Konferencja "Fizjoterapia dla Zdrowia"

9 września odbędzie się konferencja naukowa organizowana przez Poradnikzdrowie.pl i Stowarzyszenie Fizjoterapia Polska. Podejmujemy problemy pacjentów po udarze, ze stwardnieniem rozsianym, z chorobą Parkinsona, cukrzycą, a także problemy zdrowotne seniorów.

Gorący temat: tatuaż, a może piercing? Jak bezpiecznie ozdobić...

Tatuaże i różne formy przekłuwania ciała zyskują na popularności. Nawet gwiazdy mogą się pochwalić pięknymi rysunkami na ciele. Jednak droga od decyzji do wykonania trwałego zdobienia powinna być przemyślana. Także odpowiednie postępowanie po zabiegu...

Artykuł sponsorowany

Hit miesiąca: zdrowa woda zawsze pod ręką!

Letnie upały przypominają nam, jak ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Kiedy temperatura rośnie, chętnie sięgamy po napoje, ale czy pijemy zdrowo?

Artykuł sponsorowany

Wszystko, co powinnaś wiedzieć o plastrach antykoncepcyjnych

Plastry są jedną z najpopularniejszych metod antykoncepcyjnych, jednak u wielu kobiet wciąż budzą wątpliwości. Czy są skuteczne? Gdzie nakleić plaster? Jak go prawidłowo przechowywać? Przedstawiamy garść medycznych faktów i wskazówek dotyczących antykoncepcji...

Artykuł sponsorowany

Frog stand – ćwiczenie kalisteniczne na równowagę

Frog stand to ćwiczenie kalisteniczne, które przypomina figurę akrobatyczną. Polega na utrzymaniu ciężaru ciała jedynie na rękach, poprzez ugięcie nóg i oparcie kolan o łokcie. Frog stand dla osób trenujących kalistenikę często jest tylko ćwiczeniem...

Jak przynieść ulgę zmęczonym NOGOM. Zabiegi i ćwiczenia na...

Nogi nie mają lekkiego życia – wszak to na nich spoczywa ciężar całego ciała. Ale nawet jeśli w ciągu dnia poruszasz się głównie samochodem, lub prowadzisz...

4 komentarze
Porady ekspertów

Zdiagnozować problem trzeba koniecznie, żeby sytuacja nie zaczęła się pogarszać. Polecam udać się do doświadczonego fizjoterapeuty/terapeuty manualnego. Wiąże Pani występowanie dolegliwości z konkretną przyczyną, a ból nie ma stałego charakteru - dlatego ich podłoże wydaje mi się czysto mechaniczne. W czasie pływania...

Moje pierwsze wrażenie po przeczytaniu pani opisuje jest takie: należy sprawdzić obecność zrostów, zwłóknień w obrębie przyczepu mięśnia trójgłowego ramienia oraz całej taśmy mięśniowej - powstają one często po urazach. Podejrzewam, że problem nie jest tylko w tym miejscu, tylko w całej kończynie, a także w odcinku...

Radzę zgłosić się do dentysty, który leczy Pani ząb. Jeśli pacjent po wizycie odczuwa ból, nie powinien czekać, tylko zgłosić się ponownie do lekarza. Dentysta informuje pacjenta o dyskomforcie, jaki może odczuwać po danym zabiegu, ale jeśli jest ból, to ponowna wizyta jest konieczna.

Witaj, prawdopodobnie wspomniane przez Ciebie strzykanie jest wynikiem kompensacji po urazie, który doznałaś jakiś czas temu. Z racji, że organizm musiał dostosować się do zmiany w biomechanice ruchu, kolano mogło być inaczej obciążane, doprowadzając w konsekwencji do jego przeciążenia (mimo braku bólu aktualnie). Czy...

Ile trzeba się ruszać, żeby zrównoważyć całodzienne siedzenie w biurze?

Praca zawodowa często zmusza do długotrwałego bezruchu. Osiem godzin dziennie spędzonych za biurkiem nie wpływa pozytywnie na zdrowie, dlatego warto równoważyć siedzenie w biurze aktywnością...

skomentuj
cloud

Ćwiczenia na ból kolan mają za zadanie wzmocnić mięśnie i więzadła w okolicach stawu kolanowego, co zwiększy jego stabilność i ochroni przed przeciążeniami. Ćwiczeń nie należy stosować w fazie...

Halucynoza (paranoja) pasożytnicza to zaburzenie psychotyczne, które objawia się obecnością urojeń czuciowych – chory jest przekonany, że pod jego skórą lub całym organizmie znajdują się pasożyty....

Zespół Aspergera to nie choroba, której objawy można wyleczyć. Terapeuci radzą, by postrzegać zespół Aspergera jako odmienny wzorzec budowania relacji z otoczeniem. Może on dotyczyć nie tylko dzieci...

Czy w mięsie znajdują się antybiotyki, takie jak metronidazol czy doksycyklina? Teoretycznie nie powinny, ponieważ polskich hodowców mięsa obowiązują surowe normy, a lekarze weterynarii regularnie ...

1
cloud

Agranulocytoza to niebezpieczny dla organizmu stan, który prowadzi do poważnego osłabienia jego mechanizmów obronnych. Choć diagnozę w przypadku tej choroby postawić jest łatwo, trudniej już jest ją...

Badania z krwi na pasożyty są ważnym elementem w diagnostyce parazytologicznej. Tego typu badania z krwi pozwalają wykryć nie tylko pasożyty układu pokarmowego (tasiemca, glistę ludzka itp.), lecz...

26–27 sierpnia 2016 r. (piątek–sobota) w Warszawie odbędzie się konferencja Weekend ze SMA-kiem, w której bezpłatnie mogą wziąć udział wszystkie rodziny z rdzeniowym zanikiem mięśni (SMA). Uczestnicy...

Zdrowie

RDZENIOWY ZANIK MIĘŚNI (SMA) - przyczyny, objawy, leczenie, rokowania

RDZENIOWY ZANIK MIĘŚNI (SMA) - przyczyny, objawy, leczenie, rokowania

Rdzeniowy zanik mięśni (SMA) to choroba o podłożu genetycznym, której istotą jest stopniowy zanik mięśni. U niektórych pacjentów objawy pojawiają się niedługo po urodzeniu, inni zaczynają chorować jako osoby dorosłe. Jakie są przyczyny rdzeniowego zaniku...

Nabyte wady serca - przyczyny. Jakie choroby powodują kłopoty z sercem?

Nabyte wady serca - przyczyny. Jakie choroby powodują kłopoty z sercem?

Nabyte wady serca zazwyczaj są wynikiem powikłań po przebytych chorobach infekcyjnych, np. niewyleczonej anginie. Czynniki bakteryjne bezpośrednio uszkadzają zastawki serca, które przestają...

skomentuj
cloud
Zerwanie ścięgna: przyczyny i objawy. Jak wyleczyć zerwane ścięgno?

Zerwanie ścięgna: przyczyny i objawy. Jak...

Zerwanie ścięgna najczęściej dotyczy kończyn dolnych - przede wszystkim najsilniejszego ze wszystkich ścięgien - ścięgna Achillesa. Sprawdź, jakie są przyczyny i objawy zerwania ścięgna. Jak...

Hiperandrogenizm (nadmiar androgenów) - przyczyny, objawy, leczenie

Hiperandrogenizm (nadmiar androgenów) -...

Hiperandrogenizm oznacza nadmiar androgenów, czyli męskich hormonów płciowych. Objawy hiperandrogenizmu mogą się pojawić nie tylko u mężczyzn, lecz także u kobiet, ponieważ u nich androgeny również...

skomentuj
cloud
Borelioza - badania. Zbadaj siebie i kleszcza

Borelioza - badania. Zbadaj siebie i...

Po ukąszeniu przez kleszcza zaleca się wykonać badania, dzięki którym można stwierdzić, czy jest się zakażonym boreliozą lub inną chorobą odkleszczową. Jednak na rozpoczęcie diagnostyki często trzeba...

Wideo

DIETY

Lecytyna - właściwości, zapotrzebowanie i źródła występowania

Lecytyna - właściwości, zapotrzebowanie i źródła występowania

Lecytyna to mieszanina różnych związków, głównie fosfolipidów. Pełni bardzo wiele istotnych funkcji w organizmie: poprawia pamięć i koncentrację, obniża cholesterol, chroni wątrobę. Znajdziemy ją zarówno w żywności, jak i w suplementach diety. Lecytyna -...

skomentuj
cloud
Alkohol a odchudzanie - czy można pić alkohol na diecie?

Alkohol a odchudzanie - czy można pić...

Picie alkoholu na diecie może być problemem. Jest kaloryczny, pobudza apetyt, a ponadto spowalnia metabolizm. Nie oznacza to jednak, że podczas odchudzania trzeba z niego całkowicie zrezygnować....

1
cloud
Fitosterole - właściwości lecznicze i źródła występowania

Fitosterole - właściwości lecznicze i...

Fitosterole to substancje roślinne o budowie bardzo zbliżonej do ludzkiego cholesterolu. Regularnie przyjmowane z dietą pomagają skutecznie obniżyć poziom cholesterolu, zmniejszają ryzyko miażdżycy i...

Detoks krzemowy - zasady i efekty 7-dniowego detoksu gryką, prosem, owsem i orkiszem

Detoks krzemowy - zasady i efekty...

Podstawą 7-dniowego detoksu krzemowego są zboża bogate w krzem: gryka, proso (kasza jaglana), owies. Polecany jest dla osób, które mają słabe trawienie, problemy z układem kostnym lub stawami,...

skomentuj
cloud
Dieta Whole30, czyli jak schudnąć w miesiąc. Zasady i przykładowy jadłospis

Dieta Whole30, czyli jak schudnąć w...

Daj nam trzydzieści dni, a zmienimy twoje życie raz na zawsze – obiecują twórcy diety Whole30. I przekonują, że wystarczy miesiąc żywieniowego reżimu, by zniknęła nadwaga oraz wiele zdrowotnych...

2
cloud
JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ? Skuteczne diety, szybkie odchudzanie. Podpowiadamy jak szybko schudnąć

JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ? Skuteczne diety,...

Jak szybko schudnąć? Za miesiąc ślub, za 2 tygodnie musimy się zmieścić w sukienkę na imprezę albo dobrze wyglądać w bikini. Podpowiadamy, jak schudnąć. Potrzebna jest skuteczna dieta, determinacja i...

Dieta FODMAP pomocna w zespole jelita drażliwego

Dieta FODMAP pomocna w zespole jelita...

FODMAP to dieta opracowana przez zespół badawczy z Monash University, która pozwala normalnie funkcjonować osobom z zespołem jelita drażliwego oraz nadmiernym rozrostem flory bakteryjnej w jelicie...

skomentuj
cloud

Uroda

Regeneracja włosów po słońcu

Regeneracja włosów po słońcu

Nie zawsze wystarczająco starannie dbamy o przeciwsłoneczną ochronę skóry, a co dopiero mówić o włosach! Dlatego po wakacjach zazwyczaj są wyraźnie osłabione, suche i szorstkie. Jak poprawić ich kondycję i przywrócić im blask?

skomentuj
cloud
LIPOSUKCJA - odsysanie tłuszczu. Jak wygląda zabieg odchudzania i modelowania sylwetki?

LIPOSUKCJA - odsysanie tłuszczu. Jak...

Liposukcja kusi, gdy zawodzą drakońskie diety. Masz dość swoich okrągłych bioder i fałd tłuszczu na brzuchu? Zanim wydasz duże pieniądze na liposukcję, czyli odessanie tłuszczu, dowiedz się, czy...

Mammoplastyka - zabieg zmniejszania piersi. Na czym polega mammoplastyka?

Mammoplastyka - zabieg zmniejszania...

Mammoplastyka to zabieg zmniejszania piersi, podczas którego ma miejsce redukcja tkanki tłuszczowej, części gruczołu piersiowego oraz usuniecie nadmiaru skóry i tkanki podskórnej. Zabiegowi...

skomentuj
cloud
Zmniejszenie piersi. Na czym polega zabieg redukcji i podniesienia biustu?

Zmniejszenie piersi. Na czym polega...

Duży biust, chociaż przez sporo pań tak pożądany, czasem stanowi problem dla kobiety. Pokaźne piersi mogą powodować dolegliwości bólowe i łatwiej tracą jędrność. Nic więc dziwnego, że kobiety pytają...

Przepisy na domowe maseczki i płukanki do włosów. Jak wzmocnić włosy?

Przepisy na domowe maseczki i płukanki do...

Domowe sposoby na maseczki i płukanki do włosów, które stosowały nasze babcie, świetnie sprawdzały się w naturalnej pielęgnacji włosów. Dziś także nikogo nie trzeba przekonywać o skuteczności...

Operacja plastyczna nosa. Jak wygląda korekta krzywego i garbatego nosa?

Operacja plastyczna nosa. Jak wygląda...

Operacja plastyczna nosa, obok powiększania piersi i liposukcji, jest jednym z najpopularniejszych zabiegów przeprowadzanych przez chirurgów plastycznych. Dzięki korekcji możemy się pozbyć krzywego...

Pielęgnacja blizny po oparzeniu. Sposoby na blizny oparzeniowe

Pielęgnacja blizny po oparzeniu. Sposoby...

Pielęgnacja blizny po oparzeniu jest procesem długotrwałym. Z tego powodu należy ją rozpocząć już w pierwszych dniach zabliźniania się rany po oparzeniu. Dzięki temu blizna będzie mniejsza i...

Ciąża

Sprawdź, dlaczego twoje dziecko boli głowa. Przyczyny bólu głowy u dzieci

Sprawdź, dlaczego twoje dziecko boli głowa. Przyczyny bólu głowy u dzieci

Ból głowy u dzieci wbrew pozorom zdarza się dość często - cierpią nawet niemowlęta. Często przyczyny bólu głowy u dzieci są błahe i łatwo je wyeliminować, ale jeśli dolegliwości są silne lub nawracają, trzeba sprawdzić, co jest ich przyczyną i zawsze w razie...

WADY WRODZONE U DZIECI - najczęstsze wady rozwojowe u dzieci

WADY WRODZONE U DZIECI - najczęstsze wady...

Wady wrodzone (rozwojowe) u dzieci rozpoznaje się u 2-4 proc. noworodków. Najczęstsze wady wrodzone u najmłodszych to wady serca - dotykają one średnio 1 na 100 dzieci na świecie. Innymi często...

Zespół odwróconej perfuzji tętniczej (TRAP)

Zespół odwróconej perfuzji tętniczej...

Zespół odwróconego przepływu krwi to bardzo groźne powikłanie ciąż jednokosmówkowych. Etiologia ściśle wiąże się z nieprawidłowym unaczynieniem w obrębie łożyska. W pierwszym trymestrze ciąży...

skomentuj
cloud
CIĄŻA u kobiet z padaczką (epilepsją)

CIĄŻA u kobiet z padaczką (epilepsją)

Padaczka i ciąża nie wykluczają się. Przy padaczce można mieć dzieci - większość kobiet chorujących na epilepsję zachodzi w ciążę bez większych problemów. Co więcej, u ponad 90 proc. kobiet z...

101
cloud
Kawa w ciąży - jaki wpływ na ciążę ma picie kawy?

Kawa w ciąży - jaki wpływ na ciążę ma...

Jesteś w ciąży i kochasz kawę, ale martwisz się, że może ona zaszkodzić dziecku? Szkodliwości kawy w ciąży zależy przede wszystkim od tego, po ile filiżanek kawy dziennie sięgasz. Specjaliści...

Obrzęki w ciąży - skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić

Obrzęki w czasie trwania ciąży - chyba nie ma kobiety, która nie skarżyłaby się na nie. U przyszłej mamy obrzęki nóg, szczególnie w okolicy kostek czy obrzęki rąk, przede wszystkim dłoni, są zupełnie naturalne, ale czasem może być to objaw czegoś niedobrego. Kiedy powinnaś swoje obrzęki w ciąży pokazać lekarzowi?

OBJAWY PORODU - po czym poznać, że to już poród

OBJAWY PORODU - po czym poznać, że to już...

Właściwie skąd masz wiedzieć, że zaczyna się poród, skoro nigdy nie rodziłaś? Spokojnie, pewne objawy porodu trudno przeoczyć lub pomylić z czymś innym. Podpowiadamy, jak rozpoznać zbliżający się...

Wideo
Psychoza reaktywna – przyczyny, objawy, leczenie

Psychoza reaktywna – przyczyny, objawy,...

Psychoza reaktywna to krótkotrwałe zaburzenie psychotyczne, które może pojawić się w reakcji na silny stres wywołany np. chorobą, wypadkiem, śmiercią bliskiej osoby. Objawy psychozy reaktywnej...

skomentuj
cloud
Dziedziczenie depresji – czy depresję można przekazać w genach?

Dziedziczenie depresji – czy depresję...

Czy depresja jest dziedziczna? Przeprowadzone dotąd badania sugerują, że nie. Można odziedziczyć jedynie skłonność do depresji – oznacza to, że u dzieci osób chorych na zaburzenia depresyjne istnieje...

skomentuj
cloud
Geek syndrom – czy umysły ścisłe częściej chorują na zespół Aspergera?

Geek syndrom – czy umysły ścisłe częściej...

Geek syndrom to potoczne określenie na objawy zespołu Aspergera u osób z zamiłowaniem do matematyki, komputerów i nowych technologii. Źródła tego terminu tkwią w stereotypowym obrazie informatyka...

skomentuj
cloud
Depresja - choroba psychiczna, którą należy leczyć

Depresja - choroba psychiczna, którą...

Depresja może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci, wykształcenia lub sytuacji rodzinnej. Może przyjść nagle albo narastać stopniowo, pozbawiając chorego energii i pozytywnych uczuć. Depresja...

Depresja nawracająca - objawy i leczenie

Depresja nawracająca - objawy i leczenie

Depresja nawracająca (inaczej choroba afektywna jednobiegunowa) to taki rodzaj depresji, w którym objawy obniżonego nastroju na przemian pojawiają się i ustępują ulegając czasowej remisji. Wraz z...

skomentuj
cloud

Psychologia

Aleksytymia to analfabetyzm emocjonalny, czyli brak słów dla emocji

Aleksytymia to pojęcie coraz popularniejsze, choć różnie rozumiane. Dla jednych to męski, chłodny styl emocjonalny, dla innych styl zimnego drania lub uczuciowa ślepota. Czym jest aleksytymia? I czy...

Forum

data

Sierpień 26, 2016

jeżeli chcesz się odchudzić i przy okazji oczyścić swój organizm z toksyn to na początek polecam dietę sokowa sokami curratio > Bardzo dobre soki w smaku . Są bardzo sycące ponieważ 0>5 l soku zrobione jest z 1,5 kg owoców ;) takze głodu nie czujemy a przy okazji lecimy z wagi i organizm...

data

Sierpień 26, 2016

Ja dostał biegunki jak sie dowiedziałam że mąż mnie zdradził z przedszkolanką Marzena Cz.z Oświęcimia z 16-17 Psycholog ,logopeda I biegunka trwa już 3 tygodnie i nic nie pomaga

data

Sierpień 26, 2016

może jakieś tabl np herbitusin na kaszel i gardło

data

Sierpień 26, 2016

Trenuję innych ludzi na siłowni i sprzedaję im suplementy, które zamawiam na swiatsupli.pl. Świetny cennik, że jeszcze można zarobić na odsprzedaży. Ogólnie polecam.

data

Sierpień 26, 2016

zamówione. Zobaczymy jak sobie radzi z przedłużeniem opalenizny bo jestem świeżo po urlopie 10 dni stosowania i efekty widać. Jestem bardzo zadowolona.

data

Sierpień 26, 2016

Dzięki regeneratorowi stawów, który polecił mi sklep swiatsupli.pl doszłam do formy bez potrzeby kosztownej rehabilitacji. Z tego powodu gorąco ich polecam, bo ludzie wiedzą, jakie suplementy naprawdę działają, a taka wiedza jest wręcz bezcenna.

DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Dna moczanowa (podagra, artretyzm): przyczyny, objawy, leczenia Dna moczanowa (podagra, artretyzm): przyczyny, objawy, leczenia

Dna moczanowa, podagra i artretyzm to nazwy jednej choroby. O dnie moczanowej mówiono kiedyś -...

więcej

92266

HEMOROIDY (żylaki odbytu): przyczyny, objawy i leczenie hemoroidów HEMOROIDY (żylaki odbytu): przyczyny, objawy i leczenie hemoroidów

Hemoroidy ma co drugi Polak. A przecież żylaki odbytu da się pokonać prostymi metodami. Dlatego nie...

więcej

85008

CZYSTEK (zioło) - prawdziwe WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE czystka CZYSTEK (zioło) - prawdziwe WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE czystka

Czystek (Cistus) to zioło, któremu są przypisywane wyjątkowe właściwości lecznicze. W internecie...

więcej

82643

MORFOLOGIA KRWI - jak odczytać wynik MORFOLOGIA KRWI - jak odczytać wynik

Morfologia, czyli ogólne badanie krwi, jest pomocna we wczesnym wykryciu wielu chorób. Wyniki...

więcej

79912

Borelioza - objawy i leczenie Borelioza - objawy i leczenie

Borelioza znana jest od niedawna, ale niestety zbiera coraz większe żniwo. Lekarze wciąż jednak nie...

więcej

76025

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
PMS - naturalne, domowe sposoby na złagodzenie objawów PMS

Naturalne, domowe sposoby na PMS pomogą złagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Występują one mniej więcej tydzień przed spodziewaną miesiączką i ustępują wraz z jej pojawieniem się. W...

AJURWEDA - starohinduski sposób na zdrowie

Ajurweda nazywana bywa matką medycyny - jako jeden z najstarszych systemów leczniczych, została w 1979 roku oficjalnie uznana przez Światową Organizację Zdrowia za jedną z koncepcji zdrowia i...

Grudki perliste prącia: fizjologiczne zmiany na penisie

Grudki perliste prącia występują na koronie żołędzi i w rowku zażołędnym penisa. Są niegroźną zmianą, która nie wymaga leczenia, jednak z powodów estetycznych często jest usuwana. Dowiedz się, czym...

Choruje na nią nawet co piąta kobieta w wieku rozrodczym – kłopot w tym, że nie wszystkie o tym wiedzą. Endometrioza może długo rozwijać się bez objawów, a rozpoznanie jej utrudnia dodatkowo to, że...

skomentuj
cloud
Domowe sposoby na swędzenie pochwy: skuteczne i niebezpieczne

Domowe sposoby na swędzenie pochwy mogą być alternatywą dla aptecznych specyfików, pod warunkiem, że przyczyną dolegliwości jest np. alergia, a nie infekcja bakteryjna lub grzybicza. Niektóre...

Dołącz do Nas:

W najnowszym miesięczniku Zdrowie

Zdrowie - 08/2016

Seks

Jak osiągnąć ORGAZM bez stosunku, masturbacji? Wystarczy POĆWICZYĆ!

Orgazm kojarzy ci się wyłącznie z seksem? A co powiesz na to, że można szczytować wykonując określone aktywności fizyczne, np. uprawiając jogę, jeżdżąc na rowerze lub chodząc po górach?

Sildenafil - lek na potencję. Działanie i skutki uboczne

Sildenafil to substancja czynna powodująca osiągnięcie długotrwałego wzwodu. Wcześniej zakup tabletek z sildenafilem wiązał się z koniecznością wizyty u lekarza, bo lek wymagał recepty. Z tego powodu...

Femidom to prezerwatywa dla kobiet - poznaj wady i zalety kobiecego kondomu

Prezerwatywy dla kobiet (inna nazwa to femidom) choć wyglądem nieco różnią się od tych męskich, mają podobne działanie, a co najważniejsze – jako jedyny kobiecy środek antykoncepcyjny chronią nie...

skomentuj
cloud
Co robić, gdy współżycie sprawia ból

Kobieta pragnie być partnerką w seksie, chce z niego czerpać radość, rozkosz, satysfakcję. To jednak nie zawsze jej się udaje. Czasem seks sprawia ból. Powodem bolesnych stosunków bywają różnego...

Zdrowa społeczność

Poradnikzdrowie to portal poświęcony tematyce zdrowego stylu życia, zdrowia. Wiele miejsca poświęcamy urodzie, opisujemy najnowsze linie kosmetyków, radzimy które kosmetyki są najlepsze. Z Poradnikiem zdrowie zadbasz też o właściwą dietę i sprawisz, że odchudzanie nie będzie już dla Ciebie serią wyrzeczeń, a wyłącznie przyjemnością. Kluczem do osiągnięcia odpowiedniej sylwetki jest bowiem racjonalne żywienie. Jeśli oczekujecie dziecka, warto odwiedzić też dział Ciąża i Macierzyństwo, gdzie opisujemy wszystkie etapy ciąży, ewentualne komplikacje jakie mogą Was wtedy dotknąć, aż do momentu poradu. Poradnikzdrowie opisuje także uroki macierzyństwa, najczęstsze choroby i schorzenia na jakie mogą zapadać Wasze nowonarodzone dzieci. Jeśli szukasz informacji nt. jakiejś choroby, badań profilaktycznych czy też może opinii o lekarzach lub szpitalach odwiedź nas koniecznie, wszystkie te informacje znajdziesz w jednym miejscu.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.