Jak długo zażywać błonnik? [Porada eksperta]

2009-01-11 16:35 Jolanta Mętrak

Przez jaki czas powinnam zażywać błonnik w przypadku występowania zaparć?

Błonnik jest potrzebny jelitom "na stałe". Jest on zawarty w codziennej diecie każdego człowieka, tylko w różnych ilościach. U osób cierpiących na zaparcia powinno go byc znacznie więcej - ok. 30g/dobę. Nie można określić jak długo powinno się stosować zwiększoną podaż błonnika przy zaparciach, gdyż tzw. "leniwe" jelito jest rodzajem "urody", czyli na całe życie.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Jolanta Mętrak

Prócz specjalizacji chorób wewnętrznych zajmuje się także fachowym odchudzaniem, przyjmuje w Centrum Medycznym DAMIANA i Poliklinice „Czajkowscy” w Piasecznie (ul. Kilińskiego 14).

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
KOMENTARZE