Szanowna Pani, pisze Pani o natrętnych myślach, mogą ona przynosić wiele lęku i niepokoju, warto jednak zawsze odnosić się do rzeczywistości i pytać się siebie, czy to jest realne? Co mnie przekonuje, że tak się stanie? Taka konfrontacja z rzeczywistością może stać się przydatną techniką, kiedy będzie u Pani wzrastał poziom niepokoju. Jeśli taki rodzaj natrętnych myśli będzie do Pani powracał, zachęcam do konsultacji z psychologiem lub lekarzem psychiatrą. Pozdrawiam
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Inne porady tego eksperta
