Zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża - PoradnikZdrowie.pl
Premium
Premium
Zdrowie
Zdrowie
Start
Start
Żywienie
Żywienie
...
  • Premium
    • Debaty
    • Magazyn
    • #OnkoHero
    • Gadaj Zdrów
    • Zdrowo Odpytani
    • #PodKontrolą
    • #MEDetektyw
    • #ŻyjęZ
  • Aktualności
  • Zdrowie
    • Alergie
    • Anatomia
    • Badania
    • Badania w ciąży
    • Biegunka
    • Borelioza
    • Choroby genetyczne
    • Choroby kobiece
    • Choroby męskie
    • Choroby oczu i zaburzenia wzroku
    • Choroby od A do Z
    • Choroby pasożytnicze
    • Choroby zakaźne
    • COVID-19
    • Cukrzyca
    • Dermatologia
    • Gastrologia
    • Geriatria
    • Grypa i przeziębienie
    • Hormony
    • Kardiologia
    • Kręgosłup, kości, stawy
    • Laryngologia
    • Leki
    • Neurologia
    • Medycyna alternatywna
    • Niezbędnik pacjenta
    • Objawy
    • Onkologia
    • Opryszczka
    • Ospa
    • Otyłość
    • Patologia ciąży
    • Psychiatria
    • Testy
    • Stomatologia i ortodoncja
    • Układ oddechowy
    • Układ odpornościowy
    • Urologia i Nefrologia
    • Urazy, wypadki
    • WZW
    • Inne
  • Seks
    • Sztuka kochania
    • Antykoncepcja
    • Problemy z seksem
    • Choroby intymne
  • Ciąża i dziecko
    • Leczenie niepłodności
    • Przed ciążą
    • Kalendarz ciąży
    • Poród
    • Po porodzie
    • Przebieg ciąży
    • Zdrowie dziecka
  • Psychologia
    • Zdrowie psychiczne
    • Rozwój osobisty
    • Emocje
    • Relacje
    • Historie pacjentów
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator ciąży
    • Kalkulator dni płodnych
    • Kalkulator kalorii
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator miesiączkowy
    • Wirtualny alkomat
  • Uroda
    • Włosy
    • Twarz
    • Ciało
    • Dłonie i paznokcie
    • Stopy
    • Makijaż
    • Kosmetyki
    • Zabiegi kosmetyczne
  • Fit
    • Ćwiczenia
    • Diety i żywienie
    • Rekreacja
    • Treningi
  • Rynek Medyczny
  • Newsletter
  • TV
#Temat dnia
Jesienna chandra atakuje? Oto prosty sposób, który przywróci ci energię

Jesienna chandra atakuje? Oto prosty sposób, który przywróci ci energię

Najnowsze w serwisie
1800 zł miesięcznie od państwa! Podpis Nawrockiego uruchamia nowy strumień pieniędzy, który trafi do milionów Polaków
Adaptogeny: naturalne antidotum na stres? Sprawdź, jak działają i czy są dla ciebie bezpieczne
Terapia online to przyszłość? Sprawdź, czy wizyta przez internet pomoże ci tak samo, jak ta w gabinecie
Uważaj na domową pielęgnację! Te popularne maseczki zamiast pomóc, mogą zniszczyć skórę
Dieta roślinna a cholesterol. Polscy naukowcy odkryli, kto waży mniej i ma zdrowsze serce
Już 20 minut z TikTokiem zmienia twój nastrój. Naukowcy ostrzegają przed "dopaminową pułapką"
Hiszpańskie badanie na tysiącach osób zaskakuje. Przekąska, którą uważano za tuczącą, może zmniejszyć ryzyko przybierania na wadze
Budują most między doświadczeniem a młodością. Wyjątkowa Gala na Zamku Królewskim
Tak śniadają ludzie, którzy chudną bez głodu. Dietetycy potwierdzają
Zastąpiłam „pumpkin spice latte” tym napojem. Mam więcej energii i chudnę bez wysiłku
Redaktor naczelna poleca
1800 zł miesięcznie od państwa! Podpis Nawrockiego uruchamia nowy strumień pieniędzy, który trafi do milionów Polaków

1800 zł miesięcznie od państwa! Podpis Nawrockiego uruchamia nowy strumień pieniędzy, który trafi do milionów Polaków

Terapia online to przyszłość? Sprawdź, czy wizyta przez internet pomoże ci tak samo, jak ta w gabinecie

Terapia online to przyszłość? Sprawdź, czy wizyta przez internet pomoże ci tak samo, jak ta w gabinecie

Nowe zasady szczepień w aptekach od 1 listopada. Jeden błąd i szczepienie nie zostanie rozliczone

Nowe zasady szczepień w aptekach od 1 listopada. Jeden błąd i szczepienie nie zostanie rozliczone

Oglądaj nas na kanale telewizyjnym PORADNIK ZDROWIE TV

Oglądaj nas na kanale telewizyjnym PORADNIK ZDROWIE TV

Popularne tematy
Nie licz kroków, tylko tempo. Ten jeden nawyk podczas spaceru może wydłużyć życie nawet o lata

Nie licz kroków, tylko tempo. Ten jeden nawyk podczas spaceru może wydłużyć życie nawet o lata

Kardiolog zdradza, który lek na serce działa najlepiej. Nie kosztuje ani złotówki

Kardiolog zdradza, który lek na serce działa najlepiej. Nie kosztuje ani złotówki

Mrowienie w nogach to sygnał alarmowy? Może zwiastować chorobę

Mrowienie w nogach to sygnał alarmowy? Może zwiastować chorobę

Dieta, która może wyleczyć jelita i poprawić nastrój. Śródziemnomorski styl życia zmienia życie osób z IBS

Dieta, która może wyleczyć jelita i poprawić nastrój. Śródziemnomorski styl życia zmienia życie osób z IBS

Zaskakujący sposób na uderzenia gorąca w menopauzie. Ta zmiana w diecie działa szybciej, niż myślisz

Zaskakujący sposób na uderzenia gorąca w menopauzie. Ta zmiana w diecie działa szybciej, niż myślisz

Nadciśnienie i problemy ze snem po 40-tce. Ten duet może po cichu uszkadzać pamięć

Nadciśnienie i problemy ze snem po 40-tce. Ten duet może po cichu uszkadzać pamięć

Na co chorował Muniek Staszczyk, lider zespołu T.Love? Poszło nosem, nie zalało mi mózgu. Tylko dlatego żyję”

Na co chorował Muniek Staszczyk, lider zespołu T.Love? "Poszło nosem, nie zalało mi mózgu. Tylko dlatego żyję”

Meteopatia stawowa daje ci się we znaki? Sprawdź, co możesz zrobić, zanim sięgniesz po leki

Meteopatia stawowa daje ci się we znaki? Sprawdź, co możesz zrobić, zanim sięgniesz po leki

Głośne mówienie szkodzi bardziej, niż sądzisz. Naukowcy ostrzegają przed nieświadomym zagrożeniem

Głośne mówienie szkodzi bardziej, niż sądzisz. Naukowcy ostrzegają przed nieświadomym zagrożeniem

Chore zęby mogą zrujnować mózg. Jeden prosty nawyk zmniejsza ryzyko udaru nawet o 44%

Chore zęby mogą zrujnować mózg. Jeden prosty nawyk zmniejsza ryzyko udaru nawet o 44%

Aktualności
1800 zł miesięcznie od państwa! Podpis Nawrockiego uruchamia nowy strumień pieniędzy, który trafi do milionów Polaków

1800 zł miesięcznie od państwa! Podpis Nawrockiego uruchamia nowy strumień pieniędzy, który trafi do milionów Polaków

Adaptogeny: naturalne antidotum na stres? Sprawdź, jak działają i czy są dla ciebie bezpieczne

Adaptogeny: naturalne antidotum na stres? Sprawdź, jak działają i czy są dla ciebie bezpieczne

Uważaj na domową pielęgnację! Te popularne maseczki zamiast pomóc, mogą zniszczyć skórę

Uważaj na domową pielęgnację! Te popularne maseczki zamiast pomóc, mogą zniszczyć skórę

Terapia online to przyszłość? Sprawdź, czy wizyta przez internet pomoże ci tak samo, jak ta w gabinecie

Terapia online to przyszłość? Sprawdź, czy wizyta przez internet pomoże ci tak samo, jak ta w gabinecie

Dieta roślinna a cholesterol. Polscy naukowcy odkryli, kto waży mniej i ma zdrowsze serce

Dieta roślinna a cholesterol. Polscy naukowcy odkryli, kto waży mniej i ma zdrowsze serce

TEMAT MIESIĄCA: Wcześnie wykryty, lepiej leczony. Rak piersi pod lupą
Rak piersi – objawy, rodzaje, profilaktyka, diagnostyka i leczenie

Rak piersi – objawy, rodzaje, profilaktyka, diagnostyka i leczenie

Mammografia nie musi być lepsza od USG. Wybierz badanie idealne dla twoich piersi

Mammografia nie musi być lepsza od USG. Wybierz badanie idealne dla twoich piersi

Każda kolejna chemia to jest dramat. Anna walczy z rakiem, jest dla niej lek

"Każda kolejna chemia to jest dramat". Anna walczy z rakiem, jest dla niej lek

Życie po raku piersi. „Pacjentka zaczyna mierzyć się z zamrożonymi emocjami”

Życie po raku piersi. „Pacjentka zaczyna mierzyć się z zamrożonymi emocjami”

Niewiedza i brak wsparcia bliskich. Młode kobiety wyjaśniają, dlaczego nie dbają o swoje zdrowie

"Niewiedza i brak wsparcia bliskich". Młode kobiety wyjaśniają, dlaczego nie dbają o swoje zdrowie

Zdrowie
Nie licz kroków, tylko tempo. Ten jeden nawyk podczas spaceru może wydłużyć życie nawet o lata

Nie licz kroków, tylko tempo. Ten jeden nawyk podczas spaceru może wydłużyć życie nawet o lata

Kardiolog zdradza, który lek na serce działa najlepiej. Nie kosztuje ani złotówki

Kardiolog zdradza, który lek na serce działa najlepiej. Nie kosztuje ani złotówki

Mrowienie w nogach to sygnał alarmowy? Może zwiastować chorobę

Mrowienie w nogach to sygnał alarmowy? Może zwiastować chorobę

Nadciśnienie i problemy ze snem po 40-tce. Ten duet może po cichu uszkadzać pamięć

Nadciśnienie i problemy ze snem po 40-tce. Ten duet może po cichu uszkadzać pamięć

Słodki smak i gęsta chmura. To podstępna pułapka, zwłaszcza dla młodych

Słodki smak i gęsta chmura. "To podstępna pułapka, zwłaszcza dla młodych"

Na co chorował Muniek Staszczyk, lider zespołu T.Love? Poszło nosem, nie zalało mi mózgu. Tylko dlatego żyję”

Na co chorował Muniek Staszczyk, lider zespołu T.Love? "Poszło nosem, nie zalało mi mózgu. Tylko dlatego żyję”

Myślisz, że jesienne zmęczenie to wina pogody? Naukowcy mają zupełnie inną odpowiedź

Myślisz, że jesienne zmęczenie to wina pogody? Naukowcy mają zupełnie inną odpowiedź

Śmierć to proces. Ekspertka wyjaśnia, co dzieje się z ciałem w ostatnich chwilach życia

"Śmierć to proces". Ekspertka wyjaśnia, co dzieje się z ciałem w ostatnich chwilach życia

Więcej
NIE PRZEGAP!
Niewidoczne oblicze atopowego zapalenia skóry

Kiedy skóra czuje stres

Niewidoczne oblicze atopowego zapalenia skóry

Materiał sponsorowany
7 porad, jak dbać o protezę zębową. Po pierwsze - zapomnij o szklance z wodą

7 porad, jak dbać o protezę zębową. Po pierwsze - zapomnij o szklance z wodą

Trądzik dorosłych – jak stres wpływa na skórę?

Zmiany skórne - jak sobie radzić?

Trądzik dorosłych – jak stres wpływa na skórę?

Materiał sponsorowany
Pasty do zębów z probiotykami. Stomatolożka wyjaśnia, co myśli o ich działaniu

Pasty do zębów z probiotykami. Stomatolożka wyjaśnia, co myśli o ich działaniu

Apteczka 2.0: naturalne wsparcie dla odporności, snu i koncentracji

Apteczka 2.0: naturalne wsparcie dla odporności, snu i koncentracji

Materiał sponsorowany
Rynek medyczny
Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie

Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie

Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego

Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego

RSV i pneumokoki atakują. Decyzje Ministerstwa Zdrowia mogą uratować tysiące maluchów

RSV i pneumokoki atakują. Decyzje Ministerstwa Zdrowia mogą uratować tysiące maluchów

Szczepionka na HPV zmniejsza ryzyko raka o 90%. Dla kogo jest bezpłatna?

Szczepionka na HPV zmniejsza ryzyko raka o 90%. Dla kogo jest bezpłatna?

Donald Tusk złożył obietnicę. Rząd nie będzie podnosił składki zdrowotnej

Donald Tusk złożył obietnicę. "Rząd nie będzie podnosił składki zdrowotnej"

Więcej
premium
Kiedy skóra czuje stres – o niewidocznym obliczu atopowego zapalenia skóry

Kiedy skóra czuje stres – o niewidocznym obliczu atopowego zapalenia skóry

Materiał sponsorowany
„Ból jest taki, że można tylko leżeć i płakać” – Monika Miller szczerze o fibromialgii

„Ból jest taki, że można tylko leżeć i płakać” – Monika Miller szczerze o fibromialgii

Kichnięcie wywołuje ból głowy? To może być znak, że cierpisz na tę ukrytą chorobę

Kichnięcie wywołuje ból głowy? To może być znak, że cierpisz na tę ukrytą chorobę

Ekspertka: Mózg nie lubi nudy, alkoholu i siedzenia

Ekspertka: Mózg nie lubi nudy, alkoholu i siedzenia

Lekarz powiedział: pani nie jest statystyką. To dało mi siłę”. Anna pokonała raka piersi

"Lekarz powiedział: pani nie jest statystyką. To dało mi siłę”. Anna pokonała raka piersi

Uroda
Uważaj na domową pielęgnację! Te popularne maseczki zamiast pomóc, mogą zniszczyć skórę

Uważaj na domową pielęgnację! Te popularne maseczki zamiast pomóc, mogą zniszczyć skórę

Manicure hybrydowy ma swoją ciemną stronę. Sprawdź, na co uważać przy lakierze i lampie

Manicure hybrydowy ma swoją ciemną stronę. Sprawdź, na co uważać przy lakierze i lampie

Technologia dźwięku w służbie zdrowych zębów. Poznaj sekrety działania szczoteczki sonicznej

Technologia dźwięku w służbie zdrowych zębów. Poznaj sekrety działania szczoteczki sonicznej

„Woda ucieka ze skóry”. Eksperci radzą, jak dbać o cerę, gdy wieje wiatr i grzeją kaloryfery

„Woda ucieka ze skóry”. Eksperci radzą, jak dbać o cerę, gdy wieje wiatr i grzeją kaloryfery

Twoja ulubiona kolacja może cię postarzać. Eksperci ujawniają, które potrawy niszczą kolagen

Twoja ulubiona kolacja może cię postarzać. Eksperci ujawniają, które potrawy niszczą kolagen

Więcej
zdrowie psychiczne
Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym

Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym

Depresja nie musi odbierać radości w sypialni. Nowy test może przewidzieć skutki uboczne antydepresantów

Depresja nie musi odbierać radości w sypialni. Nowy test może przewidzieć skutki uboczne antydepresantów

Leki na depresję nie działają? Nadzieją są terapie stymulujące mózg

Leki na depresję nie działają? Nadzieją są terapie stymulujące mózg

Bezsenność postarza mózg. Ile spać, by zmniejszyć ryzyko demencji?

Bezsenność postarza mózg. Ile spać, by zmniejszyć ryzyko demencji?

Żaden inny lek nigdy nie był w stanie… Zakazana roślina zdziałała cuda u pacjentów z urazami mózgu

"Żaden inny lek nigdy nie był w stanie…" Zakazana roślina zdziałała cuda u pacjentów z urazami mózgu

Zasypiaj szybciej i śpij dłużej. W ten sposób zyskasz nawet 2 godziny bez przebudzeń

Zasypiaj szybciej i śpij dłużej. W ten sposób zyskasz nawet 2 godziny bez przebudzeń

Urojenia niewierności małżeńskiej dopadają kobiety i mężczyzn. Przyczyny są jednak różne

Urojenia niewierności małżeńskiej dopadają kobiety i mężczyzn. Przyczyny są jednak różne

Leki na otyłość pomogą schizofrenikom? “Wiele osób nie stać na płacenie z własnej kieszeni”

Leki na otyłość pomogą schizofrenikom? “Wiele osób nie stać na płacenie z własnej kieszeni”

Więcej
Fit
Adaptogeny: naturalne antidotum na stres? Sprawdź, jak działają i czy są dla ciebie bezpieczne

Adaptogeny: naturalne antidotum na stres? Sprawdź, jak działają i czy są dla ciebie bezpieczne

Tak śniadają ludzie, którzy chudną bez głodu. Dietetycy potwierdzają

Tak śniadają ludzie, którzy chudną bez głodu. Dietetycy potwierdzają

Jesień dopiero się zaczęła, a Polacy już szturmują apteki. Lekarze łapią się za głowę, niszczysz nerki i wątrobę

Jesień dopiero się zaczęła, a Polacy już szturmują apteki. Lekarze łapią się za głowę, niszczysz nerki i wątrobę

Odkryto kolejne cenne działanie witaminy D. Ma związek z długością życia

Odkryto kolejne cenne działanie witaminy D. Ma związek z długością życia

Ból kolan nie musi rządzić twoim życiem. Te trzy ćwiczenia przyniosą ulgę szybciej, niż myślisz

Ból kolan nie musi rządzić twoim życiem. Te trzy ćwiczenia przyniosą ulgę szybciej, niż myślisz

Więcej
seks
Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Gadżety erotyczne

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz

Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz

Więcej
Współpracują z nami:
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Fizjoterapia Polska
Fizjoterapia Polska
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Fundacja Odwaga
Fundacja Odwaga
Fundacja SMA
Fundacja SMA
Zaszczep się wiedzą
Zaszczep się wiedzą
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Bieg po nowe życie
Bieg po nowe życie
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Ifmsa-Poland
Ifmsa-Poland
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Europa Colon Polska
Europa Colon Polska
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Kampania Kardiologia bez kolejki
Kampania Kardiologia bez kolejki
Patronaty
Innowacje, które zmieniają medycynę. Poznaliśmy laureatów 4. edycji MCSC Hospital Leadership Innovation

Innowacje, które zmieniają medycynę. Poznaliśmy laureatów 4. edycji MCSC Hospital Leadership Innovation

Czy jesteśmy gotowi na pacjenta z wielochorobowością? I Forum Opieki Zintegrowanej

Czy jesteśmy gotowi na pacjenta z wielochorobowością? I Forum Opieki Zintegrowanej

Inspiracje, wiedza i liderki w jednym miejscu. IV Poranek Mentoringowy z Polkami w Medycynie

Inspiracje, wiedza i liderki w jednym miejscu. IV Poranek Mentoringowy z Polkami w Medycynie

Akademia Kontroli Zakażeń: Wiedzą dysponujemy, brakuje rozwiązań systemowych

Akademia Kontroli Zakażeń: Wiedzą dysponujemy, brakuje rozwiązań systemowych

Więcej
group logo

Serwis PoradnikZdrowie.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.

O nas
  • Redakcja serwisu
  • Reklama i marketing
  • O serwisie
  • Newsletter
Informacje prawne
  • Regulamin
  • Licencje
  • Polityka prywatności i cookies
  • Dane osobowe
Nasze serwisy
  • Budowa i Wnętrza:
  • Murator.pl
  • Projekty.murator.pl
  • Urzadzamy.pl
  • Architektura.murator.pl
  • Muratorplus.pl
  • Haleprzemyslowe.muratorplus.pl
  • Obiektykomercyjne.muratorplus.pl
  • Obiektymieszkalne.muratorplus.pl
  • Zdrowie i parenting:
  • Poradnikzdrowie.pl
  • Mjakmama.pl
  • Hobby:
  • Podroze.pl
  • Beszamel.pl
  • Poradyplus.pl
  • News:
  • Se.pl
  • Superbiz.se.pl
  • Superseriale.se.pl
  • Radio:
  • Eska.pl
  • dwa.eska.pl
  • Eskarock.pl
  • Voxfm.pl
  • RadioPLUS.pl
  • Vibefm.pl
  • SKLEP ONLINE:
  • Vivelo.pl
  • Centrum Usług Wspólnych:
  • azb-cuw.pl
© 2025 Grupa ZPR Media, hosting: Supermedia
email