Zdrowie
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) „zdrowie jest stanem pełnego/całkowitego dobrego samopoczucia/dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego a nie tylko jej brakiem – obiektywnie istniejącej – choroby czy niepełnosprawności.” Na zdrowie indywidualne i zbiorowe ma wpływ wiele czynników np. czynniki genetyczne, warunki środowiska otaczającego, warunki ekonomiczne, poziom wykształcenia oraz dostępność opieki zdrowotnej. By poprawić zdrowie ludności zaleca się działania w obszarze profilaktyki oraz promocji zdrowia.
Zespół cieśni nadgarstka to częsty problem u osób pracujących przy komputerze, wykonujących powtarzalne ruchy dłoni lub dźwigających ciężary. Drętwienie, mrowienie i ból mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie, a zaniedbane schorzenie może skończyć się nawet operacją. Jak temu zapobiec? Oto sześć skutecznych sposobów na ochronę nadgarstków.
Istnieje powszechne przekonanie, że wiosną i latem trzeba szczególnie uważać na kleszcze. Prawda jest jednak taka, że pajęczaki te mogą pozostać aktywne nawet zimą, zwłaszcza gdy temperatura oscyluje w granicach 4°C. Przekonała się o tym nasza czytelniczka, która w styczniu znalazła kleszcza... na własnej głowie.
Wiele osób dopiero w sytuacji, gdy komuś już potrzebna jest pomoc, żałuje, że wcześniej nie przeszło odpowiedniego kursu jej udzielania. W sytuacji nagłego zatrzymania krążenia każdy może uratować życie. Nie roztrząsaj, tylko rób, co możesz. Ratuj człowieka, ale pamiętając też o własnym bezpieczeństwie.
Kto suplementował żelazo, zna ten ból. Sporo osób narzeka na uciążliwe dolegliwości podczas próby uzupełnienia niedoborów. Pacjenci i lekarze przekazują sobie różne myki, żeby było lżej. Prostej recepty nie ma, chociaż czasem może pomóc nawet drobiazg. Trzeba sprawdzić na swoim żołądku.
Chociaż w Polsce wciąż wiele (zbyt wiele) osób jest z higieną jamy ustnej na bakier, jest też grono osób, którym zależy na zdrowiu zębów i dziąseł. W związku z tym chętnie śledzą pojawiające się na rynku nowości, związane z myciem zębów: nowe szczoteczki, irygatory, pasty... Wśród tego typu nowinek, warto wymienić pasty, które korzystnie wpływają na mikrobiom jamy ustnej. Czy warto używać probiotycznych past do zębów? Na czym polega ich działanie? Stomatolożka odpowiada na pytania redakcji Poradnika Zdrowie.
Ginekolog to nie jest "lekarz od ciąży i porodu". Niby jasne, a jednak miliony Polek nie chodzą regularnie do ginekologa. Tymczasem każda kobieta powinna trafić do jego gabinetu przynajmniej raz w roku, kiedy "nic się nie dzieje". Celem jest nie tylko wykonanie tradycyjnego badania, ale także dobór diagnostyki kontrolującej zdrowie układu rozrodczego.
Ostatnio media zalała fala publikacji na temat suplementów, które miałyby działać przeciwnowotworowo. Niektóre są firmowane przez lekarzy, powołują się na badania naukowe itd. Ponieważ profilaktyka oparta o obowiązujące w Polsce wytyczne nie promuje suplementacji, szukamy wyjaśnienia, o co chodzi.
Bóle głowy to powszechny problem, który może mieć wiele przyczyn - od stresu po niewyspanie. Jednak niektóre czynniki, wywołujące tę dolegliwość, są mało znane. Czy wiesz, że dieta, postawa ciała czy poziom nawodnienia mogą odgrywać kluczową rolę? Poznaj 10 nietypowych przyczyn bólu głowy i skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi.
Leki przeciwcukrzycowe, po które coraz więcej osób sięga również w walce z otyłością, cieszą się rosnącą popularnością. Jednak według naukowców, mają one całą masę również innych zastosowań. Okazuje się, że te preparaty mogą obniżać ryzyko zachorowania na 42 inne choroby.
National Cancer Institute wskazuje, że chłoniaki to szerokie określenie dla nowotworów, które swój początek mają w układzie limfatycznym. Przede wszystkim należy podzielić je na dwa rodzaje, a mianowicie chłoniaki Hodkina (dawnej, ziarnica złośliwa) oraz chłoniaki nie-Hodkina, czyli typ nieziarniczy. Objawy tego typu nowotworów są dość niespecyficzne i zalicza się do nich choćby uczucie zmęczenia. Dlatego często diagnozowane są w zaawansowanym stadium.
Towarzyszą ludzkości od tysiącleci i wciąż nie możemy ostatecznie uporać się z tymi pasożytami. Może dlatego, że nie wiemy o nich wszystkiego i wierzymy w mity, które pozwalają im się szerzyć, że aż miło? Sprawa wydaje się być nieco bardziej skomplikowana, a wesz sprytna jest.
Lekarze zalecają, aby nie spędzać na toalecie więcej niż 10 minut, ponieważ długotrwałe siedzenie może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. Wpływa na krążenie, powoduje nadmierne obciążenie odbytnicy i zaburzenia trawienia. Warto poznać powody, dla których czas spędzany na toalecie powinien być ograniczony do minimum.
Co roku w Polsce rozpoznaje się ponad 1200 nowych zachorowań dzieci na nowotwory. Choć większość można leczyć, niestety jest to niezwykle kosztowe - podkreśliła kierownik Kliniki Onkologii i Hematologii Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego w Krakowie prof. Walentyna Balwierz.
Nowotwory dziecięce to druga najczęstsza przyczyna śmierci wśród najmłodszych. Rozwijają się szybko, często dają mało charakterystyczne objawy. To znacząco utrudnia ich wczesne wykrycie. Jakie typy nowotworów najczęściej występują u dzieci? Jakie są pierwsze objawy nowotworów u dzieci? Jakie są rokowania?
Wszy to problem, który może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, choć najczęściej kojarzymy je z dziećmi w szkołach. Na szczęście istnieje wiele skutecznych metod pozbywania się ich, a jednym z najczęściej wybieranych rozwiązań są szampony na wszy. Warto wiedzieć, jak je stosować, by efekty były widoczne jak najszybciej.
Zbigniew Ziobro, który od 2023 roku walczy z rakiem przełyku, przyznawał w wywiadach, że pierwsze objawy choroby zbagatelizował. Przy okazji, korzystając z zasięgów w social mediach, apelował wielokrotnie do internautów, żeby badali się i dbali o profilaktykę. To szczególnie istotne, bo nowotwór, z jakim zmaga się Ziobro, rozwija się po cichu. Jakie objawy to powody do niepokoju?
Zima to czas, gdy temat bólu zatok powraca jak bumerang. Wśród popularnych metod radzenia sobie z tym problemem niezmiennie pojawia się płukanie zatok. Dla jednych to skuteczny sposób na złagodzenie bólu i walkę z infekcjami, dla innych – przerażająca perspektywa wlewania płynu do nosa. Ale czy płukanie zatok naprawdę działa? Jak prawidłowo to robić? Czy ta metoda może być szkodliwa? Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania i rozwiewamy wątpliwości, aby pomóc Ci skutecznie zadbać o zdrowie nosa i zatok w sezonie zimowym.
Choroby krwi (choroby hematologiczne) często wynikają z upośledzenia procesów dojrzewania i prawidłowego funkcjonowania elementów morfotycznych krwi. Jednymi z najczęściej występujących schorzeń hematologicznych są hemofilia, anemia, białaczki oraz małopłytkowość. Co je powoduje i czy są groźne?
Odpowiednia temperatura może mieć duże znaczenie w wydajności pracy mózgu osób starszych. Takie wnioski wyciągnęli badacze po całorocznym badaniu, które pojawiło się niedawno w czasopiśmie Journal of Gerontology. Niewielka zmiana może sprawić ogromną różnicę.
Oczy są nie tylko zwierciadłem duszy, ale także zdrowia całego organizmu. Czasami drobne zmiany, takie jak łzawienie czy opuchlizna, mogą wskazywać na poważniejsze problemy zdrowotne. Ignorowanie niektórych dolegliwości może mieć niebezpieczne skutki. Na jakie objawy warto zwrócić uwagę?
W zasadzie to dość oczywiste, że menopauza może sprzyjać problemom zdrowotnym, skoro kobietę przestaje chronić tzw. parasol estrogenowy. Okazuje się jednak, że problem wykracza poza układ rozrodczy, nerwowy czy krążeniowo-naczyniowy. Okazuje się, że ucierpieć mogą nawet jelita i jama ustna. Wszystko za sprawą flory bakteryjnej.
