Jak pokonać strach przed pobieraniem krwi, zastrzykami? [Porada eksperta]

Bohdan Bielski
2015-05-01 13:19

Niedługo powinnam iść na pobranie krwi, jednak mam fobię na punkcie zastrzyków, igieł itp. Zazwyczaj kiedy mam iść na zastrzyk, kończy się to wybuchem paniki, strachem, płaczem i mdleniem. Czy istnieje sposób, żeby przełamać tę fobię?

Kobieta w beżowym swetrze i spodniach, siedząc na jasnej kanapie, pisze długopisem po kartce w notatniku. Scena symbolizuje porady psychologa i potrzebę wsparcia w kryzysie psychicznym, o czym więcej przeczytasz na Poradnik Zdrowie.

i

Kobieta w beżowym swetrze i spodniach, siedząc na jasnej kanapie, pisze długopisem po kartce w notatniku. Scena symbolizuje porady psychologa i potrzebę wsparcia w kryzysie psychicznym, o czym więcej przeczytasz na Poradnik Zdrowie.

Długofalowo - proszę wpisać w wyszukiwarkę hasło "leczenie fobii". Zwykle zajmują się tym psychiatrzy i psychologowie, leczący zaburzenia nerwicowe, a doraźnie - uprzedzić o tym pielęgniarkę i ewentualnie uzgodnić, czy można przed badaniem wziąć jakiś lek na uspokojenie.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Inne porady tego eksperta

Ataki paniki, senność i ciągłe zmęczenie u nastolatka [Porada eksperta]
Chłopak nazwał mnie imieniem swojej byłej. Co to oznacza? [Porada eksperta]
Co zrobić, kiedy przyjaźń przeradza się w miłość? [Porada eksperta]
Co zrobić, kiedy rodzice są uzależnieni od alkoholu? [Porada eksperta]
Co zrobić, żeby nie zdradzić partnerki? [Porada eksperta]
Czy żeby znaleźć partnera, trzeba zmniejszyć swoje oczekiwania? [Porada eksperta]
Depresja w ciąży. Gdzie szukać pomocy? [Porada eksperta]
Emigracja. Jak poradzić sobie z myślami samobójczymi i tęsknotą? [Porada eksperta]
Jak poradzić sobie z ciągłymi kłótniami z bliską osobą? [Porada eksperta]
Jak poradzić sobie z mimowolnymi ruchami kończyn? [Porada eksperta]
Jak poradzić sobie z nerwicą i depresją w ciąży? [Porada eksperta]
Jak wpływają na siebie osoby chore na depresję? [Porada eksperta]
Jestem w związku. Jak poradzić sobie z zauroczeniem inną osobą? [Porada eksperta]
Kryzys w związku. Czy rozstać się z partnerem? [Porada eksperta]
Mam myśli samobójcze. Gdzie szukać pomocy? [Porada eksperta]
Mama obraża i nie akceptuje mojego partnera [Porada eksperta]
Mama po porodzie. Jestem zazdrosna o córkę [Porada eksperta]
Mąż zakochał się w koleżance z pracy. Co robić? [Porada eksperta]
Niedopasowanie seksualne. Jak sobie z nim poradzić? [Porada eksperta]
Niepokój i smutek w ciąży [Porada eksperta]
Od czego zacząć budowanie relacji z innymi ludźmi? [Porada eksperta]
Poczucie bycia obserwowanym [Porada eksperta]
Podejrzewam, że partnerka jest chora psychicznie. Gdzie szukać pomocy? [Porada eksperta]
Powtarzanie czynności i powracające trudne myśli [Porada eksperta]
Przeniesienie znajomości internetowej do świata realnego [Porada eksperta]
Przeszłość seksualna w związku [Porada eksperta]
Socjalizacja dziecka. Dlaczego trzylatka unika obcych dzieci? [Porada eksperta]
Sąsiadka zaniedbuje dziecko. Gdzie szukać pomocy? [Porada eksperta]
Trudna relacja z teściową [Porada eksperta]
Wstyd przed samym sobą i lęk przed spotkaniami z innymi [Porada eksperta]