Jak mężczyzna powinien dbać o swoje jądra

22 komentarze
Autor: Kama

Od tego, jak traktujesz swoje jądra, zależy nie tylko twoja płodność, ale także potencja. W jądrach bowiem produkowane są nie tylko plemniki, ale i męskie hormony. Warto wiedzieć, co szkodzi jądrom i jak o nie dbać.

Nie chodzi o to, jak jądra wyglądają – czy są duże, małe, jednakowej czy różnej wielkości. Jądra są świadectwem twojej męskiej siły. Zresztą sama nazwa o tym świadczy, bo z łacińskiego określane są jako „testimonium”, czyli właśnie świadectwo. To tu produkowane są plemniki i hormony, decydujące o tym, czy i jaką możesz mieć ochotę na seks. Jeśli taki skarb traktujesz po macoszemu, twoja męskość może być poważnie wystawiona na szwank.

Nie przegap

Jądra nie lubią przegrzania

Przede wszystkim powinieneś pamiętać, że jądra nie lubią gorąca. Najlepiej funkcjonują w temperaturze o ok. 4 st.C niższej od ciepłoty ciała. Dlatego na pewno nie zrobi im dobrze twoje upodobanie do obcisłych bokserek. Dlaczego? Bo ciasno przylegają do ciała i powodują nadmierny ucisk i przegrzanie tych okolic.
Podobnie ich sprawność pogorszy się, gdy prowadzisz siedzący tryb życia albo gdy godzinami siedzisz za kierownicą. Jednak są sposoby, żeby jądra pracowały prawidłowo.

Jądra - korzystne chłodne kąpiele

Starym, ale skutecznym sposobem, jest... zanurzanie jąder dwa razy dziennie (rano i wieczorem, na kilka minut w chłodnej wodzie). Ten sposób medycyna naturalna zaleca zwłaszcza zawodowym kierowcom (np. TIR-owcom). Można to robić w misce, ale też w wannie czy pod prysznicem. A jeśli prysznic... Bardzo dobrze jądrom i całej męskiej reszcie posłużą naprzemienne zimne i ciepłe strumienie wody. Ale uwaga, nie mogą być ani lodowate, ani gorące! Męskości źle robi zbyt drastyczne traktowanie.
Jądra nie lubią też sauny, wielogodzinnego moczenia się w gorącej wodzie (nawet najbardziej aromatycznej), przegrzanych pomieszczeń. I oczywiście obcisłej bielizny (nie tylko tej intymnej, ale i ciasno przylegających do ciała spodni).

Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
prost20, 14.09.2013 13:13
Jak dbać o klejnoty? Sport i dieta - wasza męskość zawsze będzie w gotowości o każdej porze dnia. A jeśli chodzi o starszych mężczyzn po 45 roku życia to badania prostaty zapewnią wam męskość. Niestety ale żadne z działań nie uchroni was od raka prostaty.
Nie zarejestrowany, 26.02.2011 16:22
Nieobcisłość bokserek też na nic się zda. Jadra muszą mieć temperaturrę niższą o przynajmniej 2 stopnie niż reszta ciała i krew. A do tego potrzebny jest przewiew, tak wiec o wszellkich spodniach i bokserkach powinniśmy wreszcie zapomnieć. Na prawdę męskim strojem sa spódnice, takie jak kilt.
 

Jądra - odrobina gimnastyki 

Oto proste ćwiczenia, które pobudzą twoją męskość do efektywniejszej pracy: 

W pozycji leżącej na plecach:

  • przebiegnij szybko palcami po wewnętrznej stronie uda, jednego i drugiego, w górę i w dół, ok. 10 razy
  • delikatnie pociągaj za skórę jąder, po ok. 5 razy
  • podłóż pod jądra dłonie i leciutko je podrzucaj, jakbyś bawił się piłką

    W pozycji stojącej: rozstaw nogi na szerokość bioder i wykonaj kilka skłonów w bok, do prawej i do lewej nogi

  • masuj okolice pępka, raz w jedną, raz w druga stronę, po ok. 10 razy
  • wykonaj ok. 10 podskoków, na lekko ugiętych nogach

Zrób to koniecznie

Zrób to koniecznie
  • Każdą wolną chwilę wykorzystuj na ćwiczenie nóg – wymachuj nimi, kręć kółka, zataczaj ósemki, rób to tak, żeby uruchamiać całe nogi, nie tylko stopy.
  • Pogryzaj pestki dyni i słonecznika, bo zawierają dużo cynku, poprawiającego gospodarkę hormonalną jąder.
  • Rzuć palenie, które zabija męskie hormony.

Masaż receptorów poprawi pracę jąder

Na twoim ciele znajduje się wiele punktów (nie myl ich z punktami erogennymi), które, odpowiednio pobudzone dotykiem, mogą znacznie poprawić pracę twoich narządów płciowych, zwłaszcza jąder.

  • kciukiem i palcem wskazującym uciskaj swoją małżowinę uszną (mniej więcej pośrodku), do twoich jąder dopływa wtedy sygnał, że mają produkować więcej hormonów.
  • zegnij nogę w kolanie i punktowo, palcem wskazującym, ostukuj miejsce w jego zgięciu - w ten sposób zwiększasz "frywolność" swojego członka
  • uciskaj punkt znajdujący się w odległości ok. 3 – 5 cm powyżej podstawy penisa - zwiększasz wtedy aktywność jąder.

Zobacz także
drukuj
Zdjęcia: Jupiterimages

Aktualizacja: 03.03.2014

reklama
Najpopularniejsze artykuły
Suchość pochwy podczas stosunku - jak się kochać? Sposoby na suchość pochwy podczas stosunku Suchość pochwy podczas stosunku - jak się kochać? Sposoby na suchość pochwy podczas stosunku

Suchość pochwy podczas stosunku odbiera kobiecie przyjemność z seksu. Jakie mogą być przyczyny...

więcej

4835

Jak mężczyzna powinien dbać o swoje jądra Jak mężczyzna powinien dbać o swoje jądra

Od tego, jak traktujesz swoje jądra, zależy nie tylko twoja płodność, ale także potencja. W jądrach...

więcej

8028

Uzależnienie od cyberseksu - negatywne skutki seksu przez internet Uzależnienie od cyberseksu - negatywne skutki seksu przez internet

Seks przez internet jest z pozoru niewinny. Ale z czasem zaczynasz myśleć tylko o nim i po...

więcej

1850

Przedwczesny wytrysk: jak przedłużyć stosunek? Sposoby na przedwczesny wytrysk Przedwczesny wytrysk: jak przedłużyć stosunek? Sposoby na przedwczesny wytrysk

Przedwczesny wytrysk może odebrac radość z seksu. Dopiero co zaczęliście się kochać. Minęło...

więcej

8770

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Grupy wsparcia
data

Lipiec 27, 2014

no to mnie zastrzeliłaś, tran na odchudzanie? nigdy bym na to nie wpadł, na poprawę odporności to na pewno, też na o to może z tym Ci się pomyliło :) piję tran norweski Gal od dawna i zapewniam że nie schudłem od niego, ale zdrowszy jestem zdecydowanie :)

data

Lipiec 27, 2014

Czy dieta zgodna z grupą krwi wzmacnia odporność organizmu?

data

Lipiec 21, 2014

Może przypomnienie w kalendarzu w komórce?

data

Lipiec 26, 2014

Też stosowałam ten suplement i również jestem z niego zadowolona, w pełni spełniał swoje funkcję co rzadko się zdarza ale wiadomo bez pracy nie ma kołaczy ...

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.