Zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża - PoradnikZdrowie.pl
Premium
Premium
Zdrowie
Zdrowie
Start
Start
Żywienie
Żywienie
...
  • Premium
    • Debaty
    • AI w medycynie
    • Magazyn
    • #OnkoHero
    • Gadaj Zdrów
    • Zdrowo Odpytani
    • #PodKontrolą
    • #MEDetektyw
    • #ŻyjęZ
  • Aktualności
  • Zdrowie
    • Alergie
    • Anatomia
    • Badania
    • Badania w ciąży
    • Biegunka
    • Borelioza
    • Choroby genetyczne
    • Choroby kobiece
    • Choroby męskie
    • Choroby oczu i zaburzenia wzroku
    • Choroby od A do Z
    • Choroby pasożytnicze
    • Choroby zakaźne
    • COVID-19
    • Cukrzyca
    • Dermatologia
    • Gastrologia
    • Geriatria
    • Grypa i przeziębienie
    • Hormony
    • Kardiologia
    • Kręgosłup, kości, stawy
    • Laryngologia
    • Leki
    • Neurologia
    • Medycyna alternatywna
    • Niezbędnik pacjenta
    • Objawy
    • Onkologia
    • Opryszczka
    • Ospa
    • Otyłość
    • Patologia ciąży
    • Psychiatria
    • Testy
    • Stomatologia i ortodoncja
    • Układ oddechowy
    • Układ odpornościowy
    • Urologia i Nefrologia
    • Urazy, wypadki
    • WZW
    • Inne
  • Seks
    • Sztuka kochania
    • Antykoncepcja
    • Problemy z seksem
    • Choroby intymne
  • Ciąża i dziecko
    • Leczenie niepłodności
    • Przed ciążą
    • Kalendarz ciąży
    • Poród
    • Po porodzie
    • Przebieg ciąży
    • Zdrowie dziecka
  • Psychologia
    • Zdrowie psychiczne
    • Rozwój osobisty
    • Emocje
    • Relacje
    • Historie pacjentów
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator ciąży
    • Kalkulator dni płodnych
    • Kalkulator kalorii
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator miesiączkowy
    • Wirtualny alkomat
  • Uroda
    • Włosy
    • Twarz
    • Ciało
    • Dłonie i paznokcie
    • Stopy
    • Makijaż
    • Kosmetyki
    • Zabiegi kosmetyczne
  • Fit
    • Ćwiczenia
    • Diety i żywienie
    • Rekreacja
    • Treningi
  • Rynek Medyczny
  • Newsletter
#Temat dnia
Miał tylko kaszel, lekarze wykryli groźny nowotwór. Pokonał go

światowy dzień walki z rakiem

Miał tylko kaszel, lekarze wykryli groźny nowotwór. Pokonał go

Najnowsze w serwisie
Czy przy cukrzycy można jeść jabłka? Odpowiedź obala popularny mit dietetyczny
Przełom w walce z Parkinsonem! Naukowcy odkryli, jak choroba rozprzestrzenia się w organizmie
Terry Pratchett chorował od lat, a zdradziły go książki. Naukowcy: to był wczesny objaw demencji
Jesteś 60+? Dietetyczka zdradza 4 produkty na silne mięśnie i szczupłą sylwetkę
Kawa wlicza się do bilansu płynów? Nowe badania obalają mit, w który wierzyliśmy latami
Czy wiesz, że możesz zapobiec demencji? Te nawyki obniżają ryzyko nawet o połowę
Zasypiasz za kółkiem? Eksperci: to nie brak snu. Prawdziwa przyczyna może cię zaskoczyć
Chip monitorujący zdrowie wszczepimy pod skórę - ale jest jeden warunek. Polacy postawili wyraźną granicę
Ból nadgarstka przy krojeniu to nie zmęczenie. Prosta zmiana chroni przed bolesną chorobą de Quervaina
Jedna łydka większa od drugiej? Ta drobna różnica może zwiększać ryzyko kontuzji
Redaktor naczelna poleca
Koniec raka trzustki? Przełomowe badanie na myszach zniszczyło guzy bez nawrotów i skutków ubocznych

Koniec raka trzustki? Przełomowe badanie na myszach zniszczyło guzy bez nawrotów i skutków ubocznych

Koniec leczenia metodą prób i błędów? Polka opracowuje metodę, która może zmienić terapię raka

Koniec leczenia metodą prób i błędów? Polka opracowuje metodę, która może zmienić terapię raka

Mylące objawy grypy wariant K: GIS ostrzega przed szczytem zachorowań

Mylące objawy grypy wariant K: GIS ostrzega przed szczytem zachorowań

Twoje palce są rano jak z drewna? Wystarczy 30 minut, by odróżnić zwykłe zmęczenie od poważnego schorzenia

Twoje palce są rano jak z drewna? Wystarczy 30 minut, by odróżnić zwykłe zmęczenie od poważnego schorzenia

Popularne tematy
Śliska droga to ryzyko upadków. Sprawdź, jak ich uniknąć. Ortopeda wyjaśnia, jak zmniejszych ryzyko groźnych kontuzji

Śliska droga to ryzyko upadków. Sprawdź, jak ich uniknąć. Ortopeda wyjaśnia, jak zmniejszych ryzyko groźnych kontuzji

Przełom w walce z Parkinsonem! Naukowcy odkryli, jak choroba rozprzestrzenia się w organizmie

Przełom w walce z Parkinsonem! Naukowcy odkryli, jak choroba rozprzestrzenia się w organizmie

Czy wiesz, że możesz zapobiec demencji? Te nawyki obniżają ryzyko nawet o połowę

Czy wiesz, że możesz zapobiec demencji? Te nawyki obniżają ryzyko nawet o połowę

Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Ból nadgarstka przy krojeniu to nie zmęczenie. Prosta zmiana chroni przed bolesną chorobą de Quervaina

Ból nadgarstka przy krojeniu to nie zmęczenie. Prosta zmiana chroni przed bolesną chorobą de Quervaina

Ból stawów na zmianę pogody to nie mit. Badania pokazują, kto odczuwa go najmocniej

Ból stawów na zmianę pogody to nie mit. Badania pokazują, kto odczuwa go najmocniej

Tabletka staje ci w gardle? Oto dwa triki, które pomogą ci szybko połknąć każdą pigułkę

Tabletka "staje" ci w gardle? Oto dwa triki, które pomogą ci szybko połknąć każdą pigułkę

Koniec raka trzustki? Przełomowe badanie na myszach zniszczyło guzy bez nawrotów i skutków ubocznych

Koniec raka trzustki? Przełomowe badanie na myszach zniszczyło guzy bez nawrotów i skutków ubocznych

Nowe odkrycie w badaniach nad jelitami. Ta jedna witamina może być kluczem do regularnych wypróżnień

Nowe odkrycie w badaniach nad jelitami. Ta jedna witamina może być kluczem do regularnych wypróżnień

Twoje oczy cierpią przez ten jeden odruch. Lekarze: nie musisz kupować drogich kropli, wystarczy prosta zmiana

Twoje oczy cierpią przez ten jeden odruch. Lekarze: nie musisz kupować drogich kropli, wystarczy prosta zmiana

Aktualności
Czy przy cukrzycy można jeść jabłka? Odpowiedź obala popularny mit dietetyczny

Czy przy cukrzycy można jeść jabłka? Odpowiedź obala popularny mit dietetyczny

Przełom w walce z Parkinsonem! Naukowcy odkryli, jak choroba rozprzestrzenia się w organizmie

Przełom w walce z Parkinsonem! Naukowcy odkryli, jak choroba rozprzestrzenia się w organizmie

Jesteś 60+? Dietetyczka zdradza 4 produkty na silne mięśnie i szczupłą sylwetkę

Jesteś 60+? Dietetyczka zdradza 4 produkty na silne mięśnie i szczupłą sylwetkę

Terry Pratchett chorował od lat, a zdradziły go książki. Naukowcy: to był wczesny objaw demencji

Terry Pratchett chorował od lat, a zdradziły go książki. Naukowcy: to był wczesny objaw demencji

Kawa wlicza się do bilansu płynów? Nowe badania obalają mit, w który wierzyliśmy latami

Kawa wlicza się do bilansu płynów? Nowe badania obalają mit, w który wierzyliśmy latami

TEMAT MIESIĄCA:Geny to nie wszystko. Zadbaj o skuteczną ochronę przed rakiem
Czy każdy guz to rak? Ekspert radzi, jak rozpoznać, że mamy do czynienia z nowotworem

Czy każdy guz to rak? Ekspert radzi, jak rozpoznać, że mamy do czynienia z nowotworem

8 najbardziej zabójczych nowotworów złośliwych. Dlaczego wciąż nie ma na nie lekarstwa?

8 najbardziej zabójczych nowotworów złośliwych. Dlaczego wciąż nie ma na nie lekarstwa?

10 nietypowych objawów raka. Lekarz wskazuje, które symptomy są najczęściej ignorowane

10 nietypowych objawów raka. Lekarz wskazuje, które symptomy są najczęściej ignorowane

Najczęstsze przyczyny nowotworów. Najgroźniejsze czynniki rakotwórcze to nie tylko genetyka

Najczęstsze przyczyny nowotworów. Najgroźniejsze czynniki rakotwórcze to nie tylko genetyka

Rak w rodzinie? Sprawdź, jakie badania profilaktyczne musisz wykonać

Rak w rodzinie? Sprawdź, jakie badania profilaktyczne musisz wykonać

Zdrowie
Przełom w walce z Parkinsonem! Naukowcy odkryli, jak choroba rozprzestrzenia się w organizmie

Przełom w walce z Parkinsonem! Naukowcy odkryli, jak choroba rozprzestrzenia się w organizmie

Czy wiesz, że możesz zapobiec demencji? Te nawyki obniżają ryzyko nawet o połowę

Czy wiesz, że możesz zapobiec demencji? Te nawyki obniżają ryzyko nawet o połowę

Zasypiasz za kółkiem? Eksperci: to nie brak snu. Prawdziwa przyczyna może cię zaskoczyć

Zasypiasz za kółkiem? Eksperci: to nie brak snu. Prawdziwa przyczyna może cię zaskoczyć

Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Koniec raka trzustki? Przełomowe badanie na myszach zniszczyło guzy bez nawrotów i skutków ubocznych

Koniec raka trzustki? Przełomowe badanie na myszach zniszczyło guzy bez nawrotów i skutków ubocznych

Wystarczyły 2 dni, by obniżyć „zły” cholesterol. Efekt utrzymał się przez kilka tygodni

Wystarczyły 2 dni, by obniżyć „zły” cholesterol. Efekt utrzymał się przez kilka tygodni

6 suplementów, które mogą podnieść ciśnienie krwi. Lista, która zaskoczy wielu Polaków

6 suplementów, które mogą podnieść ciśnienie krwi. Lista, która zaskoczy wielu Polaków

Jak picie wody wpływa na cholesterol i serce? Zaskakujące wyniki najnowszego badania

Jak picie wody wpływa na cholesterol i serce? Zaskakujące wyniki najnowszego badania

Więcej
NIE PRZEGAP!
Owsiki u dzieci

Owsiki u dzieci

Tak hałas niszczy serce. Niebezpieczny szczególnie przy zawale

Tak hałas niszczy serce. Niebezpieczny szczególnie przy zawale

Alarmujące prognozy: nawet co drugi dorosły straci słuch. Wszystko przez ten jeden gadżet

Alarmujące prognozy: nawet co drugi dorosły straci słuch. Wszystko przez ten jeden gadżet

Zauważyłeś u siebie te objawy? Nie zwlekaj. To może być rak pęcherza moczowego.

Zauważyłeś u siebie te objawy? Nie zwlekaj. To może być rak pęcherza moczowego.

Materiał sponsorowany
Owsiki u dorosłych - objawy i leczenie owsicy

Owsiki u dorosłych - objawy i leczenie owsicy

Rynek medyczny
Szpitale odsyłają pacjentów onkologicznych. Dziś prezydent podejmie kluczową decyzję

Szpitale odsyłają pacjentów onkologicznych. Dziś prezydent podejmie kluczową decyzję

Zawał nie wybiera, ale system tak. Kardiolodzy ujawniają strategię ratowania tysięcy Polaków

Zawał nie wybiera, ale system tak. Kardiolodzy ujawniają strategię ratowania tysięcy Polaków

Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie

Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie

Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego

Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego

RSV i pneumokoki atakują. Decyzje Ministerstwa Zdrowia mogą uratować tysiące maluchów

RSV i pneumokoki atakują. Decyzje Ministerstwa Zdrowia mogą uratować tysiące maluchów

Więcej
premium
Rak wątroby atakuje po cichu. Chirurg ujawnia, jakie sygnały organizmu często lekceważymy

Rak wątroby atakuje po cichu. Chirurg ujawnia, jakie sygnały organizmu często lekceważymy

„Tiki znikają tylko wtedy, gdy śpiewam”. Zuza Jabłońska o życiu z zespołem Tourette’a

„Tiki znikają tylko wtedy, gdy śpiewam”. Zuza Jabłońska o życiu z zespołem Tourette’a

„Cichy zabójca” w twoim organizmie. Pan Wątroba ostrzega: HCV to tykająca bomba

„Cichy zabójca” w twoim organizmie. Pan Wątroba ostrzega: HCV to tykająca bomba

Cicha epidemia na własne życzenie. Prof. Fal: „93 proc. przedwczesnych zgonów w Polsce ma wspólny mianownik”

Cicha epidemia na własne życzenie. Prof. Fal: „93 proc. przedwczesnych zgonów w Polsce ma wspólny mianownik”

Sepsa rozwija się szybciej, niż myślisz. „Lekarze mają 60 minut, by wygrać z czasem”

Sepsa rozwija się szybciej, niż myślisz. „Lekarze mają 60 minut, by wygrać z czasem”

Uroda
Samo SPF to za mało. Naukowcy ostrzegają: „miejskie starzenie” niszczy cerę 2,5 razy szybciej

Samo SPF to za mało. Naukowcy ostrzegają: „miejskie starzenie” niszczy cerę 2,5 razy szybciej

Budzą się z nowymi zmarszczkami. Lekarze tłumaczą, dlaczego noc postarza twarze kobiet

Budzą się z nowymi zmarszczkami. Lekarze tłumaczą, dlaczego noc postarza twarze kobiet

Ciemne plamy pod pachami to nie przypadek. Zastosuj zasadę 20 minut, a problem zniknie

Ciemne plamy pod pachami to nie przypadek. Zastosuj zasadę 20 minut, a problem zniknie

Wypadanie włosów nasila się szczególnie podczas mrozów. Trycholodzy ostrzegają przed jednym błędem, który niszczy je zimą

Wypadanie włosów nasila się szczególnie podczas mrozów. Trycholodzy ostrzegają przed jednym błędem, który niszczy je zimą

Masz cienkie włosy? Dermatolog zdradza, od czego naprawdę warto zacząć, by je wzmocnić

Masz cienkie włosy? Dermatolog zdradza, od czego naprawdę warto zacząć, by je wzmocnić

Więcej
zdrowie psychiczne
Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Ciągle czujesz się obserwowana? To mogą być zaburzenia lękowe. Eksperci: mózg wysyła sygnał

Ciągle czujesz się obserwowana? To mogą być zaburzenia lękowe. Eksperci: mózg wysyła sygnał

Nagłe „pstryknięcie w głowie? Naukowcy wyjaśniają, co może oznaczać ten objaw

Nagłe „pstryknięcie" w głowie? Naukowcy wyjaśniają, co może oznaczać ten objaw

Tradycyjne leki na depresję nie działają? Przełomowe badanie wskazuje nową drogę leczenia

Tradycyjne leki na depresję nie działają? Przełomowe badanie wskazuje nową drogę leczenia

Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym

Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym

Depresja nie musi odbierać radości w sypialni. Nowy test może przewidzieć skutki uboczne antydepresantów

Depresja nie musi odbierać radości w sypialni. Nowy test może przewidzieć skutki uboczne antydepresantów

Leki na depresję nie działają? Nadzieją są terapie stymulujące mózg

Leki na depresję nie działają? Nadzieją są terapie stymulujące mózg

Bezsenność postarza mózg. Ile spać, by zmniejszyć ryzyko demencji?

Bezsenność postarza mózg. Ile spać, by zmniejszyć ryzyko demencji?

Więcej
Fit
Jedna łydka większa od drugiej? Ta drobna różnica może zwiększać ryzyko kontuzji

Jedna łydka większa od drugiej? Ta drobna różnica może zwiększać ryzyko kontuzji

Chrom czy berberyna? Eksperci wyjaśniają, który suplement wybrać, aby obniżyć poziom cukru we krwi

Chrom czy berberyna? Eksperci wyjaśniają, który suplement wybrać, aby obniżyć poziom cukru we krwi

Białe ślady na ubraniach po treningu to sygnał alarmowy. Eksperci: wystarczy 7 dni, by to zmienić

Białe ślady na ubraniach po treningu to sygnał alarmowy. Eksperci: wystarczy 7 dni, by to zmienić

Nadciśnienie a cynk. Kiedy suplementacja ma sens, a kiedy może zaszkodzić?

Nadciśnienie a cynk. Kiedy suplementacja ma sens, a kiedy może zaszkodzić?

Enzymy trawienne pod lupą. Coraz popularniejsze suplementy mają drugą, mniej bezpieczną stronę

Enzymy trawienne pod lupą. Coraz popularniejsze suplementy mają drugą, mniej bezpieczną stronę

Więcej
seks
Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Gadżety erotyczne

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz

Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz

Więcej
Współpracują z nami:
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Fizjoterapia Polska
Fizjoterapia Polska
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Fundacja Odwaga
Fundacja Odwaga
Fundacja SMA
Fundacja SMA
Zaszczep się wiedzą
Zaszczep się wiedzą
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Bieg po nowe życie
Bieg po nowe życie
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Ifmsa-Poland
Ifmsa-Poland
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Europa Colon Polska
Europa Colon Polska
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Kampania Kardiologia bez kolejki
Kampania Kardiologia bez kolejki
Patronaty
Nowe strategie dla zdrowia. Ruszyła rejestracja na XI Kongres Wyzwań Zdrowotnych

Nowe strategie dla zdrowia. Ruszyła rejestracja na XI Kongres Wyzwań Zdrowotnych

Forum Młodych w Toruniu uczy o transplantacji. Mistrzowie medycyny i pacjenci opowiedzą o ratowaniu ludzkiego życia

Forum Młodych w Toruniu uczy o transplantacji. Mistrzowie medycyny i pacjenci opowiedzą o ratowaniu ludzkiego życia

Wspólna misja w walce o zdrowie pacjenta. Poznaj interdyscyplinarne strategie leczenia ran podczas konferencji RANY 2026

Wspólna misja w walce o zdrowie pacjenta. Poznaj interdyscyplinarne strategie leczenia ran podczas konferencji RANY 2026

Kardiologia bez tematów tabu. Debata o kontrowersjach w leczeniu sercowo-naczyniowym

Kardiologia bez tematów tabu. Debata o kontrowersjach w leczeniu sercowo-naczyniowym

Więcej
group logo

Serwis PoradnikZdrowie.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.

O nas
  • Redakcja serwisu
  • Reklama i marketing
  • O serwisie
  • Newsletter
Informacje prawne
  • Regulamin
  • Licencje
  • Polityka prywatności i cookies
  • Dane osobowe
Nasze serwisy
  • Budowa i Wnętrza:
  • Murator.pl
  • Projekty.murator.pl
  • Urzadzamy.pl
  • Architektura.murator.pl
  • Muratorplus.pl
  • Haleprzemyslowe.muratorplus.pl
  • Obiektykomercyjne.muratorplus.pl
  • Obiektymieszkalne.muratorplus.pl
  • Zdrowie i parenting:
  • Poradnikzdrowie.pl
  • Mjakmama.pl
  • Hobby:
  • Podroze.pl
  • Beszamel.pl
  • Poradyplus.pl
  • News:
  • Se.pl
  • Superbiz.se.pl
  • Superseriale.se.pl
  • Radio:
  • Eska.pl
  • dwa.eska.pl
  • Eskarock.pl
  • Voxfm.pl
  • RadioPLUS.pl
  • Vibefm.pl
  • Centrum Usług Wspólnych:
  • azb-cuw.pl
© 2026 Grupa ZPR Media, hosting: Supermedia
email