Zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża - PoradnikZdrowie.pl
Premium
Premium
Zdrowie
Zdrowie
Start
Start
Żywienie
Żywienie
...
  • Premium
    • Debaty
    • AI w medycynie
    • Magazyn
    • #OnkoHero
    • Gadaj Zdrów
    • Zdrowo Odpytani
    • #PodKontrolą
    • #MEDetektyw
    • #ŻyjęZ
  • Aktualności
  • Zdrowie
    • Alergie
    • Anatomia
    • Badania
    • Badania w ciąży
    • Biegunka
    • Borelioza
    • Choroby genetyczne
    • Choroby kobiece
    • Choroby męskie
    • Choroby oczu i zaburzenia wzroku
    • Choroby od A do Z
    • Choroby pasożytnicze
    • Choroby zakaźne
    • COVID-19
    • Cukrzyca
    • Dermatologia
    • Gastrologia
    • Geriatria
    • Grypa i przeziębienie
    • Hormony
    • Hematologia
    • Kardiologia
    • Kręgosłup, kości, stawy
    • Laryngologia
    • Leki
    • Neurologia
    • Medycyna alternatywna
    • Niezbędnik pacjenta
    • Objawy
    • Onkologia
    • Opryszczka
    • Ospa
    • Otyłość
    • Patologia ciąży
    • Psychiatria
    • Testy
    • Stomatologia i ortodoncja
    • Układ oddechowy
    • Układ odpornościowy
    • Urologia i Nefrologia
    • Urazy, wypadki
    • WZW
    • Inne
  • Seks
    • Sztuka kochania
    • Antykoncepcja
    • Problemy z seksem
    • Choroby intymne
  • Ciąża i dziecko
    • Leczenie niepłodności
    • Przed ciążą
    • Kalendarz ciąży
    • Poród
    • Po porodzie
    • Przebieg ciąży
    • Zdrowie dziecka
  • Psychologia
    • Zdrowie psychiczne
    • Rozwój osobisty
    • Emocje
    • Relacje
    • Historie pacjentów
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator ciąży
    • Kalkulator dni płodnych
    • Kalkulator kalorii
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator miesiączkowy
    • Wirtualny alkomat
  • Uroda
    • Włosy
    • Twarz
    • Ciało
    • Dłonie i paznokcie
    • Stopy
    • Makijaż
    • Kosmetyki
    • Zabiegi kosmetyczne
  • Fit
    • Ćwiczenia
    • Diety i żywienie
    • Rekreacja
    • Treningi
  • Rynek Medyczny
  • Newsletter
#Temat dnia
Cztery czerwone flagi raka jelita grubego. Mogą pojawić się lata przed diagnozą

Cztery czerwone flagi raka jelita grubego. Mogą pojawić się lata przed diagnozą

Najnowsze w serwisie
To jedna z najzdrowszych przypraw świata. Korzystają na niej jelita i serce
Ten poranny nawyk może szkodzić żołądkowi. Wielu Polaków robi to codziennie
Nie tylko krem z filtrem. Te produkty mogą pomóc chronić skórę przed słońcem
Leki na otyłość mogą poprawiać stan skóry. Badania ujawniają zaskakującą właściwość analogów GLP-1
Te objawy mogą sygnalizować glejaka. Wymagają pilnej diagnostyki
Wykupujesz leki na e-receptę? Od 1 lipca ważna zmiana dla milionów pacjentów
Przełom w leczeniu choroby zwyrodnieniowej kolana. Minimalnie inwazyjna metoda zmniejsza ból i stan zapalny
Po diagnozie nowotworu rachunki rosną szybciej, niż się wydaje. Te wydatki najczęściej zaskakują
Fizjoterapeuci wskazują popularne nawyki, które zaostrzają rwę kulszową. Te ćwiczenia pomogą
Jedz ją rano zamiast kanapek. Może pomóc obniżyć poziom „złego” cholesterolu
Redaktor naczelna poleca
Zapraszamy na Forum AI Health Horizons 2026

Save the date

Zapraszamy na Forum AI Health Horizons 2026

Jedno wszczepienie zastępuje dziesiątki wkłuć. Port naczyniowy chroni żyły podczas leczenia raka

Jedno wszczepienie zastępuje dziesiątki wkłuć. Port naczyniowy chroni żyły podczas leczenia raka

To nie dieta cud, to jedno awokado dziennie. Eksperci wskazują, jak chroni przed cukrzycą

To nie dieta cud, to jedno awokado dziennie. Eksperci wskazują, jak chroni przed cukrzycą

Marzenie o życiu bez okularów może się nie spełnić. Lekarze zwracają uwagę na grubość rogówki

Marzenie o życiu bez okularów może się nie spełnić. Lekarze zwracają uwagę na grubość rogówki

Popularne tematy
Nie pora dnia jest najważniejsza! Zrób to, a witamina D wchłonie się o 50% lepiej

Nie pora dnia jest najważniejsza! Zrób to, a witamina D wchłonie się o 50% lepiej

Starość to choroba czy dar? Wybitni profesorowie oswajają jesień życia

Starość to choroba czy dar? Wybitni profesorowie oswajają jesień życia

Leki na otyłość mogą poprawiać stan skóry. Badania ujawniają zaskakującą właściwość analogów GLP-1

Leki na otyłość mogą poprawiać stan skóry. Badania ujawniają zaskakującą właściwość analogów GLP-1

Te objawy mogą sygnalizować glejaka. Wymagają pilnej diagnostyki

Te objawy mogą sygnalizować glejaka. Wymagają pilnej diagnostyki

Przełom w leczeniu choroby zwyrodnieniowej kolana. Minimalnie inwazyjna metoda zmniejsza ból i stan zapalny

Przełom w leczeniu choroby zwyrodnieniowej kolana. Minimalnie inwazyjna metoda zmniejsza ból i stan zapalny

Masz cukrzycę? Zobacz, o której godzinie naukowcy radzą ćwiczyć dla niższego cukru

Masz cukrzycę? Zobacz, o której godzinie naukowcy radzą ćwiczyć dla niższego cukru

Słyszysz dzwonienie lub szum w uszach? To może być pierwszy sygnał utraty słuchu

Słyszysz dzwonienie lub szum w uszach? To może być pierwszy sygnał utraty słuchu

Statyny czyszczą tętnice z płytek miażdżycowych, obniżają LDL. Kardiolog o przełomie w leczeniu cholesterolu

Statyny czyszczą tętnice z płytek miażdżycowych, obniżają LDL. Kardiolog o przełomie w leczeniu cholesterolu

Dietetyczka wskazała 7 napojów na stabilny cukier. Jeden z nich szczególnie zaskakuje

Dietetyczka wskazała 7 napojów na stabilny cukier. Jeden z nich szczególnie zaskakuje

Fizjoterapeuci wskazują popularne nawyki, które zaostrzają rwę kulszową. Te ćwiczenia pomogą

Fizjoterapeuci wskazują popularne nawyki, które zaostrzają rwę kulszową. Te ćwiczenia pomogą

Aktualności
To jedna z najzdrowszych przypraw świata. Korzystają na niej jelita i serce

To jedna z najzdrowszych przypraw świata. Korzystają na niej jelita i serce

Ten poranny nawyk może szkodzić żołądkowi. Wielu Polaków robi to codziennie

Ten poranny nawyk może szkodzić żołądkowi. Wielu Polaków robi to codziennie

Leki na otyłość mogą poprawiać stan skóry. Badania ujawniają zaskakującą właściwość analogów GLP-1

Leki na otyłość mogą poprawiać stan skóry. Badania ujawniają zaskakującą właściwość analogów GLP-1

Nie tylko krem z filtrem. Te produkty mogą pomóc chronić skórę przed słońcem

Nie tylko krem z filtrem. Te produkty mogą pomóc chronić skórę przed słońcem

Te objawy mogą sygnalizować glejaka. Wymagają pilnej diagnostyki

Te objawy mogą sygnalizować glejaka. Wymagają pilnej diagnostyki

TEMAT MIESIĄCA: Czerniak bez tajemnic: fakty o najgroźniejszym nowotworze skóry
Czerniak rozpoznany zbyt późno odbiera szanse. Poznaj objawy i kluczowe zasady diagnostyki

Czerniak rozpoznany zbyt późno odbiera szanse. Poznaj objawy i kluczowe zasady diagnostyki

Co roku 1 300 Polaków trafia do onkologa za późno. Jak uniknąć błędu, który zamienia uleczalną chorobę w walkę o życie?

Co roku 1 300 Polaków trafia do onkologa za późno. Jak uniknąć błędu, który zamienia uleczalną chorobę w walkę o życie?

To znamię może być niegroźne – albo nie. Prawidłowe czytanie mapy ciała ratuje życie

To znamię może być niegroźne – albo nie. Prawidłowe czytanie mapy ciała ratuje życie

Czerniak jest zawsze złośliwy. Zasada łyżek pomoże ci lepiej się przed nim chronić

Czerniak jest zawsze złośliwy. Zasada łyżek pomoże ci lepiej się przed nim chronić

“Musiałam się prosić o zrobienie tomografii”. Asia 4 lata temu miała czerniaka, dziś ma przerzuty

“Musiałam się prosić o zrobienie tomografii”. Asia 4 lata temu miała czerniaka, dziś ma przerzuty

Zdrowie
Leki na otyłość mogą poprawiać stan skóry. Badania ujawniają zaskakującą właściwość analogów GLP-1

Leki na otyłość mogą poprawiać stan skóry. Badania ujawniają zaskakującą właściwość analogów GLP-1

Te objawy mogą sygnalizować glejaka. Wymagają pilnej diagnostyki

Te objawy mogą sygnalizować glejaka. Wymagają pilnej diagnostyki

Po diagnozie nowotworu rachunki rosną szybciej, niż się wydaje. Te wydatki najczęściej zaskakują

Po diagnozie nowotworu rachunki rosną szybciej, niż się wydaje. Te wydatki najczęściej zaskakują

Masz cukrzycę? Zobacz, o której godzinie naukowcy radzą ćwiczyć dla niższego cukru

Masz cukrzycę? Zobacz, o której godzinie naukowcy radzą ćwiczyć dla niższego cukru

Statyny czyszczą tętnice z płytek miażdżycowych, obniżają LDL. Kardiolog o przełomie w leczeniu cholesterolu

Statyny czyszczą tętnice z płytek miażdżycowych, obniżają LDL. Kardiolog o przełomie w leczeniu cholesterolu

Dietetyczka wskazała 7 napojów na stabilny cukier. Jeden z nich szczególnie zaskakuje

Dietetyczka wskazała 7 napojów na stabilny cukier. Jeden z nich szczególnie zaskakuje

Masz migotanie przedsionków? Nowe wytyczne kardiologów zmniejszają ryzyko udaru o 64%

Masz migotanie przedsionków? Nowe wytyczne kardiologów zmniejszają ryzyko udaru o 64%

Stent przywraca przepływ krwi, ale nie kończy leczenia. Pominięcie jednej dawki leku może wywołać kolejny zawał

Stent przywraca przepływ krwi, ale nie kończy leczenia. Pominięcie jednej dawki leku może wywołać kolejny zawał

Więcej
NIE PRZEGAP!
Antyperspiranty pod lupą – co naprawdę daje nam poczucie świeżości?

Antyperspiranty pod lupą – co naprawdę daje nam poczucie świeżości?

Materiał sponsorowany
„Widzimy to u pacjentów” – lekarz o skutkach oddychania złym powietrzem

„Widzimy to u pacjentów” – lekarz o skutkach oddychania złym powietrzem

Materiał sponsorowany
Kurzajki szpecą i bolą. Jak pozbyć się brodawek?

Kurzajki szpecą i bolą. Jak pozbyć się brodawek?

Kopciuch szkodzi bardziej, niż myślisz. Wymiana starego pieca na paliwo stałe, to dziś przede wszystkim inwestycja w zdrowie

Kopciuch szkodzi bardziej, niż myślisz. Wymiana starego pieca na paliwo stałe, to dziś przede wszystkim inwestycja w zdrowie

Materiał sponsorowany
Wakacyjna apteczka. Jakie leki spakować do apteczki podróżnej?

Wakacyjna apteczka. Jakie leki spakować do apteczki podróżnej?

Rynek medyczny
1,6 mln zł zarobków i zarzuty dotyczące dyżurów. Lekarz z warszawskiego SOR zawiesza działalność w izbie lekarskiej

1,6 mln zł zarobków i zarzuty dotyczące dyżurów. Lekarz z warszawskiego SOR zawiesza działalność w izbie lekarskiej

Afera w Szpitalu Południowym nabiera nowego wymiaru. Zwrot pół miliona złotych zaostrza debatę o równości pacjentów

Afera w Szpitalu Południowym nabiera nowego wymiaru. Zwrot pół miliona złotych zaostrza debatę o równości pacjentów

Dostęp do lekarza będzie łatwiejszy? Lewica chce limitu pensji i zakazu pracy w dwóch miejscach jednocześnie

Dostęp do lekarza będzie łatwiejszy? Lewica chce limitu pensji i zakazu pracy w dwóch miejscach jednocześnie

Medycyna pozbywa się biurokracji dzięki AI. To szansa na szybsze leczenie miażdżycy i nowotworów

Medycyna pozbywa się biurokracji dzięki AI. To szansa na szybsze leczenie miażdżycy i nowotworów

Coraz dłuższa droga do porodówki staje się normą. NFZ rozważa finansowanie porodów domowych

Coraz dłuższa droga do porodówki staje się normą. NFZ rozważa finansowanie porodów domowych

Więcej
premium
„Widzimy to u pacjentów” – lekarz o skutkach oddychania złym powietrzem

„Widzimy to u pacjentów” – lekarz o skutkach oddychania złym powietrzem

Materiał sponsorowany
Rak jajnika to „cichy zabójca”. Objawy łatwo pomylić z problemami jelit

Rak jajnika to „cichy zabójca”. Objawy łatwo pomylić z problemami jelit

Zaburzenia lękowe nie zawsze oznaczają chorobę. Kiedy lęk staje się problemem?

Zaburzenia lękowe nie zawsze oznaczają chorobę. Kiedy lęk staje się problemem?

To nie jest zwykłe zmęczenie. Tak rozpoznasz wypalenie zawodowe

To nie jest zwykłe zmęczenie. Tak rozpoznasz wypalenie zawodowe

Insulinooporność: modne hasło czy realny problem? Prof. Alina Kuryłowicz wyjaśnia, kiedy trzustka mówi „dość”

Insulinooporność: modne hasło czy realny problem? Prof. Alina Kuryłowicz wyjaśnia, kiedy trzustka mówi „dość”

Uroda
Nici PDO: efekt liftingu bez skalpela w 45 minut? Sprawdź, kiedy naprawdę działają

Nici PDO: efekt liftingu bez skalpela w 45 minut? Sprawdź, kiedy naprawdę działają

Jeden kosmetyk skutecznie neutralizuje zaczerwienienia skóry. Kluczowe znaczenie ma sposób aplikacji

Jeden kosmetyk skutecznie neutralizuje zaczerwienienia skóry. Kluczowe znaczenie ma sposób aplikacji

Włosy przestają rosnąć z ważnego powodu. Genetyczny limit długości może zaskoczyć

Włosy przestają rosnąć z ważnego powodu. Genetyczny limit długości może zaskoczyć

Kremy na rozstępy nie działają tak, jak obiecują reklamy. Te składniki naprawdę robią różnicę

Kremy na rozstępy nie działają tak, jak obiecują reklamy. Te składniki naprawdę robią różnicę

Jak pozbyć się wąsika? Ta metoda daje gładką skórę na dłużej i mniej podrażnia

Jak pozbyć się wąsika? Ta metoda daje gładką skórę na dłużej i mniej podrażnia

Więcej
zdrowie psychiczne
Choroba dwubiegunowa często mylona z depresją. Diagnoza może zająć nawet lata

Choroba dwubiegunowa często mylona z depresją. Diagnoza może zająć nawet lata

Czy demencję da się przewidzieć? Nowy test krwi wskazuje ryzyko na długo przed objawami

Czy demencję da się przewidzieć? Nowy test krwi wskazuje ryzyko na długo przed objawami

Czy AI po cichu nam szkodzi? Nowe badanie rzuca światło na nasze zdrowie psychiczne

Czy AI po cichu nam szkodzi? Nowe badanie rzuca światło na nasze zdrowie psychiczne

„Psycholog czyta w myślach i kontroluje umysł?” Raport PAN obala mity i wskazuje drogę do zdrowia

„Psycholog czyta w myślach i kontroluje umysł?” Raport PAN obala mity i wskazuje drogę do zdrowia

To nie jest zwykłe zmęczenie. Psycholożka wyjaśnia, jak rozpoznać podstępne objawy depresji

To nie jest zwykłe zmęczenie. Psycholożka wyjaśnia, jak rozpoznać podstępne objawy depresji

Schizofrenia i choroba dwubiegunowa mają wspólny mianownik? Nowe badanie zmienia wszystko

Schizofrenia i choroba dwubiegunowa mają wspólny mianownik? Nowe badanie zmienia wszystko

Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Ciągle czujesz się obserwowana? To mogą być zaburzenia lękowe. Eksperci: mózg wysyła sygnał

Ciągle czujesz się obserwowana? To mogą być zaburzenia lękowe. Eksperci: mózg wysyła sygnał

Więcej
Fit
Bierzesz magnez na noc? Sprawdź, z czym warto go łączyć

Bierzesz magnez na noc? Sprawdź, z czym warto go łączyć

Zła godzina ważenia zaburza wynik nawet o 2-3 kilogramy. Dietetyczka radzi, kiedy stawać na wagę

Zła godzina ważenia zaburza wynik nawet o 2-3 kilogramy. Dietetyczka radzi, kiedy stawać na wagę

Nie BMI, a siła mięśni. Eksperci wskazują nowy wskaźnik zdrowia

Nie BMI, a siła mięśni. Eksperci wskazują nowy wskaźnik zdrowia

Dietetyczka mówi, co naprawdę działa na trwałe odchudzanie. Kluczowe są 3 zasady

Dietetyczka mówi, co naprawdę działa na trwałe odchudzanie. Kluczowe są 3 zasady

Zwykły spacer może mocniej angażować mięśnie niż trening na siłowni. Wystarczy wprowadzić jedną zmianę

Zwykły spacer może mocniej angażować mięśnie niż trening na siłowni. Wystarczy wprowadzić jedną zmianę

Więcej
seks
Seks po 70., a nawet 90. roku życia. Dane pokazują, ilu seniorów pozostaje aktywnych w łóżku

Seks po 70., a nawet 90. roku życia. Dane pokazują, ilu seniorów pozostaje aktywnych w łóżku

Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Gadżety erotyczne

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Więcej
Współpracują z nami:
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Fizjoterapia Polska
Fizjoterapia Polska
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Fundacja Odwaga
Fundacja Odwaga
Fundacja SMA
Fundacja SMA
Zaszczep się wiedzą
Zaszczep się wiedzą
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Bieg po nowe życie
Bieg po nowe życie
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Ifmsa-Poland
Ifmsa-Poland
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Europa Colon Polska
Europa Colon Polska
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Kampania Kardiologia bez kolejki
Kampania Kardiologia bez kolejki
Patronaty
Bieg po Nowe Życie ponownie w Gdańsku. Razem dla transplantacji i świadomego dawstwa narządów

Bieg po Nowe Życie ponownie w Gdańsku. Razem dla transplantacji i świadomego dawstwa narządów

Nowoczesne leczenie inkontynencji. Nadchodzi Światowy Tydzień Kontynencji

Nowoczesne leczenie inkontynencji. Nadchodzi Światowy Tydzień Kontynencji

Uważność zaczyna się od ciebie. Jak praktyka mindfulness może uleczyć nasze relacje ze sobą i światem

Uważność zaczyna się od ciebie. Jak praktyka mindfulness może uleczyć nasze relacje ze sobą i światem

Kraków gości Konferencję Asocjacji Niewydolności Serca PTK. Innowacyjne terapie zmienią standardy polskiej medycyny

Kraków gości Konferencję Asocjacji Niewydolności Serca PTK. Innowacyjne terapie zmienią standardy polskiej medycyny

Więcej
group logo

Serwis PoradnikZdrowie.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.

O nas
  • Redakcja serwisu
  • Reklama i marketing
  • O serwisie
  • Newsletter
Informacje prawne
  • Regulamin
  • Licencje
  • Polityka prywatności i cookies
  • Dane osobowe
Nasze serwisy
  • Budowa i Wnętrza:
  • Murator.pl
  • Projekty.murator.pl
  • Urzadzamy.pl
  • Architektura.murator.pl
  • Muratorplus.pl
  • Haleprzemyslowe.muratorplus.pl
  • Obiektykomercyjne.muratorplus.pl
  • Obiektymieszkalne.muratorplus.pl
  • Zdrowie i parenting:
  • Poradnikzdrowie.pl
  • Mjakmama.pl
  • Hobby:
  • Podroze.pl
  • Beszamel.pl
  • Poradyplus.pl
  • News:
  • Se.pl
  • Superbiz.se.pl
  • Superseriale.se.pl
  • Radio:
  • Eska.pl
  • dwa.eska.pl
  • Eskarock.pl
  • Voxfm.pl
  • RadioPLUS.pl
  • Vibefm.pl
  • Centrum Usług Wspólnych:
  • azb-cuw.pl
© 2026 Grupa ZPR Media
email