Przeziębienie. Domowe sposoby na przeziębienie i leki bez recepty

2020-02-19 13:28 Monika Majewska

Przeziębienie nie każdego skłania do szybkiej wizyty u lekarza. Przy przeziębieniu najpierw zaglądamy do domowej apteczki i próbujemy wykorzystać metody od lat stosowane w medycynie naturalnej. Sprawdzone, domowe sposoby na przeziębienie i leki bez recepty, mogą wesprzeć organizm w walce z infekcją.

Spis treści:

    1. Herbata z imbirem lub sokiem malinowym na przeziębienie
    2. Gorąca kąpiel na przeziębienie
    3. Maść rozgrzewająca na przeziębienie
    4. Mleko z miodem lub czosnkiem na przeziębienie
    5. Alkohol na przeziębienie - grzane wino, wódka i grog
    6. Wapno na przeziębienie

Domowe sposoby na przeziębienie pomogą odetkać zatkany nos, obniżyć podwyższoną temperaturę i złagodzić chrypkę lub kaszel - typowe objawy przeziębienia. Wśród domowych, naturalnych sposób na przeziębienie najczęściej wymienia się m.in. herbatę z imbirem, miód z mlekiem lub czosnkiem, zioła, gęsi smalec, rosół, a także grzane wino czy wódkę z pieprzem.

Z kolei za skuteczne leki na przeziębienie uważa się syropy i tabletki z paracetamolem lub ibuprofenem.

Jednak nie wszystkie powszechnie stosowane sposoby na przeziębienie są skuteczne. Niektóre z nich nie pomagają, a nawet szkodzą. Sprawdź, co warto wykorzystać w czasie przeziębienia, a które środki są nieskuteczne.

Herbata z imbirem lub sokiem malinowym na przeziębienie

Na przeziębienie pomoże gorąca herbata, np. z imbirem lub z dodatkiem soku malinowego. Sok z malin ma właściwości przeciwgorączkowe, a napar z imbiru jest bogaty w substancje przeciwzapalne. Aby się o tym przekonać, wystarczy wypróbować przepis na herbatę z imbirem na przeziębienie.

Obierz imbir i cytrynę ze skórki, pokrój w cienkie plasterki, włóż do szklanki i zalej gorąca wodą. Szklankę przykry i pozostaw na 15 minut. Przed wypiciem herbaty dodaj miód i całość dokładnie wymieszaj.

Gorąca kąpiel na przeziębienie

Gorąca kąpiel pomoże na początku przeziębienia. Wirusy najlepiej czują się w temperaturze 33–34 st. C, czyli takiej, jaka jest w przewodzie nosowym.

W wyższej temperaturze mnożą się znacznie wolniej. W związku z tym weź ciepłą kąpiel, najlepiej z dodatkiem kilku kropli olejku sosnowego bądź olejku eukaliptusowego. Aromatyczna para dodatkowo udrożni drogi oddechowe.

Maść rozgrzewająca na przeziębienie

Maść rozgrzewająca na przeziębienie powinna zawierać ekstrakt z eukaliptusa, mentolu, tymianek lub kamforę. Maść można wcierać w klatkę piersiową lub plecy, a także wdychać unoszące się nad nią lecznicze opary. W ten sposób łagodzi się objawy nieżytu nosa i kaszlu.

Maść rozgrzewającą na przeziębienie należy wcierać w skórę klatki piersiowej i pleców 2 - 4 razy dziennie. Należy pamiętać, że tego typu maści nie należy stosować u dzieci poniżej 5. roku życia.

Mleko z miodem lub czosnkiem na przeziębienie

Innym domowym sposobem na przeziębienie jest mleko z miodem lub mleko z czosnkiem. Jaki miód na przeziębienie wybrać? Najlepiej sięgnąć po miód lipowy, który ma właściwości przeciwgorączkowe i wykrztuśne. Objawy przeziębienia złagodzi także miód akacjowy. W stanach zapalnych dróg oddechowych dobrym wyborem jest również miód rzepakowy i wrzosowy.

Niektórzy radzą chorym pić miód z mlekiem 1-2 razy dziennie. Jednak zwolennicy medycyny chińskiej radzą nie przesadzać z ilością wypijanego mleka w czasie przeziębienia, gdyż jest ono uważane za wychładzające organizm.

Alkohol na przeziębienie - grzane wino, wódka i grog

Niektórzy twierdzą, że na przeziębienie najlepszy jest alkohol - grzane wino, wódka z pieprzem czy grog (rum lub inny silny trunek, rozcieńczony wodą). Pozwala on się rozgrzać i szybciej zwalczyć infekcję. Jednak specjaliści przekonują, że tego typu trunki nie zwalczają wirusów, a więc przyczyny infekcji.

Nie należy przesadzać z ilością spożywanego alkoholu w czasie infekcji, ponieważ sprzyja on utracie płynów z organizmu, a w czasie choroby organizm musi być dobrze nawodniony, by mieć siłę walczyć z patogenami. Kilka łyżek wysokoprocentowego trunku dodanego do herbaty w zupełności wystarczy.

Wapno na przeziębienie

Po wapno sięga większość chorych, ponieważ powszechnie uważa się, że wspomaga walkę z przeziębieniem. Tymczasem nie udowodniono takiego działania wapna. Co więcej, wykazano, że wapno zagęszcza wydzielinę, przez co utrudnia odkrztuszanie, dlatego lepiej po niego nie sięgać w czasie infekcji dróg oddechowych.

Majeranek, rumianek i inne zioła na przeziębienie

Na przeziębienie dobre są także niektóre zioła, takie jak majeranek, rumianek, tymianek, szałwia, eukaliptus, lipa, czarny bez, pietruszka, podbiał czy dziewanna. Złagodzą one kaszel i uporczywy katar. Ponadto działają przeciwgorączkowo.

Na ich bazie można przygotować lecznicze wywary i herbaty, np. herbatę rumiankową na przeziębienie. Wystarczy łyżeczkę ususzonych ziół wsypać do szklanki, zalać gorącą wodą i pozostawić pod przykryciem na 10 minut. Po tym czasie do naparu należy dodać plasterek cytryny, łyżeczkę miodu i wymieszać.

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

Czytaj e-wydanie! Z kodem rabatowym: "wiosna" tylko 2,50 zł za 96 stron porad o zdrowiu! Dodatkowo otrzymasz dostęp do numerów archiwalnych. W nr 4/2020 „Zdrowia m.in.: poradnik alergika, choroby zakaźne pod lupą, „młody” zawał serca, mity o recyklingu.

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 4/2020
KOMENTARZE
takojako
|

A ja polecam świetny napar z imbiru, miodu i cytryny

Adela Barska
|

Ja zawsze piję dużo ciepłej herbaty z różnymi dodatkami. Moi ulubieńcy to konfitura pigwowa, cytrynki w rumie i syrop z czarnego bzu. Do tego trzeba się wygrzewać w łóżku, stawia na nogi :)

sevage
|

A i pomaga właśnie gorąca kąpiel, działa rozkurczowo na spięte mięśnie i wygrzewa. Do tego dawka uderzeniowa l52, bo te ziołowe krople pomagają zwalczyc uczucie rozbicia przy infekcjach. Rano się czuje o niebo lepiej, pozdrawiam

Magda Nosek
|

Na zatkany no to kąpiel z olejkiem sosnowym, a na przeziębienie takie ogólne uczucie rozbicia to na pewno krople L52, do tego herbata z miodem i cytryną i po 2-3 dniach infekcja przegoniona.

antekmuzykant
|

gorąca kąpiel to sprawdzony sposób na przeziębienie. Wszędzie piszą weź gorącą kąpiel, wymocz stopy w bardzo ciepłej wodzie z dodatkiem garści soli, natrzyj się rozgrzewającą maścią. Tak więc sama głupoty piszesz

glupotagoniglupote
|

Ciepla kapiel sprzyja rozwojowi wszelkich zarazkow, a do tego podbija temperature. Podczas przeziebienie nie nalezy grzac organizmu, te wyssane medoty z palca chyba w Fakcie przeczytaliscie.

Irmina
|

Ja stosuję naturalne metody a w szczególności zioła. Raz na jakiś czas jeżdżę do Krakowa do przychodni medycyny naturalnej. Mają tam świetną dietetyczkę i zielarkę, którzy świetnie potrafią dopasować składniki dającą rewelacyjne efekty.

iban
|

Nie zawsze pomaga operacja. Mój kolega ralyngolog zoperował sobie zatoki i ma tak samo jak nie gorzej. Nie ma reguły.
Nadal ma zatkane zatoki, ciśnienie w czaszce, rozpierający ból.
Może lepiej odtykać sobie zatoki masażem schiatsu, mi nawet pomaga, ale nie mam cierpliwości,aby to robić stale.

Dora.
|

hej czy możecie mi pomóc? jestem 6 m-cu ciąży i zaczeło mnie brać jakieś przeziębienie.nie chce od razu lecieć do lekarza,chciałam najpierw spróbować domowymi sposobami. mam imbir, miód, cytryny i sok z czarnego bzu. ale nie wiem jak to połączyć żeby mi smakowało a nie zaraz wylądowało w toalecie. pomocy.

Agata
|

Najlepsza na zatoki jest operacja. Co roku dobijal mnie katar i zapalenie zatok, horror zaczynał się razem z sezonem grzewczym. Po wyprostowanoi przegrody nosowej skończyły się wszystkie moje problemy z cieknacym nosem, bólem głowy, zapaleniem zatok, gardła, ucha środkowego.