więcej
- Stomatolog (2893 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2623 odpowiedzi)
- Ginekolog (3743 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21915 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Seks
›Jak mężczyzna powinien dbać o swoje jądra - jądra, mężczyzna, penis, plemniki, płodność
Jak mężczyzna powinien dbać o swoje jądra
Od tego, jak traktujesz swoje jądra, zależy nie tylko twoja płodność, ale także potencja. W jądrach bowiem produkowane są nie tylko plemniki, ale i męskie hormony. Warto wiedzieć, co szkodzi jądrom i jak o nie dbać.
Nie chodzi o to, jak jądra wyglądają – czy są duże, małe, jednakowej czy różnej wielkości. Jądra są świadectwem twojej męskiej siły. Zresztą sama nazwa o tym świadczy, bo z łacińskiego określane są jako „testimonium”, czyli właśnie świadectwo. To tu produkowane są plemniki i hormony, decydujące o tym, czy i jaką możesz mieć ochotę na seks. Jeśli taki skarb traktujesz po macoszemu, twoja męskość może być poważnie wystawiona na szwank.
Jądra nie lubią przegrzania
Przede wszystkim powinieneś pamiętać, że jądra nie lubią gorąca. Najlepiej funkcjonują w temperaturze o ok. 4 st.C niższej od ciepłoty ciała. Dlatego na pewno nie zrobi im dobrze twoje upodobanie do obcisłych bokserek. Dlaczego? Bo ciasno przylegają do ciała i powodują nadmierny ucisk i przegrzanie tych okolic.
Podobnie ich sprawność pogorszy się, gdy prowadzisz siedzący tryb życia albo gdy godzinami siedzisz za kierownicą. Jednak są sposoby, żeby jądra pracowały prawidłowo.
Jądra - korzystne chłodne kąpiele
Starym, ale skutecznym sposobem, jest... zanurzanie jąder dwa razy dziennie (rano i wieczorem, na kilka minut w chłodnej wodzie). Ten sposób medycyna naturalna zaleca zwłaszcza zawodowym kierowcom (np. TIR-owcom). Można to robić w misce, ale też w wannie czy pod prysznicem. A jeśli prysznic... Bardzo dobrze jądrom i całej męskiej reszcie posłużą naprzemienne zimne i ciepłe strumienie wody. Ale uwaga, nie mogą być ani lodowate, ani gorące! Męskości źle robi zbyt drastyczne traktowanie.
Jądra nie lubią też sauny, wielogodzinnego moczenia się w gorącej wodzie (nawet najbardziej aromatycznej), przegrzanych pomieszczeń. I oczywiście obcisłej bielizny (nie tylko tej intymnej, ale i ciasno przylegających do ciała spodni).
Ostatnio dodane na forum
Nieobcisłość bokserek też na nic się zda. Jadra muszą mieć temperaturrę niższą o przynajmniej 2 stopnie niż reszta ciała i krew. A do tego potrzebny jest przewiew, tak wiec o wszellkich spodniach i bokserkach powinniśmy wreszcie zapomnieć. Na prawdę męskim strojem sa spódnice, takie jak kilt.
@KAcper jak będziesz zaliczał 10. nieudaną próbę zrobienia dzieciaka to się przekonasz, że jądra można bardzo łatwo uszkodzić.
Jądra - odrobina gimnastyki
Oto proste ćwiczenia, które pobudzą twoją męskość do efektywniejszej pracy:
W pozycji leżącej na plecach:
- przebiegnij szybko palcami po wewnętrznej stronie uda, jednego i drugiego, w górę i w dół, ok. 10 razy
- delikatnie pociągaj za skórę jąder, po ok. 5 razy
- podłóż pod jądra dłonie i leciutko je podrzucaj, jakbyś bawił się piłką
- masuj okolice pępka, raz w jedną, raz w druga stronę, po ok. 10 razy
- wykonaj ok. 10 podskoków, na lekko ugiętych nogach
W pozycji stojącej: rozstaw nogi na szerokość bioder i wykonaj kilka skłonów w bok, do prawej i do lewej nogi
- Każdą wolną chwilę wykorzystuj na ćwiczenie nóg – wymachuj nimi, kręć kółka, zataczaj ósemki, rób to tak, żeby uruchamiać całe nogi, nie tylko stopy.
- Pogryzaj pestki dyni i słonecznika, bo zawierają dużo cynku, poprawiającego gospodarkę hormonalną jąder.
- Rzuć palenie, które zabija męskie hormony.
Masaż receptorów poprawi pracę jąder
Na twoim ciele znajduje się wiele punktów (nie myl ich z punktami erogennymi), które, odpowiednio pobudzone dotykiem, mogą znacznie poprawić pracę twoich narządów płciowych, zwłaszcza jąder.
- kciukiem i palcem wskazującym uciskaj swoją małżowinę uszną (mniej więcej pośrodku), do twoich jąder dopływa wtedy sygnał, że mają produkować więcej hormonów.
- zegnij nogę w kolanie i punktowo, palcem wskazującym, ostukuj miejsce w jego zgięciu - w ten sposób zwiększasz "frywolność" swojego członka
- uciskaj punkt znajdujący się w odległości ok. 3 – 5 cm powyżej podstawy penisa - zwiększasz wtedy aktywność jąder.
Polecamy także
SEKS czyli sztuka miłosnych pchnięć
Seks, Sztuka Kochania
Miłosne pchnięcia, czyli ruchy frykcyjne, nie powinny ograniczać się do jednostajnego posuwania w górę i w dół. Taki kochanek co najwyżej będzie rzemieślnikiem, w żadnym razie nie mistrzem. Bo choć nazwa miłosnych pchnięć - ruchy frykcyjne, z łac. oznacza tarcie (fricio), to przecież tarcie tarciu nierówne...
Miód Life Mel?
To ciekawe co piszecie o miodzie, ale gdzie można ten miód nabyć? W sklepach z organiczną żywnością? Czy możecie mi podać linki, bądź miejsca gdzie znajdę artykuły o nim? Miód Lifemel można kupić równieżw sklepie ...
To ciekawe co piszecie o miodzie, ale gdzie można ten miód nabyć? W sklepach z organiczną żywnością? Czy możecie mi podać linki, bądź miejsca gdzie znajdę artykuły o nim? Miód Lifemel można kupić równieżw sklepie ...
Nawracające zapalenie zatok
Miałęm punkcje 3x wraz z płukaniem-pomogło bardzo ,a męczyłem sie 4 miesiace z ostrym ropnym zapaleniem zatoki lewej szczekowej.Wypłyneło tyle bagna cuchnącego(ropy)że byłem w szoku.Punkcja sama w sobie bardzo nie przyjemna,lecz nie taka bolesna,są specjalne ...
Miałęm punkcje 3x wraz z płukaniem-pomogło bardzo ,a męczyłem sie 4 miesiace z ostrym ropnym zapaleniem zatoki lewej szczekowej.Wypłyneło tyle bagna cuchnącego(ropy)że byłem w szoku.Punkcja sama w sobie bardzo nie przyjemna,lecz nie taka bolesna,są specjalne ...
iMetin Najlepszy Serwer Metin2
http://imageshack.us/m/825/5149/logoeavy.png "...Świat marzeń przestaje istnieć, nadeszły czasy gniewu, chęci żądzy, nienawiści! Światło przeistacza się w cień i zło, które nadciąga zewsząd. Ból, cierpienie, strata, współczucie - to przestało już być udręką, lecz codziennością, z z ...
http://imageshack.us/m/825/5149/logoeavy.png "...Świat marzeń przestaje istnieć, nadeszły czasy gniewu, chęci żądzy, nienawiści! Światło przeistacza się w cień i zło, które nadciąga zewsząd. Ból, cierpienie, strata, współczucie - to przestało już być udręką, lecz codziennością, z z ...
Odleżyny - trudny problem
A czy ten balsam jest na receptę i jaka jest jego pojemność za te 30 zł.
A czy ten balsam jest na receptę i jaka jest jego pojemność za te 30 zł.