żeby nie bolała głowa? Ekspertka wskazuje
Nawrocka rodziła mając 17 lat. Trzaskowska mogłaby nie żyć. Co z prawami kobiet?
Nawrocka rodziła mając 17 lat. Trzaskowska "mogłaby nie żyć". Co z prawami kobiet?
Bierzesz leki? Uważaj na te przyprawy, interakcje mogą być niebezpieczne
Bierzesz leki? Uważaj na te przyprawy, interakcje mogą być niebezpieczne
Oglądaj nas na kanale telewizyjnym PORADNIK ZDROWIE TV
Oglądaj nas na kanale telewizyjnym PORADNIK ZDROWIE TV
Aktualności
Na co zmarła Tina Turner? Objawy na początku były niewinne
Na co zmarła Tina Turner? Objawy na początku były niewinne
Dodatek za pracę w nocy od czerwca 2025 roku. Sprawdź stawkę, zasady i obowiązujące przepisy
Dodatek za pracę w nocy od czerwca 2025 roku. Sprawdź stawkę, zasady i obowiązujące …
Życie może być dłuższe nawet o 9 lat. Wystarczy, że zrobisz to co dwa tygodnie
Życie może być dłuższe nawet o 9 lat. Wystarczy, że zrobisz to co dwa tygodnie
Wysypka, ból, swędzenie. Ubrania mogą uczulać i dzieje się tak coraz częściej
Wysypka, ból, swędzenie. Ubrania mogą uczulać i dzieje się tak coraz częściej
Marcina zaniepokoił kolor moczu. „Już wiedziałem, że mam raka trzustki”
Marcina zaniepokoił kolor moczu. „Już wiedziałem, że mam raka trzustki”
Kontrola zdrowia bez wizyty u lekarza. Proste metody, które możesz wdrożyć już dziś
Kontrola zdrowia bez wizyty u lekarza. Proste metody, które możesz wdrożyć już dziś
Żona polskiego bramkarza ma chłoniaka. Diagnozę usłyszała 3 dni po porodzie
Żona polskiego bramkarza ma chłoniaka. Diagnozę usłyszała 3 dni po porodzie
Maseczka z Japonii działa lepiej niż N95. Zatrzymuje wirusy i pozwala swobodnie oddychać
Maseczka z Japonii działa lepiej niż N95. Zatrzymuje wirusy i pozwala swobodnie oddy…
Cynk w naturalnej formie. Sprawdź 12 produktów, które podnoszą odporność
Cynk w naturalnej formie. Sprawdź 12 produktów, które podnoszą odporność
Zakazany w wielu krajach, a w Polsce totalny hit. Odkrywamy, co naprawdę kryje ten suplement
Zakazany w wielu krajach, a w Polsce totalny hit. Odkrywamy, co naprawdę kryje ten …
Zdrowe nawyki żywieniowe: jak pięć posiłków dziennie zmienia codzienność?
Zdrowe nawyki żywieniowe: jak pięć posiłków dziennie zmienia codzienność?

Materiał sponsorowany

Kosmetyki, wspomnienia i pielęgnacja, którą się dzielimy. Z pokolenia na pokolenie
Kosmetyki, wspomnienia i pielęgnacja, którą się dzielimy. Z pokolenia na pokolenie

Materiał sponsorowany

Więcej z działu Aktualności
TEMAT MIESIĄCA: Astma – nie wyrok, lecz choroba, którą da się kontrolować
Astma to problem 4 mln Polaków. Można ją skutecznie leczyć
Astma to problem 4 mln Polaków. Można ją skutecznie leczyć
Astma oskrzelowa: poznaj objawy, przyczyny i sposoby skutecznego leczenia
Astma oskrzelowa: poznaj objawy, przyczyny i sposoby skutecznego leczenia
Sport dla osób z astmą? Można, a nawet trzeba, ale pod pewnymi warunkami
Sport dla osób z astmą? Można, a nawet trzeba, ale pod pewnymi warunkami
Dieta dla astmatyków. Co jeść, aby złagodzić objawy i poprawić samopoczucie?
Dieta dla astmatyków. Co jeść, aby złagodzić objawy i poprawić samopoczucie?
Rynek Medyczny
Podwyżki za 9 miliardów zł? Lekarze i pielęgniarki dostaną więcej od 1 lipca
Podwyżki za 9 miliardów zł? Lekarze i pielęgniarki dostaną więcej od 1 lipca
Będzie więcej pieniędzy na in vitro. Minister zdrowia: Dołożymy tyle, ile trzeba
Będzie więcej pieniędzy na in vitro. Minister zdrowia: "Dołożymy tyle, ile trzeba"
Pacjenci dostaną leki szybciej! Ministerstwo Zdrowia wprowadza ponad 100 zmian
Pacjenci dostaną leki szybciej! Ministerstwo Zdrowia wprowadza ponad 100 zmian
Przełom dla kobiet z endometriozą! Od 1 lipca rusza refundacja leczenia
Przełom dla kobiet z endometriozą! Od 1 lipca rusza refundacja leczenia

Cykl #żyjęz

Więcej wideo
Nasi Eksperci
Rafał Janiszewski

Rafał Janiszewski

Właściciel Kancelarii Doradczej świadczącej usługi z zakresu organizacji ochrony zdrowia na rzecz podmiotów leczniczych
Lek. Bartosz Pawlikowski

Lek. Bartosz Pawlikowski

Specjalista dermatolog, Klinika Pawlikowski, Łódź
Dr hab. n. med. Piotr Rzymski

Dr hab. n. med. Piotr Rzymski

Biolog medyczny i środowiskowy
Zdrowie
Wysypka, ból, swędzenie. Ubrania mogą uczulać i dzieje się tak coraz częściej
Wysypka, ból, swędzenie. Ubrania mogą uczulać i dzieje się tak coraz częściej
Zdrowe nawyki żywieniowe: jak pięć posiłków dziennie zmienia codzienność?
Zdrowe nawyki żywieniowe: jak pięć posiłków dziennie zmienia codzienność?

Materiał sponsorowany

Bez tych badań nie ma nowoczesnej onkologii. Polacy mają ograniczony dostęp
Bez tych badań nie ma nowoczesnej onkologii. Polacy mają ograniczony dostęp
Jedna grupa krwi może zwiększać ryzyko raka piersi. Naukowcy biją na alarm
Jedna grupa krwi może zwiększać ryzyko raka piersi. Naukowcy biją na alarm
Więcej z działu Zdrowie
Choroby zakaźne
Kurzajka na stopie, na palcu i na dłoni - przyczyny, rodzaje i sposoby leczenia kurzajek
Kurzajka na stopie, na palcu i na dłoni - przyczyny, rodzaje i sposoby leczenia kurz…
Będziemy szczepić się raz przeciw grypie? Niestraszne mają też być mutacje ptasie i świńskie
Będziemy szczepić się raz przeciw grypie? Niestraszne mają też być mutacje ptasie i …
W Teksasie trwa epidemia odry. Eksperci ostrzegają przed powrotem groźnej choroby
Świat wyciągnął wnioski po COVID-19. WHO wprowadza zasady działania na przyszłość
Kobiety w ciąży mogą za darmo ochronić dziecko przed RSV. “Te dzieci bardzo cierpią”
Alarm w województwie zachodniopomorskim. Lawinowy wzrost zachorowań na krztusiec
Pryszczyca zagrożeniem dla ludzi? "Zmiany łatwo pomylić z czymś innym"
Więcej z działu Choroby zakaźne
Gastrologia
Ciągle masz ochotę na coś do jedzenia? Być może brakuje Ci… błonnika!
Ciągle masz ochotę na coś do jedzenia? Być może brakuje Ci… błonnika!

Materiał sponsorowany

Dobre bakterie odpowiedzialne za chorobę stawów? Kolejne niepokojące wyniki
"Dobre" bakterie odpowiedzialne za chorobę stawów? Kolejne niepokojące wyniki
3 napoje, które szkodzą twojej wątrobie. Jeden uchodzi za jej lekarstwo
Za dużo zjadłeś i boli cię brzuch? Skuteczne sposoby na przejedzenie
Problemy z żółcią to nie tylko ból brzucha. Dr Kulczyński zwraca też uwagę na skórę i oczy
Statyny niedoceniane? Mają dodatkowo chronić przed rakiem wątroby
Po jedzeniu „goni na dwójkę”? Oto możliwe przyczyny tego problemu
Więcej z działu Gastrologia
Leki
Przedawkowanie grozi zatrzymaniem serca. Polacy łykają ten suplement bez opamiętania
Przedawkowanie grozi zatrzymaniem serca. Polacy łykają ten suplement bez opamiętania
Gdańscy naukowcy stworzyli lepiej przyswajalny lek. Pomoże na bezsenność i nerwice
Gdańscy naukowcy stworzyli lepiej przyswajalny lek. Pomoże na bezsenność i nerwice
Zaparcia po lekach? Sprawdź, które substancje najczęściej wywołują ten problem
Będzie problem z tańszymi zamiennikami leków? "Mogą stracić pacjenci i NFZ"
Tych leków nie łącz z zieloną herbatą! "Bardziej zaszkodzi, niż pomoże"
Nowa nadzieja dla wątroby i serca. Jeden lek może rozwiązać dwa problemy
3 miliony zgonów dzieci rocznie, może być gorzej. Przyczyna, o której niechętnie się mówi
Więcej z działu Leki
Nie przegap
Żyj bez ograniczeń! Odkryj skuteczne sposoby na ból głowy
Żyj bez ograniczeń! Odkryj skuteczne sposoby na ból głowy

Reklama

Jedyny taki moment – dlaczego warto pomyśleć o bankowaniu o krwi pępowinowej? Odpowiada położna Anna Bulczak
Jedyny taki moment – dlaczego warto pomyśleć o bankowaniu o krwi pępowinowej? Odpowi…

Materiał sponsorowany

Ciągle masz ochotę na coś do jedzenia? Być może brakuje Ci… błonnika!
Ciągle masz ochotę na coś do jedzenia? Być może brakuje Ci… błonnika!

Materiał sponsorowany

Wirus HPV groźny również dla mężczyzn. Objawy, przebieg i leczenie zakażenia
Wirus HPV groźny również dla mężczyzn. Objawy, przebieg i leczenie zakażenia
Diety i żywienie
Cynk w naturalnej formie. Sprawdź 12 produktów, które podnoszą odporność
Cynk w naturalnej formie. Sprawdź 12 produktów, które podnoszą odporność
Katarzyna Bosacka schudła na diecie 1000 kcal. Eksperci alarmują: to może być niebezpieczne
Katarzyna Bosacka schudła na diecie 1000 kcal. Eksperci alarmują: to może być niebez…
Skąd bierze się zmęczenie po napojach energetycznych? Oto 5 kluczowych przyczyn
Skąd bierze się zmęczenie po napojach energetycznych? Oto 5 kluczowych przyczyn
Nie zielona, nie czerwona. Ta herbata obniża cukier, ciśnienie i koi nerwy
Nie zielona, nie czerwona. Ta herbata obniża cukier, ciśnienie i koi nerwy
Co jeść, by zadbać o serce? Kardiolog zdradza najprostsze zasady sercowej diety
Co jeść, by zadbać o serce? Kardiolog zdradza najprostsze zasady "sercowej diety"
„Nie dość, że niedobre, to jeszcze szkodliwe”. Makłowicz krytykuje polskie grillowanie
„Nie dość, że niedobre, to jeszcze szkodliwe”. Makłowicz krytykuje polskie grillowan…
Latami męczyła się z nadwagą, taniec nie pomagał. Skąd dziś u Kaczorowskiej takie ciało i talia osy?
Latami męczyła się z nadwagą, taniec nie pomagał. Skąd dziś u Kaczorowskiej takie ci…
Więcej z działu Diety i żywienie
Kalkulatory
Kalkulator BMI - jak obliczyć wskaźnik BMI?
Kalkulator BMI - jak obliczyć wskaźnik BMI?
Kalkulator kalorii - oblicz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
Kalkulator kalorii - oblicz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
Kalkulator dni płodnych. Jak je obliczyć?
Kalkulator dni płodnych. Jak je obliczyć?
Więcej z działu Kalkulatory
Uroda
Dlaczego dezodorant nie chroni? Ekspert ujawnia największy błąd przy jego stosowaniu
Dlaczego dezodorant nie chroni? Ekspert ujawnia największy błąd przy jego stosowaniu
Którą porą roku jesteś? To ważne przy doborze optymalnej pielęgnacji skóry
Którą porą roku jesteś? To ważne przy doborze optymalnej pielęgnacji skóry
Myjesz włosy rano czy wieczorem? To ma ogromne znaczenie
Myjesz włosy rano czy wieczorem? To ma ogromne znaczenie
Zrób to po każdym myciu włosów, a siwe pasma znikną bez śladu. Nie potrzebujesz farby, by wyglądać młodziej
Zrób to po każdym myciu włosów, a siwe pasma znikną bez śladu. Nie potrzebujesz farb…
Domowy sposób na jędrne ramiona. Pozbądź się obwisłej skóry szybko i skutecznie
Domowy sposób na jędrne ramiona. Pozbądź się obwisłej skóry szybko i skutecznie
Szampon z biotyną. Czy to skuteczna metoda na szybszy porost włosów?
Szampon z biotyną. Czy to skuteczna metoda na szybszy porost włosów?
Uciekaj, jeśli kosmetyczka to proponuje! Grzybicę i bakterie masz jak banku
Uciekaj, jeśli kosmetyczka to proponuje! Grzybicę i bakterie masz jak banku
Jakie zabiegi medycyny estetycznej stosuje Aneta Kręglicka? Znamy szczegóły
Jakie zabiegi medycyny estetycznej stosuje Aneta Kręglicka? Znamy szczegóły
Działa jak zabieg u kosmetyczki, a kosztuje mniej niż kawa. Ta maść z apteki to prawdziwy hit wsród Polek
Działa jak zabieg u kosmetyczki, a kosztuje mniej niż kawa. Ta maść z apteki to praw…
Na trądzik, łuszczycę i grzybicę paznokci. Kupisz go za grosze w aptece za rogiem
Na trądzik, łuszczycę i grzybicę paznokci. Kupisz go za grosze w aptece za rogiem
Więcej z działu Uroda
Ciąża i dziecko
ADHD u dziecka? Być może winny lek powszechnie uznawany za bezpieczny
ADHD u dziecka? Być może winny lek powszechnie uznawany za bezpieczny
Niehumanitarne. Codzienność polskich pacjentek w szpitalach uwłacza godności
"Niehumanitarne". Codzienność polskich pacjentek w szpitalach uwłacza godności
MZ ma pomysł na nierentowne porodówki
MZ ma pomysł na nierentowne porodówki
9 pytań o gorączkę u dziecka. Znasz wszystkie odpowiedzi?
9 pytań o gorączkę u dziecka. Znasz wszystkie odpowiedzi?
Zespół Sandifera - co to? Jakie są jego objawy i sposoby leczenia?
Zespół Sandifera - co to? Jakie są jego objawy i sposoby leczenia?
Katar u niemowlaka to wyzwanie. Mamy 10 sposobów na zatkany nosek
Katar u niemowlaka to wyzwanie. Mamy 10 sposobów na zatkany nosek
Alergię pokarmową ma nawet co 10. niemowlę. Jak ją rozpoznać?
Alergię pokarmową ma nawet co 10. niemowlę. Jak ją rozpoznać?
Więcej z działu Ciąża i dziecko
Seks
Kobiety powinny uważać na tę formę antykoncepcji. Ryzyko ataku wzrasta nawet o 39%
Kobiety powinny uważać na tę formę antykoncepcji. "Ryzyko ataku wzrasta nawet o 39%"
Nie musisz w pośpiechu się szufladkować. Jak odkryć swoją tożsamość seksualną?
"Nie musisz w pośpiechu się szufladkować". Jak odkryć swoją tożsamość seksualną?
Masz problemy z seksem? Szukaj ratunku w kobiecym kręgu i neurobiologii
Bez majtek zdrowiej? Prof. Dębska: Kiedyś w szpitalach rezygnacja z bielizny była bezwzględnym nakazem
Kiła i rzeżączka w natarciu. Po wakacjach może być gorzej
6 pozycji seksualnych, które uwielbiają kobiety. Niekoniecznie ona tu rządzi
5 pozycji seksualnych, których kobiety nie lubią. Kluczowe trzy powody
Więcej z działu Seks
Psychologia
Jak spać, żeby się wyspać? Nagminnie popełniamy ten błąd
Jak spać, żeby się wyspać? Nagminnie popełniamy ten błąd
Mózgi jedynaków inne niż tych, co mają rodzeństwo? Tak, ale konsekwencje niekoniecznie negatywne
Mózgi jedynaków inne niż tych, co mają rodzeństwo? Tak, ale konsekwencje niekonieczn…
4 rzeczy, które przyspieszają problemy z pamięcią. Neurolog nie ma złudzeń
Istnieją 3 główne „wymiary” samotności. Jak się z nich uwolnić?
Nasze ciała cierpią, gdy nie dbamy o głowy. Choroby psychosomatyczne i ich objawy
Chcieliby, żeby mama umawiała ich do lekarza. Pokolenie Z boi się telefonu?
Po czym poznać lękowe style przywiązania? 5 kinowych postaci ukazuje to idealnie
Więcej z działu Psychologia
Badania
Cholesterol u 6-latka w bilansie. Jedno na 200 dzieci
Cholesterol u 6-latka w bilansie. "Jedno na 200 dzieci"
Polki wciąż się nie badają. Co może poprawić zgłaszalność na cytologię i mammografię?
Polki wciąż się nie badają. Co może poprawić zgłaszalność na cytologię i mammografię?
33. Finał WOŚP. Bezpłatne badania i konsultacje w 9 miastach w Polsce
Czy echo serca pomoże wykryć tętniaki? Sprawdź, kiedy warto wykonać badanie
Prosty test oceni stan nerek i wątroby. Kiedy warto sprawdzić poziom amoniaku?
Jakie są rodzaje abonamentów medycznych?
To badanie wykryje ukryte problemy z trzustką. Taki wynik to powód do niepokoju
Więcej z działu Badania
Fit
Cynk w naturalnej formie. Sprawdź 12 produktów, które podnoszą odporność
Cynk w naturalnej formie. Sprawdź 12 produktów, które podnoszą odporność
Zakazany w wielu krajach, a w Polsce totalny hit. Odkrywamy, co naprawdę kryje ten suplement
Zakazany w wielu krajach, a w Polsce totalny hit. Odkrywamy, co naprawdę kryje ten …
Katarzyna Bosacka schudła na diecie 1000 kcal. Eksperci alarmują: to może być niebezpieczne
Katarzyna Bosacka schudła na diecie 1000 kcal. Eksperci alarmują: to może być niebez…
Skąd bierze się zmęczenie po napojach energetycznych? Oto 5 kluczowych przyczyn
Skąd bierze się zmęczenie po napojach energetycznych? Oto 5 kluczowych przyczyn
Co jeść, by zadbać o serce? Kardiolog zdradza najprostsze zasady sercowej diety
Co jeść, by zadbać o serce? Kardiolog zdradza najprostsze zasady "sercowej diety"
Masz nadciśnienie? Uważaj na te suplementy, mogą pogorszyć twój stan
Masz nadciśnienie? Uważaj na te suplementy, mogą pogorszyć twój stan
Bierzesz leki? Uważaj na te przyprawy, interakcje mogą być niebezpieczne
Bierzesz leki? Uważaj na te przyprawy, interakcje mogą być niebezpieczne
Jak zrobić 10 000 kroków i nie zasnąć z nudów w połowie trasy? Spróbuj tych metod
Jak zrobić 10 000 kroków i nie zasnąć z nudów w połowie trasy? Spróbuj tych metod
Rower treningowy czy bieżnia? Oto, co lepiej spala tłuszcz i wzmacnia serce
Rower treningowy czy bieżnia? Oto, co lepiej spala tłuszcz i wzmacnia serce
Katarzyna Niezgoda zrzuciła 30 kilogramów. Te produkty wyleciały z jej jadłospisu
Katarzyna Niezgoda zrzuciła 30 kilogramów. Te produkty wyleciały z jej jadłospisu
Włącz do diety i chudnij bez wysiłku. Te składniki to hit wśród dietetyków
Włącz do diety i chudnij bez wysiłku. Te składniki to hit wśród dietetyków
Nowy trend fibermaxxing podbija internet. Sprawdź, czy nie zaszkodzi zdrowiu
Nowy trend fibermaxxing podbija internet. Sprawdź, czy nie zaszkodzi zdrowiu
Więcej z działu Fit
Patronaty
Startupy, technologie i e-zdrowie. Konferencja Health Business Innovations 2025
Startupy, technologie i e-zdrowie. Konferencja Health Business Innovations 2025
Dieta dla diabetyka bez wyrzeczeń. Smak, zdrowie i prostota na talerzu
Dieta dla diabetyka bez wyrzeczeń. Smak, zdrowie i prostota na talerzu
Most nad systemem. Pierwszy w Polsce Kongres POZ & AOS
Most nad systemem. Pierwszy w Polsce Kongres POZ & AOS
Więcej z działu Patronaty