Jak mężczyzna powinien dbać o swoje jądra

22 komentarze
Autor: Kama

Od tego, jak traktujesz swoje jądra, zależy nie tylko twoja płodność, ale także potencja. W jądrach bowiem produkowane są nie tylko plemniki, ale i męskie hormony. Warto wiedzieć, co szkodzi jądrom i jak o nie dbać.

Nie chodzi o to, jak jądra wyglądają – czy są duże, małe, jednakowej czy różnej wielkości. Jądra są świadectwem twojej męskiej siły. Zresztą sama nazwa o tym świadczy, bo z łacińskiego określane są jako „testimonium”, czyli właśnie świadectwo. To tu produkowane są plemniki i hormony, decydujące o tym, czy i jaką możesz mieć ochotę na seks. Jeśli taki skarb traktujesz po macoszemu, twoja męskość może być poważnie wystawiona na szwank.

Nie przegap

Jądra nie lubią przegrzania

Przede wszystkim powinieneś pamiętać, że jądra nie lubią gorąca. Najlepiej funkcjonują w temperaturze o ok. 4 st.C niższej od ciepłoty ciała. Dlatego na pewno nie zrobi im dobrze twoje upodobanie do obcisłych bokserek. Dlaczego? Bo ciasno przylegają do ciała i powodują nadmierny ucisk i przegrzanie tych okolic.
Podobnie ich sprawność pogorszy się, gdy prowadzisz siedzący tryb życia albo gdy godzinami siedzisz za kierownicą. Jednak są sposoby, żeby jądra pracowały prawidłowo.

Jądra - korzystne chłodne kąpiele

Starym, ale skutecznym sposobem, jest... zanurzanie jąder dwa razy dziennie (rano i wieczorem, na kilka minut w chłodnej wodzie). Ten sposób medycyna naturalna zaleca zwłaszcza zawodowym kierowcom (np. TIR-owcom). Można to robić w misce, ale też w wannie czy pod prysznicem. A jeśli prysznic... Bardzo dobrze jądrom i całej męskiej reszcie posłużą naprzemienne zimne i ciepłe strumienie wody. Ale uwaga, nie mogą być ani lodowate, ani gorące! Męskości źle robi zbyt drastyczne traktowanie.
Jądra nie lubią też sauny, wielogodzinnego moczenia się w gorącej wodzie (nawet najbardziej aromatycznej), przegrzanych pomieszczeń. I oczywiście obcisłej bielizny (nie tylko tej intymnej, ale i ciasno przylegających do ciała spodni).

Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
prost20, 14.09.2013 13:13
Jak dbać o klejnoty? Sport i dieta - wasza męskość zawsze będzie w gotowości o każdej porze dnia. A jeśli chodzi o starszych mężczyzn po 45 roku życia to badania prostaty zapewnią wam męskość. Niestety ale żadne z działań nie uchroni was od raka prostaty.
Nie zarejestrowany, 26.02.2011 16:22
Nieobcisłość bokserek też na nic się zda. Jadra muszą mieć temperaturrę niższą o przynajmniej 2 stopnie niż reszta ciała i krew. A do tego potrzebny jest przewiew, tak wiec o wszellkich spodniach i bokserkach powinniśmy wreszcie zapomnieć. Na prawdę męskim strojem sa spódnice, takie jak kilt.
 

Jądra - odrobina gimnastyki 

Oto proste ćwiczenia, które pobudzą twoją męskość do efektywniejszej pracy: 

W pozycji leżącej na plecach:

  • przebiegnij szybko palcami po wewnętrznej stronie uda, jednego i drugiego, w górę i w dół, ok. 10 razy
  • delikatnie pociągaj za skórę jąder, po ok. 5 razy
  • podłóż pod jądra dłonie i leciutko je podrzucaj, jakbyś bawił się piłką

    W pozycji stojącej: rozstaw nogi na szerokość bioder i wykonaj kilka skłonów w bok, do prawej i do lewej nogi

  • masuj okolice pępka, raz w jedną, raz w druga stronę, po ok. 10 razy
  • wykonaj ok. 10 podskoków, na lekko ugiętych nogach

Zrób to koniecznie

Zrób to koniecznie
  • Każdą wolną chwilę wykorzystuj na ćwiczenie nóg – wymachuj nimi, kręć kółka, zataczaj ósemki, rób to tak, żeby uruchamiać całe nogi, nie tylko stopy.
  • Pogryzaj pestki dyni i słonecznika, bo zawierają dużo cynku, poprawiającego gospodarkę hormonalną jąder.
  • Rzuć palenie, które zabija męskie hormony.

Masaż receptorów poprawi pracę jąder

Na twoim ciele znajduje się wiele punktów (nie myl ich z punktami erogennymi), które, odpowiednio pobudzone dotykiem, mogą znacznie poprawić pracę twoich narządów płciowych, zwłaszcza jąder.

  • kciukiem i palcem wskazującym uciskaj swoją małżowinę uszną (mniej więcej pośrodku), do twoich jąder dopływa wtedy sygnał, że mają produkować więcej hormonów.
  • zegnij nogę w kolanie i punktowo, palcem wskazującym, ostukuj miejsce w jego zgięciu - w ten sposób zwiększasz "frywolność" swojego członka
  • uciskaj punkt znajdujący się w odległości ok. 3 – 5 cm powyżej podstawy penisa - zwiększasz wtedy aktywność jąder.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Jupiterimages

Aktualizacja: 03.03.2014

Komentarze (1 - 10 z 22)
mark, 20.08.2013 16.41
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
nie tylko myc ale dawac do masowania innej osobie
 
pako, 19.05.2013 14.58
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Wiecie co;/ Chyba wszystko nam szkodzi;/ bo ciągle w tv mowią, a, że to szkodzi a zaś , że tamto... najlepiej wg robić te zimne obmywanie jąder bo sam to wypróbowałem i ilośc spermy i moc wytrysku jest lepsza
 
wojtek, 30.03.2013 07.31
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
mam punktowe kłucie jądra bardzo bolesne, co można z tym zrobić?
 
29-latek, 16.10.2012 08.57
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Piszecie że jądra nie lubią sauny. Ale czy to oznacza że może ona zaszkodzić? Jeśli będziesz w saunie np 2 razy w tygodniu?
 
KutaFIX, 23.06.2012 22.49
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
niech żyją jądra!
 
jajcarz, 03.12.2011 02.31
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
kazdy torowiec moczy jaja rano i w nocy w misce :D to se umyje dorazu po co stoja przy drodze xD
 
, 06.10.2010 18.50
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja pierdole ;O
 
Muminek, 18.05.2010 10.21
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Hahaha ... moczenie w misce... zaj.ebiśc ie to musi wyglądać;/
 
jajcarz, 12.04.2010 21.46
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
to co mówi kacperek to racja
 
Kacperek, 12.04.2010 21.39
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Czy któryś z was miał problemy z jądrami? Bo mam wrażenie że artykuł jest bezsensu
 
następne »
strona 1 z 3
reklama
Najpopularniejsze artykuły
Waginoplastyka. Jakie wady i zalety ma plastyka pochwy? Waginoplastyka. Jakie wady i zalety ma plastyka pochwy?

Waginoplastyka czyli plastyka pochwy jest coraz bardziej popularna. Dlaczego? Przede wszystkim...

więcej

3727

Anoreksja seksualna - skąd się bierze strach przed seksem Anoreksja seksualna - skąd się bierze strach przed seksem

Amerykański seksuolog, Patrick Carnes, autor książki "Sexual anorexia: Overcoming Sexual...

więcej

2767

Co zrobić gdy pochwa jest za luźna? Sposoby na zmniejszenie pochwy

Seks wam nie wychodzi bo zamiast podniecającego tarcia odczuwacie zbyt duży luz? Zbyt luźna...

więcej

7357

Jakie znaczenie ma wielkość penisa? Jakie znaczenie ma wielkość penisa?

Możesz bez problemu zaakceptować zbyt duży nos, odstające uszy czy łysinę na czubku głowy. Ale...

więcej

5459

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Obecność skrzepów krwi we krwi miesiączkowej jest objawem bardzo obfitych krwawień miesiączkowych, zwykle towarzyszą im bóle brzucha. Obfite krwawienia miesiączkowe, zwłaszcza jeśli występują od...

Przeciętna długość jajnika u kobiety dojrzałej wynosi od 25 do 50 mm, szerokość 15-30 mm, grubość 5-15 mm. Wymiary macicy są bardzo zróżnicowane. Największa długość macicy, u kobiety która jeszcze...

Podczas miesiączki można zajść w ciążę, aczkolwiek jest to mało prawdopodobne. W ciążę zajść można, ponieważ plemniki niekiedy przeżywają i zachowują zdolność do zapłodnienia przez 7 dni. Jeśli więc...

Grupy wsparcia
data

Wrzesień 02, 2014

Kiedyś myślałam, że problem z nadwagą to faktycznie problem z żarciem. Do czasu. Po pierwszej ciąży pięknie wróciłam do swojej wagi (zbliżonej). Przytyłam 25 kg, ale po 6 miesiącach zostało mi tylko 8 kg do zgubienia. I traf chciał, że zaciążyłam. Niestety w drugiej ciąży nie było już tak...

data

Sierpień 31, 2014

no muszę przyznać że Aqua Slim działa, warto było w niego zainwestować:)

data

Sierpień 31, 2014

Taka szybka utrata wagi nie jest oznaką zdrowia (przy założeniu, że dieta była rozsądna). Lepiej przebadać się w kierunku wykluczenia choroby nowotworowej, która zazwyczaj powoduje nagłą i niekontrolowaną utratę wagi. Życzę negatywnych wyników badań.

data

Wrzesień 01, 2014

A orientujecie się może czy mogę pić ten slim coffee jak mam cukrzycę? Nie zaszkodzi mi to? Dla cukrzyków jest slim coffee diabetyk . Mój mąż ma cukrzycę i pije właśnie tą kawę. Nie zapominaj jednak o ćwiczeniach i odpowiedniej diecie dla tej choroby.

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.