Dieta przy wysokim poziomie cukru [Porada eksperta]

2013-04-08 15:25 Jolanta Mętrak

Mam cukier 128. Proszę o przepisanie diety zmniejszającej cukier we krwi - przykładowy jadłospis na śniadanie, obiad i kolację. Wiem, że powinnam jeść 5 razy dziennie w małych ilościach.

Radzę zwrócić się do lekarza w przychodni i wykonać krzywą obciążenia glukozą, żeby wiedzieć, jakiego rodzaju zaburzenia gospodarki węglowodanowej Pani posiada. W diecie trzeba ograniczyć węglowodany proste oraz tłuszcze pochodzenia zwierzęcego. Zasady ogólne zna Pani znakomicie, proszę je konsekwentnie stosować, a efekt będzie na pewno.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Jolanta Mętrak

Prócz specjalizacji chorób wewnętrznych zajmuje się także fachowym odchudzaniem, przyjmuje w Centrum Medycznym DAMIANA i Poliklinice „Czajkowscy” w Piasecznie (ul. Kilińskiego 14).

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

Czytaj e-wydanie cenie 1,00 zł i zyskaj dostęp do numerów archiwalnych! W nr 6/2020 "Zdrowia" m.in.: jak działają jelita, 10 pytań o wazektomię, uzależnienia a płeć, dłonie pod ochroną, ćwiczenia na smukłe nogi. "Zdrowie" to 76 stron rzetelnej wiedzy!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie  6/2020
KOMENTARZE