Zdrowie
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) „zdrowie jest stanem pełnego/całkowitego dobrego samopoczucia/dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego a nie tylko jej brakiem – obiektywnie istniejącej – choroby czy niepełnosprawności.” Na zdrowie indywidualne i zbiorowe ma wpływ wiele czynników np. czynniki genetyczne, warunki środowiska otaczającego, warunki ekonomiczne, poziom wykształcenia oraz dostępność opieki zdrowotnej. By poprawić zdrowie ludności zaleca się działania w obszarze profilaktyki oraz promocji zdrowia.
Od dłuższego czasu zalewa nas fala reklam "wygodnych plasterków przeciw włókniakom". Szybko, bezboleśnie, w zaciszu domowym, można pozbyć się szpecącej zmiany skórnej. Problem w tym, że nie możesz mieć pewności, z czym faktycznie masz do czynienia, a takie rozwiązanie wcale nie działa ekspresowo. O zagrożeniach mówi dermatolożka dr Kamila Stachura.
Dla jednych to ulubiony słodzik, dla innych - potencjalne zagrożenie. Osoby uczulone na pyłki lub pszczoły często zastanawiają się, czy miód im nie zaszkodzi. Sprawdzamy, co na ten temat mówią lekarze i kiedy warto zrezygnować ze słodkiego przysmaku.
Choć może to brzmieć abstrakcyjnie, to praca na nocne zmiany może niekorzystnie wpływać na układ oddechowy. Najnowsze badania opublikowane na łamach ERJ Open Research rzucają nowe światło na to dlaczego kobiety w pewnym etapie życia powinny ograniczać wykonywanie obowiązków nocą.
Przewlekły ból pleców potrafi skutecznie uprzykrzyć życie i zmusić do sięgania po coraz silniejsze środki przeciwbólowe. Jednak niektórzy pacjenci znaleźli inne sposoby na ulgę. Zastosowali dwie terapie, które przyniosły zaskakujące efekty, bez tabletek i skutków ubocznych.
Coraz więcej badań naukowych skupia jest poświęconych temu jak aktywność fizyczna wpływa na pracę mózgu zwłaszcza w kontekście demencji. Nic dziwnego, żyjemy coraz dłużej i coraz częściej słyszymy, że ktoś w najbliższym otoczeniu boryka się z zaburzeniami funkcji poznawczych, które są m.in. objawem choroby Alzheimera. Dlatego tym razem sprawdzamy, jak nam może pomóc jazda na rowerze.
"Zgnilizna mózgu" to nie żart ani gra słów. Neurologowie i psychiatrzy alarmują, że niektóre współczesne nawyki mogą prowadzić do rzeczywistych uszkodzeń w obrębie układu nerwowego. Co o nich świadczy i czym one grożą?
Choć mononukleoza zwykle ustępuje bez leczenia, niekiedy pozostawia po sobie groźne pamiątki. Badacze zwracają uwagę na związek między zakażeniem a rzadką chorobą wątroby. Dowiedz się, jakie objawy powinny cię zaniepokoić.
Gorąca kąpiel, czy stanie pod prysznicem pod strugami mocno ciepłej wody ma głównie na celu przynieść efekt ulgi, odprężenia. To właśnie wyższa temperatura sprawia, że napięte mięśnie zaczynają się rozluźniać i łatwiej uzyskać poczucie błogości i relaksu. Jednak jak reaguje na to skóra? Poznaj ciekawe szczegóły.
Ostatnie badania ujawniły obecność mikroplastiku w ludzkim płynie pęcherzykowym jajników. To oznacza, że mikroplastik i nanoplastik ma zdolność przenikania do układu rozrodczego kobiet. Czym może skutkowac obecność w jajnikach polistyrenu, polietylenu czy polipropylenu?
Kiedy dochodzi do urazu, to bez względu na jego rodzaj organizm potrzebuje czasu na regenerację. Wówczas liczy się nie tylko odpoczynek, czy rehabilitacja, ale i określona dieta. Jednak czy picie alkoholu w tym czasie ma znaczenie oraz jak wpływa na powrót do zdrowia? Sprawdzamy.
Codzienna suplementacja witaminą D może niemal dwukrotnie zwiększyć skuteczność chemioterapii u kobiet z rakiem piersi – sugerują wyniki brazylijskiego badania opublikowanego w prestiżowym czasopiśmie „Nutrition and Cancer”. Po sześciu miesiącach leczenia remisję choroby zaobserwowano u 43 proc. pacjentek przyjmujących witaminę D, w porównaniu do 24 proc. w grupie placebo.
Zwykle mówi się o tym, że w przypadku zwykłej profilaktycznej wizyty u ginekologa, do lekarza warto udać się kilka dni po zakończeniu krwawienia miesiączkowego. Nie zawsze jest to ważne, niekiedy - niewskazane. Dowiedz się w którym momencie cyklu menstruacyjnego iść do ginekologa.
Salmonella to wciąż liderka wśród bakteryjnych zatruć pokarmowych nie tylko w naszym kraju. Jeśli wierzysz, że źródłem zakażenia są tylko jajka, to niewątpliwie wiesz o niej za mało. Do zakażenia salmonellą wystarcza zaledwie 20 bakterii. Lepiej sprawdź, jak się chronić.
Oczywiście, cudów nie ma. By opanować nadciśnienie, niejednokrotnie konieczne są leki, rzucenie palenia, aktywność fizyczna i radykalna zmiana diety. Okazuje się jednak, że wymarzone myki także działają do pewnego stopnia. Oto dobra wiadomość z "European Journal of Preventive Cardiology", gdzie opublikowano wyniki międzynarodowej metaanalizy.
Pasażerowie w pociągu często zdejmują buty, stawiając stopy na obuwiu lub podłodze. Zdarza się również, że bez skrupułów opierają je o siedzenia, narażając innych na nieprzyjemny widok... i zapach. Zapytaliśmy rzecznika PKP Intercity oraz Inspektora Sanitarnego, co na ten temat mówią przepisy. Co może nam grozić, jeżeli podróżujemy w ten sposób?
Widzisz te produkty na naszym zdjęciu? Chociaż wyglądają na zdrowe i takie są dla większości, niektóre mogą wpłynąć negatywnie na przebieg IBS czy SIBO. Dieta low FODMAP, która nakazuje je eliminować (w sposób kontrolowany, wg ścisłych reguł) staje się modna i stosowana bez nadzoru specjalisty. Co na to dietetyk kliniczny Jarosław Piotrowski?
Problemy z kolanami dotyczą coraz młodszych osób. To nie tylko kwestia wieku, ale i stylu życia. Lekarze ortopedzi ujawniają listę zachowań, które mogą prowadzić do bólu i uszkodzeń stawów. Dowiedz się, co robić, a przede wszystkim, czego unikać, by chronić kolana.
Rak wyrostka robaczkowego to choroba, którą przez dziesięciolecia lekarze spotykali w swojej karierze wyjątkowo rzadko. Na tyle rzadko, że częstotliwość przypadków wynosiła maksymalnie dwóch pacjentów w ciągu całej działalności medycznej każdego specjalisty. Okazuje się jednak, że sytuacja mocno uległa zmianie i dziś problem ten ma zupełnie inny charakter.
Mózg, podobnie jak mięśnie, potrzebuje regularnych ćwiczeń, by utrzymać sprawność. Drobne zmiany w codziennych nawykach mogą znacząco poprawić pamięć, koncentrację i odporność na stres. Sprawdź, co warto wprowadzić do rutyny, by w ciągu roku wzmocnić umysł.
Po czterdziestce pryszcze na szyi to niechciany problem, który zaskakuje wiele osób. Zmiany hormonalne, stres, a nawet niewłaściwa pielęgnacja mogą być temu winne. Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby, by skutecznie zwalczyć niedoskonałości i cieszyć się gładką skórą.
Wiemy, że cukier szkodzi zdrowiu i należy go unikać, a jeśli to możliwe wykluczyć z diety i sięgać wyłącznie po naturalne formy w tym choćby fruktozę obecną w owocach. Niemniej w ostatnim czasie na rynku pojawia się coraz więcej produktów oferujących zamienniki. Przykładem może być np. erytrytol. Najnowsze badania sugerują, że jego stosowanie może nie być tak bezpieczne jak myślisz.
