Przyczyn niekontrolowanych napadów agresji może być wiele. Od problemów w pracy (mobbing w pracy, brak pieniędzy), na uczelni, w szkole, w domu rodzinnym - po rożnego rodzaju konflikty interpersonalne. Agresja wzmaga się także po alkoholu, narkotykach czy innych środkach psychoaktywnych.
Proponuję namówić partnera na konsultację z psychologiem, łatwiej powiedzieć o problemie obcej osobie niż komuś z kim się jest bardzo blisko. Czasem złość jest nieuświadomiona, czasem są to problemy z dzieciństwa, np. jeżeli Pani partner wychowywał się w rodzinie gdzie była przemoc psychiczna lub fizyczna. Myślę, że konsultacja z psychologiem lub terapeutą będzie dla Pani partnera i Waszego związku bardzo korzystna.
Proszę pamiętać, że uczucie złości nie jest ani złe, ani dobre. Można je tylko albo dobrze wykorzystać, albo źle. Może też tak być, ze problem z agresją u Pani partnera zaczął się dużo wcześniej. Jest Pani za krótko w związku, aby moc powiedzieć, że z Pani partnerem dzieje się coś niepokojącego. Prawdopodobnie działo się to już wcześniej, tylko teraz zaczyna być ten problem bardziej namacalny.
Ważne jest także to, w jakich sytuacjach te wybuchy agresji się zdarzają? I jaką formę agresja przybiera? Psycholog jest w stanie nauczyć pacjenta kontrolowania złości, nazywania nieprzyjemnych uczuć i radzenia sobie z nimi w sposób inny niż dotychczas np. poprzez relaksacje czy sport. Trzymam kciuki. Powodzenia.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Inne porady tego eksperta
