Nowa technika pokazuje, co naprawdę podnosi ciśnienie. Eksperci: przełom
Masz dość porannego zmęczenia? Wystarczy, że zmienisz jedno ustawienie w swoim telefonie
Siatka z zakupami może na zawsze uszkodzić ci kręgosłup. Większość z nas popełnia ten błąd
Oglądaj nas na kanale telewizyjnym PORADNIK ZDROWIE TV
Dlaczego po odżywce masz łupież? Sprawdź, czy popełniasz ten powszechny błąd
Działa prozdrowotnie na mózg i serce, szczególnie dla osób po 50. Ten sok kupisz wszędzie
Pracowałeś przed 1999? ZUS może dorzucić ci do emerytury. Sprawdź, co musisz zrobić i jakie dokumenty dostarczyć
Niezwykłe odkrycie polskiej badaczki. Pasożyty mogą pomagać w leczeniu chorób autoimmunologicznych
Kiedy nieregularny okres oznacza chorobę? Te objawy wymagają natychmiastowej wizyty u ginekologa
Najlepszy prezent świąteczny - uśmiech!
Zdrowy uśmiech – najlepszy prezent pod choinkę
„Zepsute zęby to dopiero początek”. Jak próchnica niszczy serce, stawy i nerki?
Technologia dźwięku w służbie zdrowych zębów. Poznaj sekrety działania szczoteczki sonicznej
Przewodnik po zdrowym uśmiechu. Proste zasady skutecznej higieny zębów
Halitoza dotyka co drugiego Polaka! Czy wiesz, jak rozpoznać i leczyć przyczyny brzydkiego zapachu z ust?
Masz sucho w ustach? Ten niepozorny objaw może wskazywać na chorobę, o której większość dowiaduje się za późno
Tuż przed deszczem boli cię głowa i brakuje energii? Eksperci podpowiadają, co warto wtedy zrobić
Po każdym obiedzie chce ci się spać? Wystarczy 10 minut, by odzyskać energię. Prosty trik działa lepiej niż kawa
O której godzinie pijesz kawę? Najnowsze badanie wskazało ogromną różnicę dla zdrowia
Nowa technika pokazuje, co naprawdę podnosi ciśnienie. Eksperci: przełom
Masz dość porannego zmęczenia? Wystarczy, że zmienisz jedno ustawienie w swoim telefonie
Zapomnij o lekach. Kardiolog radzi, jak w 30 minut wzmocnić serce i obniżyć stres
Eksperci ostrzegają przed mało znanym powikłaniem cukrzycy. Ma je co czwarty chory
Wy odpowiadacie - ekspert komentuje
Cera naczynkowa – co naprawdę o niej wiemy? Ekspertka komentuje
ekspert wyjaśnia
Ciężki przebieg i rekordowa liczba zakażeń. Dlaczego grypa „rządzi” w 2025 roku?
Zadbaj o zdrowy poziom cholesterolu!
Cholesterol nie boli, ale szkodzi. Jak naturalnie zadbać o jego odpowiedni poziom?
Zauważyłeś u siebie te objawy? Nie zwlekaj. To może być rak pęcherza moczowego.
Sposób na przeziębienie
Jak szybko wyleczyć przeziębienie domowymi sposobami?
Zawał nie wybiera, ale system tak. Kardiolodzy ujawniają strategię ratowania tysięcy Polaków
Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie
Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego
RSV i pneumokoki atakują. Decyzje Ministerstwa Zdrowia mogą uratować tysiące maluchów
Szczepionka na HPV zmniejsza ryzyko raka o 90%. Dla kogo jest bezpłatna?
“Miałem nawracający ból ucha. To mnie zaniepokoiło”. Tomek od 20 lat ma HIV
“Pacjenci pytają, czy komar może przenieść zakażoną krew”
Psycholożka: „Pacjenci nie udają – ich ciało naprawdę reaguje na stres”
Dla dorosłego to zwykłe przeziębienie. Dla płodu – tragedia. Czym jest cytomegalia?
Kiedy skóra czuje stres – o niewidocznym obliczu atopowego zapalenia skóry
Dlaczego po odżywce masz łupież? Sprawdź, czy popełniasz ten powszechny błąd
Siwiejesz? To może być efekt stresu. Naukowcy odkryli mechanizm, który potrafi przywrócić pigment
Bardziej szkodliwy niż suszarka i prostownica. Ten popularny rytuał niszczy włosy od środka
Jak często można farbować włosy? Ekspert zdradza, kiedy zabieg staje się niebezpieczny
Tech neck i „indycza szyja” tworzą zmarszczki, które trudno później usunąć. Zobacz, jak zatrzymać ten efekt
Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym
Depresja nie musi odbierać radości w sypialni. Nowy test może przewidzieć skutki uboczne antydepresantów
Leki na depresję nie działają? Nadzieją są terapie stymulujące mózg
Bezsenność postarza mózg. Ile spać, by zmniejszyć ryzyko demencji?
"Żaden inny lek nigdy nie był w stanie…" Zakazana roślina zdziałała cuda u pacjentów z urazami mózgu
Zasypiaj szybciej i śpij dłużej. W ten sposób zyskasz nawet 2 godziny bez przebudzeń
Urojenia niewierności małżeńskiej dopadają kobiety i mężczyzn. Przyczyny są jednak różne
Leki na otyłość pomogą schizofrenikom? “Wiele osób nie stać na płacenie z własnej kieszeni”
Co się stanie, jeśli przedawkujemy magnez? Specjaliści wyjaśniają, gdzie leży granica bezpieczeństwa
Shilajit czy ashwagandha? Jeden doda ci energii, drugi uspokoi. Zobacz, który wybrać
Rewolucja w odchudzaniu? Wyniki eksperymentu wskazują na silne działanie przeciw otyłości
Naukowcy odkryli, co naprawdę wywołuje kolkę u biegaczy. To może całkowicie zmienić twoje treningi
To dzieje się w organizmie, gdy łączysz witaminę D z K2. Mało kto o tym wie
Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi
Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu
Gadżety erotyczne
Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!
Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz
Choroba, która ciągle powraca. „Otyłość – zawróć nawrót!” pokazuje, jak zadbać o zdrowie po terapii
Nowa przestrzeń dialogu o zdrowiu najmłodszych. Debiut Forum Zdrowia Dzieci w Katowicach
Grejpfrut, nabiał, herbata… i leki. PTSF rusza z projektem, który może odmienić codzienne nawyki
Człowiek i technologia w jednym dialogu, ale kto naprawdę rządzi? HumanTech Summit 2025 bada relacje, które zmieniają nasze życie