Ból pleców - przyczyny. Co oznacza ból pleców? Na jakie choroby wskazuje?

2015-04-22 8:45 Monika Majewska

Przyczyny bólu pleców zwykle są wieloczynnikowe, co często utrudnia postawienie właściwej diagnozy. Najczęściej ból pleców jest wynikiem siedzącego trybu życia, złych nawyków postawy i braku regularnego wysiłku fizycznego. Ból pleców może być również spowodowany przez liczne choroby, nie tylko kręgosłupa. Sprawdź, co oznacza ból pleców.

Przyczyny bólu pleców są wieloczynnikowe. Najczęściej odpowiadają za niego siedzący tryb życia, złe nawyki postawy, przyjmowanie przez dłuższy czas nienaturalnej, wymuszonej postawy ciała, siedzenie zbyt długo w jednej pozycji, brak regularnego wysiłku fizycznego, chodzenie w butach na wysokim obcasie, niewłaściwe podnoszenie przedmiotów z podłogi (zamiast uklęknąć, pochylamy się), zła pozycja przyjmowana w czasie snu itp.

Wówczas może pojawić się tzw. ból posturalny, który jest wynikiem przeciążenia struktur tkankowo-stawowych. Jest to ból pleców nieokreślony, niestały, najczęściej w odcinku piersiowym kręgosłupa. Złe nawyki postawy często prowadzą do wad postawy (skolioza, kifoza lub lordoza), które skutkują dolegliwościami bólowymi niemalże na każdym odcinku pleców.

Warto wiedzieć, że ból pleców pochodzenia kręgosłupowego rozpoznaje się wtedy, gdy ból nasila się przy ruchu lub dźwiganiu ciężkich rzeczy i łagodnieje przy odpoczynku lub braku aktywności.

Z kolei ból pleców pochodzenia pozakręgosłupowego nie nasila się przy ruchach i może wskazywać na poważne choroby.

Do najpoważniejszych przyczyn bólu pleców pochodzenia kręgosłupowego należą infekcje (np. zapalenie szpiku kostnego) i guzy (rdzenia kręgowego lub kręgosłupa).

Ból pleców - przyczyny. Schorzenia kręgosłupa

  • przeciążenie, nadwyrężenie mięśni, naderwanie więzadła, skurcze mięśni kręgosłupa;
  • przepuklina kręgosłupa (inaczej dyskopatia lub wypadnięcie dysku) - przepuklina odcinka lędźwiowego objawia się bólem w krzyżu, który nasila się przy skłonie w przód, oraz mrowieniem w nogach. Przepuklina odcinka szyjnego - początkowo pojawia się lekki ból i sztywność szyi, później mrowienie w rękach. Przepuklina odcinka piersiowego daje bóle promieniujące do żeber, które są bardzo mocno odczuwalne przy śmiechu, kaszlu czy kichaniu;
  • złamanie kompresyjne kręgów - ból może nasilać przy kaszlu, kichaniu czy wypróżnianiu się. Tego typu złamania są jednym z głównych objawów osteoporozy kręgosłupa;
  • zwężenie (stenoza) kanału kręgowego w odcinku lędźwiowym - charakterystyczne jest nasilenie bólu przy przeproście kręgosłupa;
  • spondylolisteza (ześlizgnięcie kręgów) - poza bólem pleców pojawia się utrudnione chodzenie, niemożność zgięcia nóg w biodrach przy wyprostowanych kolanach;

Ból pleców - przyczyny. Fibromialgia

Fibromialgia to zespół chorobowy, w przebiegu którego pojawiają się uogólniony ból oraz tzw. punkty tkliwe (spustowe), czyli miejsca ciała o nadmiernej wrażliwości na ucisk. Objawami współtowarzyszącymi są chroniczne zmęczenie, bezsenność, depresja, a także zaburzenia koncentracji i lęk.

Jeśli ból pleców trwa co najmniej 3 miesiące, uważa się go za ból przewlekły. Osoby z bólem pleców utrzymującym się od co najmniej 3 miesięcy, powinny zgłosić się do lekarza, by zbadać przyczynę bólu i ustalić sposób leczenia.

Ból pleców pozakręgosłupowy - przyczyny

W większości przypadków ból ma charakter przeciążeniowy. Jednak u 3 proc. dorosłych przyczyną bólu pleców jest choroba zapalna. Ból zapalny często jest mylony z bólem przeciążeniowym pleców.

Ból pleców "przeciążeniowy" Ból pleców zapalny
początek objawów w dowolnym wieku pierwsze objawy w młodym wieku
- zazwyczaj przed 40. rokiem życia
różnorodny początek objawów,
mogą się rozwijać szybko
podstępny początek, stopniowe
nasilenie bólu pleców
nasila się po wysiłku fizycznym ustępuje po ćwiczeniach fizycznych
ustępuje po odpoczynku nie ustępuje po odpoczynku
zwykle nie dokucza w nocy to nocny ból pleców, który budzi
ze snu w drugiej połowie nocy
zazwyczaj niezwiązany z poranną
sztywnością stawów trwającą >30 min
poranna sztywność stawów trwająca >30 min
często spowodowany 
przeciążeniem lub urazem
charakterystyczny jest
naprzemienny ból pośladków
nie ustępuje szybko po podaniu NLPZ ustępuje szybko po podaniu NLPZ
można go opisać jako "rwący" lub "przemijający" nie przemija, lecz stopniowo się nasila

Warto wiedzieć

Kampania "Nie odwracaj się plecami od bólu"

19 kwietnia 2016 r. ruszyła kampania "Nie odwracaj się plecami od bólu", której celem jest zwrócenie uwagi społeczeństwa na przyczyny przewlekłego pleców, który może być objawem zapalnych chorób reumatycznych o typie spondyloartropatii, m.in. takich jak zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK). Osoby zmagające się bólem pleców od co najmniej 3 miesięcy, mogą wypełnić "Kwestionariusz Objawów Bólu Pleców", zamieszczony na platformie www.kiedybolaplecy.pl, by ocenić, czy ból pleców ma podłoże zapalne.

Polecamy e-poradnik
E-poradnik - jak chronić kręgosłup i stawy

Autor: Materiały prasowe

Z poradnika dowiesz się:

  • Jak nie przeciążać kręgosłupa i stawów.
  • Jak pomóc sobie, gdy boli kręgosłup albo stawy?
  • Co zrobić, by stawy były zawsze sprawne.
  • Jak odciążyć kręgosłupa i stawów, kiedy wykonujemy przez wiele godzin pracę na siedząco albo na stojąco?
  • Jak komfortowo podróżować.
  • Jak dobierać materac.
Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

W numerze 11/2019 "Zdrowia": padaczka odczarowana, dla kogo przeszczep nerki, e-papieros - nowa plaga, cera wolna od przebarwień, porażka źródłem sukcesu, lunchbox wegetarianina. Miesięcznik "Zdrowie" to pakiet rzetelnej wiedzy i sprawdzonych porad!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 11/2019

Materiał partnerski

KOMENTARZE
ZenSen
|

Polecam metodę Fascial Distrtion Model - mam nadzieję, że nie przekręciłem.
Chodziłem z bólem zdiagnozowanym jako rwa kulszowa. Wystarczyła jedna wizyta u fizjoterapeuty Adriana Rogala, który jest międzynarodowym terapeutą tej metody i po bólu.
Jeśli macie kogoś takiego u siebie w mieście ( on przyjmuje w Warszawie ) to skorzystajcie w przypadku bólu kręgosłupa przynosi ulgę.

Miśka
|

Samym masażem to raczej się niestety człowiek nie wyleczy. Sam chodziłem
kilka lat na masaże myśląc, że tak jest ok, ale teraz byłem na
rehabilitacji z prawdziwego zdarzenia, ćwiczenia i na miejscu i do domu,
zabiegi, terapie różnego rodzaju no i teraz jest lepiej. Myślę, że
jednak wolę zainwestować więcej raz na rok niż cały rok regularnie raz w
tygodniu tak jak chodziłem i 80 zł i nic to tak na prawdę nie dawało na
dłuższy czas. Ja chodziłem do gabinetu na Słomczyńskiego 12 i tam mogę
polecić, bo nie mają drogo, a jakość super i skutecznie. Rejestruję się
teraz tylko przez stronę, więc nawet jak przypomnę sobie późnym
wieczorem to nie ma problemu z zapisaniem się.

Aleksandra73
|

Spróbuj krzesła YouErgo

Aleksandra
|

Do tej pory też miewałam wiele problemów z kręgosłupem. Ból w dolnym i górnym odcinku. Problem z wiekiem narastał. Stwierdzono u mnie dyskopatię, tak mocną, że czasem bolało mnie nawet w okolicy mostka. Byłam u fizjoterapeuty i poradził mi, żebym poszła na rehabilitację i kupiła sobie krzesło ergonomiczne. W internecie jest ich bardzo dużo. Próbowałam ich wiele i chyba najbardziej pomaga mi krzesło youergo. Ból mi przeszedł i jest teraz dużo lepiej i podobno siedzę wyprostowana. Niestety nienajtańsze ale dobre. Dodatkowo polecam rehabilitację i częste wizyty u fizjoterapeuty. Samemu się tego nie wyleczy.

Adekl
|

Ja też chodzę na rehabilitację. Jestem teraz w połowie serii terapii mięśniowo-powięziowej na ból kręgosłupa piersiowego i żeber i coraz mniej mnie boli. Poprzednio jak chodziłem z kręgosłupem lędźwiowym to do tej pory mnie nie boli.

ewe77lina
|

od kiedy kifoza i lordoza to wady kręgosłupa? kto pisał ten artykuł?

Waldi77
|

Nie wiem jak wy możecie truć się tą chemią. Teraz nawet ketonal jest bez recepty a to bardzo mocny środek! Ludzie mają tendencje żeby łykać takie środki jak cukierki. Mi tym wystarczy ciepłe ubranko, harpagon forte i herbatka, tabletek nie łykam już od kilku lat i żyje. :)

oj
|

radiestetą

Krzysztof
|

Jestem radiestetom. Wszelkie bóle mogą powodować żyły wodne pod domem. Polecam odpromienniki żył wodnych aktywne. Nawet nie wiecie a możecie spać na tykającej bombie. Mało domów stoi na terenie bez cieków wodnych.

Anna
|

A próbował ktoś z Was dynamicznego siedzenia? Ja od sierpnia siedzę na specjalnej poduszce choć wiem, że brzmi to jak bujda. Pomaga w przywróceniu naturalnych ułożeń kręgosłupa, dzięki czemu ból jest zdecydowanie mniejszy