Osteoporoza: jak rozpoznać odwapnienie kości?

1 komentarze

Osteoporoza to choroba, w której następuje powolne i stopniowe odwapnienie kości. Niełatwo się zorientować, że wapnia w kościach za szybko ubywa – często pierwszym objawem jest dopiero złamanie. Tylko badania pozwalają wykryć zagrożenie osteoporozą, gdy można jej jeszcze skutecznie zapobiec.

Zbliżasz się do pięćdziesiątki? Pora sprawdzić, w jakiej kondycji są twoje kości. Już po 30. roku życia tkanka kostna zaczyna słabnąć. Jest to proces fizjologiczny wynikający stąd, że z wiekiem obniża się aktywność enzymów biorących udział w metabolizmie witaminy D i jej wchłanianie; obniża się również stężenie wapnia we krwi. W rezultacie kości tracą rocznie średnio 1 proc. swojej masy. Jednak jest wiele czynników, które mogą znacznie przyśpieszyć rozwój osteoporozy. A to oznacza, że kości stają się kruche i porowate, zmniejsza się ich wytrzymałość i nawet przy niewielkim urazie stosunkowo łatwo o złamania.
Postępująca demineralizacja kości nie przysparza bólu, który ostrzegałby przed rozwijającą się osteoporozą. Jest jednak pewien charakterystyczny jej objaw – to niewielkie obniżanie się wzrostu.

Nie przegap

Osteoporozę widać „gołym” okiem

Z wiekiem, w sposób naturalny wzrost powoli się obniża (ok. 1/2 cm rocznie), bo krążki międzykręgowe stopniowo się spłaszczają. Gdy spadek jest większy, można z dużym prawdopodobieństwem uznać, że to skutek osteoporozy. Kruche kręgi łamią się (ulegają kompresji) i cały kręgosłup się skraca – przyjmuje się, że złamanie jednego kręgu powoduje obniżenie wzrostu o 2,1 cm. Takie złamania niekoniecznie muszą być bolesne – czasem pacjent dopiero w trakcie badań dowiaduje się o kiepskim stanie swego kręgosłupa. Dlatego pomiar wzrostu (2–3 razy w roku) to sposób, by samodzielnie uchwycić symptomy osteoporozy. Należy wykonywać go rano, najdalej godzinę po wstaniu z łóżka, bo w ciągu dnia wzrost nieznacznie się obniża. Warto też uważnie przyglądać się swojej sylwetce – pojawienie się wypukłości pleców (tzw. wdowi garb) i pochylenie ku przodowi to także charakterystyczne oznaki choroby.

Problem

Problem

Co sprzyja odwapnieniu kości?

Na osteoporozę narażone są zarówno kobiety, jak i mężczyźni, jednak panie chorują aż 2–3 razy częściej. Ryzyko jest większe zwłaszcza u tych kobiet, które przebyły kilka porodów w krótkich odstępach czasu i przeszły menopauzę przed 50. rokiem życia. Ale są także inne, niezwiązane z płcią, czynniki zwiększające zagrożenie osteoporozą:

  • dieta uboga w wapń i witaminę D,
  • mała aktywność fizyczna,
  • budowa ciała – bardzo szczupła lub otyła,
  • palenie tytoniu i regularne nadużywanie alkoholu,
  • częste biegunki (spowodowane np. celiakią lub chorobą Cohna),
  • zażywanie leków kortykosteroidowych (np. kortyzon, hydrokortyzon) dłużej niż przez 3 miesiące.

Badania konieczne w celu wykrycia osteoporozy

  • Ultrasonografia (najczęściej kości piętowej lub paliczków dłoni) to tylko badanie orientacyjne. Pozwala oszacować ryzyko złamania, ale nie dostarcza żadnych informacji o gęstości mineralnej kości.
  • Densytometria to bardzo precyzyjne (z dokładnością do 1 proc.) oznaczenie gęstości mineralnej tkanki kostnej. W tym celu wykorzystuje się promienie RTG. Do badania nie trzeba się przygotowywać, jest bezbolesne, trwa kilka minut. Pomiar wykonywany jest w kręgosłupie i szyjce kości udowej. Wynik densytometrii informuje, czy stan kości jest prawidłowy (od 1,0 do –1,0), nastąpiło obniżenie masy kostnej, tzw. osteopenia, co oznacza zagrożenie osteoporozą (od –1,0 do –2,5), czy już występuje osteoporoza (poniżej –2,5). Stwierdzenie osteoporozy oznacza konieczność przeprowadzenia dalszych badań.
  • Analiza krwi i moczu pozwala wykluczyć inne choroby, które mogą być przyczyną osteoporozy, a także określić metabolizm kości. We krwi oznacza się najczęściej: OB, poziom hemoglobiny, liczbę czerwonych i białych krwinek oraz ich morfologię, poziom wapnia, fosforu, fosfatazy kwaśnej i alkalicznej oraz stężenie kreatyniny. W moczu zaś (zbieranym w ciągu doby) – m.in. poziom wapnia, fosforu i kreatyniny. Można też oznaczyć tzw. markery kostne – to substancje przedostające się do krwi i moczu podczas tworzenia się lub niszczenia kości. Dzięki temu można precyzyjnie określić tempo procesów odbudowy i rozpadu. Ze względu na wysokie koszty badanie jest wykonywane głównie do monitorowania leczenia osteoporozy.
  • Badanie radiologiczne pokazuje kształt i wewnętrzną strukturę kości, wykrywa złamania. Zazwyczaj tak bada się odcinek piersiowy i lędźwiowy kręgosłupa (najczęstsze złamania), a dodatkowo szyjkę kości udowej i kość promieniową (by stwierdzić, czy są zaburzenia struktury). Radiogram uwidacznia dopiero duże (powyżej 30 proc.) ubytki minerałów, ale dostarcza lekarzowi informacji do odróżnienia innych niż osteoporoza schorzeń, które powodują zmniejszenie gęstości mineralnej kości.
Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
Nie zarejestrowany, 10.02.2011 21:46
KONCENTRACJA NATURALNEJ ENERGII ORAZ WAPNIA W ILOŚCI IMPONUJĄCEJ; TO TZW. CHLEB NA OSTEOPOROZĘ: Ugotuj i upiecz koniecznie, ponad 4500 j. m. wapnia. Zwiększamy gęstość kości i ich odporność na złamania.
Nie zarejestrowany, 28.09.2010 0:03
Moja córka ma skazę białkową, a teraz szybko bardzo rośnie, bałam się o nią o to, czy nie za mało ma witamin :( ale lekarz polecił mi junical d3, ma wapń też i fosfor i smaczny jest, bo mała chętnie pije..Także jak coś to ja polecam taką wersję :)
 

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: East News

Aktualizacja: 11.03.2014

Komentarze (1 - 1 z 1)
Zuzka, 04.02.2014 14.19
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Osteoporoza do łatwych chorób nie należy. Sama zmagam się z nią już od ładnych paru lat. Na szczęście w miarę szybko dr Plebański z Kliniki Zdrowej Kości wykrył u mnie to schorzenie i przystąpiliśmy do leczenia. Moja mama nie miała juz tego szczęścia i choroba zabrnęła dość daleko zanim zorientowaliśmy się, że to właśnie osteoporoza. Ale obie się dzielnie leczymy. Pozdrawiamy wszystkich chorujących i łączymy się z Wami w bólu. Jeśli ktoś ma ochotę niech odwiedzi http://klinikazdrowejkosci.pl/ :)
 
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Pigułki antykoncepcyjne:
co osłabia ich skuteczność?
Pigułki antykoncepcyjne: co osłabia ich skuteczność?
Najpopularniejsze artykuły
Zespół cieśni nadgarstka - objawy i rehabilitacja zespołu cieśni nadgarstka Zespół cieśni nadgarstka - objawy i rehabilitacja zespołu cieśni nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka objawia się początkowo sporadycznym drętwieniem i bólem palców. Potem...

więcej

22135

Ostroga piętowa - przewlekły stan zapalny powodujący ból pięty Ostroga piętowa - przewlekły stan zapalny powodujący ból pięty

Najpierw dotkliwy ból pięty czujesz tylko przy chodzeniu. Potem nie opuszcza cię nawet wtedy, gdy...

więcej

46768

Ból karku – ćwiczenia rozciągające na ból karku Ból karku – ćwiczenia rozciągające na ból karku

Długa praca przy komputerze, ślęczenie nad papierami, a nawet spanie na niewłaściwej poduszce mogą...

więcej

18076

Leczenie kolana - zachowanie sprawności ruchowej Leczenie kolana - zachowanie sprawności ruchowej

Kolano jest jednym z najbardziej przeciążanych i narażonych na urazy stawów, a w efekcie często...

więcej

21434

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Prawdopodobnie jest to przeczulica skóry. Być może spowodowana uczuleniem, podrażnieniem, nerwobólami. Dolegliwości powinny same ustąpić, gdyby jednak tak się nie stało należy zgłosić się do lekarza...

Jajniki są ruchome, mogą zmieniać swoje położenia. Wynik badania USG nalezy interpretować łącznie z badaniem klinicznym.

Wymieniony preparat nie może być stosowany przewlekle. Niestety, w celu ustalenia właściwego postępowania, konieczne jest wykonanie badania lekarskiego i jednoznacznego rozpoznania. Z opisu zmian i...

Grupy wsparcia
data

Grudzień 22, 2014

kawa nie odchudza

data

Grudzień 22, 2014

Zależy co rozumiesz pod słowem diety. Ja ograniczyła pewne produkty na podstawie badań, które zrobiłam w RMEDICA, świetna klinika i specjaliści, polecam! Ale bez zbędnej reklamy, fajnie zrobić jakieś badania, które będą stanowiły fundament do dalszych działań, decyzji. Jeśli ograniczenia...

data

Grudzień 21, 2014

Dieta w święta to u mnie rzecz niemożliwa :D

data

Grudzień 22, 2014

Każda z Nas, każdy z Nas jest inny, ma swoje indywidualne predyspozycje, więc niewąpliwie warto udać się najpierw do specjalisty. Ja trafiłam na świetnych ludzi w RMEDICA w Warszawie, specjaliści, właśnie z indywidualnym podejście. Badania, program dietetyczny na podstawie tychże badań i...

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.