Pokrzywa - właściwości lecznicze i prozdrowotne pokrzywy

2019-10-03 12:20 Irena Stanisławska

Pokrzywa to nie tylko chwast. Na wsi od wieków traktowano ją z szacunkiem ze względu na właściwości lecznicze i wartości odżywcze. Pokrzywa zawiera wiele cennych witamin, mikroelementów i soli mineralnych pomocnych m.in. przy leczeniu kamicy nerkowej i artretyzmu. Sprawdź szczegóły i przeczytaj lub posłuchaj treści artykułu.

Pokrzywa. Posłuchaj kiedy pomaga, a kiedy nie wolno jej stosować. To materiał z cyklu DOBRZE POSŁUCHAĆ. Podcasty z poradami

Spis treści:

  1. Pokrzywa - właściwości lecznicze i zastosowanie
  2. Pokrzywa na dolegliwości trawienne
  3. Pokrzywa na przerost prostaty
  4. Pokrzywa - jakie witaminy zawiera?
  5. Pokrzywa na ból kręgosłupa
  6. Pokrzywa przy anemii
  7. Pokrzywa a ciąża
  8. Pokrzywa a alergia
  9. Pokrzywa na schorzenia skórne
  10. Pokrzywa - przeciwwskazania

Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica L.) ze względu na swoje właściwości od dawna znajduje zastosowanie w medycynie naturalnej. Na przednówku z pokrzywy gotowano kiedyś zupę. Dzisiaj gospodynie dodają do karmy dla zwierząt jej posiekane drobno liście.

Do celów leczniczych wykorzystywane są liście, zbierane przed kwitnieniem (Urticae folium) oraz korzenie – wykopywane jesienią lub wczesną wiosną (Urticae radix), jak również całe ziele (Urticae herba). Surowcem, równie często stosowanym, jest sok uzyskiwany ze świeżych pędów pokrzywy¹. Medycyna ludowa zaleca, aby przy wiosennym zmęczeniu pić go co dzień na wzmocnienie.

Kurację tę warto stosować również latem, a zimą dobrym rozwiązaniem jest herbata przyrządzoną do picia z pokrzywy suszonej. Taki napar - ziele zalane wrzątkiem i pozostawione przez kwadrans pod przykryciem - pomaga walczyć ze stresem. W połączeniu z innymi ziołami działa nawet wtedy, gdy mamy... pokrzywkę (objawy uczulenia).

Pokrzywa to prawdziwa skarbnica aktywnych związków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Specjaliści zajmujący się ziołolecznictwem uważają ją wręcz za naturalny antybiotyk.

Pokrzywa - właściwości lecznicze i zastosowanie

Pokrzywa zwyczajna stosowana jest w celu zmniejszenia alergii, obniżenia poziomu cholesterolu, mocznika, chlorku sodu, redukcji stanów zapalnych, łagodzenia bólu, zahamowania wypadania włosów, rozszerzenia naczyń krwionośnych, obniżenia ciśnienia krwi. Poza tym pozytywnie wpływa ona na proces leczenia ran¹.

Ta niepozorna roślina ma właściwości moczopędne, niezastąpione w leczeniu kamicy nerkowej i innych schorzeń układu moczowego. Wspomaga wydalanie z organizmu szkodliwych substancji, np. złogów kwasu moczowego. Równocześnie przeciwdziała zatrzymywaniu płynów w organizmie.

W medycynie naturalnej wyciąg z liści pokrzywy stosuje się w łagodnych stanach zapalnych dróg moczowych, zbyt skąpym wydalaniu moczu (skąpomocz), a pomocniczo w kamicy moczowej i dny moczanowej (artretyzmu), chorobach reumatycznych oraz niektórych chorobach skóry, zwłaszcza wieku młodzieńczego.

Pokrzywa na przerost prostaty

Warto wiedzieć, że Komisja Europejska zaleca stosowanie Urticae radix w leczeniu pierwszego i drugiego stadium przerostu gruczołu krokowego (BPH). Podobnie ESCOP zaleca używanie pokrzywy w leczeniu zaburzeń oddawania moczu towarzyszącym BPH¹.

Prawdopodobnie za łagodzenie objawów BPH odpowiedzialne są hydrofilowe części pokrzywy zawarte w korzeniu, a mianowicie lektyny i polisacharydy odpowiedzialne za hamowanie aktywności aromatazy¹.

Pokrzywa na dolegliwości trawienne

Picie naparów lub dodawanie świeżych listków młodej pokrzywy do sałatek ułatwia przemianę materii i wzmaga apetyt. Związki w niej zawarte oczyszczają układ pokarmowy, odprowadzają złogi żółciowe, a także korzystnie wpływają na pracę trzustki, wątroby i żołądka.

Pokrzywę stosuje się w chorobach wątroby i przewodu pokarmowego, nieżytach żołądka i jelit, a także przy biegunkach. Częste picie pokrzywowej herbatki podobno jest w stanie powstrzymać rozrost komórek nowotworowych (ale to na razie teoria).

Polecamy
Jesz co lubisz - banner kwadrat

Autor: Time S.A.

Indywidualnie dobrana dieta pozwoli Ci schudnąć, utrzymać wagę lub zapobiec chorobom dietozależnym, a przy tym jeść zdrowo i smacznie. Skorzystaj z Jeszcolubisz, innowacyjnego systemu dietetycznego online Poradnika Zdrowie i zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Ciesz się świetnie dobranym menu i stałym wsparciem dietetyka już dziś!

Ważne

Pokrzywa - jakie witaminy zawiera?

Pokrzywa na ból kręgosłupa i nie tylko

W chorobach narządu ruchu dochodzi do odkładania się złogów moczowych w tkankach okołostawowych oraz wzrostu poziomu kwasu moczowego we krwi, a dzięki właściwościom saluretycznym pokrzywy możliwe jest wydalenie ich z organizmu¹. W medycynie ludowej od dawna znano i stosowano liście pokrzywy w celu łagodzenia bólu.

Właściwości przeciwbólowe pokrzywy zostały udowodnione naukowo. Brytyjscy naukowcy z University of Plymouth przebadali grupę 18 osób, u których zdiagnozowano stany zapalne stawów i kości, a także bóle dysku oraz bóle wywołane urazami mechanicznymi, tj. naciągnięcie i zapalenie ścięgien, „łokieć tenisisty”.

Wyniki tych badań były zadowalające i świadczące o działaniu przeciwbólowym pokrzywy. W trakcie badania nie odnotowano poważniejszego działania niepożądanego z wyjątkiem przemijającej wysypki¹.

Pokrzywa przy anemii

W działaniu krwiotwórczym pokrzywa próbuje dorównać preparatom żelaza. Wpływa korzystnie na produkcję czerwonych krwinek, co przydaje się w leczeniu anemii i przy osłabieniu. Jako jeden z nielicznych surowców zielarskich pokrzywa obniża poziom cukru we krwi i w niewielkim stopniu także ciśnienie tętnicze.

Pokrzywa a alergia

Pokrzywa zwyczajna stosowana jest w chorobach alergicznych ze względu na zawartość związków czynnych, m.in. pochodnych tyrozyny, wykazujących działanie przeciwhistaminowe².

W nielicznych przypadkach odnotowano jednak, że wyciąg z pokrzywy spożywany w zwiększonych dawkach może powodować reakcje alergiczne. Reakcja alergiczna może wystąpić także podczas stosowania zewnętrznego, jednak zdarza się to bardzo rzadko¹.

Pokrzywa a ciąża

Kobiety w ciąży mogą pić pokrzywę, ponieważ zawiera dużo minerałów i witamin. Herbata z pokrzywy pita po urodzeniu dziecka wzmaga karmienie piersią i pomaga w usuwaniu nadmiaru wody z organizmu.

Pokrzywa na schorzenia skórne

Ze względu na właściwości bakteriobójcze stosuje się przemywanie i okłady z liści pokrzywy w leczeniu schorzeń skórnych, ropni, czyraków, trądziku, guzków, stanów zapalnych pochwy oraz stanów zapalnych mięśni.

Ekstrakt z pokrzywy jest też doskonałą, odkażającą płukanką do jamy ustnej. Można również masować skórę głowy pokrzywowym naparem. To nie tylko zmniejsza napięcie mięśni i poprawia krążenie, ale jednocześnie działa leczniczo w chorobach skóry głowy, przy łupieżu i łojotoku, przy wypadaniu włosów.

Warto wiedzieć

Pokrzywa - przeciwwskazania

Z pokrzywy w postaci soku powinny zrezygnować kobiety, które zmagają się z chorobami narządów rodnych, np. rak, mięśniaki, krwawienia. Inne przeciwwskazania to przewlekłe choroby nerek, zabiegi chirurgiczne oraz cukrzyca.

Sok w pokrzywy nie powinien być spożywany w przypadku nadmiaru żelaza w organizmie.

Niezwykłe właściwości pokrzywy

Polecamy e-poradnik
Lecznicza moc ziół

Autor: Materiały prasowe

Z poradnika dowiesz się:

  • które rośliny pomogą przy dolegliwościach żołądka
  • które stosować przy przeziębieniu
  • które przyniosą ulgę oczom, zrelaksują i uspokoją

miesięcznik "Zdrowie"

Źródła:

1. M. Pieszak, P. L. Mikołajczak, Właściwości lecznicze pokrzywy zwyczajnej (Urtica dioica L.), "Postępy Fitoterapii" 2010, nr 4
2. Jakubczyk K.,  Janda K.,  Szkyrpan S., Gutowska I., Wolska J., Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica L.) – charakterystyka botaniczna, biochemiczna i właściwości prozdrowotne, "Pomeranian Journal of Life Sciences" 2015, nr 61

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

W numerze 11/2019 "Zdrowia": padaczka odczarowana, dla kogo przeszczep nerki, e-papieros - nowa plaga, cera wolna od przebarwień, porażka źródłem sukcesu, lunchbox wegetarianina. Miesięcznik "Zdrowie" to pakiet rzetelnej wiedzy i sprawdzonych porad!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 11/2019

Materiał partnerski

KOMENTARZE
Finetka
|

Nie ubieraj się, szybciej znajdziesz!

Marta K.
|

Polecam z całego serca picie naparu z pokrzywy, jej właściwości zdrowotne są nieocenione.

p.
|

Czy picie 3szklanek naparu pokrzywy dziennie koliduje w jakikolwiek sposob z jedną szklanką bagietka?

Dorota
|

Ja stosuję pokrzywę kosmetycznie tzn. myję włosy ziołowym szamponem i robie zimą płukanki z pokrzywy, z suszonej, przepis można znaleźć w internecie. Idealnie się sprawdza w przesileniu jesienno-zimowym A na cholesterol stosuję modrzew dahurski

MM
|

STAN FAKTYCZNY- JEDNA SZKLANKA NAPARU Z POKRZYWY DZIENNIE W MOIM PRZYPADKU POWODUJE OBNIŻKĘ CUKRU Z WARTOŚCI 130-140 DO 90- 100 tO W 100 PROCENTACH PRAWDA. !!!!!!!

Ewa
|

Proszę wybaczyć, ale pisze pan brednie. Może warto sobie przypomnieć co oprócz pokrzywy pan jadł i pił.

Daga
|

A to ciekawe, dzięki Panu Krzysztofowi dowiedziałam się, że jestem alkoholiczką hahaha. Codziennie piję filiżankę naparu z pokrzywy, % praktycznie nie spożywam, można powiedzieć, że jestem abstynentką, a mimo to żadnych skutków ubocznych u siebie nie zaobserwowałam. No może po za mocniejszą płytką paznokciową i włosami w lepszej kondycji.

Trak
|

Krzysio może być trolem za kaskę piszącym takie bzdury. Płaci mtakiemu zewnętrzna agencja internetowego PR, ale taki nie ma prawa wiedzieć, ani nawet zapytać skąd ta kaska. A agencji PR płaci koncern farmaceutyczny, który woli sprzedawać leki na białaczkę. Wpisz w google "byłam bankowym trolem", koncerny farmaceutyczne też mają takich troli.

Trak
|

Dr Krzysztof (Watson) zrobił analizę, z której wynika, że tylko chronicznym moczymordom pokrzywa i sok z niej nie szkodzi. Koń by się uśmiał ..... Iiihaaaa ... iihaaa ...

Trak
|

Widocznie pokrzywy nie można mieszać z dragami Znalazłeś się w szpitalu? Po pokrzywie? Nie mogę! I w dodatku po trzeciej dawce, a nie po pierwszej ....