Zdrowie
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) „zdrowie jest stanem pełnego/całkowitego dobrego samopoczucia/dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego a nie tylko jej brakiem – obiektywnie istniejącej – choroby czy niepełnosprawności.” Na zdrowie indywidualne i zbiorowe ma wpływ wiele czynników np. czynniki genetyczne, warunki środowiska otaczającego, warunki ekonomiczne, poziom wykształcenia oraz dostępność opieki zdrowotnej. By poprawić zdrowie ludności zaleca się działania w obszarze profilaktyki oraz promocji zdrowia.
Codzienna kontrola poziomu cukru to codzienność dla wielu osób. Niestety, większość chorych na cukrzycę nie zdaje sobie sprawy z tego, że nawet zwykła infekcja może mieć dla nich dotkliwe konsekwencje. Naukowcy sugerują, że związek cukrzycy z ryzykiem sepsy jest znacznie silniejszy, niż dotychczas uważano. Na szczęście - pewne leki mogą skutecznie chronić przed tym śmiertelnym niebezpieczeństwem.
Badacze odkryli, że serce kobiety i mężczyzny używa zupełnie innego paliwa, co wpływa na objawy zawału. Odmienna biologia sprawia, że objawy zawału u kobiet bywają zupełnie inne i łatwe do zignorowania. Naukowcy wskazali też momenty, które dla kobiet mogą być krytyczne, jeśli chodzi o zdrowie serca i ryzyko zawału.
W powszechnym przekonaniu zawał serca jest domeną starszych mężczyzn z wysokim cholesterolem. Rzeczywistość okazuje się jednak inna, a zagrożenie coraz częściej dotyczy młodych i pozornie zdrowych kobiet. W ich przypadku przyczyny ataku serca są zaskakujące i rzadko związane z miażdżycą, a sygnały ostrzegawcze łatwo pomylić z innymi dolegliwościami.
Uczucie piasku pod powiekami czy uporczywe pieczenie oczu to dla wielu osób codzienność, często zrzucana na karb zmęczenia po pracy przy komputerze. W rzeczywistości te objawy mogą sygnalizować rosnącą w siłę dolegliwość, która bywa nazywana prawdziwą epidemią. Bagatelizowanie problemu i sięganie tylko doraźnie po krople to błąd, a skuteczne leczenie zaczyna się w zupełnie innym miejscu.
Sięganie po kawę w trakcie choroby dla wielu osób jest naturalnym sposobem na dodanie sobie energii. Mało kto podejrzewa, że ten popularny napój może wchodzić w skomplikowaną relację z przyjmowanymi medykamentami. Okazuje się, że zależność między kawą a antybiotykami jest pełna sprzeczności, a ich połączenie może zarówno osłabić leczenie, jak i nieoczekiwanie nasilić jego efekty.
Utrata zbędnych kilogramów często przypomina walkę, która wydaje się nie mieć końca. Okazuje się, że prawdziwy przełom w leczeniu otyłości może przynieść znana już substancja, ale w zupełnie nowej odsłonie. Zwiększona dawka popularnego leku pozwala na redukcję masy ciała na niespotykaną dotąd skalę. To rodzi jednak pytania o bezpieczeństwo takiej terapii.
Perspektywa dwóch oddzielnych zabiegów okulistycznych to dla wielu pacjentów źródło ogromnego stresu. Pomysł, by przeprowadzić operację zaćmy obu oczu w jeden dzień, budzi jednak pytania o bezpieczeństwo. Najnowsze dowody dostarczają zaskakującej odpowiedzi, podważając powszechne obawy.
Wiele osób żyje w przekonaniu, że problemy z poziomem cukru ich nie dotyczą. Tymczasem najnowsze globalne statystyki pokazują, że niemal co druga osoba z cukrzycą pozostaje niezdiagnozowana. Okazuje się, że szczególnie zagrożona jest grupa wiekowa, którą rzadko kojarzymy z tym schorzeniem.
Przekonanie, że cukier należy bezwzględnie wyeliminować w chorobie, jest niezwykle powszechne. Okazuje się jednak, że rola cukru w walce z nowotworem jest znacznie bardziej złożona i zaskakująca. Dla komórek odpornościowych glukoza stanowi nie tylko paliwo, ale przede wszystkim kluczowy budulec do tworzenia ich naturalnej broni przeciwko komórkom rakowym.
W zalewie fastfoodów i wszechobecnego cukru troska o prawidłową wagę dziecka to dla wielu rodziców konieczność. Okazuje się jednak, że popularne programy edukacyjne, które miały im w tym pomagać, nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Skuteczne podejście do otyłości u dzieci wymaga spojrzenia w zupełnie inną stronę, niż dotychczas sądzono.
Łapczywe chwytanie powietrza po wejściu na drugie piętro? Wydaje się objawem słabszej kondycji. Jednak nagła duszność to często jeden z pierwszych i najbardziej lekceważonych sygnałów alarmowych, jakie wysyła organizm. Problem jest znacznie poważniejszy niż się wydaje i może wskazywać na chorobę, która w Polsce jest przyczyną alarmującej liczby zgonów.
Ryzyko nagłej i silnej reakcji alergicznej to dla wielu osób ogromny stres. Zwłaszcza gdy standardowe leki na alergię zdają się u nich nie działać. Nowe badania sugerują, że przyczyna ich nieskuteczności może tkwić głęboko w jelitach, gdzie mechanizm obronny organizmu przebiega zupełnie inaczej niż sądzono. To wyjaśnia, dlaczego leki na alergię nie działają i wskazuje na zaskakujące rozwiązanie.
Nocna gonitwa myśli i problemy z zasypianiem to dla wielu osób frustrująca norma. Rzadko jednak łączymy te dolegliwości z czymś więcej niż tylko porannym zmęczeniem. Najnowsze odkrycia naukowe pokazują jednak, że związek między przewlekłą bezsennością a demencją jest znacznie silniejszy, niż mogłoby się wydawać.
Długotrwałe i męczące dolegliwości towarzyszące boreliozie sprawiają, że wiele osób czuje bezradność. Odpowiedzią na ich cierpienie mają być alternatywne metody leczenia, które obiecują szybkie i skuteczne działanie. Niestety, prawda na temat tych terapii oraz skutecznego leczenia boreliozy okazuje się znacznie bardziej skomplikowana i dla wielu może być szokująca.
Miejsce zamieszkania nie powinno decydować o szansach na powrót do zdrowia. Tymczasem w przypadku raka jelita grubego to właśnie kod pocztowy pacjenta może mieć kluczowe znaczenie. Okazuje się, że za niepokojącymi różnicami w statystykach stoi dostępność jednej, konkretnej metody leczenia, która nie jest powszechnie stosowana poza dużymi miastami.
Operacja onkologiczna to dla wielu pacjentów początek drogi do odzyskania zdrowia i nadzieja na powrót do normalności. Okazuje się jednak, że walka z bólem po zabiegu może niepostrzeżenie stać się nowym, poważnym zagrożeniem. Jak pokazują dane, długotrwałe stosowanie opioidów staje się problemem nawet dla co dziesiątej osoby, a ryzyko zależy od kilku zaskakujących czynników.
Dbanie o serce kojarzy się głównie z dietą, cholesterolem i unikaniem stresu. Tymczasem cichym winowajcą wielu problemów kardiologicznych mogą być drobnoustroje, które pozostają uśpione w organizmie przez lata. Zrozumienie tego całkowicie zmienia sposób myślenia o tym, jakie są prawdziwe przyczyny zawału serca i jak można im skutecznie zapobiegać.
Troska o sprawność umysłu bliskich i obawa przed utratą pamięci to codzienne wyzwania dla wielu rodzin. Mało kto jednak podejrzewa, że jedno z największych zagrożeń dla mózgu może kryć się w powietrzu. Okazuje się, że związek między zanieczyszczeniem powietrza a chorobą Alzheimera jest znacznie bardziej znaczący, niż mogłoby się wydawać.
Jak spowolnić zegar biologiczny i zachować witalność na długie lata? Zastanawia się nad tym wielu z nas, ale mało kto podejrzewa, że sojusznikiem w tych staraniach mogą być leki na cukrzycę. Nowe dane pokazują, że ich działanie wykracza daleko poza zwykłą kontrolę poziomu cukru, wpływając na fundamentalne wskaźniki komórkowego starzenia się organizmu.
Codzienna kontrola cukru i dbałość o dietę to dla osób z cukrzycą absolutna podstawa. Niewiele osób wie, że nocą może pojawiać się cichy wróg, który niweczy te starania i dramatycznie zwiększa zagrożenie. Okazuje się, że związek między bezdechem sennym u diabetyków a śmiertelnością jest silniejszy, niż sądzono, a odpowiednie leczenie może całkowicie odmienić rokowania.
Nowe badania pokazują, że to nie data urodzenia, ale nasz wewnętrzny zegar biologiczny decyduje o sprawności umysłu na stare lata. Udowodniły to badania na blisko 300 parach bliźniąt, które sugerują, że mogą one doświadczać problemów z pamięcią w zupełnie różnym tempie. Co więcej, istnieje możliwość oszacowania tempa starzenia mózgu na długo przed pojawieniem się pierwszych objawów demencji.
Zdrowie dzielimy na:
- zdrowie fizyczne czyli prawidłowe funkcjonowanie organizmu,
- zdrowie psychiczne (emocjonalne i umysłowe) czyli zdolność do wyrażania i rozpoznawania emocji oraz zdolność logicznego myślenia,
- zdrowie społeczne czyli zdolność do nawiązywania i podtrzymywania relacji z ludźmi,
- zdrowie duchowe czyli zbiór zasad i zachowań dążących do osiągnięcia spokoju wewnętrznego.
Zdrowie to wynik działania czynników związanych ze środowiskiem, stylem życia, dziedziczeniem genetycznym oraz opieką medyczną. Jak cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem? Dbanie o zdrowie to długofalowe zadanie, które wymaga konsekwencji w jego realizacji. Odpowiednio zbilansowana dieta i prowadzenie zdrowego stylu życia jest kluczem do dobrego zdrowia.
Zdrowe odżywianie to nie tylko ilość i rodzaj posiłków, ale i właściwe nawodnienie organizmu. Niekiedy urozmaicona dieta i produkty bogate w składniki odżywcze nie wystarczą. Dla lepszego zdrowia dobrze jest sięgnąć po dodatkową suplementację, którą najlepiej skonsultować z lekarzem lub farmaceutą. Korzystny wpływ na zdrowie fizyczne, ale również psychiczne ma regularna aktywność fizyczna. Warto zadbać o zdrowy sen, unikać stresu i nie zapominać o odpoczynku. Kluczową rolę odgrywa ochrona zdrowia polegająca na zapobieganiu i leczeniu chorób. Dodatkowo, poprzez korzystanie z usług medycznych, wspiera utrzymanie dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego.
Redakcja poleca
Materiał sponsorowany
