• Premium Premium
  • Zdrowie Zdrowie
  • Żywienie Żywienie
  • Uroda Uroda
signet-poradnikzdrowie Menu
  • Premium
    • Debaty
    • AI w medycynie
    • Magazyn
    • #OnkoHero
    • Gadaj Zdrów
    • Zdrowo Odpytani
    • #PodKontrolą
    • #MEDetektyw
    • #ŻyjęZ
  • Aktualności
  • Zdrowie
    • Alergie
    • Anatomia
    • Badania
    • Badania w ciąży
    • Biegunka
    • Borelioza
    • Choroby genetyczne
    • Choroby kobiece
    • Choroby męskie
    • Choroby oczu i zaburzenia wzroku
    • Choroby od A do Z
    • Choroby pasożytnicze
    • Choroby zakaźne
    • COVID-19
    • Cukrzyca
    • Dermatologia
    • Gastrologia
    • Geriatria
    • Grypa i przeziębienie
    • Hormony
    • Hematologia
    • Kardiologia
    • Kręgosłup, kości, stawy
    • Laryngologia
    • Leki
    • Neurologia
    • Medycyna alternatywna
    • Niezbędnik pacjenta
    • Objawy
    • Onkologia
    • Opryszczka
    • Ospa
    • Otyłość
    • Patologia ciąży
    • Psychiatria
    • Rehabilitacja i fizjoterapia
    • Testy
    • Stomatologia i ortodoncja
    • Układ oddechowy
    • Układ odpornościowy
    • Urologia i Nefrologia
    • Urazy, wypadki
    • WZW
    • Inne
  • Seks
    • Sztuka kochania
    • Antykoncepcja
    • Problemy z seksem
    • Choroby intymne
  • Ciąża i dziecko
    • Leczenie niepłodności
    • Przed ciążą
    • Kalendarz ciąży
    • Poród
    • Po porodzie
    • Przebieg ciąży
    • Zdrowie dziecka
  • Psychologia
    • Zdrowie psychiczne
    • Rozwój osobisty
    • Emocje
    • Relacje
    • Historie pacjentów
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator ciąży
    • Kalkulator dni płodnych
    • Kalkulator kalorii
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator miesiączkowy
    • Wirtualny alkomat
  • Uroda
    • Włosy
    • Twarz
    • Ciało
    • Dłonie i paznokcie
    • Stopy
    • Makijaż
    • Kosmetyki
    • Zabiegi kosmetyczne
  • Fit
    • Ćwiczenia
    • Diety i żywienie
    • Rekreacja
    • Treningi
  • Rynek Medyczny
  • Newsletter
#Temat dnia
Ten wynik cholesterolu zwiększa ryzyko zawału i udaru. Wysokie LDL przez lata działa po cichu

Ten wynik cholesterolu zwiększa ryzyko zawału i udaru. Wysokie LDL przez lata działa po cichu

Najnowsze w serwisie
Zakrzepica nie zawsze powoduje obrzęk nogi. Te objawy najczęściej są lekceważone
Pijesz kilka kaw dziennie? Naukowcy wskazali dawkę bezpieczną dla serca
Nie tylko dieta wpływa na poziom cukru. Liczy się też to, co robisz rano
Wchodzisz po schodach a serce wali jak dzwon? Czasem to sygnał choroby, nie zmęczenie
Serce bije szybciej, sen nie przynosi ulgi. To nie stres, lecz sygnał od tarczycy
Ten wynik cholesterolu zwiększa ryzyko zawału i udaru. Wysokie LDL przez lata działa po cichu
Tenesmus to objaw, o którym mówi się zbyt rzadko. Często pojawia się przy chorobach jelit
Używasz słodzików zamiast cukru? Duże badanie wykazało niepokojący związek z pracą mózgu
Pomagają dbać o ciśnienie i cholesterol. Warto dodać je do wakacyjnego menu
Taki stolec może być sygnałem choroby jelita. Ten objaw wymaga czujności, gdy nie mija
Redaktor naczelna poleca
Zapraszamy na Forum AI Health Horizons 2026

Save the date

Zapraszamy na Forum AI Health Horizons 2026

Po infekcji masz powiększone węzły chłonne?  Trzy liczby ułatwiają ocenę ryzyka

Po infekcji masz powiększone węzły chłonne? Trzy liczby ułatwiają ocenę ryzyka

Zmęczenie nie zawsze oznacza przemęczenie. Tak organizm może sygnalizować gruźlicę

Zmęczenie nie zawsze oznacza przemęczenie. Tak organizm może sygnalizować gruźlicę

Cegiełka, która łata mur. Cała prawda o regeneracji tropokolagenem

SuperZdrowi

Cegiełka, która łata mur. Cała prawda o regeneracji tropokolagenem

Popularne tematy
Zakrzepica nie zawsze powoduje obrzęk nogi. Te objawy najczęściej są lekceważone

Zakrzepica nie zawsze powoduje obrzęk nogi. Te objawy najczęściej są lekceważone

To jeden z mniej znanych objawów cukrzycy typu 2. Jest widoczny na skórze i rozwija się po cichu

To jeden z mniej znanych objawów cukrzycy typu 2. Jest widoczny na skórze i rozwija się po cichu

Podwyższona glukoza na czczo może mieć zaskakującą przyczynę. Normy pokazują, kiedy rośnie ryzyko cukrzycy

Podwyższona glukoza na czczo może mieć zaskakującą przyczynę. Normy pokazują, kiedy rośnie ryzyko cukrzycy

Nie pora dnia jest najważniejsza! Zrób to, a witamina D wchłonie się o 50% lepiej

Nie pora dnia jest najważniejsza! Zrób to, a witamina D wchłonie się o 50% lepiej

Pijesz kilka kaw dziennie? Naukowcy wskazali dawkę bezpieczną dla serca

Pijesz kilka kaw dziennie? Naukowcy wskazali dawkę bezpieczną dla serca

Nie tylko dieta wpływa na poziom cukru. Liczy się też to, co robisz rano

Nie tylko dieta wpływa na poziom cukru. Liczy się też to, co robisz rano

Serce bije szybciej, sen nie przynosi ulgi. To nie stres, lecz sygnał od tarczycy

Serce bije szybciej, sen nie przynosi ulgi. To nie stres, lecz sygnał od tarczycy

Tenesmus to objaw, o którym mówi się zbyt rzadko. Często pojawia się przy chorobach jelit

Tenesmus to objaw, o którym mówi się zbyt rzadko. Często pojawia się przy chorobach jelit

Używasz słodzików zamiast cukru? Duże badanie wykazało niepokojący związek z pracą mózgu

Używasz słodzików zamiast cukru? Duże badanie wykazało niepokojący związek z pracą mózgu

Taki stolec może być sygnałem choroby jelita. Ten objaw wymaga czujności, gdy nie mija

Taki stolec może być sygnałem choroby jelita. Ten objaw wymaga czujności, gdy nie mija

Aktualności
Zakrzepica nie zawsze powoduje obrzęk nogi. Te objawy najczęściej są lekceważone

Zakrzepica nie zawsze powoduje obrzęk nogi. Te objawy najczęściej są lekceważone

Pijesz kilka kaw dziennie? Naukowcy wskazali dawkę bezpieczną dla serca

Pijesz kilka kaw dziennie? Naukowcy wskazali dawkę bezpieczną dla serca

Wchodzisz po schodach a serce wali jak dzwon? Czasem to sygnał choroby, nie zmęczenie

Wchodzisz po schodach a serce wali jak dzwon? Czasem to sygnał choroby, nie zmęczenie

Nie tylko dieta wpływa na poziom cukru. Liczy się też to, co robisz rano

Nie tylko dieta wpływa na poziom cukru. Liczy się też to, co robisz rano

Serce bije szybciej, sen nie przynosi ulgi. To nie stres, lecz sygnał od tarczycy

Serce bije szybciej, sen nie przynosi ulgi. To nie stres, lecz sygnał od tarczycy

TEMAT MIESIĄCA: Ciężkie nogi i obrzęki. Co próbuje ci powiedzieć twoje ciało?
Spuchnięte kostki i uczucie ciężkich nóg sygnalizują przeciążenie układu żylnego. Przyczyny bywają poważne

Spuchnięte kostki i uczucie ciężkich nóg sygnalizują przeciążenie układu żylnego. Przyczyny bywają poważne

Ciężkie nogi po pracy? Tak żyły reagują, gdy siedzisz lub stoisz 8h. Ten prosty ruch od razu przynosi ulgę

Ciężkie nogi po pracy? Tak żyły reagują, gdy siedzisz lub stoisz 8h. Ten prosty ruch od razu przynosi ulgę

Pajączki na nogach wysyłają ważny sygnał. Zaniedbanie może skończyć się zakrzepicą

Pajączki na nogach wysyłają ważny sygnał. Zaniedbanie może skończyć się zakrzepicą

Masz obrzęki i czujesz zmęczenie nóg? Wystarczy 15 minut w tej pozycji, by poczuć lekkość

Masz obrzęki i czujesz zmęczenie nóg? Wystarczy 15 minut w tej pozycji, by poczuć lekkość

Opuchnięte nogi mogą ostrzegać przed poważną chorobą. Lekarze zwracają uwagę na charakterystyczny „ciastowaty” obrzęk

Opuchnięte nogi mogą ostrzegać przed poważną chorobą. Lekarze zwracają uwagę na charakterystyczny „ciastowaty” obrzęk

Zdrowie
Zakrzepica nie zawsze powoduje obrzęk nogi. Te objawy najczęściej są lekceważone

Zakrzepica nie zawsze powoduje obrzęk nogi. Te objawy najczęściej są lekceważone

To jeden z mniej znanych objawów cukrzycy typu 2. Jest widoczny na skórze i rozwija się po cichu

To jeden z mniej znanych objawów cukrzycy typu 2. Jest widoczny na skórze i rozwija się po cichu

Podwyższona glukoza na czczo może mieć zaskakującą przyczynę. Normy pokazują, kiedy rośnie ryzyko cukrzycy

Podwyższona glukoza na czczo może mieć zaskakującą przyczynę. Normy pokazują, kiedy rośnie ryzyko cukrzycy

Pijesz kilka kaw dziennie? Naukowcy wskazali dawkę bezpieczną dla serca

Pijesz kilka kaw dziennie? Naukowcy wskazali dawkę bezpieczną dla serca

Nie tylko dieta wpływa na poziom cukru. Liczy się też to, co robisz rano

Nie tylko dieta wpływa na poziom cukru. Liczy się też to, co robisz rano

Wchodzisz po schodach a serce wali jak dzwon? Czasem to sygnał choroby, nie zmęczenie

Wchodzisz po schodach a serce wali jak dzwon? Czasem to sygnał choroby, nie zmęczenie

Używasz słodzików zamiast cukru? Duże badanie wykazało niepokojący związek z pracą mózgu

Używasz słodzików zamiast cukru? Duże badanie wykazało niepokojący związek z pracą mózgu

Te ćwiczenia pomagają obniżyć ciśnienie. Nie musisz biegać ani chodzić na siłownię

Te ćwiczenia pomagają obniżyć ciśnienie. Nie musisz biegać ani chodzić na siłownię

Więcej
NIE PRZEGAP!
Kurzajki u dzieci i dorosłych. Jak skutecznie pozbyć się problemu bez wychodzenia z domu?

Kurzajki u dzieci i dorosłych. Jak skutecznie pozbyć się problemu bez wychodzenia z domu?

Materiał sponsorowany
Kopciuch szkodzi bardziej, niż myślisz. Wymiana starego pieca na paliwo stałe, to dziś przede wszystkim inwestycja w zdrowie

Kopciuch szkodzi bardziej, niż myślisz. Wymiana starego pieca na paliwo stałe, to dziś przede wszystkim inwestycja w zdrowie

Materiał sponsorowany
Kurzajki szpecą i bolą. Jak pozbyć się brodawek?

Kurzajki szpecą i bolą. Jak pozbyć się brodawek?

5 kroków do rozpoznania kurzajki

5 kroków do rozpoznania kurzajki

Materiał sponsorowany
Wakacyjna apteczka. Jakie leki spakować do apteczki podróżnej?

Wakacyjna apteczka. Jakie leki spakować do apteczki podróżnej?

Rynek medyczny
Miliony złotych i najnowsza technologia dla kardiologii. Ten sprzęt może zmienić leczenie pacjentów z arytmią

Miliony złotych i najnowsza technologia dla kardiologii. Ten sprzęt może zmienić leczenie pacjentów z arytmią

Karol Nawrocki podpisał ustawę o zarobkach lekarzy. Państwo zyska nowe dane o pensjach medyków

Karol Nawrocki podpisał ustawę o zarobkach lekarzy. Państwo zyska nowe dane o pensjach medyków

Szpitale mogą działać sprawniej bez wielkiej reformy. Eksperci wskazują realny plan zmian

Szpitale mogą działać sprawniej bez wielkiej reformy. Eksperci wskazują realny plan zmian

Naloty niszczą ukraińską ochronę zdrowia. Brak leków odbiera szansę na ratunek

Naloty niszczą ukraińską ochronę zdrowia. Brak leków odbiera szansę na ratunek

Maksymalnie 240 zł za godzinę pracy lekarza. Prywatne kliniki zgarną najlepszych specjalistów?

Maksymalnie 240 zł za godzinę pracy lekarza. Prywatne kliniki zgarną najlepszych specjalistów?

Więcej
premium
„Widzimy to u pacjentów” – lekarz o skutkach oddychania złym powietrzem

„Widzimy to u pacjentów” – lekarz o skutkach oddychania złym powietrzem

Materiał sponsorowany
Rak jajnika to „cichy zabójca”. Objawy łatwo pomylić z problemami jelit

Rak jajnika to „cichy zabójca”. Objawy łatwo pomylić z problemami jelit

Zaburzenia lękowe nie zawsze oznaczają chorobę. Kiedy lęk staje się problemem?

Zaburzenia lękowe nie zawsze oznaczają chorobę. Kiedy lęk staje się problemem?

To nie jest zwykłe zmęczenie. Tak rozpoznasz wypalenie zawodowe

To nie jest zwykłe zmęczenie. Tak rozpoznasz wypalenie zawodowe

Insulinooporność: modne hasło czy realny problem? Prof. Alina Kuryłowicz wyjaśnia, kiedy trzustka mówi „dość”

Insulinooporność: modne hasło czy realny problem? Prof. Alina Kuryłowicz wyjaśnia, kiedy trzustka mówi „dość”

Uroda
Kluczowy krok podczas suszenia dyfuzorem. Wydobywa skręt i raz na zawsze eliminuje puch

Kluczowy krok podczas suszenia dyfuzorem. Wydobywa skręt i raz na zawsze eliminuje puch

Pękające naczynka na nogach? Jeden szczegół zdradza, czy to tylko uroda, czy coś więcej

Pękające naczynka na nogach? Jeden szczegół zdradza, czy to tylko uroda, czy coś więcej

Tonik a esencja. Ten popularny błąd w pielęgnacji odbiera skórze nawilżenie i prowadzi do przesuszenia

Tonik a esencja. Ten popularny błąd w pielęgnacji odbiera skórze nawilżenie i prowadzi do przesuszenia

Cienie zbierają się w załamaniach powiek? Jeden kosmetyk całkowicie zmienia trwałość makijażu

Cienie zbierają się w załamaniach powiek? Jeden kosmetyk całkowicie zmienia trwałość makijażu

Masz zaskórniki i rozszerzone pory? Ten zabieg może wyraźnie poprawić wygląd skóry

Masz zaskórniki i rozszerzone pory? Ten zabieg może wyraźnie poprawić wygląd skóry

Więcej
zdrowie psychiczne
Choroba dwubiegunowa często mylona z depresją. Diagnoza może zająć nawet lata

Choroba dwubiegunowa często mylona z depresją. Diagnoza może zająć nawet lata

Czy demencję da się przewidzieć? Nowy test krwi wskazuje ryzyko na długo przed objawami

Czy demencję da się przewidzieć? Nowy test krwi wskazuje ryzyko na długo przed objawami

Czy AI po cichu nam szkodzi? Nowe badanie rzuca światło na nasze zdrowie psychiczne

Czy AI po cichu nam szkodzi? Nowe badanie rzuca światło na nasze zdrowie psychiczne

„Psycholog czyta w myślach i kontroluje umysł?” Raport PAN obala mity i wskazuje drogę do zdrowia

„Psycholog czyta w myślach i kontroluje umysł?” Raport PAN obala mity i wskazuje drogę do zdrowia

To nie jest zwykłe zmęczenie. Psycholożka wyjaśnia, jak rozpoznać podstępne objawy depresji

To nie jest zwykłe zmęczenie. Psycholożka wyjaśnia, jak rozpoznać podstępne objawy depresji

Schizofrenia i choroba dwubiegunowa mają wspólny mianownik? Nowe badanie zmienia wszystko

Schizofrenia i choroba dwubiegunowa mają wspólny mianownik? Nowe badanie zmienia wszystko

Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Ciągle czujesz się obserwowana? To mogą być zaburzenia lękowe. Eksperci: mózg wysyła sygnał

Ciągle czujesz się obserwowana? To mogą być zaburzenia lękowe. Eksperci: mózg wysyła sygnał

Więcej
Fit
Bierzesz witaminy i czujesz mdłości? Farmaceutka wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje

Bierzesz witaminy i czujesz mdłości? Farmaceutka wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje

Ta dolegliwość po cichu niszczy kręgosłupy milionów ludzi. Podejdź do ściany i sprawdź, czy dotyczy też ciebie

Ta dolegliwość po cichu niszczy kręgosłupy milionów ludzi. Podejdź do ściany i sprawdź, czy dotyczy też ciebie

Te suplementy mogą nie działać tak, jak oczekujesz. Znaczenie ma pora ich przyjmowania

Te suplementy mogą nie działać tak, jak oczekujesz. Znaczenie ma pora ich przyjmowania

Zła godzina ważenia zaburza wynik nawet o 2-3 kilogramy. Dietetyczka radzi, kiedy stawać na wagę

Zła godzina ważenia zaburza wynik nawet o 2-3 kilogramy. Dietetyczka radzi, kiedy stawać na wagę

Magnez nie zadziała bez tych składników. Sprawdź, z czym musisz go łączyć

Magnez nie zadziała bez tych składników. Sprawdź, z czym musisz go łączyć

Więcej
seks
Seks po 70., a nawet 90. roku życia. Dane pokazują, ilu seniorów pozostaje aktywnych w łóżku

Seks po 70., a nawet 90. roku życia. Dane pokazują, ilu seniorów pozostaje aktywnych w łóżku

Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Gadżety erotyczne

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Więcej
Współpracują z nami:
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Fizjoterapia Polska
Fizjoterapia Polska
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Fundacja Odwaga
Fundacja Odwaga
Fundacja SMA
Fundacja SMA
Zaszczep się wiedzą
Zaszczep się wiedzą
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Bieg po nowe życie
Bieg po nowe życie
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Ifmsa-Poland
Ifmsa-Poland
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Europa Colon Polska
Europa Colon Polska
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Kampania Kardiologia bez kolejki
Kampania Kardiologia bez kolejki
Patronaty
Muszę bardziej, muszę szybciej, muszę lepiej. Polacy coraz częściej zmagają się z presją. Jest sposób, by ją zatrzymać

Sprawdź!

"Muszę bardziej, muszę szybciej, muszę lepiej". Polacy coraz częściej zmagają się z presją. Jest sposób, by ją zatrzymać

Forum Ekonomiczne w Karpaczu po raz 35. zgromadzi liderów z całego świata. Będą rozmawiać o wyzwaniach współczesności i przyszłości Europy

Forum Ekonomiczne w Karpaczu po raz 35. zgromadzi liderów z całego świata. Będą rozmawiać o wyzwaniach współczesności i przyszłości Europy

Transformacja cyfrowa, doświadczenie pacjenta i AI – XI edycja AMOZ odkrywa galaktykę możliwości dla liderów ochrony zdrowia

Transformacja cyfrowa, doświadczenie pacjenta i AI – XI edycja AMOZ odkrywa galaktykę możliwości dla liderów ochrony zdrowia

Złoty medal olimpiady informatycznej, eksperyment na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej i wolontariat w Tanzanii. Oto tegoroczni stypendyści Our Future Foundation

Złoty medal olimpiady informatycznej, eksperyment na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej i wolontariat w Tanzanii. Oto tegoroczni stypendyści Our Future Foundation

Więcej
group logo

Serwis PoradnikZdrowie.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.

O nas
  • Redakcja serwisu
  • Reklama i marketing
  • O serwisie
  • Newsletter
Informacje prawne
  • Regulamin
  • Licencje
  • Polityka prywatności i cookies
  • Dane osobowe
Nasze serwisy
  • Budowa i Wnętrza:
  • Murator.pl
  • Projekty.murator.pl
  • Urzadzamy.pl
  • Architektura.murator.pl
  • Muratorplus.pl
  • Haleprzemyslowe.muratorplus.pl
  • Obiektykomercyjne.muratorplus.pl
  • Obiektymieszkalne.muratorplus.pl
  • Zdrowie i parenting:
  • Poradnikzdrowie.pl
  • Mjakmama.pl
  • Hobby:
  • Podroze.pl
  • Beszamel.pl
  • Poradyplus.pl
  • News:
  • Se.pl
  • Superbiz.se.pl
  • Superseriale.se.pl
  • Radio:
  • Eska.pl
  • dwa.eska.pl
  • Eskarock.pl
  • Voxfm.pl
  • RadioPLUS.pl
  • Vibefm.pl
  • Centrum Usług Wspólnych:
  • azb-cuw.pl
© 2026 Grupa ZPR Media
email