poradnikzdrowie.pl > Sprawdź się - sprawdź się, badania krwi, badania piersi, licznik kalorii, kalkulator BMI, psychotesty, badania dla mężczyzn > Sygnały ciała - sygnały ciała, badania, objawy, ból pleców, ból brzucha, ból serca, skurcze

1. Objawy: Skurcze lub ból brzucha, nudności, biegunka, wymioty, gorączka, osłabienie.

To może być grypa żołądkowa, zatrucie pokarmowe

Co robić: Nie zażywaj leków przeciw nudnościom i przeciwbiegunkowych. Dużo pij, by nie dopuścić do odwodnienia. Po 2-3 dniach, gdy ustąpią wymioty, jedz gotowane ziemniaki, ryż, lekki rosół. Wypoczywaj, ucinaj sobie drzemki. Grypa żołądkowa to wirusowe zakażenie przewodu pokarmowego i zwykle mija po kilku dniach. Gdyby nasilały się bóle czy wymioty – zgłoś się do lekarza.
Uwaga! Jeśli do objawów dołącza się podwójne widzenie, trudności w mówieniu i przełykaniu, to może być zatrucie jadem kiełbasianym – stan, który zagraża życiu.

2. Objawy: Ból w górnej prawej ćwiartce brzucha, nasilający się z upływem dni, zmęczenie, gorączka, nudności i wymioty. Czasami ciemny mocz, jasny stolec, zażółcenie białek oczu i skóry.

To może być zapalenie wątroby, rak trzustki

Co robić: Szybko zgłoś się do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej.

3. Objawy: Silny kurczowy ból w środkowej części brzucha, promieniujący do prawego boku lub pleców (często pojawia się w nocy), nudności, wymioty i gazy.

To może być atak kolki żółciowej

Co robić: Jak najszybciej zgłoś się do lekarza (wezwij pogotowie lub jedź na ostry dyżur). Do czasu kontaktu z lekarzem nic nie pij ani nie jedz.

4. Objawy: Silny ból w dolnej części pleców, który promieniuje do pachwiny lub brzucha, częste bolesne oddawanie moczu albo jego zatrzymanie, mocz jest ciemny, cuchnący albo krwisty, nudności i wymioty, nadmierne pocenie się.

To może być atak kolki lub kamicy nerkowej

Co robić: Weź środek przeciwbólowy, ale nie aspirynę. I jak najszybciej zgłoś się do lekarza. Pij dużo wody, żeby ułatwić wydalenie kamienia.

5. Objawy: Ból lub skurcze, biegunka, ropa w stolcu, krwiste stolce, gorączka, chudnięcie.

To może być wrzodziejące zapalenie jelita grubego

Co robić: Zgłoś się szybko do lekarza. Nie dopuść do odwodnienia organizmu ani niedoboru substancji odżywczych, unikaj potraw, które drażnią jelito (pikantnych, z dużą ilością błonnika, produktów pszennych, nabiału, jaj, alkoholu, kawy), nie przyjmuj niesteroidowych leków przeciwzapalnych, zredukuj stres.

6. Objawy: Bóle i skurcze po wypiciu mleka, wzdęcia i gazy, biegunka, “dudnienie” w brzuchu.

To może być nietolerancja laktozy (białka w mleku krowy)

Co robić: Nie pij mleka, nie jedz niczego, co zawiera mleko krowie. Pij mleko sojowe, kefiry, jogurty. Skuteczne bywa stosowanie laktazy.

7. Objawy: Bóle brzucha z biegunką lub zaparciem, smugi śluzu w stolcu, wzdęcia, gazy, nudności po posiłkach, zmęczenie.

To może być zespół nadwrażliwości jelita grubego, silny stres

Co robić: Zgłoś się do lekarza, aby zlecił wykonanie badań. Zapisuj, co jesz, by stwierdzić, co (może np. brokuły, kapusta, pikantne potrawy, słodziki) wywołuje niepożądane objawy. Ogranicz spożycie tłuszczów. Jedz 4-5 posiłków dziennie, by ułatwić trawienie. Nie pal papierosów. Jeżeli przyczyną kłopotów jest stres, postaraj się zrelaksować.

8. Objawy: Kurczowe bóle brzucha i ból nasilający się przy uciskaniu chorego miejsca, często silniejszy po stronie lewej, nudności, gorączka, dreszcze, biegunka, zaparcia, cienkie, ołówkowe stolce.

To może być zapalenie uchyłków jelita grubego

Co robić: Nie zwlekając, zgłoś się do lekarza. W przypadku zaparć nie stosuj lewatywy. Nie przyjmuj leków przeczyszczających. Nie pal papierosów, unikaj kawy i alkoholu. By problem się nie nasilał, jedz produkty bogate w błonnik (pieczywo pełnoziarniste, otręby zbożowe, owoce i warzywa). Taką dietę wprowadzaj stopniowo. Pij minimum 8 szklanek dziennie. Unikaj potraw ciężkostrawnych (orzechów, kukurydzy). Gimnastykuj się codziennie, by ułatwić regularne wypróżnienia.

9. Objawy: Tkliwość lub ból brzucha (albo/i pachwiny) w czasie unoszenia się, pochylania do przodu, uwypuklenie lub guz wyczuwany pod skórą na brzuchu (w pachwinie).

To może być przepuklina

Co robić: Jak najszybciej zgłoś się do lekarza. Niektóre rodzaje przepuklin trzeba szybko operować. Nie naprężaj się ani nie dźwigaj ciężkich przedmiotów. Jeżeli przepuklina nie wymaga operacji natychmiast, zadbaj o prawidłową wagę, by zmniejszyć nacisk na mięśnie brzucha. Jeżeli masz kłopoty z wypróżnieniem, poproś lekarza o środek przeczyszczający. Nie pal papierosów, unikaj zadymionych pomieszczeń. Kaszel sprzyja rozszerzaniu się przepukliny i jej nawrotom. Ćwicz, by wzmocnić mięśnie brzucha – ale zestaw ćwiczeń może wskazać tylko lekarz.

10. Objawy: Ból w górze brzucha, wymioty, biegunka, brak apetytu, odbijanie się, gazy, zgaga.

To może być owrzodzenie żołądka, zapalenie żołądka

Co robić: Zgłoś się do lekarza. Zanim do niego trafisz, nie bierz aspiryny i innych niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Dużo pij, ale nie mleka, bo często nasila kwasotę. Przyjmuj leki alkalizujące i blokujące wydzielanie kwasów. Jedz często, ale małe porcje. Unikaj potraw, które wywołują gazy (np. warzyw kapustnych i strączkowych). Nie nadużywaj alkoholu, nie pal papierosów.