Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy - PoradnikZdrowie.pl
zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża
zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża
  • Aktualności
  • Zdrowie
    • Alergie
    • Anatomia
    • Badania
    • Badania w ciąży
    • Biegunka
    • Borelioza
    • Choroby genetyczne
    • Choroby kobiece
    • Choroby męskie
    • Choroby oczu i zaburzenia wzroku
    • Choroby od A do Z
    • Choroby pasożytnicze
    • Choroby zakaźne
    • COVID-19
    • Cukrzyca
    • Dermatologia
    • Gastrologia
    • Geriatria
    • Grypa i przeziębienie
    • Hormony
    • Kardiologia
    • Kręgosłup, kości, stawy
    • Laryngologia
    • Leki
    • Neurologia
    • Medycyna alternatywna
    • Niezbędnik pacjenta
    • Objawy
    • Onkologia
    • Opryszczka
    • Ospa
    • Otyłość
    • Patologia ciąży
    • Psychiatria
    • Testy
    • Stomatologia i ortodoncja
    • Układ oddechowy
    • Układ odpornościowy
    • Urologia i Nefrologia
    • Urazy, wypadki
    • WZW
    • Inne
  • Seks
    • Sztuka kochania
    • Antykoncepcja
    • Problemy z seksem
    • Choroby intymne
  • Ciąża i dziecko
    • Leczenie niepłodności
    • Przed ciążą
    • Kalendarz ciąży
    • Poród
    • Po porodzie
    • Przebieg ciąży
    • Zdrowie dziecka
  • Psychologia
    • Zdrowie psychiczne
    • Rozwój osobisty
    • Emocje
    • Relacje
    • Historie pacjentów
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator ciąży
    • Kalkulator dni płodnych
    • Kalkulator kalorii
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator miesiączkowy
    • Wirtualny alkomat
  • Uroda
    • Włosy
    • Twarz
    • Ciało
    • Dłonie i paznokcie
    • Stopy
    • Makijaż
    • Kosmetyki
    • Zabiegi kosmetyczne
  • Fit
    • Ćwiczenia
    • Diety i żywienie
    • Rekreacja
    • Treningi
  • Rynek Medyczny
  • Premium
    • Debaty
    • Magazyn
    • #OnkoHero
    • Gadaj Zdrów
    • Zdrowo Odpytani
    • #PodKontrolą
    • #MEDetektyw
    • #ŻyjęZ
    • Głowa do góry
  • Newsletter
  • TV
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy

Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy

Napoje, które rozgrzewają i łagodzą ból gardła Najlepiej pij herbaty z malin, kwiatu lipy, czarnego bzu. Możesz przyrządzić sobie herbatę z sokiem malinowym lub miodem (ale pamiętaj, że jedzenie samego miodu może podrażnić śluzówkę).
Autor: Thinkstockphotos.com, Archiwum prywatne
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy

Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy

Wypoczynek w ciepłym łóżku Najskuteczniejszym sposobem na grypę jest wygrzanie się 5–7 dni pod kołdrą. Osłabiony organizm musi odpocząć, by podjąć walkę z wirusem. Żeby zapobiec zapaleniu płuc (które bywa pogrypowym powikłaniem), wskazane jest dmuchanie, np. przez słomkę do kubka z wodą, oraz oklepywanie pleców spirytusem.
Autor: Thinkstockphotos.com, Archiwum prywatne
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy

Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy

Nawilżanie śluzówki Wysuszona błona śluzowa nosa i gardła jest podatna na zakażenia bakteryjne. Używaj nawilżaczy powietrza albo powieś na kaloryferach mokre ręczniki. Pij 2–3 litry płynów dziennie. Pomogą również inhalacje z roztworu soli kuchennej (łyżeczka na kubek wrzącej wody), naparu kwiatu lipy, szałwii.
Autor: Thinkstockphotos.com, Archiwum prywatne
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy

Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy

Odpowiednia temperatura w domu Przegrzanie – tak samo jak oziębianie – sprzyja rozwojowi choroby. Dlatego często wietrz mieszkanie, by pozbyć się wirusów i wpuścić świeże powietrze. Temperatura w domu nie powinna przekraczać 20 st. C.
Autor: Thinkstockphotos.com, Archiwum prywatne
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy

Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy

Nawilżanie dróg oddechowych Kilka razy dziennie płucz gardło roztworem soli kuchennej (płaska łyżeczka soli na szklankę wody), naparem z rumianku lub preparatami do dezynfekcji jamy ustnej. Ssij cukierki działające przeciwzapalnie, ratuj się syropem przeciwkaszlowym, który nawilża drogi oddechowe. Po 2–3 dniach zamień go na syrop wykrztuśny, który rozpuszcza śluz gromadzący się w oskrzelach, nie dopuszczając do rozwoju zakażenia bakteryjnego.
Autor: Thinkstockphotos.com, Archiwum prywatne
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy

Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy

Obniżenie gorączki Gorączka zwłaszcza u dzieci i osób starszych jest niebezpieczna, ponieważ jej konsekwencją mogą być drgawki (u dzieci) albo duszności oraz zaburzenia kardiologiczne (u seniorów). Niemniej gorączkę trzeba obniżać niezależnie od wieku. Możesz zażyć lek obniżający temperaturę ciała, ulgę przyniosą chłodne kąpiele oraz zimne okłady. Woda w wannie powinna mieć temperaturę o stopień niższą od ciepłoty ciała. Kompresy (np. lód w torebkach foliowych) przykładaj w okolice pachwin, na brzuch i na głowę.
Autor: Thinkstockphotos.com, Archiwum prywatne
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy

Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy

Lekkostrawna dieta sprzyja leczeniu grypy Nie zmuszaj do jedzenia chorego dziecka czy babci. W grypie zalecana jest dieta lekkostrawna. Najlepiej podać choremu coś płynnego, np. kisiel, zupę jarzynową, kaszkę na wodzie lub mleku. Potrawy powinny mieć obojętny smak (nie za słodkie, nie za słone). Nie mogą też być za gorące, bo oparzona śluzówka łatwiej ulega wtórnemu zakażeniu bakteryjnemu.
Autor: Thinkstockphotos.com, Archiwum prywatne
Rozwiń
Powrót
Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy
Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy
Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy
Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy
Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy
Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy
Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy
Zamknij reklamę za s.
X
Zamknij reklamę
...
powiększone zdjęcie
email