Wyglądają jak drobny defekt, a mogą zdradzać problemy z insuliną. Wysyp włókniaków to ważny sygnał od organizmu
Budzisz się "uwięziona" we własnym ciele? Jedna pozycja snu może zwiększać ryzyko paraliżu sennego nawet o połowę
Gąbka do naczyń może być siedliskiem groźnych bakterii. Popularny błąd przy jej czyszczeniu tylko pogarsza sprawę
Oglądaj nas na kanale telewizyjnym PORADNIK ZDROWIE TV
Przegrzewanie mieszkania szkodzi zdrowiu. WHO wskazuje najzdrowszą temperaturę
Ten powszechny wieczorny nawyk sabotuje twój sen. Eksperci wskazują proste rozwiązanie
Groźny wirus rozprzestrzenia się szybciej niż sądzono. Zobacz, które objawy powinny cię zaniepokoić
Popularny olej kuchenny pod lupą naukowców. Może sprzyjać otyłości i stanom zapalnym
Od 1 grudnia ZUS podnosi limity. Tyle możesz dorobić, zanim zabiorą ci pieniądze
Najlepszy prezent świąteczny - uśmiech!
Zdrowy uśmiech – najlepszy prezent pod choinkę
„Zepsute zęby to dopiero początek”. Jak próchnica niszczy serce, stawy i nerki?
Technologia dźwięku w służbie zdrowych zębów. Poznaj sekrety działania szczoteczki sonicznej
Przewodnik po zdrowym uśmiechu. Proste zasady skutecznej higieny zębów
Halitoza dotyka co drugiego Polaka! Czy wiesz, jak rozpoznać i leczyć przyczyny brzydkiego zapachu z ust?
Ten powszechny wieczorny nawyk sabotuje twój sen. Eksperci wskazują proste rozwiązanie
Drętwienie nóg to nie tylko kwestia pozycji. Kiedy "mrówki" mogą być sygnałem choroby?
Najlepszy prezent świąteczny - uśmiech!
Zdrowy uśmiech – najlepszy prezent pod choinkę
Po każdym obiedzie chce ci się spać? Wystarczy 10 minut, by odzyskać energię. Prosty trik działa lepiej niż kawa
Słodki, chemiczny, a może zatęchły? Nietypowy zapach z ust może ujawniać poważne problemy zdrowotne
O której godzinie pijesz kawę? Najnowsze badanie wskazało ogromną różnicę dla zdrowia
CGM - technologia, która zmienia życie osób z cukrzycą. Dlaczego w Polsce wciąż nie wszyscy mają do niej dostęp?
Zaczyna się od zmęczenia i duszności. Rzadka choroba serca, którą łatwo pomylić ze starzeniem
Wy odpowiadacie - ekspert komentuje
Cera naczynkowa – co naprawdę o niej wiemy? Ekspertka komentuje
ekspert wyjaśnia
Ciężki przebieg i rekordowa liczba zakażeń. Dlaczego grypa „rządzi” w 2025 roku?
Zadbaj o zdrowy poziom cholesterolu!
Cholesterol nie boli, ale szkodzi. Jak naturalnie zadbać o jego odpowiedni poziom?
Nietrzymanie meczu - skuteczna pomoc!
Majtki chłonne jak zwykła bielizna? Dyskretna ochrona i codzienny komfort dla osób z nietrzymaniem moczu
Sposób na przeziębienie
Jak szybko wyleczyć przeziębienie domowymi sposobami?
Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie
Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego
RSV i pneumokoki atakują. Decyzje Ministerstwa Zdrowia mogą uratować tysiące maluchów
Szczepionka na HPV zmniejsza ryzyko raka o 90%. Dla kogo jest bezpłatna?
Donald Tusk złożył obietnicę. "Rząd nie będzie podnosił składki zdrowotnej"
“Miałem nawracający ból ucha. To mnie zaniepokoiło”. Tomek od 20 lat ma HIV
“Pacjenci pytają, czy komar może przenieść zakażoną krew”
Psycholożka: „Pacjenci nie udają – ich ciało naprawdę reaguje na stres”
Dla dorosłego to zwykłe przeziębienie. Dla płodu – tragedia. Czym jest cytomegalia?
Kiedy skóra czuje stres – o niewidocznym obliczu atopowego zapalenia skóry
Bardziej szkodliwy niż suszarka i prostownica. Ten popularny rytuał niszczy włosy od środka
Jak często można farbować włosy? Ekspert zdradza, kiedy zabieg staje się niebezpieczny
Tech neck i „indycza szyja” tworzą zmarszczki, które trudno później usunąć. Zobacz, jak zatrzymać ten efekt
Masz problemy z trądzikiem? Winne mogą być ... jelita. Sprawdź, co naprawdę szkodzi twojej cerze
Dwa proste kroki, by chronić skórę przed smogiem. Mniej zmarszczek i przebarwień
Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym
Depresja nie musi odbierać radości w sypialni. Nowy test może przewidzieć skutki uboczne antydepresantów
Leki na depresję nie działają? Nadzieją są terapie stymulujące mózg
Bezsenność postarza mózg. Ile spać, by zmniejszyć ryzyko demencji?
"Żaden inny lek nigdy nie był w stanie…" Zakazana roślina zdziałała cuda u pacjentów z urazami mózgu
Zasypiaj szybciej i śpij dłużej. W ten sposób zyskasz nawet 2 godziny bez przebudzeń
Urojenia niewierności małżeńskiej dopadają kobiety i mężczyzn. Przyczyny są jednak różne
Leki na otyłość pomogą schizofrenikom? “Wiele osób nie stać na płacenie z własnej kieszeni”
Co się stanie, jeśli przedawkujemy magnez? Specjaliści wyjaśniają, gdzie leży granica bezpieczeństwa
Shilajit czy ashwagandha? Jeden doda ci energii, drugi uspokoi. Zobacz, który wybrać
Rewolucja w odchudzaniu? Wyniki eksperymentu wskazują na silne działanie przeciw otyłości
Naukowcy odkryli, co naprawdę wywołuje kolkę u biegaczy. To może całkowicie zmienić twoje treningi
To dzieje się w organizmie, gdy łączysz witaminę D z K2. Mało kto o tym wie
Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi
Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu
Gadżety erotyczne
Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!
Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz
Grejpfrut, nabiał, herbata… i leki. PTSF rusza z projektem, który może odmienić codzienne nawyki
Człowiek i technologia w jednym dialogu, ale kto naprawdę rządzi? HumanTech Summit 2025 bada relacje, które zmieniają nasze życie
Innowacje dla przyszłości medycyny. Warsaw Medical Expo 2025
Benefity to tylko dodatek. Prawdziwe zaangażowanie pracowników buduje szacunek, sens i uczciwe zasady