Są różne sposoby, aby przezwyciężyć nieśmiałość. Jedną z nich jest metoda wstrząsowa, czyli np. częste wystąpienia publiczne przed dużą publicznością. Osobiście mi ta metoda bardzo pomogła. Obecnie jestem szkoleniowcem i definitywnie pozbyłam się dzięki temu tremy i nieśmiałości. Ale na każdego z nas działa zupełnie coś innego.
Na sam początek proponuję wystąpienia przed lustrem. Proszę wyobrazić sobie, że lustro to koleżanka, z którą się Pan umówił na spotkanie. Proszę mówić do lustra naturalnie i przedstawić temat, o którym chce Pan porozmawiać z koleżanką. Może taki, na którym się Pan zna?
Proszę także pamiętać, że nie wszyscy muszą być gadatliwi i wygadani. Milczenie oznacza, że jest Pan bardzo dobrym słuchaczem, co kobiety bardzo sobie cenią. Myślę, że również praca nad samooceną byłaby dobrym rozwiązaniem dla Pana. Praca nad tym aspektem wewnętrznie Pana wzmocni i uwierzy Pan w siebie. Proponuje konsultację w tej kwestii z psychologiem. Pozdrawiam.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Inne porady tego eksperta
