Jedzenie "napadowe" [Porada eksperta]

2013-04-05 6:52 Tatiana Ostaszewska-Mosak

Jem wszystko, co mi wpadnie pod rękę, nie zastanawiając się czy to zdrowe czy nie, aż rozboli mnie brzuch. W jaki sposób może mi pomóc psycholog?

Psycholog może pomóc zdiagnozować problem. Może to wszystko wynikać z zaburzeń hormonalnych wieku dojrzewania lub też albo tylko, z problemó emocjonalnych towarzyszącym tym zmianom. Wygląda to na tak zwane jedzenie kompulsywne, czyli nie jest istotny głód a "pochłanianie". Najczęściej towarzyszy ono wielu nerwicom lub silnym emocjom. Człowiek je bo coś musi robić. Łudzi się, że jedzenie poprawi mu nastrój, bo stara się jeść pyszne rzeczy, najczęściej słodycze czy przekąski. Jest to bardzo złudne. Psycholog pomoże dotrzeć do prawdziwych powodów i nie będzie zajmował się jedzeniem tylko twoimi emocjami.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Tatiana Ostaszewska-Mosak

Jest psychologiem klinicznym zdrowia.

Ukończyła Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego.

Zawsze szczególnie interesowała ją problematyka stresu i jego wpływu na funkcjonowanie człowieka.

Swoją wiedzę i doświadczenie wykorzystuje w firmie psycholog.com.pl oraz w Centrum Płodności Fertimedica.

Ukończyła kurs medycyny integracyjnej u znanej na całym świecie profesor Emmy Gonikman.

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

Czytaj e-wydanie cenie 1,00 zł i zyskaj dostęp do numerów archiwalnych! W nr 6/2020 "Zdrowia" m.in.: jak działają jelita, 10 pytań o wazektomię, uzależnienia a płeć, dłonie pod ochroną, ćwiczenia na smukłe nogi. "Zdrowie" to 76 stron rzetelnej wiedzy!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie  6/2020
KOMENTARZE