Problemy z wysławianiem się [Porada eksperta]
Mam problem z wysławianiem się. Jak chcę zacząć zdanie, to mam blokadę i więcej stresu mi przybywa. Czuję taki dziwny ucisk w mięśniach szczękowych. W pewnych zdaniach się zacinam nawet 2, 3 razy. Od czasu do czasu nagle wszystko mija (na około 2 tygodnie) i znów wraca.
Poza standardowymi ćwiczeniami rozluźniającymi żuchwę, które można znaleźć w internecie, polecałabym wizytę u psychologa. Widać, że sytuacja jest wynikiem stresu, pojawia się i znika, może jednak stać się stanem przewlekłym uniemożliwiając mowę. Dlatego konsultacja u specjalisty jest konieczna, on znajdzie przyczynę takiego stanu rzeczy i pomoże się jej pozbyć. Ćwiczenia są tylko doraźną pomocą, która przy chronicznym napięciu, będzie nieskuteczna.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Inne porady tego eksperta
