Nerwica lękowa po psychoterapii [Porada eksperta]
Cierpię na nerwicę lękowa, przeszłam 12 tygodni psychoterapii i wydawało się, że czuję się lepiej, jednak wszystko wraca. Czuję się fatalnie, mam napady lęku, zawroty głowy, czuję jakbym miała stracić kontrolę nad sobą. Nie wiem, co o tym sądzić. Czy to dalej nerwica, czy może jestem chora na coś zupełnie innego?
Jeśli nerwica była bardzo nasilona, to 12 tygodni nie jest czasem wystarczającym, aby się jej pozbyć. Nie wiem także, w jaki sposób prowadzona była terapia i od czego zaczynaliście, a jaki był efekt na koniec. Tak czy inaczej, jeśli twój stan ciągle jest kiepski, to nie pozostaje ci nic innego jak terapię kontynuować. Być może nie zostały jeszcze rozpracowane pewne aspekty twoich problemów i ciągle pozostaje to do zrobienia. Poza tym, jeśli twoje objawy się zmieniły, to należy jak najszybciej sprawdzić, co się dzieje. Nie czekaj - nie warto tracić czasu i życia na lęki.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Inne porady tego eksperta
