Zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża - PoradnikZdrowie.pl
Premium
Premium
Zdrowie
Zdrowie
Start
Start
Żywienie
Żywienie
...
  • Premium
    • Debaty
    • AI w medycynie
    • Magazyn
    • #OnkoHero
    • Gadaj Zdrów
    • Zdrowo Odpytani
    • #PodKontrolą
    • #MEDetektyw
    • #ŻyjęZ
  • Aktualności
  • Zdrowie
    • Alergie
    • Anatomia
    • Badania
    • Badania w ciąży
    • Biegunka
    • Borelioza
    • Choroby genetyczne
    • Choroby kobiece
    • Choroby męskie
    • Choroby oczu i zaburzenia wzroku
    • Choroby od A do Z
    • Choroby pasożytnicze
    • Choroby zakaźne
    • COVID-19
    • Cukrzyca
    • Dermatologia
    • Gastrologia
    • Geriatria
    • Grypa i przeziębienie
    • Hormony
    • Hematologia
    • Kardiologia
    • Kręgosłup, kości, stawy
    • Laryngologia
    • Leki
    • Neurologia
    • Medycyna alternatywna
    • Niezbędnik pacjenta
    • Objawy
    • Onkologia
    • Opryszczka
    • Ospa
    • Otyłość
    • Patologia ciąży
    • Psychiatria
    • Testy
    • Stomatologia i ortodoncja
    • Układ oddechowy
    • Układ odpornościowy
    • Urologia i Nefrologia
    • Urazy, wypadki
    • WZW
    • Inne
  • Seks
    • Sztuka kochania
    • Antykoncepcja
    • Problemy z seksem
    • Choroby intymne
  • Ciąża i dziecko
    • Leczenie niepłodności
    • Przed ciążą
    • Kalendarz ciąży
    • Poród
    • Po porodzie
    • Przebieg ciąży
    • Zdrowie dziecka
  • Psychologia
    • Zdrowie psychiczne
    • Rozwój osobisty
    • Emocje
    • Relacje
    • Historie pacjentów
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator ciąży
    • Kalkulator dni płodnych
    • Kalkulator kalorii
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator miesiączkowy
    • Wirtualny alkomat
  • Uroda
    • Włosy
    • Twarz
    • Ciało
    • Dłonie i paznokcie
    • Stopy
    • Makijaż
    • Kosmetyki
    • Zabiegi kosmetyczne
  • Fit
    • Ćwiczenia
    • Diety i żywienie
    • Rekreacja
    • Treningi
  • Rynek Medyczny
  • Newsletter
#Temat dnia
Ten objaw łatwo zlekceważyć. Lekarze mówią o raku płuc

Ten objaw łatwo zlekceważyć. Lekarze mówią o raku płuc

Najnowsze w serwisie
Co naprawdę działa na chorobę lokomocyjną? Popularne sposoby nie zawsze pomagają
Czy po zawale można jeść jajka? Dietetyczka rozwiewa popularny mit
Autyzm to nie jedna historia. Eksperci: od biologii po brak wsparcia dla dorosłych
Często czujesz pieczenie przy oddawaniu moczu? Ten nawyk w toalecie może pogarszać sprawę
Na co choruje Celine Dion? Zespół sztywnego człowieka, co to za choroba
Ten objaw łatwo zlekceważyć. Lekarze mówią o raku płuc
Oto najzdrowszy majonez do sałatki jarzynowej na Wielkanoc? Znany dietetyk nie ma wątpliwości
Wysokie ciśnienie nie spada? Te 3 elementy mogą zmienić więcej, niż się wydaje
Ból kolana lub biodra przy chodzeniu. Kiedy może chodzić o zaawansowaną chorobę zwyrodnieniową
Koniec z lekami na ból kolana? Proste terapie działają najskuteczniej
Redaktor naczelna poleca
Cardio zamiast drogich kosmetyków? Eksperci wskazują jasno

Cardio zamiast drogich kosmetyków? Eksperci wskazują jasno

Wskaźnik BMI to nieporozumienie? Jest nowe badanie

Wskaźnik BMI to nieporozumienie? Jest nowe badanie

Łosoś czy dorsz? Na Wielki Piątek warto wybrać rybę z myślą o zdrowiu

Łosoś czy dorsz? Na Wielki Piątek warto wybrać rybę z myślą o zdrowiu

To jedzenie wpływa na włosy i koncentrację. 10 produktów z biotyną

To jedzenie wpływa na włosy i koncentrację. 10 produktów z biotyną

Popularne tematy
 Co naprawdę działa na chorobę lokomocyjną? Popularne sposoby nie zawsze pomagają

Co naprawdę działa na chorobę lokomocyjną? Popularne sposoby nie zawsze pomagają

Często czujesz pieczenie przy oddawaniu moczu? Ten nawyk w toalecie może pogarszać sprawę

Często czujesz pieczenie przy oddawaniu moczu? Ten nawyk w toalecie może pogarszać sprawę

Niższy poziom hemoglobiny może działać na korzyść. Zaskakujące wnioski naukowców

Niższy poziom hemoglobiny może działać na korzyść. Zaskakujące wnioski naukowców

Na co choruje Celine Dion? Zespół sztywnego człowieka, co to za choroba

Bardzo rzadka choroba

Na co choruje Celine Dion? Zespół sztywnego człowieka, co to za choroba

Ten objaw łatwo zlekceważyć. Lekarze mówią o raku płuc

Ten objaw łatwo zlekceważyć. Lekarze mówią o raku płuc

Jak cofnąć stłuszczenie wątroby? Znany dietetyk wskazuje kluczową witaminę stopującą zmiany chorobowe

Jak cofnąć stłuszczenie wątroby? Znany dietetyk wskazuje kluczową witaminę stopującą zmiany chorobowe

Wysokie ciśnienie nie spada? Te 3 elementy mogą zmienić więcej, niż się wydaje

Wysokie ciśnienie nie spada? Te 3 elementy mogą zmienić więcej, niż się wydaje

Ból kolana lub biodra przy chodzeniu. Kiedy może chodzić o zaawansowaną chorobę zwyrodnieniową

Ból kolana lub biodra przy chodzeniu. Kiedy może chodzić o zaawansowaną chorobę zwyrodnieniową

Koniec z lekami na ból kolana? Proste terapie działają najskuteczniej

Koniec z lekami na ból kolana? Proste terapie działają najskuteczniej

Jeden zastrzyk tygodniowo zamiast codziennej insuliny. Nowa decyzja FDA

Jeden zastrzyk tygodniowo zamiast codziennej insuliny. Nowa decyzja FDA

Aktualności
 Co naprawdę działa na chorobę lokomocyjną? Popularne sposoby nie zawsze pomagają

Co naprawdę działa na chorobę lokomocyjną? Popularne sposoby nie zawsze pomagają

Czy po zawale można jeść jajka? Dietetyczka rozwiewa popularny mit

Czy po zawale można jeść jajka? Dietetyczka rozwiewa popularny mit

Często czujesz pieczenie przy oddawaniu moczu? Ten nawyk w toalecie może pogarszać sprawę

Często czujesz pieczenie przy oddawaniu moczu? Ten nawyk w toalecie może pogarszać sprawę

Autyzm to nie jedna historia. Eksperci: od biologii po brak wsparcia dla dorosłych

Autyzm to nie jedna historia. Eksperci: od biologii po brak wsparcia dla dorosłych

Na co choruje Celine Dion? Zespół sztywnego człowieka, co to za choroba

Bardzo rzadka choroba

Na co choruje Celine Dion? Zespół sztywnego człowieka, co to za choroba

TEMAT MIESIĄCA: Otyłość to choroba, a nie wybór. Poznaj fakty i odzyskaj zdrowie
„Otyłość to nie jest kwestia słabego charakteru”. Wywiad z lekarką Katarzyną Woźniak

„Otyłość to nie jest kwestia słabego charakteru”. Wywiad z lekarką Katarzyną Woźniak

Materiał sponsorowany
Tak otyłość wpływa na serce i układ krążenia. Kardiolog wymienia skutki i powikłania

Tak otyłość wpływa na serce i układ krążenia. Kardiolog wymienia skutki i powikłania

Obniżenie nastroju, lęk społeczny, poczucie odrzucenia. Dr Klimarczyk o psychicznych skutkach otyłości

"Obniżenie nastroju, lęk społeczny, poczucie odrzucenia". Dr Klimarczyk o psychicznych skutkach otyłości

Leczenie otyłości u lekarza POZ. Michał Domaszewski: rekordziści chudną po 40-50 kg

Leczenie otyłości u lekarza POZ. Michał Domaszewski: rekordziści chudną po 40-50 kg

Otyłość to nie twoja wina. Prof. Bogdański: Lekarze często oczekują od pacjenta samouzdrowienia

Otyłość to nie twoja wina. Prof. Bogdański: Lekarze często oczekują od pacjenta samouzdrowienia

Zdrowie
 Co naprawdę działa na chorobę lokomocyjną? Popularne sposoby nie zawsze pomagają

Co naprawdę działa na chorobę lokomocyjną? Popularne sposoby nie zawsze pomagają

Ten objaw łatwo zlekceważyć. Lekarze mówią o raku płuc

Ten objaw łatwo zlekceważyć. Lekarze mówią o raku płuc

Wysokie ciśnienie nie spada? Te 3 elementy mogą zmienić więcej, niż się wydaje

Wysokie ciśnienie nie spada? Te 3 elementy mogą zmienić więcej, niż się wydaje

Jeden zastrzyk tygodniowo zamiast codziennej insuliny. Nowa decyzja FDA

Jeden zastrzyk tygodniowo zamiast codziennej insuliny. Nowa decyzja FDA

Czerwone krostki i pieczenie po goleniu? To, co masz w kuchni może przynieść ulgę

Czerwone krostki i pieczenie po goleniu? To, co masz w kuchni może przynieść ulgę

Wskaźnik BMI to nieporozumienie? Nowe badanie ujawnia, kto naprawdę ma nadwagę

Wskaźnik BMI to nieporozumienie? Nowe badanie ujawnia, kto naprawdę ma nadwagę

Tylko 30 minut dziennie i cukier zacznie szybko spadać. Ten nawyk wiąże się z niższym ryzykiem cukrzycy typu 2

Tylko 30 minut dziennie i cukier zacznie szybko spadać. Ten nawyk wiąże się z niższym ryzykiem cukrzycy typu 2

Masz rano cienie pod oczami? To wina jednego nawyku, który łatwo zmienisz

Masz rano cienie pod oczami? To wina jednego nawyku, który łatwo zmienisz

Więcej
NIE PRZEGAP!
Spokojny sen i aktywne dni. Dlaczego poczucie bezpieczeństwa jest kluczowe w życiu z cukrzycą?

Spokojny sen i aktywne dni. Dlaczego poczucie bezpieczeństwa jest kluczowe w życiu z cukrzycą?

Materiał sponsorowany
Czy przeziębienie można leczyć naturalnie? Lekarz Michał Domaszewski obala mity

Czy przeziębienie można leczyć naturalnie? Lekarz Michał Domaszewski obala mity

Materiał sponsorowany
Nowoczesna pielęgnacja skóry z trądzikiem. Dlaczego działanie u źródła ma znaczenie?

Jak dbać o skórę trądzikową u źródła?

Nowoczesna pielęgnacja skóry z trądzikiem. Dlaczego działanie u źródła ma znaczenie?

Materiał sponsorowany
Zakażenia układu moczowego a antybiotyki. Czy to jedyna opcja leczenia?

Zakażenia układu moczowego a antybiotyki. Czy to jedyna opcja leczenia?

Materiał sponsorowany
Jak walczyć z siedzącym trybem życia? 5 prostych ćwiczeń na rowerze stacjonarnym, które wykonasz w przerwie od pracy

Wskazówki przy siedzącym trybie życia!

Jak walczyć z siedzącym trybem życia? 5 prostych ćwiczeń na rowerze stacjonarnym, które wykonasz w przerwie od pracy

Materiał sponsorowany
Rynek medyczny
Poradnie mogą ograniczyć przyjęcia od kwietnia. Lekarze alarmują o skutkach zmian NFZ

Poradnie mogą ograniczyć przyjęcia od kwietnia. Lekarze alarmują o skutkach zmian NFZ

Mniej pieniędzy na diagnostykę w 2026 roku. Fundacja apeluje do rządu: „To pogorszy sytuację chorych”

Mniej pieniędzy na diagnostykę w 2026 roku. Fundacja apeluje do rządu: „To pogorszy sytuację chorych”

Rewolucja w kompetencjach fizjoterapeutów? Agnieszka Stępień o dążeniu do skrócenia kolejek, zlecaniu badań i zaufaniu, które odmieni system

Rewolucja w kompetencjach fizjoterapeutów? Agnieszka Stępień o dążeniu do skrócenia kolejek, zlecaniu badań i zaufaniu, które odmieni system

Wielkie cięcia w NFZ. Za badania zapłacą tylko ułamek ceny

Wielkie cięcia w NFZ. Za badania zapłacą tylko ułamek ceny

Gdzie w Polsce najlepiej leczą raka? Pacjenci wystawili oceny ponad stu szpitalom onkologicznym

Gdzie w Polsce najlepiej leczą raka? Pacjenci wystawili oceny ponad stu szpitalom onkologicznym

Więcej
premium
Insulinooporność: modne hasło czy realny problem? Prof. Alina Kuryłowicz wyjaśnia, kiedy trzustka mówi „dość”

Insulinooporność: modne hasło czy realny problem? Prof. Alina Kuryłowicz wyjaśnia, kiedy trzustka mówi „dość”

To nie musi być „tylko” cukrzyca. Lekarz wskazuje, jaki nietypowy objaw raka trzustki wymaga uwagi

To nie musi być „tylko” cukrzyca. Lekarz wskazuje, jaki nietypowy objaw raka trzustki wymaga uwagi

Rak wątroby nie boli i rozwija się latami, zanim da sygnały. Chirurg wymienia najczęściej lekceważone objawy

Rak wątroby nie boli i rozwija się latami, zanim da sygnały. Chirurg wymienia najczęściej lekceważone objawy

Choruje już 8 milionów Polaków. Nie chodzi o kilogramy, chodzi o uratowanie życia

Choruje już 8 milionów Polaków. "Nie chodzi o kilogramy, chodzi o uratowanie życia"

„Tiki znikają tylko wtedy, gdy śpiewam”. Zuza Jabłońska o życiu z zespołem Tourette’a

„Tiki znikają tylko wtedy, gdy śpiewam”. Zuza Jabłońska o życiu z zespołem Tourette’a

Uroda
Czym jest stymulator tkankowy? Poznaj różnicę między wypełniaczem a regeneracją skóry

Czym jest stymulator tkankowy? Poznaj różnicę między wypełniaczem a regeneracją skóry

Masz 15 min i ważne wyjście? Postaw na smoky eye i czerwoną szminkę, które zawsze są w modzie

Masz 15 min i ważne wyjście? Postaw na smoky eye i czerwoną szminkę, które zawsze są w modzie

Twoje włosy szybko tracą świeżość i objętość? Ten błąd pod prysznicem może je obciążać

Twoje włosy szybko tracą świeżość i objętość? Ten błąd pod prysznicem może je obciążać

Masz dość żółtych odcieni włosów? Poznaj idealny sposób na ochłodzenie koloru

Masz dość żółtych odcieni włosów? Poznaj idealny sposób na ochłodzenie koloru

Swędzi cię skóra po kąpieli? Winowajcą może być woda w kranie

Swędzi cię skóra po kąpieli? Winowajcą może być woda w kranie

Więcej
zdrowie psychiczne
Choroba dwubiegunowa często mylona z depresją. Diagnoza może zająć nawet lata

Choroba dwubiegunowa często mylona z depresją. Diagnoza może zająć nawet lata

Czy demencję da się przewidzieć? Nowy test krwi wskazuje ryzyko na długo przed objawami

Czy demencję da się przewidzieć? Nowy test krwi wskazuje ryzyko na długo przed objawami

Czy AI po cichu nam szkodzi? Nowe badanie rzuca światło na nasze zdrowie psychiczne

Czy AI po cichu nam szkodzi? Nowe badanie rzuca światło na nasze zdrowie psychiczne

„Psycholog czyta w myślach i kontroluje umysł?” Raport PAN obala mity i wskazuje drogę do zdrowia

„Psycholog czyta w myślach i kontroluje umysł?” Raport PAN obala mity i wskazuje drogę do zdrowia

To nie jest zwykłe zmęczenie. Psycholożka wyjaśnia, jak rozpoznać podstępne objawy depresji

To nie jest zwykłe zmęczenie. Psycholożka wyjaśnia, jak rozpoznać podstępne objawy depresji

Schizofrenia i choroba dwubiegunowa mają wspólny mianownik? Nowe badanie zmienia wszystko

Schizofrenia i choroba dwubiegunowa mają wspólny mianownik? Nowe badanie zmienia wszystko

Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Ciągle czujesz się obserwowana? To mogą być zaburzenia lękowe. Eksperci: mózg wysyła sygnał

Ciągle czujesz się obserwowana? To mogą być zaburzenia lękowe. Eksperci: mózg wysyła sygnał

Więcej
Fit
Trudno ci przestać jeść mimo uczucia sytości? Winny może być ten detal w kuchni

Trudno ci przestać jeść mimo uczucia sytości? Winny może być ten detal w kuchni

Jaki magnez wybrać na lepszy sen? Eksperci wskazują jeden, konkretny

Jaki magnez wybrać na lepszy sen? Eksperci wskazują jeden, konkretny

Masz zadyszkę podczas wnoszeniu zakupów? Te proste ćwiczenia w domu ułatwią codzienne obowiązki

Masz zadyszkę podczas wnoszeniu zakupów? Te proste ćwiczenia w domu ułatwią codzienne obowiązki

Łykasz witaminy i pijesz kawę? Ten błąd może sprawiać, że suplementy nie działają

Łykasz witaminy i pijesz kawę? Ten błąd może sprawiać, że suplementy nie działają

Sól Epsom zamiast magnezu? Farmaceuci ostrzegają. Możliwe skutki uboczne

Sól Epsom zamiast magnezu? Farmaceuci ostrzegają. Możliwe skutki uboczne

Więcej
seks
Seks po 70., a nawet 90. roku życia. Dane pokazują, ilu seniorów pozostaje aktywnych w łóżku

Seks po 70., a nawet 90. roku życia. Dane pokazują, ilu seniorów pozostaje aktywnych w łóżku

Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Gadżety erotyczne

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Więcej
Współpracują z nami:
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Fizjoterapia Polska
Fizjoterapia Polska
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Fundacja Odwaga
Fundacja Odwaga
Fundacja SMA
Fundacja SMA
Zaszczep się wiedzą
Zaszczep się wiedzą
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Bieg po nowe życie
Bieg po nowe życie
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Ifmsa-Poland
Ifmsa-Poland
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Europa Colon Polska
Europa Colon Polska
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Kampania Kardiologia bez kolejki
Kampania Kardiologia bez kolejki
Patronaty
800 specjalistów, jeden cel: nowoczesne leczenie ran w Polsce

800 specjalistów, jeden cel: nowoczesne leczenie ran w Polsce

Zajrzyj w przyszłość ochrony zdrowia:  Konferencja AI & MEDTECH CEE 2026

Zajrzyj w przyszłość ochrony zdrowia: Konferencja AI & MEDTECH CEE 2026

Międzynarodowy Kongres Rodzin Dzieci z FASD – wspólnie dla lepszej przyszłości

Międzynarodowy Kongres Rodzin Dzieci z FASD – wspólnie dla lepszej przyszłości

9 000 kobiet biegnie w całej Polsce i w jednym celu: BADAMY HPV!

9 000 kobiet biegnie w całej Polsce i w jednym celu: BADAMY HPV!

Więcej
group logo

Serwis PoradnikZdrowie.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.

O nas
  • Redakcja serwisu
  • Reklama i marketing
  • O serwisie
  • Newsletter
Informacje prawne
  • Regulamin
  • Licencje
  • Polityka prywatności i cookies
  • Dane osobowe
Nasze serwisy
  • Budowa i Wnętrza:
  • Murator.pl
  • Projekty.murator.pl
  • Urzadzamy.pl
  • Architektura.murator.pl
  • Muratorplus.pl
  • Haleprzemyslowe.muratorplus.pl
  • Obiektykomercyjne.muratorplus.pl
  • Obiektymieszkalne.muratorplus.pl
  • Zdrowie i parenting:
  • Poradnikzdrowie.pl
  • Mjakmama.pl
  • Hobby:
  • Podroze.pl
  • Beszamel.pl
  • Poradyplus.pl
  • News:
  • Se.pl
  • Superbiz.se.pl
  • Superseriale.se.pl
  • Radio:
  • Eska.pl
  • dwa.eska.pl
  • Eskarock.pl
  • Voxfm.pl
  • RadioPLUS.pl
  • Vibefm.pl
  • Centrum Usług Wspólnych:
  • azb-cuw.pl
© 2026 Grupa ZPR Media
email