Co jeść, żeby nie bolała głowa? Ekspertka wskazuje
Co jeść, żeby nie bolała głowa? Ekspertka wskazuje
Nawrocka rodziła mając 17 lat. Trzaskowska mogłaby nie żyć. Co z prawami kobiet?
Nawrocka rodziła mając 17 lat. Trzaskowska "mogłaby nie żyć". Co z prawami kobiet?
Bierzesz leki? Uważaj na te przyprawy, interakcje mogą być niebezpieczne
Bierzesz leki? Uważaj na te przyprawy, interakcje mogą być niebezpieczne
Oglądaj nas na kanale telewizyjnym PORADNIK ZDROWIE TV
Oglądaj nas na kanale telewizyjnym PORADNIK ZDROWIE TV
Aktualności
W 56 gminach w Polsce nie działa żadna przychodnia. Lekarzy nie przekonują stawki?
W 56 gminach w Polsce nie działa żadna przychodnia. Lekarzy nie przekonują stawki?
Nawrocka rodziła mając 17 lat. Trzaskowska mogłaby nie żyć. Co z prawami kobiet?
Nawrocka rodziła mając 17 lat. Trzaskowska "mogłaby nie żyć". Co z prawami kobiet?
Ponad 500 nowych zakażeń w tydzień! Epidemia ogarnia Afrykę, rządy biją na alarm
Ponad 500 nowych zakażeń w tydzień! Epidemia ogarnia Afrykę, rządy biją na alarm
Celine Dion znów poruszyła świat. Jej nagranie z Eurowizji łamie serca
Celine Dion znów poruszyła świat. Jej nagranie z Eurowizji łamie serca
Na co choruje Jan Tomaszewski? „Nie jest dobrze. Trzymajcie za mnie kciuki”
Na co choruje Jan Tomaszewski? „Nie jest dobrze. Trzymajcie za mnie kciuki”
Joe Biden jest bardzo chory. Co wiadomo stanie zdrowia byłego prezydenta USA?
Joe Biden jest bardzo chory. Co wiadomo stanie zdrowia byłego prezydenta USA?
Obniżają cukier, łagodzą ból stawów, wzmacniają tętnice. 6 najlepszych dodatków do kawy
Obniżają cukier, łagodzą ból stawów, wzmacniają tętnice. 6 najlepszych dodatków do k…
Co robić przed 9 rano, by jelita działały sprawnie? Sprawdź, co radzą lekarze
Co robić przed 9 rano, by jelita działały sprawnie? Sprawdź, co radzą lekarze
Wystarczy 5 minut, by mózg zgłodniał. To dlatego sięgasz po chipsy i słodycze
Wystarczy 5 minut, by mózg "zgłodniał". To dlatego sięgasz po chipsy i słodycze
Przyszli zagłosować, nie wrócili do domu. Dwa zgony w lokalach wyborczych
Przyszli zagłosować, nie wrócili do domu. Dwa zgony w lokalach wyborczych
Eurowizja 2025: Justyna Steczkowska zachwyciła figurą. Co robi, że tak wygląda?
Eurowizja 2025: Justyna Steczkowska zachwyciła figurą. Co robi, że tak wygląda?
Bierzesz leki? Uważaj na te przyprawy, interakcje mogą być niebezpieczne
Bierzesz leki? Uważaj na te przyprawy, interakcje mogą być niebezpieczne
Więcej z działu Aktualności
TEMAT MIESIĄCA: Astma – nie wyrok, lecz choroba, którą da się kontrolować
Astma to problem 4 mln Polaków. Można ją skutecznie leczyć
Astma to problem 4 mln Polaków. Można ją skutecznie leczyć
Astma oskrzelowa: poznaj objawy, przyczyny i sposoby skutecznego leczenia
Astma oskrzelowa: poznaj objawy, przyczyny i sposoby skutecznego leczenia
Sport dla osób z astmą? Można, a nawet trzeba, ale pod pewnymi warunkami
Sport dla osób z astmą? Można, a nawet trzeba, ale pod pewnymi warunkami
Dieta dla astmatyków. Co jeść, aby złagodzić objawy i poprawić samopoczucie?
Dieta dla astmatyków. Co jeść, aby złagodzić objawy i poprawić samopoczucie?
Rynek Medyczny
Zmuszę państwa UE do płacenia wyższych cen za leki. Trump podpisał ważny dokument
"Zmuszę państwa UE do płacenia wyższych cen za leki". Trump podpisał ważny dokument
„Zginął, bo ratował”. Po śmierci lekarza przez Warszawę przeszedł Marsz Milczenia
„Zginął, bo ratował”. Po śmierci lekarza przez Warszawę przeszedł Marsz Milczenia
Szybsza refundacja leków na raka. Na nowej liście aż 17 substancji
Szybsza refundacja leków na raka. Na nowej liście aż 17 substancji
Rząd chce zakazać jednorazowych e-papierosów. Projekt ustawy już gotowy
Rząd chce zakazać jednorazowych e-papierosów. Projekt ustawy już gotowy

Cykl #żyjęz

Więcej wideo
Nasi Eksperci
Rafał Janiszewski

Rafał Janiszewski

Właściciel Kancelarii Doradczej świadczącej usługi z zakresu organizacji ochrony zdrowia na rzecz podmiotów leczniczych
Lek. Bartosz Pawlikowski

Lek. Bartosz Pawlikowski

Specjalista dermatolog, Klinika Pawlikowski, Łódź
Dr hab. n. med. Piotr Rzymski

Dr hab. n. med. Piotr Rzymski

Biolog medyczny i środowiskowy
Zdrowie
Wystarczy 5 minut, by mózg zgłodniał. To dlatego sięgasz po chipsy i słodycze
Wystarczy 5 minut, by mózg "zgłodniał". To dlatego sięgasz po chipsy i słodycze
64 proc. zna kogoś z tym problemem. Dlaczego tak łatwo odwracamy głowę?
64 proc. zna kogoś z tym problemem. Dlaczego tak łatwo odwracamy głowę?
Co jeść, żeby nie bolała głowa? Ekspertka wskazuje
Co jeść, żeby nie bolała głowa? Ekspertka wskazuje
Zaburzenia węchu i smaku? To nie musi być infekcja, tylko niedobór ważnego pierwiastka
Zaburzenia węchu i smaku? To nie musi być infekcja, tylko niedobór ważnego pierwiast…
Więcej z działu Zdrowie
Choroby zakaźne
Kurzajka na stopie, na palcu i na dłoni - przyczyny, rodzaje i sposoby leczenia kurzajek
Kurzajka na stopie, na palcu i na dłoni - przyczyny, rodzaje i sposoby leczenia kurz…
Będziemy szczepić się raz przeciw grypie? Niestraszne mają też być mutacje ptasie i świńskie
Będziemy szczepić się raz przeciw grypie? Niestraszne mają też być mutacje ptasie i …
W Teksasie trwa epidemia odry. Eksperci ostrzegają przed powrotem groźnej choroby
Świat wyciągnął wnioski po COVID-19. WHO wprowadza zasady działania na przyszłość
Kobiety w ciąży mogą za darmo ochronić dziecko przed RSV. “Te dzieci bardzo cierpią”
Alarm w województwie zachodniopomorskim. Lawinowy wzrost zachorowań na krztusiec
Pryszczyca zagrożeniem dla ludzi? "Zmiany łatwo pomylić z czymś innym"
Więcej z działu Choroby zakaźne
Gastrologia
Ciągle masz ochotę na coś do jedzenia? Być może brakuje Ci… błonnika!
Ciągle masz ochotę na coś do jedzenia? Być może brakuje Ci… błonnika!

Materiał sponsorowany

Dobre bakterie odpowiedzialne za chorobę stawów? Kolejne niepokojące wyniki
"Dobre" bakterie odpowiedzialne za chorobę stawów? Kolejne niepokojące wyniki
3 napoje, które szkodzą twojej wątrobie. Jeden uchodzi za jej lekarstwo
Za dużo zjadłeś i boli cię brzuch? Skuteczne sposoby na przejedzenie
Problemy z żółcią to nie tylko ból brzucha. Dr Kulczyński zwraca też uwagę na skórę i oczy
Statyny niedoceniane? Mają dodatkowo chronić przed rakiem wątroby
Po jedzeniu „goni na dwójkę”? Oto możliwe przyczyny tego problemu
Więcej z działu Gastrologia
Leki
Przedawkowanie grozi zatrzymaniem serca. Polacy łykają ten suplement bez opamiętania
Przedawkowanie grozi zatrzymaniem serca. Polacy łykają ten suplement bez opamiętania
Gdańscy naukowcy stworzyli lepiej przyswajalny lek. Pomoże na bezsenność i nerwice
Gdańscy naukowcy stworzyli lepiej przyswajalny lek. Pomoże na bezsenność i nerwice
Zaparcia po lekach? Sprawdź, które substancje najczęściej wywołują ten problem
Będzie problem z tańszymi zamiennikami leków? "Mogą stracić pacjenci i NFZ"
Tych leków nie łącz z zieloną herbatą! "Bardziej zaszkodzi, niż pomoże"
Nowa nadzieja dla wątroby i serca. Jeden lek może rozwiązać dwa problemy
3 miliony zgonów dzieci rocznie, może być gorzej. Przyczyna, o której niechętnie się mówi
Więcej z działu Leki
Nie przegap
Żyj bez ograniczeń! Odkryj skuteczne sposoby na ból głowy
Żyj bez ograniczeń! Odkryj skuteczne sposoby na ból głowy

Reklama

Testujemy zestawy antykleszczowe. Zgłoś się do testu
Testujemy zestawy antykleszczowe. Zgłoś się do testu

Materiał sponsorowany

Ciągle masz ochotę na coś do jedzenia? Być może brakuje Ci… błonnika!
Ciągle masz ochotę na coś do jedzenia? Być może brakuje Ci… błonnika!

Materiał sponsorowany

Wirus HPV groźny również dla mężczyzn. Objawy, przebieg i leczenie zakażenia
Wirus HPV groźny również dla mężczyzn. Objawy, przebieg i leczenie zakażenia
Diety i żywienie
Obniżają cukier, łagodzą ból stawów, wzmacniają tętnice. 6 najlepszych dodatków do kawy
Obniżają cukier, łagodzą ból stawów, wzmacniają tętnice. 6 najlepszych dodatków do k…
Bierzesz leki? Uważaj na te przyprawy, interakcje mogą być niebezpieczne
Bierzesz leki? Uważaj na te przyprawy, interakcje mogą być niebezpieczne
Kochany w Azji i coraz popularniejszy w Polsce. Naturalne źródło antyoksydantów i witamin
Kochany w Azji i coraz popularniejszy w Polsce. Naturalne źródło antyoksydantów i wi…
Włącz do diety i chudnij bez wysiłku. Te składniki to hit wśród dietetyków
Włącz do diety i chudnij bez wysiłku. Te składniki to hit wśród dietetyków
Czy matcha wpływa na poziom żelaza? Sprawdzamy, czy jest się czym martwić
Czy matcha wpływa na poziom żelaza? Sprawdzamy, czy jest się czym martwić
Nowy trend fibermaxxing podbija internet. Sprawdź, czy nie zaszkodzi zdrowiu
Nowy trend fibermaxxing podbija internet. Sprawdź, czy nie zaszkodzi zdrowiu
Oto najlepsze mleko z Biedronki. Znany dietetyk nie ma wątpliwości
Oto najlepsze mleko z Biedronki. Znany dietetyk nie ma wątpliwości
Więcej z działu Diety i żywienie
Kalkulatory
Kalkulator BMI - jak obliczyć wskaźnik BMI?
Kalkulator BMI - jak obliczyć wskaźnik BMI?
Kalkulator kalorii - oblicz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
Kalkulator kalorii - oblicz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
Kalkulator dni płodnych. Jak je obliczyć?
Kalkulator dni płodnych. Jak je obliczyć?
Więcej z działu Kalkulatory
Uroda
Dlaczego dezodorant nie chroni? Ekspert ujawnia największy błąd przy jego stosowaniu
Dlaczego dezodorant nie chroni? Ekspert ujawnia największy błąd przy jego stosowaniu
Którą porą roku jesteś? To ważne przy doborze optymalnej pielęgnacji skóry
Którą porą roku jesteś? To ważne przy doborze optymalnej pielęgnacji skóry
Myjesz włosy rano czy wieczorem? To ma ogromne znaczenie
Myjesz włosy rano czy wieczorem? To ma ogromne znaczenie
Zrób to po każdym myciu włosów, a siwe pasma znikną bez śladu. Nie potrzebujesz farby, by wyglądać młodziej
Zrób to po każdym myciu włosów, a siwe pasma znikną bez śladu. Nie potrzebujesz farb…
Domowy sposób na jędrne ramiona. Pozbądź się obwisłej skóry szybko i skutecznie
Domowy sposób na jędrne ramiona. Pozbądź się obwisłej skóry szybko i skutecznie
Szampon z biotyną. Czy to skuteczna metoda na szybszy porost włosów?
Szampon z biotyną. Czy to skuteczna metoda na szybszy porost włosów?
Uciekaj, jeśli kosmetyczka to proponuje! Grzybicę i bakterie masz jak banku
Uciekaj, jeśli kosmetyczka to proponuje! Grzybicę i bakterie masz jak banku
Jakie zabiegi medycyny estetycznej stosuje Aneta Kręglicka? Znamy szczegóły
Jakie zabiegi medycyny estetycznej stosuje Aneta Kręglicka? Znamy szczegóły
Działa jak zabieg u kosmetyczki, a kosztuje mniej niż kawa. Ta maść z apteki to prawdziwy hit wsród Polek
Działa jak zabieg u kosmetyczki, a kosztuje mniej niż kawa. Ta maść z apteki to praw…
Na trądzik, łuszczycę i grzybicę paznokci. Kupisz go za grosze w aptece za rogiem
Na trądzik, łuszczycę i grzybicę paznokci. Kupisz go za grosze w aptece za rogiem
Więcej z działu Uroda
Ciąża i dziecko
ADHD u dziecka? Być może winny lek powszechnie uznawany za bezpieczny
ADHD u dziecka? Być może winny lek powszechnie uznawany za bezpieczny
Niehumanitarne. Codzienność polskich pacjentek w szpitalach uwłacza godności
"Niehumanitarne". Codzienność polskich pacjentek w szpitalach uwłacza godności
MZ ma pomysł na nierentowne porodówki
MZ ma pomysł na nierentowne porodówki
9 pytań o gorączkę u dziecka. Znasz wszystkie odpowiedzi?
9 pytań o gorączkę u dziecka. Znasz wszystkie odpowiedzi?
Zespół Sandifera - co to? Jakie są jego objawy i sposoby leczenia?
Zespół Sandifera - co to? Jakie są jego objawy i sposoby leczenia?
Katar u niemowlaka to wyzwanie. Mamy 10 sposobów na zatkany nosek
Katar u niemowlaka to wyzwanie. Mamy 10 sposobów na zatkany nosek
Alergię pokarmową ma nawet co 10. niemowlę. Jak ją rozpoznać?
Alergię pokarmową ma nawet co 10. niemowlę. Jak ją rozpoznać?
Więcej z działu Ciąża i dziecko
Seks
Kobiety powinny uważać na tę formę antykoncepcji. Ryzyko ataku wzrasta nawet o 39%
Kobiety powinny uważać na tę formę antykoncepcji. "Ryzyko ataku wzrasta nawet o 39%"
Nie musisz w pośpiechu się szufladkować. Jak odkryć swoją tożsamość seksualną?
"Nie musisz w pośpiechu się szufladkować". Jak odkryć swoją tożsamość seksualną?
Masz problemy z seksem? Szukaj ratunku w kobiecym kręgu i neurobiologii
Bez majtek zdrowiej? Prof. Dębska: Kiedyś w szpitalach rezygnacja z bielizny była bezwzględnym nakazem
Kiła i rzeżączka w natarciu. Po wakacjach może być gorzej
6 pozycji seksualnych, które uwielbiają kobiety. Niekoniecznie ona tu rządzi
5 pozycji seksualnych, których kobiety nie lubią. Kluczowe trzy powody
Więcej z działu Seks
Psychologia
Jak spać, żeby się wyspać? Nagminnie popełniamy ten błąd
Jak spać, żeby się wyspać? Nagminnie popełniamy ten błąd
Mózgi jedynaków inne niż tych, co mają rodzeństwo? Tak, ale konsekwencje niekoniecznie negatywne
Mózgi jedynaków inne niż tych, co mają rodzeństwo? Tak, ale konsekwencje niekonieczn…
4 rzeczy, które przyspieszają problemy z pamięcią. Neurolog nie ma złudzeń
Istnieją 3 główne „wymiary” samotności. Jak się z nich uwolnić?
Nasze ciała cierpią, gdy nie dbamy o głowy. Choroby psychosomatyczne i ich objawy
Chcieliby, żeby mama umawiała ich do lekarza. Pokolenie Z boi się telefonu?
Po czym poznać lękowe style przywiązania? 5 kinowych postaci ukazuje to idealnie
Więcej z działu Psychologia
Badania
Cholesterol u 6-latka w bilansie. Jedno na 200 dzieci
Cholesterol u 6-latka w bilansie. "Jedno na 200 dzieci"
Polki wciąż się nie badają. Co może poprawić zgłaszalność na cytologię i mammografię?
Polki wciąż się nie badają. Co może poprawić zgłaszalność na cytologię i mammografię?
33. Finał WOŚP. Bezpłatne badania i konsultacje w 9 miastach w Polsce
Czy echo serca pomoże wykryć tętniaki? Sprawdź, kiedy warto wykonać badanie
Prosty test oceni stan nerek i wątroby. Kiedy warto sprawdzić poziom amoniaku?
Jakie są rodzaje abonamentów medycznych?
To badanie wykryje ukryte problemy z trzustką. Taki wynik to powód do niepokoju
Więcej z działu Badania
Fit
Bierzesz leki? Uważaj na te przyprawy, interakcje mogą być niebezpieczne
Bierzesz leki? Uważaj na te przyprawy, interakcje mogą być niebezpieczne
Jak zrobić 10 000 kroków i nie zasnąć z nudów w połowie trasy? Spróbuj tych metod
Jak zrobić 10 000 kroków i nie zasnąć z nudów w połowie trasy? Spróbuj tych metod
Rower treningowy czy bieżnia? Oto, co lepiej spala tłuszcz i wzmacnia serce
Rower treningowy czy bieżnia? Oto, co lepiej spala tłuszcz i wzmacnia serce
Włącz do diety i chudnij bez wysiłku. Te składniki to hit wśród dietetyków
Włącz do diety i chudnij bez wysiłku. Te składniki to hit wśród dietetyków
Nowy trend fibermaxxing podbija internet. Sprawdź, czy nie zaszkodzi zdrowiu
Nowy trend fibermaxxing podbija internet. Sprawdź, czy nie zaszkodzi zdrowiu
Zapomniana zabawa z podwórka może wydłużyć życie. Naukowcy są pod wrażeniem
Zapomniana zabawa z podwórka może wydłużyć życie. Naukowcy są pod wrażeniem
Bieganie, które nie męczy? Doświadczony trener mówi, jak to zrobić
Bieganie, które nie męczy? Doświadczony trener mówi, jak to zrobić
Ten składnik jest kluczowy po 50-tce. Organizm bez niego szybko się osłabia
Ten składnik jest kluczowy po 50-tce. Organizm bez niego szybko się osłabia
Czym różni się pilates na macie od reformera? Poznaj kluczowe różnice w treningu
Czym różni się pilates na macie od reformera? Poznaj kluczowe różnice w treningu
Katarzyna Niezgoda zrzuciła 30 kilogramów. Te produkty wyleciały z jej jadłospisu
Katarzyna Niezgoda zrzuciła 30 kilogramów. Te produkty wyleciały z jej jadłospisu
Maj jest idealny, żeby się odchudzać. Nie zauważysz, kiedy zgubisz 5 kg
Maj jest idealny, żeby się odchudzać. Nie zauważysz, kiedy zgubisz 5 kg
Ćwiczenia, które cofną zegar biologiczny. Poczuj różnicę w zaledwie miesiąc
Ćwiczenia, które cofną zegar biologiczny. Poczuj różnicę w zaledwie miesiąc
Więcej z działu Fit
Patronaty
Dlaczego nieprzyjemne emocje są nam potrzebne – i co robić, gdy przejmują kontrolę?
Dlaczego nieprzyjemne emocje są nam potrzebne – i co robić, gdy przejmują kontrolę?
Przyszłość kardio- i torakochirurgii. XII Kongres PTKT w Krakowie
Przyszłość kardio- i torakochirurgii. XII Kongres PTKT w Krakowie
14 maja startuje Impact'25! Sprawdź program i nie przegap tego, co najważniejsze
14 maja startuje Impact'25! Sprawdź program i nie przegap tego, co najważniejsze
Więcej z działu Patronaty