Zdrowie
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) „zdrowie jest stanem pełnego/całkowitego dobrego samopoczucia/dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego a nie tylko jej brakiem – obiektywnie istniejącej – choroby czy niepełnosprawności.” Na zdrowie indywidualne i zbiorowe ma wpływ wiele czynników np. czynniki genetyczne, warunki środowiska otaczającego, warunki ekonomiczne, poziom wykształcenia oraz dostępność opieki zdrowotnej. By poprawić zdrowie ludności zaleca się działania w obszarze profilaktyki oraz promocji zdrowia.
Wiele osób wierzy, że suplementy diety są bezpieczne i naturalne. Okazuje się jednak, że przed operacją mogą stać się śmiertelnie niebezpieczne. Naukowcy z Wrocławia ostrzegają: popularne preparaty zwiększają ryzyko krwawienia śródoperacyjnego. Sprawdź, co musisz odstawić, zanim trafisz na stół operacyjny.
Wracasz z toalety i nagle masz wrażenie, że znów musisz do niej iść. Tymczasem każda kolejna wizyta kończy się pieczeniem i dyskomfortem… Znasz to uczucie? To może być zapalenie pęcherza, które przynajmniej raz w życiu dotyczy prawie co drugiej kobiety, szczególnie tych aktywnych seksualnie, w okresie menopauzy czy w ciąży. U mężczyzn ryzyko zachorowania rośnie z kolei z wiekiem.
Materiał sponsorowany
Naturalna, dobrze tolerowana, o przebadanej skuteczności… Właśnie taka jest D-mannoza, którą wykorzystuje się w leczeniu wspomagającym i profilaktyce zakażeń układu moczowego (ZUM). To cukier prosty, który działa mechanicznie bezpośrednio w pęcherzu i wspiera walkę z nieprzyjemnymi objawami.
Tekst sponsorowany
Przez lata był podstawą leczenia po zawale serca, ratując życie milionom pacjentów. Teraz, podczas Kongresu Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego w Madrycie, zaprezentowano badania, które mogą zrewolucjonizować podejście do terapii. Okazuje się, że popularne beta-blokery, stosowane rutynowo o zawale, wcale nie muszą być korzystne dla każdego, a u kobiet mogą wręcz zwiększać ryzyko zgonu. Co to oznacza dla pacjentów?
Czy wiesz, że stan twojego umysłu może mieć druzgocący wpływ na serce? Najnowszy raport opublikowany w prestiżowym czasopiśmie „The Lancet Regional Health-Europe” ujawnia, że choroby psychiczne, takie jak depresja czy schizofrenia, drastycznie zwiększają ryzyko problemów kardiologicznych – nawet o 170 procent! Sprawdź, jak zdrowie psychiczne jest powiązane z układem krążenia.
USG i mammografia to przede wszystkim badania przesiewowe, które mają wstępnie ocenić zdrowie twoich piersi. Zgodnie z rekomendacjami ich wynik najpewniej zostanie opisany w skali BIRADS (0-6) Warto coś o niej wiedzieć, nim go zlekceważysz lub niepotrzebnie się wystraszysz. Wynik "O" wcale nie musi oznaczać, że jesteś zdrowa, a "4" to nie wyrok.
Codziennie dokładnie myjesz zęby: masz ulubioną szczoteczkę, sprawdzoną pastę, starasz się szczotkować przez 2 minuty… A mimo tego w zakamarkach zbierają się resztki jedzenia i bakterie. To właśnie tam często zaczynają się takie problemy, jak próchnica, stan zapalny dziąseł czy nieprzyjemny zapach z ust. Dlaczego? Nawet najlepsza szczoteczka nie dociera wszędzie, a po myciu w ustach nadal pozostaje ok. 40% cząstek jedzenia. Jest jednak skuteczny sposób – irygator ultradźwiękowy Panasonic EW-DJ66. Sprawdź, jak jeszcze lepiej zadbać o zdrowie jamy ustnej!
Materiał sponsorowany
Zazwyczaj wywołują "tylko" bolesne oparzenia, ale u alergików mogą nawet wywołać wstrząs. Nigdy nie wiesz, jak bardzo jadowity jest dany egzemplarz, bo to zależy od tego, co ostatnio jadł. Pojawienie się ślimaków morskich Glaucus atlanticus u wybrzeży Hiszpanii spowodowało zamknięcie plaży na odcinku 11 km. Niestety, można je spotkać nie tylko tam.
Domowe sposoby leczenia, które stosowały nasze babcie, często opierały się na naturalnych składnikach i wiedzy przekazywanej z pokolenia na pokolenie. W czasach PRL-u brakowało wielu nowoczesnych leków, więc radzono sobie inaczej. Sprawdź swoją wiedzę i zobacz, czy znasz zdrowotne sekrety dawnych lat.
Prywatne wyrwanie zęba może słono kosztować. Chirurgiczne usunięcie ósemki to nawet 1600 zł. Tymczasem usunięcie zęba na NFZ za darmo pozwala realnie obniżyć wydatki. Wyjaśniamy, ile kosztuje ekstrakcja zęba prywatnie, jakie są różnice między prostą a chirurgiczną ekstrakcją, kiedy rozważyć usuwanie ósemek na NFZ i z czym wiąże się czas oczekiwania.
Coraz więcej osób zastanawia się, co lepiej zadba o zdrowie ich zębów i dziąseł - tradycyjna nić dentystyczna czy nowoczesny irygator wodny. Oba rozwiązania mają swoje plusy i minusy, a wybór nie zawsze jest oczywisty. Jakie narzędzie jest skuteczniejsze w trosce o piękny uśmiech?
Ważyła już prawie 103 kg, nie akceptowała swojego ciała, nie akceptowała siebie. Judyta Daraszewicz, znana w sieci jako Chlodyta, zdecydowała się na operację bariatryczną. Teraz wyjawia "Poradnikowi Zdrowie", co ją zaskoczyło po operacji, dlaczego nie zdecydowała się na zastrzyki czy samą dietę, a także, czego żałuje.
W latach 20. XX wieku świat stanął w obliczu zagadkowej epidemii. Encephalitis lethargica, znana również jako zapalenie mózgu von Economo, pozostawiła po sobie spustoszenie i do dziś pozostaje jedną z największych zagadek w historii medycyny. Czy ta "śpiączka" może powrócić?
Demencja rozwija się podstępnie, a pierwsze symptomy łatwo zbagatelizować. Zanim problemy z pamięcią czy koncentracją staną się wyraźne, wykonaj prosty test, który trwa zaledwie 60 sekund. Dzięki niemu sprawdzisz kondycję swojego mózgu i dowiesz się, czy warto pójść do specjalisty.
Pierwsze objawy demencji kojarzymy głównie właśnie z utratą pamięci. Niemniej, zanim dojdzie do sytuacji, kiedy my lub nasi bliscy faktycznie będziemy mieć z nią realny problem organizm może wysyłać inne sygnały. Naukowcy wskazują, dlaczego warto zwrócić uwagę na ruch gałek ocznych.
Między nami a bakteriami stale toczy się wyścig zbrojeń. Mikroorganizmy, chociaż proste i możliwe do pokonania z pomocą wrzątku czy detergentu, wcale nie są w nim bezradne. Wierzysz, że najgorsze szczepy można spotkać w szpitalach, a prawdziwe zagrożenie stanowią tylko dla tych, którzy są osłabieni z racji wieku czy chorób przewlekłych? To nie tak.
Chyba wszyscy słyszeli o wirusowym zapaleniu wątroby typu A, B i C. O zapaleniu typu D i E mówi się zdecydowanie mniej, a tymczasem, jak alarmuje Światowa Organizacja Zdrowia, WZW D to choroba, która znacząco potęguje ryzyko zachorowania na raka wątroby. Kto jest na nią szczególnie narażony i jak się chronić? Lepiej to wiedzieć.
Mrowienie w stopach, osłabienie mięśni, problemy z utrzymaniem przedmiotów – przyczyn może być wiele i problem bywa bagatelizowany. Tymczasem tak może zaczynać się CIDP, a niezdiagnozowana i nieleczona choroba prowadzi do poważnej niepełnosprawności. Dobra wiadomość? Nowoczesne leczenie jest refundowane, dając szansę na powrót do normalnego życia.
Dla wielu osób chodzenie boso to sposób na relaks po całym dniu w butach. Jednak lekarze zwracają uwagę, że ten pozornie niewinny zwyczaj może mieć skutki uboczne. Specjaliści tłumaczą, kiedy może być ryzykowny dla stóp i dlaczego nie każdy powinien sobie na niego pozwalać.
Nowe badania opublikowane w The Lancet Rheumatology pokazują, że już niewielka zmiana podczas chodzenia może zredukować ból kolana. Co więcej, okazuje się, że wystarczy zmienić kąt ustawienia stopy, by odciążyć staw kolanowy i spowolnić degenerację chrząstki u osób z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego.
Młodzi bardziej świadomi? Prawie połowa młodych Polek w wieku 20-24 lat nie wykonuje samobadania piersi, a ponad 60% unika USG? Psycholożka Katarzyna Kucewicz alarmuje: "To iluzja, bo choroba może dopaść nas w każdym wieku!". Przyczyną z pewnością nie jest tylko fakt, że w ramach NFZ można się już zbadać w każdym wieku.
Zdrowie dzielimy na:
- zdrowie fizyczne czyli prawidłowe funkcjonowanie organizmu,
- zdrowie psychiczne (emocjonalne i umysłowe) czyli zdolność do wyrażania i rozpoznawania emocji oraz zdolność logicznego myślenia,
- zdrowie społeczne czyli zdolność do nawiązywania i podtrzymywania relacji z ludźmi,
- zdrowie duchowe czyli zbiór zasad i zachowań dążących do osiągnięcia spokoju wewnętrznego.
Zdrowie to wynik działania czynników związanych ze środowiskiem, stylem życia, dziedziczeniem genetycznym oraz opieką medyczną. Jak cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem? Dbanie o zdrowie to długofalowe zadanie, które wymaga konsekwencji w jego realizacji. Odpowiednio zbilansowana dieta i prowadzenie zdrowego stylu życia jest kluczem do dobrego zdrowia.
Zdrowe odżywianie to nie tylko ilość i rodzaj posiłków, ale i właściwe nawodnienie organizmu. Niekiedy urozmaicona dieta i produkty bogate w składniki odżywcze nie wystarczą. Dla lepszego zdrowia dobrze jest sięgnąć po dodatkową suplementację, którą najlepiej skonsultować z lekarzem lub farmaceutą. Korzystny wpływ na zdrowie fizyczne, ale również psychiczne ma regularna aktywność fizyczna. Warto zadbać o zdrowy sen, unikać stresu i nie zapominać o odpoczynku. Kluczową rolę odgrywa ochrona zdrowia polegająca na zapobieganiu i leczeniu chorób. Dodatkowo, poprzez korzystanie z usług medycznych, wspiera utrzymanie dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego.
