Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy

Konsultant: dr n. med. Ewa Duszczyk z Kliniki Chorób Zakaźnych Wieku Dziecięcego AM w Warszawie
24 komentarze
Autor: Magdalena Moraszczyk

Grypa to choroba, która niedoleczona, może wywołać groźne powikłania, dlatego aby złagodzić objawy grypy – gorączkę, kaszel, bóle stawów – i szybko wrócić do zdrowia, warto stosować się do zaleceń lekarza, a także zwiększyć odporność organizmu.

1. Wypoczynek w ciepłym łóżku

Najskuteczniejszym sposobem na grypę jest wygrzanie się 5–7 dni pod kołdrą. Osłabiony organizm musi odpocząć, by podjąć walkę z wirusem. Żeby zapobiec zapaleniu płuc (które bywa pogrypowym powikłaniem), wskazane jest dmuchanie, np. przez słomkę do kubka z wodą, oraz oklepywanie pleców spirytusem.

Nie przegap

2. Nawilżanie śluzówki

Wysuszona błona śluzowa nosa i gardła jest podatna na zakażenia bakteryjne. Używaj nawilżaczy powietrza albo powieś na kaloryferach mokre ręczniki. Pij 2–3 litry płynów dziennie. Pomogą również inhalacje z roztworu soli kuchennej (łyżeczka na kubek wrzącej wody), naparu kwiatu lipy, szałwii.

3. Napoje, które rozgrzewają i łagodzą ból gardła

Najlepiej pij herbaty z malin, kwiatu lipy, czarnego bzu. Możesz przyrządzić sobie herbatę z sokiem malinowym lub miodem (ale pamiętaj, że jedzenie samego miodu może podrażnić śluzówkę).

4. Odpowiednia temperatura w domu

Przegrzanie – tak samo jak oziębianie – sprzyja rozwojowi choroby. Dlatego często wietrz mieszkanie, by pozbyć się wirusów i wpuścić świeże powietrze. Temperatura w domu nie powinna przekraczać 20 st. C.

5. Nawilżanie dróg oddechowych

Kilka razy dziennie płucz gardło roztworem soli kuchennej (płaska łyżeczka soli na szklankę wody), naparem z rumianku lub preparatami do dezynfekcji jamy ustnej. Ssij cukierki działające przeciwzapalnie, ratuj się syropem przeciwkaszlowym, który nawilża drogi oddechowe. Po 2–3 dniach zamień go na syrop wykrztuśny, który rozpuszcza śluz gromadzący się w oskrzelach, nie dopuszczając do rozwoju zakażenia bakteryjnego.

Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
Nie zarejestrowany, 08.08.2014 20:54
Powiem Ci, że również mam z tym problem, a zwłaszcza u synka, nigdy nie wiem czy zachodzi potrzeba wizyty u lekarza i przeważnie dla spokoju i tak idziemy. Znalazłam dość fajny artykuł na ten temat i chyba teraz będę próbowała się zasugerować: http://www.hartujmisie.pl/zdrowie-twojego-dziecka/grypa/item-40-grypa-czy-przeziebienie
Nie zarejestrowany, 07.08.2014 16:32
Bo ja mam czasem z tym problem...
 

6. Obniżenie gorączki

Gorączka zwłaszcza u dzieci i osób starszych jest niebezpieczna, ponieważ jej konsekwencją mogą być drgawki (u dzieci) albo duszności oraz zaburzenia kardiologiczne (u seniorów). Niemniej gorączkę trzeba obniżać niezależnie od wieku. Możesz zażyć lek obniżający temperaturę ciała, ulgę przyniosą chłodne kąpiele oraz zimne okłady. Woda w wannie powinna mieć temperaturę o stopień niższą od ciepłoty ciała. Kompresy (np. lód w torebkach foliowych) przykładaj w okolice pachwin, na brzuch i na głowę.

7. Lekkostrawna dieta sprzyja leczeniu grypy

Nie zmuszaj do jedzenia chorego dziecka czy babci. W grypie zalecana jest dieta lekkostrawna. Najlepiej podać choremu coś płynnego, np. kisiel, zupę jarzynową, kaszkę na wodzie lub mleku. Potrawy powinny mieć obojętny smak (nie za słodkie, nie za słone). Nie mogą też być za gorące, bo oparzona śluzówka łatwiej ulega wtórnemu zakażeniu bakteryjnemu.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Jupiterimages

Aktualizacja: 07.07.2014

Komentarze (1 - 10 z 24)
agus, 22.03.2015 17.06
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
nie ma jak szczepionki z rtecia, aluminium i bóg wie co jeszcze w nich jest
 
monika, 27.02.2015 08.54
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jak można być zdrowym skoro drzewa wycinają, nie mamy świeżego powietrza, nawet lekarstwa nie pomagają, jedzenie też faszerowane chemią... Moje dziecko 4 razy albo i więcej choruje na grypę i anginę.
 
terra, 12.02.2015 12.30
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Już trzeci sezon szczepię się przeciw grypie . A teraz mnie i tak dopadła , więc trochę się obawiam , że jej przebieg może być inny.
 
Inga, 16.10.2014 19.37
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Wiolka i takie podejście mi się podoba. Chociaż, żeby je na takie zmienić potrzebowałam dużo czasu. BYłam jakoś uprzedzona do szczepionek przeciw grypie i doszczepionek w ogóle, dopiero jak porozmawiałąm szczegółowo na ten temat z lekarzem, to się przekonałam.
 
Wiolka, 10.10.2014 09.36
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Sposoby naprawdę dobre, tylko po co doprowadzać do choroby, ja wychodzę z założenia, że lepiej zapobiegać niż leczyć więc co sezeon szczepię się przeciw grypie.
 
Przemek mam 33 lata , 21.03.2013 02.04
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam wałasnie dopadło to i jestem w Holandii nie śpie już 3 noc boli mnie dokładnie wszysstko prosze o pomoc
 
pożyteczna bakteria, 17.01.2013 14.08
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja osobiście polecam stosowanie profilaktyki z udziałem probiotyki.Na rynku polskim pojawił się bez mleczny napój o nazwie VITAGO. Wspomaga układ odpornościowy w naturalny sposób i żadne infekcje, grypy się człowieka nie czepiają. Jak to mówią zapobiegać lepiej niż leczyć
 
natalia, 19.03.2012 01.48
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
moj synek ma 4miesiace juz drugi raz znalazl sie w szpitalu z zapaleniem ploc bylo strasznie dusil mi sie a to wszystko przez pedjatre!nie ufajcie lekarza
 
anisiaja, 11.01.2012 13.35
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja swojemu dziecku podaje tran oraz Rutinacę Junior troszkę ją wzmacnia ale niestety nie chroni przed wirusami:( .
 
Dorota, 13.10.2011 09.33
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Hmmm przejrzałam tą stronę wlaczochrone.pl i muszę powiedziec że jest tam dużo szczegółów które mnie przekonały. Najbardziej chyba przemówiła do mnie ta opcja z możliwością skierowania pytania do specjalisty
 
następne »
strona 1 z 3
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
SUCHY KASZEL. Sposoby na suchy kaszel SUCHY KASZEL. Sposoby na suchy kaszel

Suchy kaszel występuje zwykle na początku infekcji, choć może być też sygnałem alergii czy...

więcej

26566

BÓL GARDŁA: co oznacza ból gardła i jak go złagodzić? BÓL GARDŁA: co oznacza ból gardła i jak go złagodzić?

Ból gardła kojarzy się głównie z anginą i przeziębieniem, ale pojawiać się może jako objaw również...

więcej

21942

PRZEWIANIE: objawy. Ile trwa leczenie "przewianego" organizmu PRZEWIANIE: objawy. Ile trwa leczenie "przewianego" organizmu

Przewianie może być przyczyną wielu przykrych dolegliwości. Zwykle przyczynia się do rozwoju...

więcej

36781

GRYPA ŻOŁĄDKOWA - objawy. Czy masz objawy grypy żołądkowej? Jak leczyć grypę żołądkową? GRYPA ŻOŁĄDKOWA - objawy. Czy masz objawy grypy żołądkowej? Jak leczyć grypę żołądkową?

Grypa żołądkowa - objawy. Grypę żołądkową wywołują wirusy powodujące zakażenie układu...

więcej

17399

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Lordozę lędźwiową ma fizjologicznie każdy człowiek - rozumiem, że chodziło ci o ewentualną hiperlordozę (czyli jej pogłębienie). Kwestia odstającego brzucha może mieć związek z tzw. zespołem...

Nie wiadomo, który to ząb. Czy pacjentka ma wszystkie trzonowce? To może być przeciążenie w zgryzie albo mikropęknięcie korzenia. Przeciążenie w zgryzie jest najczęstszym powodem odcementowania się...

Torbiel skórzasta nie jest zmianą wrażliwą na leczenie hormonalne. Jedyną metodą leczenia jest leczenie operacyjne. Operacja polega na usunięciu torbieli. Jajnik wycina się jedynie wtedy, gdy jest to...

Grupy wsparcia
data

Marzec 29, 2015

Mam wrażenie, że to była przenośnia z tą alergią, bo stwierdziła, że unika chemicznych suplementów, ale za to pije ten AloeLive BIO, który jest w zasadzie naturalnym wyrobem :)

data

Marzec 29, 2015

http://maciejszramka.bodybyvi.com/ Dni nareszcie stają się coraz dłuższe, robi się cieplej, przyroda budzi się do życia. To czas, by zrzucić ciepłe ubrania i cieszyć się słońcem. Ale wiem, co teraz powiesz: najpierw to ja muszę zrzucić zimowe zapasy tłuszczu, zanim zrzucę...

data

Marzec 28, 2015

ja schudłam 4 kg i sie bardzo ciesze bo moge robic to na co mam ochote..

data

Marzec 29, 2015

Według mnie jest to ściema jak połowa reklamowanych produktów w TV, luzdie nie dajcie sobie też wmówić tych wszystkich szajstw, chemia to chemia. Lepiej wyjść i pobiegąć :)

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.