Panie Sławku!
Przede wszystkim warto, aby wiedział Pan jakie ma swoje osobiste powody, aby się od masturbacji uwalniać i od czego właściwie chce się Pan uwolnić. Czy chodzi o poczucie winy, czy o jakieś obsesyjne myśli, czy może o coś innego? Zajmowanie się samym nawykiem raczej nie będzie skuteczne. Ważne jest, aby odkryć do czego jest potrzebny, z jakimi emocjami się wiąże. W swoim liście powiązał Pan masturbację ze śmiercią ojca, ze zdenerwowaniem, ze stresem. Może praca psychologiczna z tymi wspomnieniami i emocjami przyniesie więcej korzyści niż po prostu zwalczanie masturbacji, czyli właściwie walka z samym sobą. Pozdrawiam
Józef Sawicki
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Inne porady tego eksperta
