Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Psychologia - rzucanie palenia, bezsenność, leczenie uzależnień, stres, adhd
Dusza i Rozum
Przed WALENTYNKAMI warto zadać sobie pytanie: cóż wiemy o MIŁOŚCI?
Sprawy seksu, jak pisał Marek Hłasko, wywołują w rodzinie poważne stresy co najmniej dwukrotnie. Pierwszy raz, kiedy dzieci uświadamiają sobie, że seks uprawiają ich rodzice. Po raz drugi, kiedy rodzice dowiadują się, że seks rozpoczęły już ich dzieci.Zarówno w seksie, jak i miłości najtrudniejszy jest pierwszy krok. Przed świętem zakochanych wszyscy mówią o miłości. A my podpowiemy, jak nad nią... pracować.
Nasze ciało
EKSTREMALNE ODCHUDZANIE czyli PRO ANA znaczy pokolenie motylków
Wiecznie odchudzające się dziewczyny postanowiły zjednoczyć siły i przekonać świat, że anoreksja nie jest chorobą, tylko świadomym stylem życia. Życia pod hasłem bycia szczupłą, zgrabną i piękną. Do ruchu PRO ANA należą przede wszystkim nastolatki, które wspierają się nawzajem na blogach, forach internetowych i portalach poświęconych ekstremalnemu odchudzaniu.
Najczęstsze pytania
Logopeda - pedagog
Mam 11 lat i umiem wymówić literkę "r" ale nie za dobrze. Pani od zajęć kabaretowych, na które chodzę powiedziała, ...
Pedagog
Córka ( 2lata i 3 m-ce) budzi się w nocy i nie śpi
Od dłuższego czasu nasza córka, która skończyła 2 lata i 3 miesiące budzi się ok 2 w nocy i nie ...
Pedagog
Nie radzę sobie z 2-letnim synkiem
Od jakiegoś czasu mój 2 letni synek strasznie się złości, nie chce się ubierać, nie słucha, wszystko wymusza krzykiem. Pojawiły ...
Pedagog
Witam, mam problem z synkiem. Jest strasznie uparty i nie można go w żaden sposób przekonać, np. codziennie daję mu ...
Uwolnij napięcie
Świadomie napinając i rozluźniając poszczególne partie mięśni, zdołamy zrelaksować nadwerężone stresem ciało. W połączeniu z pogłębionym oddechem doda to energii i podniesie na duchu.
Techniki oddychania pomagające przezwyciężyć stres
Żyjesz w pośpiechu i stresie. Zbyt wiele rzeczy cię rozprasza i nawet prawidłowy oddech okazuje się często trudny do wykonania. A przecież oddychanie to podstawa egzystencji!
Oaza spokoju
Ćwiczenie wyobraźni i przywoływanie w świadomości obrazów i scen, które sprawiają ci przyjemność, ma wielką moc relaksacyjną.
Medytacja pokona stres
Życie wymyka ci się spod kontroli, jesteś zmęczona i rozdrażniona? Spróbuj wyciszyć swój umysł. Pomogą ci w tym proste techniki medytacyjne, które z powodzeniem możesz stosować w domu.
ZWIĄZKI – dlaczego mężczyźni częściej zdradzają niż kobiety
Choć kobiety również – i to coraz częściej – dopuszczają się niewierności, to jednak prym w zdradach wciąż wiodą mężczyźni. Oni zresztą, podobnie jak panie, również robią to coraz częściej. O ile jeszcze pięć lat temu do zdrady przyznawało się 20 proc. kobiet i 30 proc. mężczyzn, to dziś jest to odpowiednio 30 i 60 proc.
Związek idealny, czyli jak najlepiej dobierać się w PARY?
Przyciągają nas podobieństwa czy różnice? Na jakiej zasadzie warto dobierać się w pary, by związek był szczęśliwy i trwały? Na co zwracać uwagę? A może warto jednak poddać się losowi i zawierzyć uczuciom?
ZDRADA czy można się jej ustrzec?
Nie można wykupić polisy ubezpieczającej przed niewiernością. Można jednak wiele zrobić, by niewierności uniknąć. Nie mów, że ciebie to nie dotyczy. Ludzie są tylko ludźmi. Posłuchaj rad psychologa, a zmniejszysz ryzyko zdrady w twoim związku.
Zdrowie rodziny
TESTOSTERON: zwiększona ilość hormonu u kobiet ma wpływ na ich zachowanie
Zwiększona ilość testosteronu u kobiet ma wpływ na ich zachowanie - wynika z najnowszych badań brytyjskich naukowców. Męski hormon odpowiedzialny jest na przykład za egocentryzm.
Domowa apteczka
Leki nasenne niosą sen, ale nie leczą bezsenności
Bezsenność ma swoje konsekwencje. Najczęściej są to problemy z koncentracją, zaniki pamięci, gorsza samoocena, rozdrażnienie lub ogólny spadek sił witalnych. Zbyt mała ilość snu może być także przyczyną wielu groźnych chorób. Jak sobie zatem radzić z brakiem snu?
Anatomia
Tarczyca – jak leczyć choroby tarczycy?
Kiedy tarczyca choruje, nie boli i zwykle długo nie daje o sobie znać. Ale skutki zaburzeń w pracy tego gruczołu mają wpływ na cały organizm. Chorób tarczycy – nadczynności, niedoczynności, choroby Hashimoto, choroby Gravesa-Basedowa – nie wolno lekceważyć.
Bądź w formie
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA lekarstwem na bóle i nie tylko
Nie pamiętasz, kiedy ostatnio ćwiczyłaś? Czas nadrobić zaległości! Aktywność fizyczna jest niezawodnym lekiem na wiele dolegliwości: bóle pleców, nadwagę, osteoporozę, cukrzycę, choroby serca, a nawet zaparcia. Wybierz najlepszy dla siebie rodzaj aktywności fizycznej.
Odchudzanie
SZYBKA DIETA: w 3 dni stracisz bezpowrotnie 1,5 kilograma
Szybka dieta - każdy organizm zareaguje na nią inaczej, ale jedno jest pewne. W ciągu 3 dni możesz schudnąć do 1,5 kilograma, a jeśli przedłużysz ją o kolejne 3 dni, masz szansę stracić na wadzę dwa razy tyle. Podstawowe zasada szybkiej diety to: dużo płynów, małe porcje i regularne pory jedzenia, a także spacery i… powolne spożywanie posiłków.
Zdrowie
PROBLEMY ZE SNEM – pomogą zioła na dobranoc
Problemy ze snem ma około 40 procent społeczeństwa. Przyczyn może być wiele – stres, nieodpowiednia dieta, a nawet choroby krążenia. Co można zrobić, by wreszcie się wyspać? Na pewno warto skorzystać z dobroczynnych właściwości ziół.
Psychologia
MEDYCZNE SERIALE dlaczego tak bardzo lubimy je oglądać
Seriale, których akcja rozgrywa się w szpitalu, mają walor profilaktyczny. Pokazują dobre wzorce komunikacji lekarz – pacjent. Widzowie poznają problemy lekarzy, a także ich codzienne troski, co skraca dystans między stronami. Na czym polega fenomen wysokiej oglądalności seriali z lekarzami w roli głównej?
Żywienie
CZEKOLADA i WINO poprawiają humor i zdrowie
Alkohol w nadmiarze jest bezsprzecznie szkodliwy. Ale jako mała, codzienna przyjemność przynosi zdrowiu zaskakujące pożytki - zmniejsza ryzyko chorób serca. A czekolada, obniżając ciśnienie krwi, poprawia humor.
ADHD,
charakter,
depresja,
dzieci,
dziecko,
emocje,
hormony,
kobieta,
leczenie,
lęk,
miłość,
mózg,
mężczyzna,
nauka,
papierosy,
partnerzy,
poradnik,
praca,
psychika,
psychologia,
relacje,
relaks,
rodzice,
rodzina,
rozum,
samopoczucie,
seks,
sen,
stres,
uczucia,
umysł,
uzależnienie,
Wychowanie,
zaburzenia,
zachowanie,
zdrowie,
zdrowie psychiczne,
Zwiazki,
związek,
związki
Zamiast papierosa tabletka
Zamiast zapalić papierosa możesz sięgnąć po tabletkę z niezbędną dawką terapeutycznej nikotyny. Zaoszczędzisz swoim płucom dawki substancji smolistych i innych związków, które regularnie wdychasz z papierosowym dymem.
Arktyczny korzeń na stres i pamięć
Różeniec górski zwany także arktycznym korzeniem (Rhodiola rosea L) stymuluje wydzielanie noradrenaliny, dopaminy, serotoniny dzięki czemu poprawia sprawność umysłową i fizyczną, wspomaga koncentrację i pamięć.
W trosce o dobre samopoczucie
Według medycyny chińskiej w ciele znajduje się system meridianów (kanałów energetycznych), na których jest ponad 300 punktów akupunkturowych. W celu zmniejszenia nudności i wymiotów stosuje się akupunkturę lub akupresurę punktu P6 (Neiguan) znajdującego się na meridianie osierdzia. Tą metodę wykorzystują też akupresurowe opaski Sea-Band (cena: opakowanie ok. 30 zł).
W Numerze:
Cytologia – badanie ratujące życie kobiety
Choroby, które kradną wzrok
Dlaczego boli głowa?
Pneumokoki groźne nie tylko dla dzieci
W Numerze:
Mama na huśtawce nastrojów
13 wyzwań dla przyszłego ojca
Gdzie rodzić: zalety szpitala publicznego, prywatnego i domu
Forum: ABC odchudzania
Temat: Odchudzająca siła czerwonej herbaty
Uwielbiam czerwoną i zieloną, a ostatnio odkryłam uroki białej herbaty. Moje ulubione mięta maroko i biała jaśminowa na zimowe wieczory najlepszy roibos z miodem. Mimo wszystko mając na uwadze problemy z sercem zawsze można zapytać ...
Autor:
Forum: ABC odchudzania
Temat: Znacie jakies dobre tabletki na odchudzanie lub cos podobneg
Radzę uważać przy tabletkach, a jeśli już to z apteki coś z chromem albo linea. To wypróbowałam ale zaledwie 2-3 kg udało mi się zrzucić. Zdecydowanie odradzam różne przyspieszacze spalania tłuszczu. Można się nawet zatruć, ...
Autor:
Forum: Choroby skóry
Temat: Swędząca pokrzywka
W jaki sposób będziesz oczyszczał wątrobę? Bo muszę też tego dokonać i nie wiem jak się zabrać. Słyszałam coś o soku z cytryny z miodem i ogrzewaniu wątroby, ale nie znam szczegółów ani oddziaływania. A ...
Autor:
Forum: Problemy rodziny
Temat: O granicach, których nie wolno przekraczać
Jestem w rozterce...Po 13-stu miesiącach walki w sądzie córka wróciła do mnie bo wcześniej zabrał ją ojciec.Po powrocie opowiedziała mi co robił jej tata, rysuje rysunki misia z siusiakiem.Co jakiś czas mówi coś nowego.Zgłosiłam to ...
Autor:
Co tydzień bezpłatny serwis newsów nie tylko o zdrowiu, urodzie, odchudzaniu...
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Psychologia. Tu przedmiotem zainteresowania jest człowiek. Pszukujesz odpowiedzi na pytanie: jaka jest natura ludzka? Psychologia rozwojowa - rozwój człowieka - zarówno dziecka jak i człowieka dorosłego. Psychologia osobowości - wszystko o tym co powoduje, że ludzie w różnych sytuacjach zachowują się w ten sam sposób oraz to co stanowi o tożsamości człowieka. Psychologia społeczna - procesy i zjawiska dotyczące grup ludzi (społeczności). Psychologia przemysłowa i organizacji - człowiek w środowisku pracy.