Zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża - PoradnikZdrowie.pl
Premium
Premium
Zdrowie
Zdrowie
Start
Start
Żywienie
Żywienie
...
  • Premium
    • Debaty
    • AI w medycynie
    • Magazyn
    • #OnkoHero
    • Gadaj Zdrów
    • Zdrowo Odpytani
    • #PodKontrolą
    • #MEDetektyw
    • #ŻyjęZ
  • Aktualności
  • Zdrowie
    • Alergie
    • Anatomia
    • Badania
    • Badania w ciąży
    • Biegunka
    • Borelioza
    • Choroby genetyczne
    • Choroby kobiece
    • Choroby męskie
    • Choroby oczu i zaburzenia wzroku
    • Choroby od A do Z
    • Choroby pasożytnicze
    • Choroby zakaźne
    • COVID-19
    • Cukrzyca
    • Dermatologia
    • Gastrologia
    • Geriatria
    • Grypa i przeziębienie
    • Hormony
    • Kardiologia
    • Kręgosłup, kości, stawy
    • Laryngologia
    • Leki
    • Neurologia
    • Medycyna alternatywna
    • Niezbędnik pacjenta
    • Objawy
    • Onkologia
    • Opryszczka
    • Ospa
    • Otyłość
    • Patologia ciąży
    • Psychiatria
    • Testy
    • Stomatologia i ortodoncja
    • Układ oddechowy
    • Układ odpornościowy
    • Urologia i Nefrologia
    • Urazy, wypadki
    • WZW
    • Inne
  • Seks
    • Sztuka kochania
    • Antykoncepcja
    • Problemy z seksem
    • Choroby intymne
  • Ciąża i dziecko
    • Leczenie niepłodności
    • Przed ciążą
    • Kalendarz ciąży
    • Poród
    • Po porodzie
    • Przebieg ciąży
    • Zdrowie dziecka
  • Psychologia
    • Zdrowie psychiczne
    • Rozwój osobisty
    • Emocje
    • Relacje
    • Historie pacjentów
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator ciąży
    • Kalkulator dni płodnych
    • Kalkulator kalorii
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator miesiączkowy
    • Wirtualny alkomat
  • Uroda
    • Włosy
    • Twarz
    • Ciało
    • Dłonie i paznokcie
    • Stopy
    • Makijaż
    • Kosmetyki
    • Zabiegi kosmetyczne
  • Fit
    • Ćwiczenia
    • Diety i żywienie
    • Rekreacja
    • Treningi
  • Rynek Medyczny
  • Newsletter
  • TV
#Temat dnia
Kołatanie serca ma prawie każdy. Kardiolodzy wskazują moment, w którym trzeba reagować

Kołatanie serca ma prawie każdy. Kardiolodzy wskazują moment, w którym trzeba reagować

Najnowsze w serwisie
Ten nawyk ma prawie każdy dorosły. Kiedy może świadczyć o schizofrenii?
Dlaczego ciągle jest mi zimno? To może być pierwszy objaw poważnej choroby
Codziennie pijesz piwo? To, co dzieje się z organizmem, może zaskoczyć
Przełomowe odkrycie w badaniach nad chorobą Alzheimera. Naukowcom udało się przywrócić funkcje poznawcze
Co się dzieje z ciśnieniem krwi gdy bierzesz magnez? Wiele zależy od jednego czynnika
Kołatanie serca ma prawie każdy. Kardiolodzy wskazują moment, w którym trzeba reagować
Ciągły niepokój i bezsenność? Naukowcy wskazują zaskakujcą przyczynę, która kryje się w psychice
Nadchodzi zima stulecia? IMGW porównuje prognozy do mroźnych lat PRL-u. Lekarze mają powody do niepokoju
Czerwone czy białe wino? Która opcja bardziej sprzyja zdrowiu
Myślisz, że to tylko stres? Nic bardziej mylnego! Sprawdź, dlaczego twój żołądek "wariuje" w windzie
Redaktor naczelna poleca
Ta ryba bije łososia na głowę. 89 punktów za właściwości prozdrowotne

Ta ryba bije łososia na głowę. 89 punktów za właściwości prozdrowotne

Co się dzieje z organizmem, jeśli odstawisz alkohol na miesiąc? Niektóre efekty widać już po kilku dniach

Co się dzieje z organizmem, jeśli odstawisz alkohol na miesiąc? Niektóre efekty widać już po kilku dniach

Ból kolan lub bioder? Zanim trafisz do ortopedy, zrób prosty test. Eksperci: podeszwy butów mówią więcej, niż myślisz

Ból kolan lub bioder? Zanim trafisz do ortopedy, zrób prosty test. Eksperci: podeszwy butów mówią więcej, niż myślisz

Statyny ratują życie diabetyków? Nowe badanie podważa dotychczasowe podejście

Statyny ratują życie diabetyków? Nowe badanie podważa dotychczasowe podejście

Popularne tematy
Suplementy na nadciśnienie mogą szkodzić sercu. Ważne ostrzeżenie dla chorych

Suplementy na nadciśnienie mogą szkodzić sercu. Ważne ostrzeżenie dla chorych

Przełomowe odkrycie w badaniach nad chorobą Alzheimera. Naukowcom udało się przywrócić funkcje poznawcze

Przełomowe odkrycie w badaniach nad chorobą Alzheimera. Naukowcom udało się przywrócić funkcje poznawcze

Co się dzieje z ciśnieniem krwi gdy bierzesz magnez? Wiele zależy od jednego czynnika

Co się dzieje z ciśnieniem krwi gdy bierzesz magnez? Wiele zależy od jednego czynnika

Kołatanie serca ma prawie każdy. Kardiolodzy wskazują moment, w którym trzeba reagować

Kołatanie serca ma prawie każdy. Kardiolodzy wskazują moment, w którym trzeba reagować

Myślisz, że to tylko stres? Nic bardziej mylnego! Sprawdź, dlaczego twój żołądek wariuje w windzie

Myślisz, że to tylko stres? Nic bardziej mylnego! Sprawdź, dlaczego twój żołądek "wariuje" w windzie

Powszechny błąd, który zmienia rysy twarzy. Wystarczy proste ćwiczenie, by cofnąć te zmiany

Powszechny błąd, który zmienia rysy twarzy. Wystarczy proste ćwiczenie, by cofnąć te zmiany

Mlaskanie wkurza cię do granic możliwości? Neurolodzy znają trik, który przynosi ulgę

Mlaskanie wkurza cię do granic możliwości? Neurolodzy znają trik, który przynosi ulgę

Ten kolor woskowiny może oznaczać infekcję ucha. Laryngolodzy ostrzegają, Polacy wciąż ignorują ten sygnał

Ten kolor woskowiny może oznaczać infekcję ucha. Laryngolodzy ostrzegają, Polacy wciąż ignorują ten sygnał

Ta pozycja spania jest najzdrowsza. Potwierdzają to badania

Ta pozycja spania jest najzdrowsza. Potwierdzają to badania

Ból kolan lub bioder? Zanim trafisz do ortopedy, zrób prosty test. Eksperci: podeszwy butów mówią więcej, niż myślisz

Ból kolan lub bioder? Zanim trafisz do ortopedy, zrób prosty test. Eksperci: podeszwy butów mówią więcej, niż myślisz

Aktualności
Ten nawyk ma prawie każdy dorosły. Kiedy może świadczyć o schizofrenii?

Ten nawyk ma prawie każdy dorosły. Kiedy może świadczyć o schizofrenii?

Dlaczego ciągle jest mi zimno? To może być pierwszy objaw poważnej choroby

Dlaczego ciągle jest mi zimno? To może być pierwszy objaw poważnej choroby

Przełomowe odkrycie w badaniach nad chorobą Alzheimera. Naukowcom udało się przywrócić funkcje poznawcze

Przełomowe odkrycie w badaniach nad chorobą Alzheimera. Naukowcom udało się przywrócić funkcje poznawcze

Codziennie pijesz piwo? To, co dzieje się z organizmem, może zaskoczyć

Codziennie pijesz piwo? To, co dzieje się z organizmem, może zaskoczyć

Co się dzieje z ciśnieniem krwi gdy bierzesz magnez? Wiele zależy od jednego czynnika

Co się dzieje z ciśnieniem krwi gdy bierzesz magnez? Wiele zależy od jednego czynnika

TEMAT MIESIĄCA: Profilaktyka na start roku: małe kroki, wielkie efekty
Badania, które powinno się robić co roku. Zacznij już w styczniu, żeby zadbać o siebie

Badania, które powinno się robić co roku. Zacznij już w styczniu, żeby zadbać o siebie

Zdrowie pod kontrolą. Kompletny przewodnik po badaniach profilaktycznych dla kobiet

Zdrowie pod kontrolą. Kompletny przewodnik po badaniach profilaktycznych dla kobiet

Wczesne wykrywanie raka. Kluczowe badania profilaktyczne, które ratują życie

Wczesne wykrywanie raka. Kluczowe badania profilaktyczne, które ratują życie

Te choroby „kradną” zdrowie po cichu. Wystarczy kilka minut, by wykryć je na wczesnym etapie

Te choroby „kradną” zdrowie po cichu. Wystarczy kilka minut, by wykryć je na wczesnym etapie

Strach przed badaniami może kosztować życie. Jak skutecznie pokonać lęk przed profilaktyką?

Strach przed badaniami może kosztować życie. Jak skutecznie pokonać lęk przed profilaktyką?

Więcej
Zdrowie
Ten nawyk ma prawie każdy dorosły. Kiedy może świadczyć o schizofrenii?

Ten nawyk ma prawie każdy dorosły. Kiedy może świadczyć o schizofrenii?

Suplementy na nadciśnienie mogą szkodzić sercu. Ważne ostrzeżenie dla chorych

Suplementy na nadciśnienie mogą szkodzić sercu. Ważne ostrzeżenie dla chorych

Przełomowe odkrycie w badaniach nad chorobą Alzheimera. Naukowcom udało się przywrócić funkcje poznawcze

Przełomowe odkrycie w badaniach nad chorobą Alzheimera. Naukowcom udało się przywrócić funkcje poznawcze

Co się dzieje z ciśnieniem krwi gdy bierzesz magnez? Wiele zależy od jednego czynnika

Co się dzieje z ciśnieniem krwi gdy bierzesz magnez? Wiele zależy od jednego czynnika

Kołatanie serca ma prawie każdy. Kardiolodzy wskazują moment, w którym trzeba reagować

Kołatanie serca ma prawie każdy. Kardiolodzy wskazują moment, w którym trzeba reagować

Myślisz, że to tylko stres? Nic bardziej mylnego! Sprawdź, dlaczego twój żołądek wariuje w windzie

Myślisz, że to tylko stres? Nic bardziej mylnego! Sprawdź, dlaczego twój żołądek "wariuje" w windzie

Mlaskanie wkurza cię do granic możliwości? Neurolodzy znają trik, który przynosi ulgę

Mlaskanie wkurza cię do granic możliwości? Neurolodzy znają trik, który przynosi ulgę

Zimne dłonie i stopy to nie zawsze „taka uroda”. Kiedy to objaw choroby?

Zimne dłonie i stopy to nie zawsze „taka uroda”. Kiedy to objaw choroby?

Więcej
NIE PRZEGAP!
Cholesterol nie boli, ale szkodzi. Jak naturalnie zadbać o jego odpowiedni poziom?

Zadbaj o zdrowy poziom cholesterolu!

Cholesterol nie boli, ale szkodzi. Jak naturalnie zadbać o jego odpowiedni poziom?

Materiał sponsorowany
Lekarz w świecie online: jak zmienia się codzienna praca medyków pracujących w teleporadach?

Teleporada - czym się różni od stacjonarnej

Lekarz w świecie online: jak zmienia się codzienna praca medyków pracujących w teleporadach?

Materiał sponsorowany
Zima bez podrażnień – jak przywrócić skórze komfort i regenerację?

Zadbaj o komfort skóry zimą!

Zima bez podrażnień – jak przywrócić skórze komfort i regenerację?

Materiał sponsorowany
Zauważyłeś u siebie te objawy? Nie zwlekaj. To może być rak pęcherza moczowego.

Zauważyłeś u siebie te objawy? Nie zwlekaj. To może być rak pęcherza moczowego.

Materiał sponsorowany
IDEASforEARS 2026: ruszyły zapisy do kolejnej edycji!

Konkurs dla osób z niedosłuchem

IDEASforEARS 2026: ruszyły zapisy do kolejnej edycji!

Materiał sponsorowany
Rynek medyczny
Szpitale odsyłają pacjentów onkologicznych. Dziś prezydent podejmie kluczową decyzję

Szpitale odsyłają pacjentów onkologicznych. Dziś prezydent podejmie kluczową decyzję

Zawał nie wybiera, ale system tak. Kardiolodzy ujawniają strategię ratowania tysięcy Polaków

Zawał nie wybiera, ale system tak. Kardiolodzy ujawniają strategię ratowania tysięcy Polaków

Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie

Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie

Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego

Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego

RSV i pneumokoki atakują. Decyzje Ministerstwa Zdrowia mogą uratować tysiące maluchów

RSV i pneumokoki atakują. Decyzje Ministerstwa Zdrowia mogą uratować tysiące maluchów

Więcej
premium
Cicha epidemia na własne życzenie. Prof. Fal: „93 proc. przedwczesnych zgonów w Polsce ma wspólny mianownik”

Cicha epidemia na własne życzenie. Prof. Fal: „93 proc. przedwczesnych zgonów w Polsce ma wspólny mianownik”

Sepsa rozwija się szybciej, niż myślisz. „Lekarze mają 60 minut, by wygrać z czasem”

Sepsa rozwija się szybciej, niż myślisz. „Lekarze mają 60 minut, by wygrać z czasem”

“Miałem nawracający ból ucha. To mnie zaniepokoiło”. Tomek od 20 lat ma HIV

“Miałem nawracający ból ucha. To mnie zaniepokoiło”. Tomek od 20 lat ma HIV

Psycholożka: „Pacjenci nie udają – ich ciało naprawdę reaguje na stres”

Psycholożka: „Pacjenci nie udają – ich ciało naprawdę reaguje na stres”

Dla dorosłego to zwykłe przeziębienie. Dla płodu – tragedia. Czym jest cytomegalia?

Dla dorosłego to zwykłe przeziębienie. Dla płodu – tragedia. Czym jest cytomegalia?

Uroda
Popularny składnik diety może przyspieszać starzenie ust u kobiet po 40. Eksperci wyjaśniają, jak łatwo to odwrócić

Popularny składnik diety może przyspieszać starzenie ust u kobiet po 40. Eksperci wyjaśniają, jak łatwo to odwrócić

Coraz więcej włosów na szczotce? Dermatolodzy mówią, kiedy to sygnał choroby

Coraz więcej włosów na szczotce? Dermatolodzy mówią, kiedy to sygnał choroby

Jak będziemy dbać o skórę w 2026 roku? Poznaj 4 beauty trendy, które warto znać.

Jak będziemy dbać o skórę w 2026 roku? Poznaj 4 beauty trendy, które warto znać.

Materiał sponsorowany
Susz włosy wieczorem, ciesz się ich kondycją rano. Prosty trik na piękną fryzurę

Susz włosy wieczorem, ciesz się ich kondycją rano. Prosty trik na piękną fryzurę

Mikrobiom skóry – jak dbać o niego? Poznaj 6 kosmetyków z probiotykami, które koją podrażnienia i wzmacniają barierę ochronną skóry.

Mikrobiom skóry – jak dbać o niego? Poznaj 6 kosmetyków z probiotykami, które koją podrażnienia i wzmacniają barierę ochronną skóry.

Materiał sponsorowany
Więcej
zdrowie psychiczne
Nagłe „pstryknięcie w głowie? Naukowcy wyjaśniają, co może oznaczać ten objaw

Nagłe „pstryknięcie" w głowie? Naukowcy wyjaśniają, co może oznaczać ten objaw

Tradycyjne leki na depresję nie działają? Przełomowe badanie wskazuje nową drogę leczenia

Tradycyjne leki na depresję nie działają? Przełomowe badanie wskazuje nową drogę leczenia

Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym

Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym

Depresja nie musi odbierać radości w sypialni. Nowy test może przewidzieć skutki uboczne antydepresantów

Depresja nie musi odbierać radości w sypialni. Nowy test może przewidzieć skutki uboczne antydepresantów

Leki na depresję nie działają? Nadzieją są terapie stymulujące mózg

Leki na depresję nie działają? Nadzieją są terapie stymulujące mózg

Bezsenność postarza mózg. Ile spać, by zmniejszyć ryzyko demencji?

Bezsenność postarza mózg. Ile spać, by zmniejszyć ryzyko demencji?

Żaden inny lek nigdy nie był w stanie… Zakazana roślina zdziałała cuda u pacjentów z urazami mózgu

"Żaden inny lek nigdy nie był w stanie…" Zakazana roślina zdziałała cuda u pacjentów z urazami mózgu

Zasypiaj szybciej i śpij dłużej. W ten sposób zyskasz nawet 2 godziny bez przebudzeń

Zasypiaj szybciej i śpij dłużej. W ten sposób zyskasz nawet 2 godziny bez przebudzeń

Więcej
Fit
14 kg mniej i nowy wygląd. Ed Sheeran mówi wprost, co było punktem zwrotnym

14 kg mniej i nowy wygląd. Ed Sheeran mówi wprost, co było punktem zwrotnym

Wzbogać tym dietę, by zahamować apetyt. Dietetycy wskazują, co najbardziej sprzyja odchudzaniu

Wzbogać tym dietę, by zahamować apetyt. Dietetycy wskazują, co najbardziej sprzyja odchudzaniu

Czy kawa naprawdę pomaga schudnąć? Wyniki badań zaskakują

Czy kawa naprawdę pomaga schudnąć? Wyniki badań zaskakują

Te suplementy bierze pół Polski. Lekarze ostrzegają

Te suplementy bierze pół Polski. Lekarze ostrzegają

Wspiera serce, kości i zęby. Dietetycy wskazują zapomnianą witaminę

Wspiera serce, kości i zęby. Dietetycy wskazują zapomnianą witaminę

Więcej
seks
Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Gadżety erotyczne

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz

Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz

Więcej
Współpracują z nami:
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Fizjoterapia Polska
Fizjoterapia Polska
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Fundacja Odwaga
Fundacja Odwaga
Fundacja SMA
Fundacja SMA
Zaszczep się wiedzą
Zaszczep się wiedzą
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Bieg po nowe życie
Bieg po nowe życie
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Ifmsa-Poland
Ifmsa-Poland
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Europa Colon Polska
Europa Colon Polska
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Kampania Kardiologia bez kolejki
Kampania Kardiologia bez kolejki
Patronaty
NeuroPerspektywy 2026: nowa jakość w diagnozie ADHD i ASD u dorosłych. Poznaj praktyczne standardy

NeuroPerspektywy 2026: nowa jakość w diagnozie ADHD i ASD u dorosłych. Poznaj praktyczne standardy

Choroba, która ciągle powraca. „Otyłość – zawróć nawrót!” pokazuje, jak zadbać o zdrowie po terapii

Choroba, która ciągle powraca. „Otyłość – zawróć nawrót!” pokazuje, jak zadbać o zdrowie po terapii

Nowa przestrzeń dialogu o zdrowiu najmłodszych. Debiut Forum Zdrowia Dzieci w Katowicach

Nowa przestrzeń dialogu o zdrowiu najmłodszych. Debiut Forum Zdrowia Dzieci w Katowicach

Grejpfrut, nabiał, herbata… i leki. PTSF rusza z projektem, który może odmienić codzienne nawyki

Grejpfrut, nabiał, herbata… i leki. PTSF rusza z projektem, który może odmienić codzienne nawyki

Więcej
group logo

Serwis PoradnikZdrowie.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.

O nas
  • Redakcja serwisu
  • Reklama i marketing
  • O serwisie
  • Newsletter
Informacje prawne
  • Regulamin
  • Licencje
  • Polityka prywatności i cookies
  • Dane osobowe
Nasze serwisy
  • Budowa i Wnętrza:
  • Murator.pl
  • Projekty.murator.pl
  • Urzadzamy.pl
  • Architektura.murator.pl
  • Muratorplus.pl
  • Haleprzemyslowe.muratorplus.pl
  • Obiektykomercyjne.muratorplus.pl
  • Obiektymieszkalne.muratorplus.pl
  • Zdrowie i parenting:
  • Poradnikzdrowie.pl
  • Mjakmama.pl
  • Hobby:
  • Podroze.pl
  • Beszamel.pl
  • Poradyplus.pl
  • News:
  • Se.pl
  • Superbiz.se.pl
  • Superseriale.se.pl
  • Radio:
  • Eska.pl
  • dwa.eska.pl
  • Eskarock.pl
  • Voxfm.pl
  • RadioPLUS.pl
  • Vibefm.pl
  • Centrum Usług Wspólnych:
  • azb-cuw.pl
© 2026 Grupa ZPR Media, hosting: Supermedia
email