Siłownia a hipoglikemia [Porada eksperta]

2009-01-02 22:15 Jolanta Mętrak

Od dłuższego czasu choruje na hipoglikemię, dwa razy straciłem przytomność z powodu nagłego spadku cukru. Jestem normalnej budowy ciała, chciałem przybrać trochę na masie ćwicząc na siłowni. Czy mogę przyjmować odżywki z kreatyną?

Odżywki raczej nie, ale ćwiczenia fizyczne mogą to spowodować. Radzę kupić sobie glukometr i kontrolować poziom cukru przed, w czasie oraz 3-4 godziny po zakończonym wysiłku. Powinien Pan mieć także przy sobie na siłowni coca-colę lub sok owocowy i kanapkę, na wypadek spadku poziomu cukru.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Jolanta Mętrak

Prócz specjalizacji chorób wewnętrznych zajmuje się także fachowym odchudzaniem, przyjmuje w Centrum Medycznym DAMIANA i Poliklinice „Czajkowscy” w Piasecznie (ul. Kilińskiego 14).

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
KOMENTARZE