Zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża - PoradnikZdrowie.pl
Premium
Premium
Zdrowie
Zdrowie
Start
Start
Żywienie
Żywienie
...
  • Premium
    • Debaty
    • AI w medycynie
    • Magazyn
    • #OnkoHero
    • Gadaj Zdrów
    • Zdrowo Odpytani
    • #PodKontrolą
    • #MEDetektyw
    • #ŻyjęZ
  • Aktualności
  • Zdrowie
    • Alergie
    • Anatomia
    • Badania
    • Badania w ciąży
    • Biegunka
    • Borelioza
    • Choroby genetyczne
    • Choroby kobiece
    • Choroby męskie
    • Choroby oczu i zaburzenia wzroku
    • Choroby od A do Z
    • Choroby pasożytnicze
    • Choroby zakaźne
    • COVID-19
    • Cukrzyca
    • Dermatologia
    • Gastrologia
    • Geriatria
    • Grypa i przeziębienie
    • Hormony
    • Kardiologia
    • Kręgosłup, kości, stawy
    • Laryngologia
    • Leki
    • Neurologia
    • Medycyna alternatywna
    • Niezbędnik pacjenta
    • Objawy
    • Onkologia
    • Opryszczka
    • Ospa
    • Otyłość
    • Patologia ciąży
    • Psychiatria
    • Testy
    • Stomatologia i ortodoncja
    • Układ oddechowy
    • Układ odpornościowy
    • Urologia i Nefrologia
    • Urazy, wypadki
    • WZW
    • Inne
  • Seks
    • Sztuka kochania
    • Antykoncepcja
    • Problemy z seksem
    • Choroby intymne
  • Ciąża i dziecko
    • Leczenie niepłodności
    • Przed ciążą
    • Kalendarz ciąży
    • Poród
    • Po porodzie
    • Przebieg ciąży
    • Zdrowie dziecka
  • Psychologia
    • Zdrowie psychiczne
    • Rozwój osobisty
    • Emocje
    • Relacje
    • Historie pacjentów
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator ciąży
    • Kalkulator dni płodnych
    • Kalkulator kalorii
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator miesiączkowy
    • Wirtualny alkomat
  • Uroda
    • Włosy
    • Twarz
    • Ciało
    • Dłonie i paznokcie
    • Stopy
    • Makijaż
    • Kosmetyki
    • Zabiegi kosmetyczne
  • Fit
    • Ćwiczenia
    • Diety i żywienie
    • Rekreacja
    • Treningi
  • Rynek Medyczny
  • Newsletter
  • TV
#Temat dnia
NFZ sprawdził recepty refundowane. Skutki kontroli liczone w milionach

NFZ sprawdził recepty refundowane. Skutki kontroli liczone w milionach

Najnowsze w serwisie
Zima stulecia wraca do Polski? Eksperci ostrzegają przed skutkami zdrowotnymi
ALS zabija szybko, ale jeden test może dać szansę na leczenie. Są nowe polskie wytyczne
Te objawy cukrzycy często są bagatelizowane. Lekarze ostrzegają
NFZ sprawdził recepty refundowane. Skutki kontroli liczone w milionach
Masz dreszcze po treningu? Jeden prosty trik szybko może to zmienić. Polecają go lekarze
Ma intensywny aromat i nie zawiera kofeiny. Dlaczego kawa żołędziowa znów interesuje lekarzy?
Susz włosy wieczorem, ciesz się ich kondycją rano. Prosty trik na piękną fryzurę
Co się dzieje z organizmem, jeśli odstawisz alkohol na miesiąc? Niektóre efekty widać już po kilku dniach
Nie musisz cierpieć w podróży. Ważne odkrycie na temat choroby lokomocyjnej
Po treningu swędzą cię nogi? Twoje ciało wysyła ci ważny sygnał
Redaktor naczelna poleca
Masz na twarzy białe grudki? Dermatolodzy wskazują kosmetyk, który najczęściej wywołuje prosaki

Masz na twarzy białe grudki? Dermatolodzy wskazują kosmetyk, który najczęściej wywołuje prosaki

ZUS co miesiąc wysyła 6589 zł. Nie trzeba przepracować ani jednego dnia!

ZUS co miesiąc wysyła 6589 zł. Nie trzeba przepracować ani jednego dnia!

Pierwsze godziny są zdradliwe, skutki dramatyczne. Pediatra: jedna prosta decyzja może uratować życie

Pierwsze godziny są zdradliwe, skutki dramatyczne. Pediatra: jedna prosta decyzja może uratować życie

Oglądaj nas na kanale telewizyjnym PORADNIK ZDROWIE TV

Oglądaj nas na kanale telewizyjnym PORADNIK ZDROWIE TV

Popularne tematy
ALS zabija szybko, ale jeden test może dać szansę na leczenie. Są nowe polskie wytyczne

ALS zabija szybko, ale jeden test może dać szansę na leczenie. Są nowe polskie wytyczne

Te objawy cukrzycy często są bagatelizowane. Lekarze ostrzegają

Te objawy cukrzycy często są bagatelizowane. Lekarze ostrzegają

Przypomina astmę, ale to groźna śmiertelna choroba

Przypomina astmę, ale to groźna śmiertelna choroba

Nie musisz cierpieć w podróży. Ważne odkrycie na temat choroby lokomocyjnej

Nie musisz cierpieć w podróży. Ważne odkrycie na temat choroby lokomocyjnej

Używasz jej w kuchni? Nowe badania potwierdzają związek z Alzheimerem. Eksperci radzą, jak uniknąć zagrożenia

Używasz jej w kuchni? Nowe badania potwierdzają związek z Alzheimerem. Eksperci radzą, jak uniknąć zagrożenia

Swędzenie starej blizny to nie przypadek. Eksperci wyjaśniają, co naprawdę dzieje się pod skórą

Swędzenie starej blizny to nie przypadek. Eksperci wyjaśniają, co naprawdę dzieje się pod skórą

Kawa pita o tej porze może wydłużyć życie

Kawa pita o tej porze może wydłużyć życie

Nocne poty i zmęczenie mogą być pierwszym sygnałem. Hematolog ostrzega przed chorobą, która atakuje szpik kostny

Nocne poty i zmęczenie mogą być pierwszym sygnałem. Hematolog ostrzega przed chorobą, która atakuje szpik kostny

Zmiana postawy, niespokojny sen, trudności z połykaniem? To mogą być pierwsze objawy poważnej choroby neurologicznej

Zmiana postawy, niespokojny sen, trudności z połykaniem? To mogą być pierwsze objawy poważnej choroby neurologicznej

Prosty sposób na lepszą pamięć. Eksperci ujawniają, w jakiej pozycji spać, by spowolnić starzenie mózgu

Prosty sposób na lepszą pamięć. Eksperci ujawniają, w jakiej pozycji spać, by spowolnić starzenie mózgu

Aktualności
Zima stulecia wraca do Polski? Eksperci ostrzegają przed skutkami zdrowotnymi

Zima stulecia wraca do Polski? Eksperci ostrzegają przed skutkami zdrowotnymi

ALS zabija szybko, ale jeden test może dać szansę na leczenie. Są nowe polskie wytyczne

ALS zabija szybko, ale jeden test może dać szansę na leczenie. Są nowe polskie wytyczne

NFZ sprawdził recepty refundowane. Skutki kontroli liczone w milionach

NFZ sprawdził recepty refundowane. Skutki kontroli liczone w milionach

Te objawy cukrzycy często są bagatelizowane. Lekarze ostrzegają

Te objawy cukrzycy często są bagatelizowane. Lekarze ostrzegają

Masz dreszcze po treningu?  Jeden prosty trik szybko może to zmienić. Polecają go lekarze

Masz dreszcze po treningu? Jeden prosty trik szybko może to zmienić. Polecają go lekarze

TEMAT MIESIĄCA: Magia Świąt zaczyna się od uśmiechu
Zdrowy uśmiech – najlepszy prezent pod choinkę

Najlepszy prezent świąteczny - uśmiech!

Zdrowy uśmiech – najlepszy prezent pod choinkę

Materiał sponsorowany
„Zepsute zęby to dopiero początek”. Jak próchnica niszczy serce, stawy i nerki?

„Zepsute zęby to dopiero początek”. Jak próchnica niszczy serce, stawy i nerki?

Technologia dźwięku w służbie zdrowych zębów. Poznaj sekrety działania szczoteczki sonicznej

Technologia dźwięku w służbie zdrowych zębów. Poznaj sekrety działania szczoteczki sonicznej

Przewodnik po zdrowym uśmiechu. Proste zasady skutecznej higieny zębów

Przewodnik po zdrowym uśmiechu. Proste zasady skutecznej higieny zębów

Halitoza dotyka co drugiego Polaka! Czy wiesz, jak rozpoznać i leczyć przyczyny brzydkiego zapachu z ust?

Halitoza dotyka co drugiego Polaka! Czy wiesz, jak rozpoznać i leczyć przyczyny brzydkiego zapachu z ust?

Więcej
Zdrowie
ALS zabija szybko, ale jeden test może dać szansę na leczenie. Są nowe polskie wytyczne

ALS zabija szybko, ale jeden test może dać szansę na leczenie. Są nowe polskie wytyczne

Te objawy cukrzycy często są bagatelizowane. Lekarze ostrzegają

Te objawy cukrzycy często są bagatelizowane. Lekarze ostrzegają

Nie musisz cierpieć w podróży. Ważne odkrycie na temat choroby lokomocyjnej

Nie musisz cierpieć w podróży. Ważne odkrycie na temat choroby lokomocyjnej

Używasz jej w kuchni? Nowe badania potwierdzają związek z Alzheimerem. Eksperci radzą, jak uniknąć zagrożenia

Używasz jej w kuchni? Nowe badania potwierdzają związek z Alzheimerem. Eksperci radzą, jak uniknąć zagrożenia

Swędzenie starej blizny to nie przypadek. Eksperci wyjaśniają, co naprawdę dzieje się pod skórą

Swędzenie starej blizny to nie przypadek. Eksperci wyjaśniają, co naprawdę dzieje się pod skórą

Kawa pita o tej porze może wydłużyć życie

Kawa pita o tej porze może wydłużyć życie

Nocne poty i zmęczenie mogą być pierwszym sygnałem. Hematolog ostrzega przed chorobą, która atakuje szpik kostny

Nocne poty i zmęczenie mogą być pierwszym sygnałem. Hematolog ostrzega przed chorobą, która atakuje szpik kostny

Zmiana postawy, niespokojny sen, trudności z połykaniem? To mogą być pierwsze objawy poważnej choroby neurologicznej

Zmiana postawy, niespokojny sen, trudności z połykaniem? To mogą być pierwsze objawy poważnej choroby neurologicznej

Więcej
NIE PRZEGAP!
Cholesterol nie boli, ale szkodzi. Jak naturalnie zadbać o jego odpowiedni poziom?

Zadbaj o zdrowy poziom cholesterolu!

Cholesterol nie boli, ale szkodzi. Jak naturalnie zadbać o jego odpowiedni poziom?

Materiał sponsorowany
Prezent, który relaksuje i inspiruje. 4 pomysły

Pachnące prezenty pełne relaksu!

Prezent, który relaksuje i inspiruje. 4 pomysły

Materiał sponsorowany
Zima bez podrażnień – jak przywrócić skórze komfort i regenerację?

Zadbaj o komfort skóry zimą!

Zima bez podrażnień – jak przywrócić skórze komfort i regenerację?

Materiał sponsorowany
Zauważyłeś u siebie te objawy? Nie zwlekaj. To może być rak pęcherza moczowego.

Zauważyłeś u siebie te objawy? Nie zwlekaj. To może być rak pęcherza moczowego.

Materiał sponsorowany
IDEASforEARS 2026: ruszyły zapisy do kolejnej edycji!

Konkurs dla osób z niedosłuchem

IDEASforEARS 2026: ruszyły zapisy do kolejnej edycji!

Materiał sponsorowany
Rynek medyczny
Szpitale odsyłają pacjentów onkologicznych. Dziś prezydent podejmie kluczową decyzję

Szpitale odsyłają pacjentów onkologicznych. Dziś prezydent podejmie kluczową decyzję

Zawał nie wybiera, ale system tak. Kardiolodzy ujawniają strategię ratowania tysięcy Polaków

Zawał nie wybiera, ale system tak. Kardiolodzy ujawniają strategię ratowania tysięcy Polaków

Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie

Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie

Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego

Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego

RSV i pneumokoki atakują. Decyzje Ministerstwa Zdrowia mogą uratować tysiące maluchów

RSV i pneumokoki atakują. Decyzje Ministerstwa Zdrowia mogą uratować tysiące maluchów

Więcej
premium
Sepsa rozwija się szybciej, niż myślisz. „Lekarze mają 60 minut, by wygrać z czasem”

Sepsa rozwija się szybciej, niż myślisz. „Lekarze mają 60 minut, by wygrać z czasem”

“Miałem nawracający ból ucha. To mnie zaniepokoiło”. Tomek od 20 lat ma HIV

“Miałem nawracający ból ucha. To mnie zaniepokoiło”. Tomek od 20 lat ma HIV

Psycholożka: „Pacjenci nie udają – ich ciało naprawdę reaguje na stres”

Psycholożka: „Pacjenci nie udają – ich ciało naprawdę reaguje na stres”

Dla dorosłego to zwykłe przeziębienie. Dla płodu – tragedia. Czym jest cytomegalia?

Dla dorosłego to zwykłe przeziębienie. Dla płodu – tragedia. Czym jest cytomegalia?

Kiedy skóra czuje stres – o niewidocznym obliczu atopowego zapalenia skóry

Kiedy skóra czuje stres – o niewidocznym obliczu atopowego zapalenia skóry

Materiał sponsorowany
Uroda
Susz włosy wieczorem, ciesz się ich kondycją rano. Prosty trik na piękną fryzurę

Susz włosy wieczorem, ciesz się ich kondycją rano. Prosty trik na piękną fryzurę

Mikrobiom skóry – jak dbać o niego? Poznaj 6 kosmetyków z probiotykami, które koją podrażnienia i wzmacniają barierę ochronną skóry.

Mikrobiom skóry – jak dbać o niego? Poznaj 6 kosmetyków z probiotykami, które koją podrażnienia i wzmacniają barierę ochronną skóry.

Materiał sponsorowany
To najczęstszy błąd pod prysznicem i większość z nas robi go codziennie. Sprawdź, jak odwrócić szkody w 3 minuty

To najczęstszy błąd pod prysznicem i większość z nas robi go codziennie. Sprawdź, jak odwrócić szkody w 3 minuty

Prostowanie włosów może wpływać na starzenie się skóry

Prostowanie włosów może wpływać na starzenie się skóry

Dlaczego po odżywce masz łupież? Sprawdź, czy popełniasz ten powszechny błąd

Dlaczego po odżywce masz łupież? Sprawdź, czy popełniasz ten powszechny błąd

Więcej
zdrowie psychiczne
Tradycyjne leki na depresję nie działają? Przełomowe badanie wskazuje nową drogę leczenia

Tradycyjne leki na depresję nie działają? Przełomowe badanie wskazuje nową drogę leczenia

Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym

Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym

Depresja nie musi odbierać radości w sypialni. Nowy test może przewidzieć skutki uboczne antydepresantów

Depresja nie musi odbierać radości w sypialni. Nowy test może przewidzieć skutki uboczne antydepresantów

Leki na depresję nie działają? Nadzieją są terapie stymulujące mózg

Leki na depresję nie działają? Nadzieją są terapie stymulujące mózg

Bezsenność postarza mózg. Ile spać, by zmniejszyć ryzyko demencji?

Bezsenność postarza mózg. Ile spać, by zmniejszyć ryzyko demencji?

Żaden inny lek nigdy nie był w stanie… Zakazana roślina zdziałała cuda u pacjentów z urazami mózgu

"Żaden inny lek nigdy nie był w stanie…" Zakazana roślina zdziałała cuda u pacjentów z urazami mózgu

Zasypiaj szybciej i śpij dłużej. W ten sposób zyskasz nawet 2 godziny bez przebudzeń

Zasypiaj szybciej i śpij dłużej. W ten sposób zyskasz nawet 2 godziny bez przebudzeń

Urojenia niewierności małżeńskiej dopadają kobiety i mężczyzn. Przyczyny są jednak różne

Urojenia niewierności małżeńskiej dopadają kobiety i mężczyzn. Przyczyny są jednak różne

Więcej
Fit
Masz dreszcze po treningu?  Jeden prosty trik szybko może to zmienić. Polecają go lekarze

Masz dreszcze po treningu? Jeden prosty trik szybko może to zmienić. Polecają go lekarze

Po treningu swędzą cię nogi? Twoje ciało wysyła ci ważny sygnał

Po treningu swędzą cię nogi? Twoje ciało wysyła ci ważny sygnał

Masz przewlekłe zmęczenie i nic nie pomaga? Sprawdź, czy nie brakuje ci tego pierwiastka

Masz przewlekłe zmęczenie i nic nie pomaga? Sprawdź, czy nie brakuje ci tego pierwiastka

Jak Klaudia Klimczyk schudła 40 kg? Influencerka zdradza kulisy przemiany

Jak Klaudia Klimczyk schudła 40 kg? Influencerka zdradza kulisy przemiany

Berberyna na odchudzanie. Co mówią badania?

Berberyna na odchudzanie. Co mówią badania?

Więcej
seks
Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Gadżety erotyczne

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz

Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz

Więcej
Współpracują z nami:
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Fizjoterapia Polska
Fizjoterapia Polska
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Fundacja Odwaga
Fundacja Odwaga
Fundacja SMA
Fundacja SMA
Zaszczep się wiedzą
Zaszczep się wiedzą
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Bieg po nowe życie
Bieg po nowe życie
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Ifmsa-Poland
Ifmsa-Poland
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Europa Colon Polska
Europa Colon Polska
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Kampania Kardiologia bez kolejki
Kampania Kardiologia bez kolejki
Patronaty
Choroba, która ciągle powraca. „Otyłość – zawróć nawrót!” pokazuje, jak zadbać o zdrowie po terapii

Choroba, która ciągle powraca. „Otyłość – zawróć nawrót!” pokazuje, jak zadbać o zdrowie po terapii

Nowa przestrzeń dialogu o zdrowiu najmłodszych. Debiut Forum Zdrowia Dzieci w Katowicach

Nowa przestrzeń dialogu o zdrowiu najmłodszych. Debiut Forum Zdrowia Dzieci w Katowicach

Grejpfrut, nabiał, herbata… i leki. PTSF rusza z projektem, który może odmienić codzienne nawyki

Grejpfrut, nabiał, herbata… i leki. PTSF rusza z projektem, który może odmienić codzienne nawyki

Człowiek i technologia w jednym dialogu, ale kto naprawdę rządzi? HumanTech Summit 2025 bada relacje, które zmieniają nasze życie

Człowiek i technologia w jednym dialogu, ale kto naprawdę rządzi? HumanTech Summit 2025 bada relacje, które zmieniają nasze życie

Więcej
group logo

Serwis PoradnikZdrowie.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.

O nas
  • Redakcja serwisu
  • Reklama i marketing
  • O serwisie
  • Newsletter
Informacje prawne
  • Regulamin
  • Licencje
  • Polityka prywatności i cookies
  • Dane osobowe
Nasze serwisy
  • Budowa i Wnętrza:
  • Murator.pl
  • Projekty.murator.pl
  • Urzadzamy.pl
  • Architektura.murator.pl
  • Muratorplus.pl
  • Haleprzemyslowe.muratorplus.pl
  • Obiektykomercyjne.muratorplus.pl
  • Obiektymieszkalne.muratorplus.pl
  • Zdrowie i parenting:
  • Poradnikzdrowie.pl
  • Mjakmama.pl
  • Hobby:
  • Podroze.pl
  • Beszamel.pl
  • Poradyplus.pl
  • News:
  • Se.pl
  • Superbiz.se.pl
  • Superseriale.se.pl
  • Radio:
  • Eska.pl
  • dwa.eska.pl
  • Eskarock.pl
  • Voxfm.pl
  • RadioPLUS.pl
  • Vibefm.pl
  • Centrum Usług Wspólnych:
  • azb-cuw.pl
© 2025 Grupa ZPR Media, hosting: Supermedia
email