Czerwone krostki i pieczenie po goleniu? To, co masz w kuchni może przynieść ulgę

2026-04-01 16:03

Czerwone krostki i pieczenie po goleniu potrafią skutecznie zepsuć humor na resztę dnia. Zamiast biec do apteki po drogie kremy, często szukamy prostych sposobów na szybką ulgę. Okazuje się, że prawdziwym wybawieniem dla skóry bywa zwykła herbata z kuchennej szafki, pod warunkiem jej prawidłowego przygotowania.

Kobieta w białym szlafroku siedzi na brzegu wanny, aplikując ciemny peeling do ciała na nogę. Obok niej stoi otwarte czarne opakowanie z peelingiem. Zdjęcie ilustruje dbanie o skórę po goleniu, co pomaga uniknąć podrażnień i wrastających włosków, o czym przeczytasz więcej na Poradnik Zdrowie.

i

Autor: DragonImages/ Getty Images Kobieta w białym szlafroku siedzi na brzegu wanny, aplikując ciemny peeling do ciała na nogę. Obok niej stoi otwarte czarne opakowanie z peelingiem. Zdjęcie ilustruje dbanie o skórę po goleniu, co pomaga uniknąć podrażnień i wrastających włosków, o czym przeczytasz więcej na Poradnik Zdrowie.
  • Prosty domowy okład z rumianku może przynieść szybką ulgę podrażnionej skórze po depilacji i zmniejszyć jej zaczerwienienie
  • Badanie z bazy PubMed Central ujawnia, że zawarte w rumianku składniki pomagają hamować sygnały bólowe w ciele
  • Zgodnie z poradami serwisu Healthline do przygotowania kompresu wystarczą tylko dwie torebki herbaty i kawałek papierowego ręcznika
  • Regularne przykładanie ciepłego naparu na swędzące miejsca pozwala szybko odzyskać gładką skórę bez wydawania pieniędzy na drogie kosmetyki

Podrażniona skóra po depilacji. Dlaczego rumianek daje ulgę?

Czerwone krostki i piekąca skóra po domowym usuwaniu włosków to coś, z czym mierzy się wiele osób. Taki stan potrafi zepsuć humor na resztę dnia, a swędzące miejsca aż proszą się o drapanie. Zamiast sięgać po drogie maści, dobrym pomysłem może być przypomnienie sobie o zwykłej herbacie z rumianku, którą większość z nas ma w szafce w kuchni.

Jak możemy przeczytać w badaniu opublikowanym w bazie PubMed Central, rumianek od dawna słynie z tego, że łagodzi stany zapalne. Zawiera on specjalne składniki (przede wszystkim flawonoid o nazwie apigenina), które w dużym uproszczeniu hamują wysyłanie sygnałów bólowych w naszym ciele. Dzięki temu domowy okład z rumianku potrafi szybko wyciszyć zaczerwienienie i przynieść upragnione ukojenie podrażnionej skórze.

Czego potrzebuje nasza skóra, aby była jędrna? I co ma z tym wspólnego kolagen?

Jak zrobić okład z rumianku na skórę? Bardzo prosty sposób

Przygotowanie takiego łagodzącego kompresu zajmuje tylko chwilę i nie wymaga żadnych specjalnych umiejętności. Zgodnie ze wskazówkami portalu Healthline, cały proces wygląda następująco:

  • na początek wystarczy zalać dwie torebki herbaty rumiankowej wrzątkiem i parzyć je przez około pięć minut
  • następnie wyciągnąć torebki z wody i odczekać około 30 sekund, żeby lekko przestygły i nie poparzyły skóry
  • później owinąć każdą torebkę w czysty ręcznik papierowy (to uchroni nas przed pobrudzeniem ubrań i haczeniem o biżuterię)
  • na koniec przyłożyć taki ciepły kompres bezpośrednio do podrażnionego miejsca na maksymalnie 10 minut

Jeśli okład zbytnio wystygnie w trakcie trzymania, dobrym pomysłem jest zamoczenie go na moment w ciepłej wodzie. Na sam koniec wystarczy przemyć to miejsce wodą i delikatnie osuszyć czystym ręcznikiem, a cały zabieg warto powtarzać codziennie, aż skóra odzyska swój dawny wygląd.

Kto nie powinien stosować rumianku? Dwie bardzo ważne zasady

Choć napary ziołowe wydają się całkowicie niewinne, czasami trzeba zachować ostrożność. Europejska Agencja Leków (EMA) zwraca uwagę, że rumianek może uczulać osoby, które mają alergię na rośliny z rodziny astrowatych (na przykład zwykłe stokrotki czy chryzantemy). Jeśli po przyłożeniu okładu poczujesz, że swędzenie lub zaczerwienienie staje się większe, najlepiej od razu przerwać robienie okładów, umyć skórę, a w razie potrzeby porozmawiać o tym z lekarzem rodzinnym. Co ciekawe, brakuje twardych danych o bezpieczeństwie stosowania takich zabiegów u małych dzieci. Z tego powodu oficjalnie nie zaleca się robienia kompresów z rumianku u maluchów poniżej 12 roku życia.

Zobacz galerię: Którą porą roku jesteś? Sprawdź, jak optymalnie pielęgnować skórę

Poradnik Zdrowie Google News
SuperZdrowi
Zdrowa skóra na lato - jak korzystać z zabiegów medycyny estetycznej?