Częste mycie skraca życie? Tak i są na to dowody!

Nasz przewód pokarmowy to fantastyczny mikroświat, w którym każda bakteryjna społeczność, każdy szczep ma swoje miejsce i przypisaną sobie funkcję. To właśnie mikrobiom - tryliony żyjących w nas bakterii. Jednak typowa zachodnia dieta i przesadnie sterylny styl życia prowadzą do wyginięcia części pożytecznych bakterii zamieszkujących nasze jelita. A rola owych bakterii jest nie do przecenienia - chronią nas przed inwazją drobnoustrojów chorobotwórczych. O tym, jak odbudować swój mikrobiom, pisze Robynne Chutkan w książce "Dobre bakterie" (wydawnictwo Feeria).

Najnowsze artykuły