Zdrowie
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) „zdrowie jest stanem pełnego/całkowitego dobrego samopoczucia/dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego a nie tylko jej brakiem – obiektywnie istniejącej – choroby czy niepełnosprawności.” Na zdrowie indywidualne i zbiorowe ma wpływ wiele czynników np. czynniki genetyczne, warunki środowiska otaczającego, warunki ekonomiczne, poziom wykształcenia oraz dostępność opieki zdrowotnej. By poprawić zdrowie ludności zaleca się działania w obszarze profilaktyki oraz promocji zdrowia.
Nieprzewidywalne wydarzenia na świecie sprawiają, że coraz więcej osób myśli o zadbaniu o swoje bezpieczeństwo. Jednym z kluczowych elementów domowego przygotowania jest apteczka. Sprawdź, co warto mieć pod ręką, by w razie kryzysu nie zabrakło najpotrzebniejszych leków.
W internecie "cudowny roztwór mineralny" MMS jest promowany jako preparat uzdrawiający, mimo licznych ostrzeżeń. Rzekomo ma pomagać w walce z wieloma chorobami, począwszy od autyzmu, przez choroby nowotworowe, po COVID-19, a nawet "oczyszczać duszę". W rzeczywistości w kontakcie m.in. z kwasem żołądkowym uwalnia silnie żrący tlenek chloru, niszcząc komórki - ujawniają badania przeprowadzone przez Polaków.
Na łamach The Lancet Psychiatry opublikowano badania, z których wynika, że leki stosowane u osób z cukrzycą typu 2 oraz chorobą otyłościową są pomocne także u pacjentów ze schizofrenią. Należy jednak zaznaczyć, że nie mają one wpływu na objawy psychotyczne. Zatem na czym polega wsparcie tej grupy chorych? Sprawdzamy.
Nadciśnienie tętnicze to problem, z którym boryka się ponad miliard ludzi na całym świecie. W dodatku wiele osób wciąż nie wie o chorobie, co tylko zwiększa ryzyko sercowo-naczyniowe. Nowa metoda wpływa na dokładność pomiaru, a co ciekawe wykonywana jest na kostce.
Bez wątroby nie da się żyć, ale natura zadbała, żeby ten narząd mógł ci służyć bez zakłóceń. Ma unikalne zdolności regeneracyjne i jest za duża do naszych potrzeb - wystarczy 1/4 sprawnego miąższu, by gruczoł pracował bez zarzutu. Czasem jednak nawet wątroba ma dość. Nie rób jej tego, bo pożałujesz.
Często trudno od razu skojarzyć, skąd to się nam wzięło, bo objawy zwykle pojawiają się miesiąc po zakażeniu i początkowo są grypopodobne. Chociaż choroba nazywana bywa żółtaczką pokarmową, źródłem problemu nie musi być skażone jedzenie.
Regularny ruch może działać jak naturalny lek – bez recepty, za to z potwierdzoną skutecznością. U osób z nadciśnieniem tętniczym odpowiednio dobrane ćwiczenia fizyczne pomagają nie tylko obniżyć ciśnienie, ale też zmniejszyć ryzyko zawału, udaru i przedwczesnej śmierci. Jak ćwiczyć, żeby sercu pomóc, a nie zaszkodzić?
Jeszcze nie tak dawno lekarze mówili, że drobne ranki wystarczy przemyć czystą wodą, ewentualnie zabezpieczyć plasterkiem z jałowym gazikiem, by chronić je przed zabrudzeniem. Dziś przyznają, że bezpieczna ochrona przeciwbakteryjna nie zaszkodzi. Tylko jaką wybrać?
Wielu mężczyzn unika lekarzy, nie wykonuje badań i lekceważy sygnały, które wysyła im ciało. Statystyki są alarmujące - ponad połowa popełnia błąd, który może kosztować zdrowie, a nawet życie. Dowiedz się, o co chodzi i jak tego uniknąć.
Wystarczy zamknąć okna i unikać palaczy, by skutecznie chronić płuca? Niestety, poważne zagrożenia dla dróg oddechowych czają się w naszych mieszkaniach, a my, często nieświadomie, potęgujemy ich działanie. Oto cztery największe zagrożenia.
Kołatanie serca nie zawsze jest objawem groźnej arytmii. Czasem przyspieszone bicie jest wynikiem nadmiernego wysiłku, stresu, czy silnych emocji. Jeżeli jednak taki stan ma charakter nawracający, lub nie mija po ustaniu bodźca, a do tego pojawia się ból w klatce piersiowej, duszność, czy nadmierna potliwość, należy niezwłocznie udać się do lekarza.
Na naszej skórze żyją miliardy mikroorganizmów. Najczęściej widzimy to, myjąc ręce przed posiłkiem. Jednak czy broda może być znacznie większym siedliskiem zarazków? Dla wielu osób to nieodłączny obraz własnego wizerunku, dla innych skupisko włosów wzbudzających wstręt. Jednak jak patrzą na to naukowcy? Sprawdzamy.
Borelioza to naprawdę groźna choroba, przeciwko której wciąż nie ma skutecznej szczepionki mimo intensywnych wysiłków naukowców. Nic dziwnego, że budzi silne emocje, szczególnie u osób, które zachorowały, a tak do końca nie wiedzą dlaczego, bo nie pamiętają ataku kleszcza.
Każdego roku w Polsce udaru doznaje ok. 70 000 osób i choć część z nich spowodowana jest obciążeniem genetycznym, to jednak ogromna większość jest kwestią stylu życia. Oznacza to, że wciąż możemy ograniczyć ryzyko, a pomocne mogą być proste poranne czynności.
Celiakia to nie to samo co nietolerancja glutenu, czy alergia na gluten. Niestety wciąż wiele osób myli te pojęcia. Wbrew pozorom nie chodzi tylko o nazewnictwo, ale o realne bezpieczeństwo wielu chorych. Celiakia wiąże się z bardzo restrykcyjnym podejściem do codziennych wyborów, nie tylko żywieniowych. Poniżej podajemy szczegóły.
Chociaż kwas ferulowy to żadna nowość w kosmetologii i medycynie estetycznej, ostatnio wiele gabinetów szczególnie poleca go klientom. Faktycznie jest taki dobry, a przede wszystkim bezpieczny teraz, gdy słońce przygrzewa mocniej? Pytamy lek. Agatę Szcześniak, specjalizującą się w dermatologii i medycynie estetycznej.
Myśląc o potrzebnej mikroflorze zazwyczaj skupiamy się na jelitach. Tymczasem w jamie ustnej również tętni życiem złożony ekosystem mikroorganizmów, który ma ogromny wpływ na nasze zdrowie ogólne. Jak dbać o ten mikrobiom i dlaczego jest on tak ważny?
Choć e-papierosy miały być „zdrowszą” alternatywą dla tradycyjnego palenia, coraz więcej dowodów wskazuje, że mogą powodować nietypowe i poważne uszkodzenia płuc. Wśród użytkowników notuje się przypadki ostrego zapalenia, zwłóknień, a nawet trwałego upośledzenia funkcji oddechowej. Czym są "popcornowe płuca"? Jak objawia się ta dolegliwość? Jakie są szanse leczenia?
Rozmaryn to roślina, której właściwości ceniono już w starożytnym Rzymie, czy Grecji. To właśnie w pradawnych czasach naukowcy oraz studenci sięgali po tę przyprawę, twierdząc, że wyostrza koncentrację. Dziś badacze wracają do tych korzeni i okazuje się, że rozmaryn może mieć duży potencjał w kontekście choroby Alzheimera.
Czy astmę można przewidzieć, zanim zaatakuje? To pytanie od dawna spędza sen z powiek zarówno pacjentom, jak i lekarzom. Dziś jednak, dzięki najnowszym badaniom naukowym, zyskujemy realną nadzieję.
Chyba nikt nie ma przyjemności z zaglądania do sedesu, ale naprawdę warto to robić. Prawidłowy wygląd stolca powie ci sporo przede wszystkim na temat funkcjonowania układu pokarmowego. Wiadomo, jak powinna wyglądać zdrowa kupa. Upewnij się, że twoja taka jest.
Zdrowie dzielimy na:
- zdrowie fizyczne czyli prawidłowe funkcjonowanie organizmu,
- zdrowie psychiczne (emocjonalne i umysłowe) czyli zdolność do wyrażania i rozpoznawania emocji oraz zdolność logicznego myślenia,
- zdrowie społeczne czyli zdolność do nawiązywania i podtrzymywania relacji z ludźmi,
- zdrowie duchowe czyli zbiór zasad i zachowań dążących do osiągnięcia spokoju wewnętrznego.
Zdrowie to wynik działania czynników związanych ze środowiskiem, stylem życia, dziedziczeniem genetycznym oraz opieką medyczną. Jak cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem? Dbanie o zdrowie to długofalowe zadanie, które wymaga konsekwencji w jego realizacji. Odpowiednio zbilansowana dieta i prowadzenie zdrowego stylu życia jest kluczem do dobrego zdrowia.
Zdrowe odżywianie to nie tylko ilość i rodzaj posiłków, ale i właściwe nawodnienie organizmu. Niekiedy urozmaicona dieta i produkty bogate w składniki odżywcze nie wystarczą. Dla lepszego zdrowia dobrze jest sięgnąć po dodatkową suplementację, którą najlepiej skonsultować z lekarzem lub farmaceutą. Korzystny wpływ na zdrowie fizyczne, ale również psychiczne ma regularna aktywność fizyczna. Warto zadbać o zdrowy sen, unikać stresu i nie zapominać o odpoczynku. Kluczową rolę odgrywa ochrona zdrowia polegająca na zapobieganiu i leczeniu chorób. Dodatkowo, poprzez korzystanie z usług medycznych, wspiera utrzymanie dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego.
Redakcja poleca
Materiał sponsorowany
