Zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża - PoradnikZdrowie.pl
Premium
Premium
Zdrowie
Zdrowie
Start
Start
Żywienie
Żywienie
...
  • Premium
    • Debaty
    • AI w medycynie
    • Magazyn
    • #OnkoHero
    • Gadaj Zdrów
    • Zdrowo Odpytani
    • #PodKontrolą
    • #MEDetektyw
    • #ŻyjęZ
  • Aktualności
  • Zdrowie
    • Alergie
    • Anatomia
    • Badania
    • Badania w ciąży
    • Biegunka
    • Borelioza
    • Choroby genetyczne
    • Choroby kobiece
    • Choroby męskie
    • Choroby oczu i zaburzenia wzroku
    • Choroby od A do Z
    • Choroby pasożytnicze
    • Choroby zakaźne
    • COVID-19
    • Cukrzyca
    • Dermatologia
    • Gastrologia
    • Geriatria
    • Grypa i przeziębienie
    • Hormony
    • Hematologia
    • Kardiologia
    • Kręgosłup, kości, stawy
    • Laryngologia
    • Leki
    • Neurologia
    • Medycyna alternatywna
    • Niezbędnik pacjenta
    • Objawy
    • Onkologia
    • Opryszczka
    • Ospa
    • Otyłość
    • Patologia ciąży
    • Psychiatria
    • Rehabilitacja i fizjoterapia
    • Testy
    • Stomatologia i ortodoncja
    • Układ oddechowy
    • Układ odpornościowy
    • Urologia i Nefrologia
    • Urazy, wypadki
    • WZW
    • Inne
  • Seks
    • Sztuka kochania
    • Antykoncepcja
    • Problemy z seksem
    • Choroby intymne
  • Ciąża i dziecko
    • Leczenie niepłodności
    • Przed ciążą
    • Kalendarz ciąży
    • Poród
    • Po porodzie
    • Przebieg ciąży
    • Zdrowie dziecka
  • Psychologia
    • Zdrowie psychiczne
    • Rozwój osobisty
    • Emocje
    • Relacje
    • Historie pacjentów
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator ciąży
    • Kalkulator dni płodnych
    • Kalkulator kalorii
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator miesiączkowy
    • Wirtualny alkomat
  • Uroda
    • Włosy
    • Twarz
    • Ciało
    • Dłonie i paznokcie
    • Stopy
    • Makijaż
    • Kosmetyki
    • Zabiegi kosmetyczne
  • Fit
    • Ćwiczenia
    • Diety i żywienie
    • Rekreacja
    • Treningi
  • Rynek Medyczny
  • Newsletter
#Temat dnia
Co piąty człowiek zachoruje na raka. Nowy raport

Co piąty człowiek zachoruje na raka. Nowy raport

Najnowsze w serwisie
Te nasiona mają 5 g błonnika w jednej łyżce. Jelita szybko odczują różnicę
Na wakacjach łatwo o ten błąd. Poziom cukru może szybko wymknąć się spod kontroli
Precyzyjny obraz nawet przy bijącym sercu. Nowy tomograf zwiększa szanse na szybką diagnozę
Lekarze z WUM wykonali pierwszy na świecie chimeryczny przeszczep wątroby. Ogromna szansa dla chorych na raka
Oto najlepszy poranny napój dla wątroby. Dietetycy wskazują klasykę, którą wielu Polaków pije codziennie
Ten niepozorny objaw przy myciu zębów może wskazywać na niewydolność wątroby. Nie ignoruj go
Obfite miesiączki i mięśniaki macicy? Te 6 grup produktów może wspierać organizm
Ukąszenie meszki potrafi mocno podrażnić skórę. Te sposoby szybko łagodzą objawy
Podwyższona glukoza na czczo może mieć zaskakującą przyczynę. Normy pokazują, kiedy rośnie ryzyko cukrzycy
Nocne wizyty w toalecie ostrzegają przed problemem z prostatą. Ten objaw wymaga uwagi
Redaktor naczelna poleca
Zapraszamy na Forum AI Health Horizons 2026

Save the date

Zapraszamy na Forum AI Health Horizons 2026

Niska ferrytyna przy prawidłowej hemoglobinie. Co oznacza utajony niedobór żelaza?

Niska ferrytyna przy prawidłowej hemoglobinie. Co oznacza utajony niedobór żelaza?

Długowieczność zaczyna się w głowie. Ta cecha osobowości wiąże się z lepszą jakością życia

Długowieczność zaczyna się w głowie. Ta cecha osobowości wiąże się z lepszą jakością życia

Nie wyleczy, ale może wspierać skórę. Dietetycy wskazują jeden składnik na łuszczycę

Nie wyleczy, ale może wspierać skórę. Dietetycy wskazują jeden składnik na łuszczycę

Popularne tematy
Na wakacjach łatwo o ten błąd. Poziom cukru może szybko wymknąć się spod kontroli

Na wakacjach łatwo o ten błąd. Poziom cukru może szybko wymknąć się spod kontroli

Lekarze z WUM wykonali pierwszy na świecie chimeryczny przeszczep wątroby. Ogromna szansa dla chorych na raka

Lekarze z WUM wykonali pierwszy na świecie chimeryczny przeszczep wątroby. Ogromna szansa dla chorych na raka

To jeden z mniej znanych objawów cukrzycy typu 2. Jest widoczny na skórze i rozwija się po cichu

To jeden z mniej znanych objawów cukrzycy typu 2. Jest widoczny na skórze i rozwija się po cichu

Ukąszenie meszki potrafi mocno podrażnić skórę. Te sposoby szybko łagodzą objawy

Ukąszenie meszki potrafi mocno podrażnić skórę. Te sposoby szybko łagodzą objawy

Podwyższona glukoza na czczo może mieć zaskakującą przyczynę. Normy pokazują, kiedy rośnie ryzyko cukrzycy

Podwyższona glukoza na czczo może mieć zaskakującą przyczynę. Normy pokazują, kiedy rośnie ryzyko cukrzycy

Nocne wizyty w toalecie ostrzegają przed problemem z prostatą. Ten objaw wymaga uwagi

Nocne wizyty w toalecie ostrzegają przed problemem z prostatą. Ten objaw wymaga uwagi

Podwyższona kreatynina zwiastuje kłopoty. Taki wynik może świadczyć o chorych nerkach

Podwyższona kreatynina zwiastuje kłopoty. Taki wynik może świadczyć o chorych nerkach

Zatkany nos z jednej strony to nie zawsze katar. Taka blokada zwiastuje poważne problemy

Zatkany nos z jednej strony to nie zawsze katar. Taka blokada zwiastuje poważne problemy

Rak trzustki długo nie daje o sobie znać. Jeden objaw często pojawia się najwcześniej

Rak trzustki długo nie daje o sobie znać. Jeden objaw często pojawia się najwcześniej

Rak płuca długo nie daje znaków. Jeden nietypowy objaw widać na dłoniach

Rak płuca długo nie daje znaków. Jeden nietypowy objaw widać na dłoniach

Aktualności
Te nasiona mają 5 g błonnika w jednej łyżce. Jelita szybko odczują różnicę

Te nasiona mają 5 g błonnika w jednej łyżce. Jelita szybko odczują różnicę

Na wakacjach łatwo o ten błąd. Poziom cukru może szybko wymknąć się spod kontroli

Na wakacjach łatwo o ten błąd. Poziom cukru może szybko wymknąć się spod kontroli

Lekarze z WUM wykonali pierwszy na świecie chimeryczny przeszczep wątroby. Ogromna szansa dla chorych na raka

Lekarze z WUM wykonali pierwszy na świecie chimeryczny przeszczep wątroby. Ogromna szansa dla chorych na raka

Precyzyjny obraz nawet przy bijącym sercu. Nowy tomograf zwiększa szanse na szybką diagnozę

Precyzyjny obraz nawet przy bijącym sercu. Nowy tomograf zwiększa szanse na szybką diagnozę

Oto najlepszy poranny napój dla wątroby. Dietetycy wskazują klasykę, którą wielu Polaków pije codziennie

Oto najlepszy poranny napój dla wątroby. Dietetycy wskazują klasykę, którą wielu Polaków pije codziennie

TEMAT MIESIĄCA: Ciężkie nogi i obrzęki. Co próbuje ci powiedzieć twoje ciało?
Spuchnięte kostki i uczucie ciężkich nóg sygnalizują przeciążenie układu żylnego. Przyczyny bywają poważne

Spuchnięte kostki i uczucie ciężkich nóg sygnalizują przeciążenie układu żylnego. Przyczyny bywają poważne

Ciężkie nogi po pracy? Tak żyły reagują, gdy siedzisz lub stoisz 8h. Ten prosty ruch od razu przynosi ulgę

Ciężkie nogi po pracy? Tak żyły reagują, gdy siedzisz lub stoisz 8h. Ten prosty ruch od razu przynosi ulgę

Pajączki na nogach wysyłają ważny sygnał. Zaniedbanie może skończyć się zakrzepicą

Pajączki na nogach wysyłają ważny sygnał. Zaniedbanie może skończyć się zakrzepicą

Masz obrzęki i czujesz zmęczenie nóg? Wystarczy 15 minut w tej pozycji, by poczuć lekkość

Masz obrzęki i czujesz zmęczenie nóg? Wystarczy 15 minut w tej pozycji, by poczuć lekkość

Opuchnięte nogi mogą ostrzegać przed poważną chorobą. Lekarze zwracają uwagę na charakterystyczny „ciastowaty” obrzęk

Opuchnięte nogi mogą ostrzegać przed poważną chorobą. Lekarze zwracają uwagę na charakterystyczny „ciastowaty” obrzęk

Zdrowie
Na wakacjach łatwo o ten błąd. Poziom cukru może szybko wymknąć się spod kontroli

Na wakacjach łatwo o ten błąd. Poziom cukru może szybko wymknąć się spod kontroli

Lekarze z WUM wykonali pierwszy na świecie chimeryczny przeszczep wątroby. Ogromna szansa dla chorych na raka

Lekarze z WUM wykonali pierwszy na świecie chimeryczny przeszczep wątroby. Ogromna szansa dla chorych na raka

Ten niepozorny objaw przy myciu zębów może wskazywać na niewydolność wątroby. Nie ignoruj go

Ten niepozorny objaw przy myciu zębów może wskazywać na niewydolność wątroby. Nie ignoruj go

To jeden z mniej znanych objawów cukrzycy typu 2. Jest widoczny na skórze i rozwija się po cichu

To jeden z mniej znanych objawów cukrzycy typu 2. Jest widoczny na skórze i rozwija się po cichu

Ukąszenie meszki potrafi mocno podrażnić skórę. Te sposoby szybko łagodzą objawy

Ukąszenie meszki potrafi mocno podrażnić skórę. Te sposoby szybko łagodzą objawy

Podwyższona glukoza na czczo może mieć zaskakującą przyczynę. Normy pokazują, kiedy rośnie ryzyko cukrzycy

Podwyższona glukoza na czczo może mieć zaskakującą przyczynę. Normy pokazują, kiedy rośnie ryzyko cukrzycy

Rak trzustki długo nie daje o sobie znać. Jeden objaw często pojawia się najwcześniej

Rak trzustki długo nie daje o sobie znać. Jeden objaw często pojawia się najwcześniej

Rak płuca długo nie daje znaków. Jeden nietypowy objaw widać na dłoniach

Rak płuca długo nie daje znaków. Jeden nietypowy objaw widać na dłoniach

Więcej
NIE PRZEGAP!
Kurzajki u dzieci i dorosłych. Jak skutecznie pozbyć się problemu bez wychodzenia z domu?

Kurzajki u dzieci i dorosłych. Jak skutecznie pozbyć się problemu bez wychodzenia z domu?

Materiał sponsorowany
Kopciuch szkodzi bardziej, niż myślisz. Wymiana starego pieca na paliwo stałe, to dziś przede wszystkim inwestycja w zdrowie

Kopciuch szkodzi bardziej, niż myślisz. Wymiana starego pieca na paliwo stałe, to dziś przede wszystkim inwestycja w zdrowie

Materiał sponsorowany
Kurzajki szpecą i bolą. Jak pozbyć się brodawek?

Kurzajki szpecą i bolą. Jak pozbyć się brodawek?

5 kroków do rozpoznania kurzajki

5 kroków do rozpoznania kurzajki

Materiał sponsorowany
Wakacyjna apteczka. Jakie leki spakować do apteczki podróżnej?

Wakacyjna apteczka. Jakie leki spakować do apteczki podróżnej?

Rynek medyczny
Koniec chaosu w kolejkach do leczenia. E-kolejka ma dać większy wybór szpitali jeszcze w tym roku

Koniec chaosu w kolejkach do leczenia. E-kolejka ma dać większy wybór szpitali jeszcze w tym roku

Przełomowe rozmowy o leczeniu Polaków ruszają 16 lipca. Ważą się decyzje o podwyżkach i in vitro

Przełomowe rozmowy o leczeniu Polaków ruszają 16 lipca. Ważą się decyzje o podwyżkach i in vitro

Dostęp do specjalistów zależy od czegoś więcej niż liczby lekarzy. Ruszają ważne zmiany

Dostęp do specjalistów zależy od czegoś więcej niż liczby lekarzy. Ruszają ważne zmiany

E-kolejka zmieni zasady zapisów na zabiegi. System pokaże najszybszy termin leczenia

E-kolejka zmieni zasady zapisów na zabiegi. System pokaże najszybszy termin leczenia

Minister zdrowia przerywa spekulacje o dymisji. Padła deklaracja o kontrakcie z premierem

Minister zdrowia przerywa spekulacje o dymisji. Padła deklaracja o kontrakcie z premierem

Więcej
premium
„Widzimy to u pacjentów” – lekarz o skutkach oddychania złym powietrzem

„Widzimy to u pacjentów” – lekarz o skutkach oddychania złym powietrzem

Materiał sponsorowany
Rak jajnika to „cichy zabójca”. Objawy łatwo pomylić z problemami jelit

Rak jajnika to „cichy zabójca”. Objawy łatwo pomylić z problemami jelit

Zaburzenia lękowe nie zawsze oznaczają chorobę. Kiedy lęk staje się problemem?

Zaburzenia lękowe nie zawsze oznaczają chorobę. Kiedy lęk staje się problemem?

To nie jest zwykłe zmęczenie. Tak rozpoznasz wypalenie zawodowe

To nie jest zwykłe zmęczenie. Tak rozpoznasz wypalenie zawodowe

Insulinooporność: modne hasło czy realny problem? Prof. Alina Kuryłowicz wyjaśnia, kiedy trzustka mówi „dość”

Insulinooporność: modne hasło czy realny problem? Prof. Alina Kuryłowicz wyjaśnia, kiedy trzustka mówi „dość”

Uroda
Jak się pozbyć zmarszczek na szyi? Te metody odmładzania nie wymagają skalpela

Jak się pozbyć zmarszczek na szyi? Te metody odmładzania nie wymagają skalpela

Jak przedłużyć efekt botoksu? Prosty sposób na gładką skórę przez długie miesiące

Jak przedłużyć efekt botoksu? Prosty sposób na gładką skórę przez długie miesiące

Genialny trik na zmęczone oczy. Wystarczy jeden ruch, aby optycznie powiększyć spojrzenie i dodać świeżości

Genialny trik na zmęczone oczy. Wystarczy jeden ruch, aby optycznie powiększyć spojrzenie i dodać świeżości

Twarda woda niszczy włosy? Jeden zabieg usuwa osad i przywraca miękkość

Twarda woda niszczy włosy? Jeden zabieg usuwa osad i przywraca miękkość

Świeży tatuaż zagoi się szybciej. Jedna zasada pielęgnacji ma kluczowe znaczenie

Świeży tatuaż zagoi się szybciej. Jedna zasada pielęgnacji ma kluczowe znaczenie

Więcej
zdrowie psychiczne
Choroba dwubiegunowa często mylona z depresją. Diagnoza może zająć nawet lata

Choroba dwubiegunowa często mylona z depresją. Diagnoza może zająć nawet lata

Czy demencję da się przewidzieć? Nowy test krwi wskazuje ryzyko na długo przed objawami

Czy demencję da się przewidzieć? Nowy test krwi wskazuje ryzyko na długo przed objawami

Czy AI po cichu nam szkodzi? Nowe badanie rzuca światło na nasze zdrowie psychiczne

Czy AI po cichu nam szkodzi? Nowe badanie rzuca światło na nasze zdrowie psychiczne

„Psycholog czyta w myślach i kontroluje umysł?” Raport PAN obala mity i wskazuje drogę do zdrowia

„Psycholog czyta w myślach i kontroluje umysł?” Raport PAN obala mity i wskazuje drogę do zdrowia

To nie jest zwykłe zmęczenie. Psycholożka wyjaśnia, jak rozpoznać podstępne objawy depresji

To nie jest zwykłe zmęczenie. Psycholożka wyjaśnia, jak rozpoznać podstępne objawy depresji

Schizofrenia i choroba dwubiegunowa mają wspólny mianownik? Nowe badanie zmienia wszystko

Schizofrenia i choroba dwubiegunowa mają wspólny mianownik? Nowe badanie zmienia wszystko

Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Ciągle czujesz się obserwowana? To mogą być zaburzenia lękowe. Eksperci: mózg wysyła sygnał

Ciągle czujesz się obserwowana? To mogą być zaburzenia lękowe. Eksperci: mózg wysyła sygnał

Więcej
Fit
Dietetyczka mówi, co naprawdę działa na trwałe odchudzanie. Kluczowe są 3 zasady

Dietetyczka mówi, co naprawdę działa na trwałe odchudzanie. Kluczowe są 3 zasady

Wapń czy witamina D? Wielu Polaków wybiera źle, a kości płacą za to wysoką cenę

Wapń czy witamina D? Wielu Polaków wybiera źle, a kości płacą za to wysoką cenę

Nie tylko zmęczenie. Niedobór żelaza może zostawić ślady na twarzy

Nie tylko zmęczenie. Niedobór żelaza może zostawić ślady na twarzy

Koreańska dieta Switch-On podbija internet. Obiecuje szybki spadek wagi, ale jest haczyk

Koreańska dieta Switch-On podbija internet. Obiecuje szybki spadek wagi, ale jest haczyk

Zła godzina ważenia zaburza wynik nawet o 2-3 kilogramy. Dietetyczka radzi, kiedy stawać na wagę

Zła godzina ważenia zaburza wynik nawet o 2-3 kilogramy. Dietetyczka radzi, kiedy stawać na wagę

Więcej
seks
Seks po 70., a nawet 90. roku życia. Dane pokazują, ilu seniorów pozostaje aktywnych w łóżku

Seks po 70., a nawet 90. roku życia. Dane pokazują, ilu seniorów pozostaje aktywnych w łóżku

Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Gadżety erotyczne

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Więcej
Współpracują z nami:
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Fizjoterapia Polska
Fizjoterapia Polska
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Fundacja Odwaga
Fundacja Odwaga
Fundacja SMA
Fundacja SMA
Zaszczep się wiedzą
Zaszczep się wiedzą
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Bieg po nowe życie
Bieg po nowe życie
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Ifmsa-Poland
Ifmsa-Poland
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Europa Colon Polska
Europa Colon Polska
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Kampania Kardiologia bez kolejki
Kampania Kardiologia bez kolejki
Patronaty
Złoty medal olimpiady informatycznej, eksperyment na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej i wolontariat w Tanzanii. Oto tegoroczni stypendyści Our Future Foundation

Złoty medal olimpiady informatycznej, eksperyment na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej i wolontariat w Tanzanii. Oto tegoroczni stypendyści Our Future Foundation

2. Forum Zdrowia Kobiet 2026 o wspólnej odpowiedzialności za skuteczne rozwiązania dla dobrostanu pacjentek

2. Forum Zdrowia Kobiet 2026 o wspólnej odpowiedzialności za skuteczne rozwiązania dla dobrostanu pacjentek

Jak z małej miejscowości dostać się na Oxford czy Harvard? Już we wtorek rusza VII Gala Stypendialna OFF

Jak z małej miejscowości dostać się na Oxford czy Harvard? Już we wtorek rusza VII Gala Stypendialna OFF

Bieg po Nowe Życie ponownie w Gdańsku. Razem dla transplantacji i świadomego dawstwa narządów

Bieg po Nowe Życie ponownie w Gdańsku. Razem dla transplantacji i świadomego dawstwa narządów

Więcej
group logo

Serwis PoradnikZdrowie.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.

O nas
  • Redakcja serwisu
  • Reklama i marketing
  • O serwisie
  • Newsletter
Informacje prawne
  • Regulamin
  • Licencje
  • Polityka prywatności i cookies
  • Dane osobowe
Nasze serwisy
  • Budowa i Wnętrza:
  • Murator.pl
  • Projekty.murator.pl
  • Urzadzamy.pl
  • Architektura.murator.pl
  • Muratorplus.pl
  • Haleprzemyslowe.muratorplus.pl
  • Obiektykomercyjne.muratorplus.pl
  • Obiektymieszkalne.muratorplus.pl
  • Zdrowie i parenting:
  • Poradnikzdrowie.pl
  • Mjakmama.pl
  • Hobby:
  • Podroze.pl
  • Beszamel.pl
  • Poradyplus.pl
  • News:
  • Se.pl
  • Superbiz.se.pl
  • Superseriale.se.pl
  • Radio:
  • Eska.pl
  • dwa.eska.pl
  • Eskarock.pl
  • Voxfm.pl
  • RadioPLUS.pl
  • Vibefm.pl
  • Centrum Usług Wspólnych:
  • azb-cuw.pl
© 2026 Grupa ZPR Media
email