Czy kwas hialuronowy wpływa na kondycję skóry? [Porada eksperta]

Mam pytanie o zażycie i dawkowanie kwasu hialuronowego w kapsułkach. Powód jest prosty - chodzi o poprawę kondycji skóry, wygładzenie oraz redukcja drobnych zmarszczek. Czy jest jakiś produkt, który byłaby Pani w stanie polecić? Dodam, że mam 24 lata i zależy mi zwyczajnie na drobnych poprawkach kondycji skóry. Pani w aptece poleciła mi preparat Solgar - chyba kwas hialuronowy w najczystszej postaci na rynku (100 mg w kapsułce). Jaki suplement zatem powinnam wybrać oraz ile mg dziennie przyjmować? Czytałam też, że jedni lekarze zalecają przyjmowanie ciągłe przez 6-12 miesięcy (po tym czasie widać pierwsze efekty), natomiast inni zażywanie przez 2 miesiące oraz 1-2 miesiące przerwy itd.

Wpływ produktów kwasu hialuronowego na skórę nie został dotychczas jednoznacznie opisany. Doniesienia naukowe są nierzadko sprzeczne, metody badawcze niewystandaryzowane, a wielkość cząsteczki kwasu hialuronowego użytego w badaniach zupełnie niebrana pod uwagę. Część prac wskazuje na sens suplementacji doustnej wielkocząsteczkowego kwasu hialuronowego, szczególnie ze względu na wzrost nawilżenia skóry, dawkowanie zależy wtedy od preparatu.