Dieta low FODMAP nie dla każdego. Dietetyk kliniczny wyjaśnia
Dieta low FODMAP nie dla każdego. Dietetyk kliniczny wyjaśnia
Dawniej lekarze spotykali się z nim 2 razy w życiu. Dziś zapomniany nowotwór atakuje młodych ludzi
Dawniej lekarze spotykali się z nim 2 razy w życiu. Dziś zapomniany nowotwór atakuje…
Dodawany do ciast, gum i batonów. Popularny słodzik może zwiększać ryzyko udaru
Dodawany do ciast, gum i batonów. Popularny słodzik może zwiększać ryzyko udaru
Oglądaj nas na kanale telewizyjnym PORADNIK ZDROWIE TV
Oglądaj nas na kanale telewizyjnym PORADNIK ZDROWIE TV
Aktualności
Książę William w szoku po śmierci przyjaciela. To, co go zabiło, może przytrafić się każdemu z nas
Książę William w szoku po śmierci przyjaciela. To, co go zabiło, może przytrafić się…
139 proc. podwyżki. UE znowu szykuje się na palaczy. Lepiej rzuć, nim zbankrutujesz
139 proc. podwyżki. UE znowu szykuje się na palaczy. Lepiej rzuć, nim zbankrutujesz
„Każdy rodzic chce uchronić dziecko przed bólem”. Poruszający wpis Anny Dereszowskiej
„Każdy rodzic chce uchronić dziecko przed bólem”. Poruszający wpis Anny Dereszowskiej
Dieta low FODMAP nie dla każdego. Dietetyk kliniczny wyjaśnia
Dieta low FODMAP nie dla każdego. Dietetyk kliniczny wyjaśnia
Czy picie herbaty przed jedzeniem jest zdrowe? Oto, co mówią eksperci
Czy picie herbaty przed jedzeniem jest zdrowe? Oto, co mówią eksperci
Mrówki się roją i pchają do domów. Czy są groźne dla zdrowia?
Mrówki się roją i pchają do domów. Czy są groźne dla zdrowia?
Specjaliści od zdrowia kolan mówią: tych 5 rzeczy unikaj jak ognia
Specjaliści od zdrowia kolan mówią: tych 5 rzeczy unikaj jak ognia
Wieczorne przytulanie zmienia więcej, niż myślisz. Oto, co odkryli badacze
Wieczorne przytulanie zmienia więcej, niż myślisz. Oto, co odkryli badacze
Dawniej lekarze spotykali się z nim 2 razy w życiu. Dziś zapomniany nowotwór atakuje młodych ludzi
Dawniej lekarze spotykali się z nim 2 razy w życiu. Dziś zapomniany nowotwór atakuje…
Mózg można wzmocnić bez leków. Wystarczy kilka prostych nawyków
Mózg można wzmocnić bez leków. Wystarczy kilka prostych nawyków
Ryszard Rynkowski ranny w wypadku. Co wiadomo o stanie zdrowia znanego muzyka?
Ryszard Rynkowski ranny w wypadku. Co wiadomo o stanie zdrowia znanego muzyka?
Dlaczego latem mamy większą ochotę na skok w bok. Nie tylko okazja czyni złodzieja
Dlaczego latem mamy większą ochotę na skok w bok. Nie tylko okazja czyni złodzieja
Więcej z działu Aktualności
TEMAT MIESIĄCA: Migrena pod kontrolą. Wiedza, leczenie, codzienne wsparcie
Migrenę można leczyć bez specjalisty? Znany lekarz wyjaśnia
Migrenę można leczyć bez specjalisty? Znany lekarz wyjaśnia
Poznaj przyczyny migreny. Nie tylko stres i pogoda
Poznaj przyczyny migreny. Nie tylko stres i pogoda

Materiał sponsorowany

Co jeść, żeby nie bolała głowa? Ekspertka wskazuje
Co jeść, żeby nie bolała głowa? Ekspertka wskazuje
Migrena to nie jest zwykły ból głowy. „Pacjenci łykają mnóstwo leków i próbują sobie radzić”
Migrena to nie jest "zwykły" ból głowy. „Pacjenci łykają mnóstwo leków i próbują sob…
Rynek Medyczny
Lekarze chcą zarabiać 24,5 tys. zł miesięcznie. To nie obciążenie, to inwestycja – mówi OZZL
Lekarze chcą zarabiać 24,5 tys. zł miesięcznie. "To nie obciążenie, to inwestycja" –…
Druzgocący raport NIK. 154 dni oczekiwania na pilną wizytę
Druzgocący raport NIK. 154 dni oczekiwania na "pilną" wizytę
2 tys. chorych tygodniowo. Dr Grzesiowski: Nie możemy powiedzieć, że nowej fali nie będzie
2 tys. chorych tygodniowo. Dr Grzesiowski: "Nie możemy powiedzieć, że nowej fali nie…
Jednorazowe e-papierosy całkiem znikną z polskich sklepów? MZ zapowiada surowe kary
Jednorazowe e-papierosy całkiem znikną z polskich sklepów? MZ zapowiada surowe kary

Cykl #żyjęz

Więcej wideo
Nasi Eksperci
Rafał Janiszewski

Rafał Janiszewski

Właściciel Kancelarii Doradczej świadczącej usługi z zakresu organizacji ochrony zdrowia na rzecz podmiotów leczniczych
Lek. Bartosz Pawlikowski

Lek. Bartosz Pawlikowski

Specjalista dermatolog, Klinika Pawlikowski, Łódź
Dr hab. n. med. Piotr Rzymski

Dr hab. n. med. Piotr Rzymski

Biolog medyczny i środowiskowy
Zdrowie
Dawniej lekarze spotykali się z nim 2 razy w życiu. Dziś zapomniany nowotwór atakuje młodych ludzi
Dawniej lekarze spotykali się z nim 2 razy w życiu. Dziś zapomniany nowotwór atakuje…
Mózg można wzmocnić bez leków. Wystarczy kilka prostych nawyków
Mózg można wzmocnić bez leków. Wystarczy kilka prostych nawyków
Po czterdziestce pryszcze na szyi to częsty problem. Oto co robić, by je zwalczyć
Po czterdziestce pryszcze na szyi to częsty problem. Oto co robić, by je zwalczyć
Dodawany do ciast, gum i batonów. Popularny słodzik może zwiększać ryzyko udaru
Dodawany do ciast, gum i batonów. Popularny słodzik może zwiększać ryzyko udaru
Więcej z działu Zdrowie
Choroby zakaźne
Jeden chory zakaża 15-17 osób. Powikłaniem może być nawet udar. Eksperci o krztuścu u dorosłych
Jeden chory zakaża 15-17 osób. Powikłaniem może być nawet udar. Eksperci o krztuścu …
„Nimbus” to nowa mutacja koronawirusa. Wykryto ją już w 22 krajach
„Nimbus” to nowa mutacja koronawirusa. Wykryto ją już w 22 krajach
Lekceważona choroba, która niszczy wątrobę. Często przywozimy ją z urlopu
Jak długo może utrzymywać się kaszel po infekcji? 7 sytuacji
"Pogryzły mnie tylko komary, a teraz mam boreliozę". Czy to możliwe?
To nie grypa ani stres. Tak organizm ostrzega przed nadchodzącym półpaścem
Czy grozi nam epidemia chikungunya? Sprawdź, jak się chronić przed „chorobą człowieka zgiętego”
Więcej z działu Choroby zakaźne
Gastrologia
Dieta low FODMAP nie dla każdego. Dietetyk kliniczny wyjaśnia
Dieta low FODMAP nie dla każdego. Dietetyk kliniczny wyjaśnia
4 błędy, których wątroba nie wybacza. Zagrażają życiu
4 błędy, których wątroba nie wybacza. Zagrażają życiu
Celiakia czy nietolerancja glutenu? Zwróć uwagę na kluczowe różnice
Jak wygląda zdrowa kupa? Taki widok powinien cię uspokoić
"Na kolonoskopię kierują, a na gastroskopię nie chcą". Lekarka wyjaśnia dlaczego
Co gdzie w brzuchu boli i kiedy trzeba się martwić. Znany lekarz rozwiewa wątpliwości
Te objawy nas nie alarmują, a mogą oznaczać raka żołądka. Jedno badanie daje szansę
Więcej z działu Gastrologia
Leki
Wojna, kryzys, brak leków? Tak zabezpieczysz domową apteczkę na niepewne czasy
Wojna, kryzys, brak leków? Tak zabezpieczysz domową apteczkę na niepewne czasy
Miał leczyć raka, autyzm, i choroby duszy. Mineralne panaceum uwalnia silnie żrący tlenek
Miał leczyć raka, autyzm, i "choroby duszy". Mineralne panaceum uwalnia silnie żrący…
Nowa lista leków refundowanych już od 1 lipca 2025. Marek Kos:Wiele nowych schorzeń
Gencjana farbuje, woda utleniona szczypie, oktenidyną straszą. To co na zranienia?
Z tym nie mieszaj witaminy D. Taki „koktajl” odbije się na zdrowiu
Należy do ulubionych suplementów Polaków. Twój żołądek go nienawidzi
Gdzie i jak wyrzucić przeterminowany syrop? Wielu nie pamięta tych zasad
Więcej z działu Leki
Nie przegap
Żyj bez ograniczeń! Odkryj skuteczne sposoby na ból głowy
Żyj bez ograniczeń! Odkryj skuteczne sposoby na ból głowy

Reklama

Jedyny taki moment – dlaczego warto pomyśleć o bankowaniu o krwi pępowinowej? Odpowiada położna Anna Bulczak
Jedyny taki moment – dlaczego warto pomyśleć o bankowaniu o krwi pępowinowej? Odpowi…

Materiał sponsorowany

Co warto wiedzieć, zanim sięgniemy po suplement diety?
Co warto wiedzieć, zanim sięgniemy po suplement diety?

Materiał sponsorowany

Zauważyłeś u siebie te objawy? Nie zwlekaj. To może być rak pęcherza moczowego.
Zauważyłeś u siebie te objawy? Nie zwlekaj. To może być rak pęcherza moczowego.

Materiał sponsorowany

Diety i żywienie
Czy picie herbaty przed jedzeniem jest zdrowe? Oto, co mówią eksperci
Czy picie herbaty przed jedzeniem jest zdrowe? Oto, co mówią eksperci
Te składniki jedzenia kolidują ze sobą. W trosce o zdrowie unikaj tych połączeń
Te składniki jedzenia kolidują ze sobą. W trosce o zdrowie unikaj tych połączeń
Najgorsze połączenia witaminy C. Zaburzone wchłanianie i interakcje leków  
Najgorsze połączenia witaminy C. Zaburzone wchłanianie i interakcje leków  
Dlaczego w piątek ważysz więcej niż w poniedziałek? Wyjaśnia to trenerka
Dlaczego w piątek ważysz więcej niż w poniedziałek? Wyjaśnia to trenerka
Czy picie wody kokosowej pomaga w odchudzaniu? Prawda może cię zaskoczyć
Czy picie wody kokosowej pomaga w odchudzaniu? Prawda może cię zaskoczyć
Naturalny sposób na nadciśnienie. Zamiast łykać tabletki, dodaj to do zupy
Naturalny sposób na nadciśnienie. Zamiast łykać tabletki, dodaj to do zupy
Z tym nie mieszaj witaminy D. Taki „koktajl” odbije się na zdrowiu
Z tym nie mieszaj witaminy D. Taki „koktajl” odbije się na zdrowiu
Więcej z działu Diety i żywienie
Kalkulatory
Kalkulator BMI - jak obliczyć wskaźnik BMI?
Kalkulator BMI - jak obliczyć wskaźnik BMI?
Kalkulator kalorii - oblicz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
Kalkulator kalorii - oblicz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
Kalkulator dni płodnych. Jak je obliczyć?
Kalkulator dni płodnych. Jak je obliczyć?
Więcej z działu Kalkulatory
Uroda
Piłam ponad 3 l wody każdego dnia. Zaskoczyło mnie, co się stało z moją skórą
Piłam ponad 3 l wody każdego dnia. Zaskoczyło mnie, co się stało z moją skórą
Czy wyglądasz na swój wiek? 5 sygnałów, że starzejesz się w najlepszy sposób
Czy wyglądasz na swój wiek? 5 sygnałów, że starzejesz się w najlepszy sposób
Wiele osób ma Irlandzki mały palec, a nawet o tym nie wie. Co można z tym zrobić?
Wiele osób ma "Irlandzki mały palec", a nawet o tym nie wie. Co można z tym zrobić?
Zbyt suche usta? Tak organizm daje znać, że brakuje ważnych witamin i minerałów
Zbyt suche usta? Tak organizm daje znać, że brakuje ważnych witamin i minerałów
Na trądzik, łuszczycę i grzybicę paznokci. Kupisz go za grosze w aptece za rogiem
Na trądzik, łuszczycę i grzybicę paznokci. Kupisz go za grosze w aptece za rogiem
Jak się pozbyć podwójnego podbródka? Metody redukcji tłuszczu i ujędrniania skóry
Jak się pozbyć podwójnego podbródka? Metody redukcji tłuszczu i ujędrniania skóry
Dlaczego dezodorant nie chroni? Ekspert ujawnia największy błąd przy jego stosowaniu
Dlaczego dezodorant nie chroni? Ekspert ujawnia największy błąd przy jego stosowaniu
Szampon z biotyną. Czy to skuteczna metoda na szybszy porost włosów?
Szampon z biotyną. Czy to skuteczna metoda na szybszy porost włosów?
Humektanty - niezbędny składnik pielęgnacji. Poznaj ich moc i zastosowanie
Humektanty - niezbędny składnik pielęgnacji. Poznaj ich moc i zastosowanie
Planujesz botoks? 7 faktów, o których powinnaś wiedzieć, zanim zdecydujesz się na zabieg
Planujesz botoks? 7 faktów, o których powinnaś wiedzieć, zanim zdecydujesz się na za…
Więcej z działu Uroda
Ciąża i dziecko
Im więcej dzieci, tym młodszy mózg? Rodzicielstwo się opłaca
Im więcej dzieci, tym młodszy mózg? Rodzicielstwo się opłaca
Czop śluzowy - jak wygląda i ile czasu przed porodem odchodzi? Po czym go poznać?
Czop śluzowy - jak wygląda i ile czasu przed porodem odchodzi? Po czym go poznać?
Lęk separacyjny to problem nie tylko dzieci. Jak sobie radzić?
Lęk separacyjny to problem nie tylko dzieci. Jak sobie radzić?
Tego lepiej nie robić. Tak szybciej dojdziesz do formy po cesarce
Tego lepiej nie robić. Tak szybciej dojdziesz do formy po cesarce
Depresja poporodowa ojców również istnieje. I często jest lekceważona
Depresja poporodowa ojców również istnieje. I często jest lekceważona
Zespół Sandifera - co to? Jakie są jego objawy i sposoby leczenia?
Zespół Sandifera - co to? Jakie są jego objawy i sposoby leczenia?
Mit „jedzenia za dwoje” w ciąży nadal żywy. Ekspertki: może mieć poważne konsekwencje
Mit „jedzenia za dwoje” w ciąży nadal żywy. Ekspertki: może mieć poważne konsekwencje
Więcej z działu Ciąża i dziecko
Seks
O czym świadczy spadek libido? To może być objaw choroby
O czym świadczy spadek libido? To może być objaw choroby
Grubi nie zasługują na seks? Zdradzamy, z czym mierzą się chorzy na otyłość
Grubi nie zasługują na seks? Zdradzamy, z czym mierzą się chorzy na otyłość
Wstydliwy problem, który objawia się swędzeniem. Nie bagatelizuj tych sygnałów
Tak szybko i skutecznie pozbędziesz się "malinki". Lekarz zdradza: wystarczą dwa kroki
Seks to nie tylko przyjemność, ale też lekarstwo. Stosuj na 6 dolegliwości
Nie masz ochoty na seks? To jeden z objawów chorej wątroby
Metoda 0-10 na osiągnięcie rozszerzonego orgazmu. Dzięki niej przyjemność może trwać godzinami
Więcej z działu Seks
Psychologia
Dlaczego latem mamy większą ochotę na skok w bok. Nie tylko okazja czyni złodzieja
Dlaczego latem mamy większą ochotę na skok w bok. Nie tylko okazja czyni złodzieja
Izrael napadł na Iran. Jak światowe zagrożenia wpływają na naszą psychikę? Ekspertki nie mają wątpliwości
Izrael napadł na Iran. Jak światowe zagrożenia wpływają na naszą psychikę? Ekspertki…
Dlaczego mimo zmęczenia nie możesz zasnąć? Oto jak wygrać z "prokrastynacją snu"
Social media rujnują psychikę dzieci. Objawy depresji rosną nawet o 35 proc.
Chcieliby, żeby mama umawiała ich do lekarza. Pokolenie Z boi się telefonu?
3 czynniki, które sprawiają, że tracimy cierpliwość. To utrudnia wytrwanie w postanowieniach
Depresja schowana za maską uśmiechu. „Nie zawsze jesteśmy w stanie to rozpoznać"
Więcej z działu Psychologia
Badania
Masz jeden z tych objawów? Zapisz się na badanie, to ostatni dzwonek przed cukrzycą
Masz jeden z tych objawów? Zapisz się na badanie, to ostatni dzwonek przed cukrzycą
Wczesne wykrywanie raka. Kluczowe badania profilaktyczne, które ratują życie
Wczesne wykrywanie raka. Kluczowe badania profilaktyczne, które ratują życie
Kolagen – klucz do zdrowia stawów i skóry. Sprawdź, kiedy warto zbadać jego poziom
Prosty test oceni stan nerek i wątroby. Kiedy warto sprawdzić poziom amoniaku?
Trudności z zajściem w ciążę, problemy ze wzwodem. O tym hormonie mało kto pamięta
Wystarczy jedno badanie z krwi. Wysokie stężenie informuje o zawale serca
Częsta przyczyna anemii u kobiet. Prosty test da odpowiedź, czy to twój problem
Więcej z działu Badania
Fit
Czy picie herbaty przed jedzeniem jest zdrowe? Oto, co mówią eksperci
Czy picie herbaty przed jedzeniem jest zdrowe? Oto, co mówią eksperci
Tak schudniesz do wakacji. Sprawdzamy, ile trzeba biegać, a ile spacerować
Tak schudniesz do wakacji. Sprawdzamy, ile trzeba biegać, a ile spacerować
O której godzinie brać wapń? O tej porze zyskasz najlepsze wchłanianie
O której godzinie brać wapń? O tej porze zyskasz najlepsze wchłanianie
Dlaczego w piątek ważysz więcej niż w poniedziałek? Wyjaśnia to trenerka
Dlaczego w piątek ważysz więcej niż w poniedziałek? Wyjaśnia to trenerka
Czy picie wody kokosowej pomaga w odchudzaniu? Prawda może cię zaskoczyć
Czy picie wody kokosowej pomaga w odchudzaniu? Prawda może cię zaskoczyć
Zbyt suche usta? Tak organizm daje znać, że brakuje ważnych witamin i minerałów
Zbyt suche usta? Tak organizm daje znać, że brakuje ważnych witamin i minerałów
Nie każdy kolagen jest bezpieczny. Dietetyk Michał Wrzosek wskazuje, których unikać
Nie każdy kolagen jest bezpieczny. Dietetyk Michał Wrzosek wskazuje, których unikać
Co pić rano, żeby schudnąć? Te 5 napojów spala tłuszcz, ale zachowaj ostrożność
Co pić rano, żeby schudnąć? Te 5 napojów spala tłuszcz, ale zachowaj ostrożność
Masz opory przed wejściem na siłownię? Te sposoby pomogą ci to przełamać
Masz opory przed wejściem na siłownię? Te sposoby pomogą ci to przełamać
Katarzyna Niezgoda zrzuciła 30 kilogramów. Te produkty wyleciały z jej jadłospisu
Katarzyna Niezgoda zrzuciła 30 kilogramów. Te produkty wyleciały z jej jadłospisu
Z tym nie mieszaj witaminy D. Taki „koktajl” odbije się na zdrowiu
Z tym nie mieszaj witaminy D. Taki „koktajl” odbije się na zdrowiu
Lekarz rodziny królewskiej ujawnia sekret zdrowia. Jedz to 2-3 razy w tygodniu
Lekarz rodziny królewskiej ujawnia sekret zdrowia. "Jedz to 2-3 razy w tygodniu"
Więcej z działu Fit
Patronaty
Bieg po Nowe Życie wraca do Gdańska. Po raz pierwszy w formule znanej z Wisły i Warszawy.
Bieg po Nowe Życie wraca do Gdańska. Po raz pierwszy w formule znanej z Wisły i Wars…
POLSPEN zaprasza na prestiżową konferencję. Już 12-14 czerwca w Jachrance
POLSPEN zaprasza na prestiżową konferencję. Już 12-14 czerwca w Jachrance
Zdrowie 360: Kongres, który zmienia perspektywy
Zdrowie 360: Kongres, który zmienia perspektywy
Więcej z działu Patronaty