- Głębokie, bolesne pęknięcia dłoni mogą być objawem wyprysku rąk, nie tylko przesuszenia
- Częsty kontakt z wodą, detergentami i środkami dezynfekującymi osłabia barierę ochronną skóry
- Przy bardzo suchych dłoniach lepiej sprawdzają się bezzapachowe kremy i maści niż lekkie balsamy
- Ropienie, nasilający się ból lub brak poprawy są wskazaniem do konsultacji z lekarzem, najlepiej dermatologiem
Pękające dłonie to często coś więcej niż zwykłe przesuszenie
Pękające dłonie mogą być skutkiem silnego przesuszenia, ale bywają też objawem wyprysku rąk, nazywanego również egzemą dłoni. Skóra może być wtedy nie tylko szorstka i zaczerwieniona, ale też swędzieć, piec lub się łuszczyć. Na opuszkach i w zgięciach palców mogą powstawać głębokie szczeliny, które bolą przy myciu, gotowaniu czy zapinaniu guzików.
Problem często ma związek z powtarzalnym drażnieniem skóry. Skórę podrażniają częste moczenie rąk, gorąca woda, intensywnie pachnące mydła, płyny do naczyń, środki czystości oraz długie noszenie szczelnych rękawic, w których dłonie się pocą. U części osób przyczyną jest alergia kontaktowa, na przykład na składnik rękawic, kosmetyku lub produktu używanego w pracy.
Gdy zwykły krem do rąk nie wystarcza, czas na zmianę pielęgnacji
Gdy dłonie są popękane, lekki balsam może nie zapewniać skórze wystarczającej ochrony przed utratą wody. Zwykle lepiej sprawdza się gęsty, bezzapachowy krem albo maść, najlepiej bez olejków eterycznych. Preparat warto nakładać po każdym myciu, jeszcze na lekko wilgotną skórę, a także wtedy, gdy pojawia się uczucie ściągnięcia.
Na noc można nałożyć grubszą warstwę preparatu i założyć luźne bawełniane rękawiczki. Bawełniane rękawiczki ograniczają ścieranie preparatu o pościel i pozwalają mu działać przez całą noc. Jeśli kosmetyk wyraźnie szczypie, nasila rumień albo swędzenie, lepiej go odstawić, nawet jeśli był przeznaczony do skóry suchej.
Przy pęknięciach nie pomagają agresywne peelingi, pumeks ani wycinanie odstających skórek. Mogą powiększyć mikrourazy i wydłużyć gojenie. Jeśli skóra jest bardzo zrogowaciała, lepiej najpierw odbudować jej barierę ochronną, zamiast próbować szybko ją złuszczać.
Co poza kremem pomaga szorstkim dłoniom? Ogranicz kontakt z substancjami drażniącymi
Przy pękających dłoniach równie ważne jak kremowanie jest ograniczenie kontaktu z czynnikami, które wysuszają i podrażniają skórę. Do mycia wybieraj letnią, nie gorącą wodę i łagodny preparat bez zapachu. Ręce osuszaj, delikatnie przykładając ręcznik do skóry, zwłaszcza między palcami, zamiast energicznie je pocierać.
Podczas zmywania, sprzątania i pracy z chemikaliami używaj rękawic dobranych do zadania. Nie noś nieprzepuszczalnych rękawic przez wiele godzin bez przerwy, ponieważ wilgoć i pot mogą zaostrzać podrażnienie. Przy dłuższej pracy na mokro pomocne mogą być cienkie bawełniane rękawiczki noszone pod rękawicami ochronnymi.
Najczęstsze sytuacje, w których dłonie potrzebują dodatkowej ochrony, to:
- zmywanie naczyń i sprzątanie z użyciem detergentów
- częste mycie rąk w pracy lub w domu
- kontakt z farbami, rozpuszczalnikami, cementem albo smarami
- praca z żywnością, gdy dłonie są długo wilgotne
- zimno, wiatr i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach.
Pękająca skóra dłoni. Objawy, których nie warto ignorować
Warto skonsultować się z lekarzem, najlepiej dermatologiem, jeśli mimo regularnej ochrony i natłuszczania stan dłoni się nie poprawia, pęknięcia są głębokie albo zmiany nawracają. Warto też zgłosić się wtedy, gdy pojawiają się pęcherzyki, silny świąd, wyraźny obrzęk lub zmiany po kontakcie z konkretnym produktem. Lekarz może ocenić, czy chodzi o wyprysk kontaktowy, alergię, łuszczycę, zakażenie grzybicze lub inny problem wymagający innego leczenia.
Nie zwlekaj z konsultacją, gdy z pęknięć sączy się płyn, pojawia się ropa lub żółte strupy, ból narasta albo zaczerwienienie wychodzi poza miejsca pęknięć. Takie objawy mogą wskazywać na nadkażenie. Na co dzień stosuj po myciu gęsty, bezzapachowy preparat i ogranicz kontakt dłoni z detergentami. Jeśli mimo tych zmian skóra się nie goi, skonsultuj się z lekarzem.
5
Źródła:
