Witaj! Obawiam się, ze twój problem jest dosyć poważny. Nie chcę cię straszyć ale to o czym piszesz wygląda na całkiem ugruntowane zaburzenia odżywiania, z którymi trudno jest mierzyć się samemu. Sama czujesz, że główną rolę odgrywa tu twoja psychika i na pewno tak jest. To, co mogę całkiem spokojnie ci poradzić, to szybka wizyta u dobrego psychologa, który ma doświadczenie w takich przypadkach i takiego, który współpracuje z dietetykiem.
Myślę, że w Warszawie nie powinnaś mieć z tym większego problemu. Jeśli straciłaś kontrolę nad jedzeniem i zdajesz sobie z tego sprawę to dowód na to, że czas na działania poważniejsze i bardziej skoncentrowane. Sama, polegając tylko na swoich dobrych chęciach i dotychczasowej wiedzy, możesz nie dojść do oczekiwanych rezultatów. Ty potrzebujesz porządnych sprawdzonych metod i nieustającego wsparcia odpowiedzialnej osoby. Takiej która pokaże ci jakie robisz postępy i nauczy, jak uniknąć kolejnych wpadek.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Inne porady tego eksperta
