Zdrowie
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) „zdrowie jest stanem pełnego/całkowitego dobrego samopoczucia/dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego a nie tylko jej brakiem – obiektywnie istniejącej – choroby czy niepełnosprawności.” Na zdrowie indywidualne i zbiorowe ma wpływ wiele czynników np. czynniki genetyczne, warunki środowiska otaczającego, warunki ekonomiczne, poziom wykształcenia oraz dostępność opieki zdrowotnej. By poprawić zdrowie ludności zaleca się działania w obszarze profilaktyki oraz promocji zdrowia.
Szukasz prostego sposobu na poprawę kondycji skóry stóp? Ta popularna metoda może przynieść zaskakująco dużo korzyści - nie tylko dla urody, lecz także dla zdrowia. Przez cały dzień nasze stopy są przecież narażone na kontakt z bakteriami, obtarcia, drobne urazy, przesuszenie i inne czynniki, które mogą negatywnie wpływać na ich stan. Jak możemy o nie zadbać? Wypróbuj kąpiel z dodatkiem octu!
Choroba otyłościowa jest tak mocno złożonym problemem, że aby uzyskać najlepsze cele terapeutyczne, trzeba je najpierw umiejętnie określić. Zdaniem badaczy z Obesity Canada i Center for Addiction and Mental Health w Toronto znana i stosowana do tej pory procentowa skala utraty masy ciała to często nieskuteczny cel terapeutyczny. Dlaczego?
Znany w sieci dietetyk kliniczny i technolog żywienia, dr Bartek Kulczyński, mówi o 5 PRAWDZIWYCH przyczynach zwężenia tętnic i miażdżycy. Zwraca uwagę, że wiele osób obwinia za te problemy wyłącznie cholesterol, a przecież to nieprawda. Więc na co uważać?
Od 1 kwietnia br. obowiązuje 100-procentowa refundacja szczepionki przeciwko RSV dla kobiet w ciąży. To bardzo ważny i wyczekiwany przez lekarzy moment, ponieważ wirus RS najczęściej atakuje dzieci poniżej 1. roku życia. Wiele z nich bardzo się męczy, nie może oddychać i wymaga hospitalizacji, są także zgony. Prof. dr hab. n. med. Mirosław Wielgoś w rozmowie z Poradnikiem Zdrowie wskazuje, że na szczęście coraz więcej przyszłych mam decyduje się przyjąć szczepionkę i wyjaśnia, że nie ma się czego bać.
W najnowszym odcinku „Na sygnale” ratownicy zostają wezwani do starszego mężczyzny. Objawy wskazują na poważny zawał serca, a jego stan z minuty na minutę się pogarsza. Ekipa musi działać błyskawicznie, bo stawką jest ludzkie życie. Czy wszystko skończy się dobrze?
Choroba otyłościowa ma wiele wymiarów, dlatego naukowcy wciąż przyglądają się jej nie tylko pod kątem przebiegu, ale również narażenia na jej występowanie. Z najnowszych danych wynika, że istotnym czynnikiem może być nawet miejsce, w którym robimy zakupy. Wciąż zapominamy, że wiele chorób powiązane jest właśnie z codziennym modelem życia.
Pracujesz zdalnie? Być może wiele osób ci zazdrości. Wygoda, elastyczność, brak dojazdów - tak to sobie wyobrażamy. Tymczasem długotrwałe siedzenie i generalnie brak ruchu oraz izolacja społeczna to tylko niektóre z wyzwań, z którymi mierzą się osoby pracujące zdalnie. Jest jednak sposób, by znacząco ograniczyć przynajmniej część negatywów.
Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości, z jakimi zmagają się dorośli. Choć wiele osób odruchowo sięga po tabletki, coraz częściej mówi się o innych skutecznych metodach. Czy niefarmakologiczne sposoby naprawdę działają i da się pokonać ból pleców bez leków przeciwbólowych?
Sukraloza, choć nie mówi się o niej tak często jak choćby o erytrytolu, ksylitolu, czy maltitolu, to ona także ląduje w różnych produktach spożywczych. Jej zadaniem jest zastąpienie sacharozy, czyli klasycznego cukru. Choć z pozoru mogłoby się wydawać, że to zdrowsze rozwiązanie, to jednak badania mówią co innego. Sięgając po produkty "bez cukru" możesz wpaść w pułapkę otyłości.
Czy wiesz, że nadciśnienie i migotanie przedsionków to zabójcze połączenie? Eksperci alarmują: te dwie choroby, działając razem, dramatycznie zwiększają ryzyko udaru, niewydolności serca i demencji. Często migotanie przedsionków przebiega bezobjawowo, a wysokie ciśnienie krwi dodatkowo maskuje problem. Jak zadbać o zdrowie?
Alarmujące wieści z woj. zachodniopomorskiego, odnotowano dramatyczny wzrost zachorowań na krztusiec. Do 1 kwietnia potwierdzono aż 143 przypadki, podczas gdy w roku 2023 roku były tylko trzy. Eksperci biją na alarm i apelują o szczepienia, szczególnie wśród osób dorosłych. Co stoi za nagłym wzrostem i jak chronić się przed tą groźną chorobą?
Otyłość, chociaż sama jest chorobą i powoduje wiele groźnych powikłań, czasem jest "sprowokowana" przez inne problemy zdrowotne. To one sprawiają, że niektórzy dosłownie zdają się "puchnąć z powietrza", mają większe problemy podczas odchudzania. Lepiej znać sprawców kłopotów.
Mandaryna od lat żyje z cukrzycą typu 1. Jak zmieniła się jej codzienność? Jak wygląda dieta cukrzycowa celebrytki i co mówi o świętach z pompą insulinową? Marta Wiśniewska szczerze o realiach życia z chorobą, słabości do słodyczy i świadomości cukrzycy w Polsce.
Dziąsła to strażnicy Twojego uśmiechu – chronią i stabilizują zęby, są też barierą dla bakterii. A jednak ich prawidłowa higiena często bywa niedoceniana. Jak często dbasz o to, by dokładnie i delikatnie oczyścić tę okolicę?
Zalegająca płytka bakteryjna, błędy w nitkowaniu, zbyt agresywne szczotkowanie… To wszystko może podrażniać i osłabiać Twoje dziąsła, zwłaszcza jeśli są wrażliwe i podatne na występowanie stanów zapalnych. Sprawdź, jak je chronić i pielęgnować – dzień po dniu!
Materiał sponsorowany
Złamane serce to nie tylko metafora, ale i realne zagrożenie dla zdrowia. Okazuje się, że przeżywanie silnego stresu emocjonalnego, np. po rozstaniu, może zwiększyć ryzyko hospitalizacji. Zjawisko to, znane jako zespół złamanego serca, jest poważnym problemem zdrowotnym, o którym warto wiedzieć więcej.
Zdrowie mózgu zależy nie tylko od diety czy aktywności umysłowej, ale także od codziennych nawyków, które mogą działać na jego korzyść lub mu szkodzić. Neurolog wskazuje trzy powszechne błędy, które mogą przyspieszać procesy degeneracyjne, osłabiać pamięć i koncentrację. Unikanie ich to klucz do zachowania sprawności umysłowej.
Inwazyjna choroba meningokokowa (IChM) to jeden z tych problemów zdrowotnych, gdy mamy naprawdę niewiele czasu na skuteczną pomoc. Meningokoki nie dopadają nas często, ale kiedy już tak się dzieje, postęp wywołanej choroby bywa piorunujący. To co robić?
Rak płuca to wciąż główny zabójca wśród nowotworów w Polsce, Europie i na świecie. Eksperci i pacjenci od dawna nie mają wątpliwości, że przepisem na zmianę tragicznych statystyk jest wczesna diagnostyka, terapie celowane i leczenie skojarzone. Nowy lek to nadzieja dla jednej grupy pacjentów.
Migrena związana z cyklem menstruacyjnym to dolegliwość, z którą zmaga się wiele kobiet. Może pojawić się już na kilka dni przed rozpoczęciem miesiączki i często utrzymuje się przez cały jej przebieg. Przyczyną jest spadek poziomu estrogenów, co znacząco wpływa na funkcjonowanie organizmu. Co zrobić, by ból głowy ustąpił?
Uderzenia gorąca, nadpotliwość, kołatanie serca, zaburzenia nastroju - te wszystkie objawy znają też mężczyźni, ale jakoś im nikt nie wmawia menopauzy. Producenci cudownych ziółek sugerują przekwitanie coraz młodszym kobietom, a te chcą pozbyć się przykrych dolegliwości łatwo, szybko i przyjemnie. A jeśli to nie menopauza, tylko coś bardzo poważnego?
Nie chcemy tego robić, a jednak często zwracamy się do starzejących się rodziców i innych bliskich w sposób, który rani. Brak poszanowania dla ich czasu, doświadczenia, wiedzy, obaw - to wszystko przekłada się na wzajemne relacje. Intencje były dobre? To czasem bez znaczenia.
