Zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża - PoradnikZdrowie.pl
Premium
Premium
Zdrowie
Zdrowie
Start
Start
Żywienie
Żywienie
...
  • Premium
    • Debaty
    • AI w medycynie
    • Magazyn
    • #OnkoHero
    • Gadaj Zdrów
    • Zdrowo Odpytani
    • #PodKontrolą
    • #MEDetektyw
    • #ŻyjęZ
  • Aktualności
  • Zdrowie
    • Alergie
    • Anatomia
    • Badania
    • Badania w ciąży
    • Biegunka
    • Borelioza
    • Choroby genetyczne
    • Choroby kobiece
    • Choroby męskie
    • Choroby oczu i zaburzenia wzroku
    • Choroby od A do Z
    • Choroby pasożytnicze
    • Choroby zakaźne
    • COVID-19
    • Cukrzyca
    • Dermatologia
    • Gastrologia
    • Geriatria
    • Grypa i przeziębienie
    • Hormony
    • Kardiologia
    • Kręgosłup, kości, stawy
    • Laryngologia
    • Leki
    • Neurologia
    • Medycyna alternatywna
    • Niezbędnik pacjenta
    • Objawy
    • Onkologia
    • Opryszczka
    • Ospa
    • Otyłość
    • Patologia ciąży
    • Psychiatria
    • Testy
    • Stomatologia i ortodoncja
    • Układ oddechowy
    • Układ odpornościowy
    • Urologia i Nefrologia
    • Urazy, wypadki
    • WZW
    • Inne
  • Seks
    • Sztuka kochania
    • Antykoncepcja
    • Problemy z seksem
    • Choroby intymne
  • Ciąża i dziecko
    • Leczenie niepłodności
    • Przed ciążą
    • Kalendarz ciąży
    • Poród
    • Po porodzie
    • Przebieg ciąży
    • Zdrowie dziecka
  • Psychologia
    • Zdrowie psychiczne
    • Rozwój osobisty
    • Emocje
    • Relacje
    • Historie pacjentów
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator ciąży
    • Kalkulator dni płodnych
    • Kalkulator kalorii
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator miesiączkowy
    • Wirtualny alkomat
  • Uroda
    • Włosy
    • Twarz
    • Ciało
    • Dłonie i paznokcie
    • Stopy
    • Makijaż
    • Kosmetyki
    • Zabiegi kosmetyczne
  • Fit
    • Ćwiczenia
    • Diety i żywienie
    • Rekreacja
    • Treningi
  • Rynek Medyczny
  • Newsletter
#Temat dnia
Pączek czy faworek? To nie kalorie są największym problemem. Dietetyczka tłumaczy, dlaczego

Pączek czy faworek? To nie kalorie są największym problemem. Dietetyczka tłumaczy, dlaczego

Najnowsze w serwisie
James Van Der Beek nie żyje. Aktor mówił o objawie raka jelita, który każdy może zignorować
Ataksja Friedreicha zabiera mowę i sprawność. Joanna słyszała, że jest leniwa, dziś walczy o każdy krok
Operacja raka jelita grubego i życie po niej. Chirurg onkolog obala największe mity
Mają więcej Omega-3 niż ryby. Te 4 roślinne produkty to klucz do zdrowia serca i mózgu
Potas w suplementach: kiedy staje się groźny? Lekarze ostrzegają przed hiperkaliemią
Ile kalorii mają pączki z Lidla na tłusty czwartek? Niektóre mają tyle kcal co obiad, inne mają dwa razy mniej
Ból głowy w pracy? Naukowcy z Harvardu ujawnili ukrytą przyczynę. Wystarczy prosty test smartfonem
Gorsza niż deska sedesowa? Butelka na wodę może skrywać zabójczy sekret. Sprawdź, jak uniknąć zagrożenia
Ukryty niedosłuch długo nie daje typowych objawów. Naukowcy wskazują na jeden subtelny sygnał
Myślisz, że to żołądek? Prawda o burczeniu w brzuchu zaskakuje, eksperci wskazują na sygnał alarmowy
Redaktor naczelna poleca
Nowe wytyczne dla nadciśnienia już obowiązują. Te 6 zasad może zmienić leczenie milionów osób

Nowe wytyczne dla nadciśnienia już obowiązują. Te 6 zasad może zmienić leczenie milionów osób

Różowy ślad na szczoteczce to nie tylko problem estetyczny. Naukowcy ostrzegają przed skutkami dla serca i metabolizmu

Różowy ślad na szczoteczce to nie tylko problem estetyczny. Naukowcy ostrzegają przed skutkami dla serca i metabolizmu

Przyjmujesz statyny i odczuwasz ból mięśni? Badacze pokazali, co go powoduje i jak można temu zapobiec

Przyjmujesz statyny i odczuwasz ból mięśni? Badacze pokazali, co go powoduje i jak można temu zapobiec

Czy menopauza przyspiesza demencję? Nowe badanie rzuca światło na zmiany w mózgu

Czy menopauza przyspiesza demencję? Nowe badanie rzuca światło na zmiany w mózgu

Popularne tematy
Operacja raka jelita grubego i życie po niej. Chirurg onkolog obala największe mity

Operacja raka jelita grubego i życie po niej. Chirurg onkolog obala największe mity

Potas w suplementach: kiedy staje się groźny? Lekarze ostrzegają przed hiperkaliemią

Potas w suplementach: kiedy staje się groźny? Lekarze ostrzegają przed hiperkaliemią

Ból głowy w pracy? Naukowcy z Harvardu ujawnili ukrytą przyczynę. Wystarczy prosty test smartfonem

Ból głowy w pracy? Naukowcy z Harvardu ujawnili ukrytą przyczynę. Wystarczy prosty test smartfonem

Ukryty niedosłuch długo nie daje typowych objawów. Naukowcy wskazują na jeden subtelny sygnał

Ukryty niedosłuch długo nie daje typowych objawów. Naukowcy wskazują na jeden subtelny sygnał

Myślisz, że to żołądek? Prawda o burczeniu w brzuchu zaskakuje, eksperci wskazują na sygnał alarmowy

Myślisz, że to żołądek? Prawda o burczeniu w brzuchu zaskakuje, eksperci wskazują na sygnał alarmowy

Śpiochy w oczach to nie zawsze norma. Ich kolor może być cichym sygnałem alarmowym

Śpiochy w oczach to nie zawsze norma. Ich kolor może być cichym sygnałem alarmowym

Różowy ślad na szczoteczce to nie tylko problem estetyczny. Naukowcy ostrzegają przed skutkami dla serca i metabolizmu

Różowy ślad na szczoteczce to nie tylko problem estetyczny. Naukowcy ostrzegają przed skutkami dla serca i metabolizmu

Wystarczyły 2 dni, by obniżyć „zły” cholesterol. Efekt utrzymał się przez kilka tygodni

Wystarczyły 2 dni, by obniżyć „zły” cholesterol. Efekt utrzymał się przez kilka tygodni

Jeden ciemny włos na brodzie? Lekarze wskazują szczegół, który odróżnia normę od zaburzeń hormonalnych

Jeden ciemny włos na brodzie? Lekarze wskazują szczegół, który odróżnia normę od zaburzeń hormonalnych

Eksperci nie mają wątpliwości. Ta witamina może pomóc ci uniknąć cukrzycy

Eksperci nie mają wątpliwości. Ta witamina może pomóc ci uniknąć cukrzycy

Aktualności
James Van Der Beek nie żyje. Aktor mówił o objawie raka jelita, który każdy może zignorować

James Van Der Beek nie żyje. Aktor mówił o objawie raka jelita, który każdy może zignorować

Ataksja Friedreicha zabiera mowę i sprawność. Joanna słyszała, że jest leniwa, dziś walczy o każdy krok

Ataksja Friedreicha zabiera mowę i sprawność. Joanna słyszała, że jest leniwa, dziś walczy o każdy krok

Mają więcej Omega-3 niż ryby. Te 4 roślinne produkty to klucz do zdrowia serca i mózgu

Mają więcej Omega-3 niż ryby. Te 4 roślinne produkty to klucz do zdrowia serca i mózgu

Operacja raka jelita grubego i życie po niej. Chirurg onkolog obala największe mity

Operacja raka jelita grubego i życie po niej. Chirurg onkolog obala największe mity

Potas w suplementach: kiedy staje się groźny? Lekarze ostrzegają przed hiperkaliemią

Potas w suplementach: kiedy staje się groźny? Lekarze ostrzegają przed hiperkaliemią

TEMAT MIESIĄCA:Geny to nie wszystko. Zadbaj o skuteczną ochronę przed rakiem
Czy każdy guz to rak? Ekspert radzi, jak rozpoznać, że mamy do czynienia z nowotworem

Czy każdy guz to rak? Ekspert radzi, jak rozpoznać, że mamy do czynienia z nowotworem

8 najbardziej zabójczych nowotworów złośliwych. Dlaczego wciąż nie ma na nie lekarstwa?

8 najbardziej zabójczych nowotworów złośliwych. Dlaczego wciąż nie ma na nie lekarstwa?

10 nietypowych objawów raka. Lekarz wskazuje, które symptomy są najczęściej ignorowane

10 nietypowych objawów raka. Lekarz wskazuje, które symptomy są najczęściej ignorowane

Najczęstsze przyczyny nowotworów. Najgroźniejsze czynniki rakotwórcze to nie tylko genetyka

Najczęstsze przyczyny nowotworów. Najgroźniejsze czynniki rakotwórcze to nie tylko genetyka

Rak w rodzinie? Sprawdź, jakie badania profilaktyczne musisz wykonać

Rak w rodzinie? Sprawdź, jakie badania profilaktyczne musisz wykonać

Zdrowie
Operacja raka jelita grubego i życie po niej. Chirurg onkolog obala największe mity

Operacja raka jelita grubego i życie po niej. Chirurg onkolog obala największe mity

Potas w suplementach: kiedy staje się groźny? Lekarze ostrzegają przed hiperkaliemią

Potas w suplementach: kiedy staje się groźny? Lekarze ostrzegają przed hiperkaliemią

Ból głowy w pracy? Naukowcy z Harvardu ujawnili ukrytą przyczynę. Wystarczy prosty test smartfonem

Ból głowy w pracy? Naukowcy z Harvardu ujawnili ukrytą przyczynę. Wystarczy prosty test smartfonem

Wystarczyły 2 dni, by obniżyć „zły” cholesterol. Efekt utrzymał się przez kilka tygodni

Wystarczyły 2 dni, by obniżyć „zły” cholesterol. Efekt utrzymał się przez kilka tygodni

Eksperci nie mają wątpliwości. Ta witamina może pomóc ci uniknąć cukrzycy

Eksperci nie mają wątpliwości. Ta witamina może pomóc ci uniknąć cukrzycy

Czy cukrzyk może jeść miód? Odpowiedz nie jest tak oczywista, jak się wydaje

Czy cukrzyk może jeść miód? Odpowiedz nie jest tak oczywista, jak się wydaje

Zignorował kaszel, na badania wysłała go żona. Historia pana Piotra udowadnia, że raka płuca można pokonać

Zignorował kaszel, na badania wysłała go żona. Historia pana Piotra udowadnia, że raka płuca można pokonać

Kawa a zdrowie serca. Co naprawdę wiemy o jej wpływie na arytmię? Nowe spojrzenie naukowców z Harvardu

Kawa a zdrowie serca. Co naprawdę wiemy o jej wpływie na arytmię? Nowe spojrzenie naukowców z Harvardu

Więcej
NIE PRZEGAP!
Owsiki u dzieci

Owsiki u dzieci

Tak hałas niszczy serce. Niebezpieczny szczególnie przy zawale

Tak hałas niszczy serce. Niebezpieczny szczególnie przy zawale

Alarmujące prognozy: nawet co drugi dorosły straci słuch. Wszystko przez ten jeden gadżet

Alarmujące prognozy: nawet co drugi dorosły straci słuch. Wszystko przez ten jeden gadżet

Zauważyłeś u siebie te objawy? Nie zwlekaj. To może być rak pęcherza moczowego.

Zauważyłeś u siebie te objawy? Nie zwlekaj. To może być rak pęcherza moczowego.

Materiał sponsorowany
Owsiki u dorosłych - objawy i leczenie owsicy

Owsiki u dorosłych - objawy i leczenie owsicy

Rynek medyczny
Szpitale odsyłają pacjentów onkologicznych. Dziś prezydent podejmie kluczową decyzję

Szpitale odsyłają pacjentów onkologicznych. Dziś prezydent podejmie kluczową decyzję

Zawał nie wybiera, ale system tak. Kardiolodzy ujawniają strategię ratowania tysięcy Polaków

Zawał nie wybiera, ale system tak. Kardiolodzy ujawniają strategię ratowania tysięcy Polaków

Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie

Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie

Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego

Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego

RSV i pneumokoki atakują. Decyzje Ministerstwa Zdrowia mogą uratować tysiące maluchów

RSV i pneumokoki atakują. Decyzje Ministerstwa Zdrowia mogą uratować tysiące maluchów

Więcej
premium
Rak wątroby atakuje po cichu. Chirurg ujawnia, jakie sygnały organizmu często lekceważymy

Rak wątroby atakuje po cichu. Chirurg ujawnia, jakie sygnały organizmu często lekceważymy

„Tiki znikają tylko wtedy, gdy śpiewam”. Zuza Jabłońska o życiu z zespołem Tourette’a

„Tiki znikają tylko wtedy, gdy śpiewam”. Zuza Jabłońska o życiu z zespołem Tourette’a

„Cichy zabójca” w twoim organizmie. Pan Wątroba ostrzega: HCV to tykająca bomba

„Cichy zabójca” w twoim organizmie. Pan Wątroba ostrzega: HCV to tykająca bomba

Cicha epidemia na własne życzenie. Prof. Fal: „93 proc. przedwczesnych zgonów w Polsce ma wspólny mianownik”

Cicha epidemia na własne życzenie. Prof. Fal: „93 proc. przedwczesnych zgonów w Polsce ma wspólny mianownik”

Sepsa rozwija się szybciej, niż myślisz. „Lekarze mają 60 minut, by wygrać z czasem”

Sepsa rozwija się szybciej, niż myślisz. „Lekarze mają 60 minut, by wygrać z czasem”

Uroda
Sucha skóra, zmarszczki, a nawet trądzik. Zobacz, jak menopauza zmienia skórę i jak temu zaradzić

Sucha skóra, zmarszczki, a nawet trądzik. Zobacz, jak menopauza zmienia skórę i jak temu zaradzić

Zmagasz się z wypadaniem włosów? Te choroby mogą być przyczyną. Zobacz, kiedy działać

Zmagasz się z wypadaniem włosów? Te choroby mogą być przyczyną. Zobacz, kiedy działać

Samo SPF to za mało. Naukowcy ostrzegają: „miejskie starzenie” niszczy cerę 2,5 razy szybciej

Samo SPF to za mało. Naukowcy ostrzegają: „miejskie starzenie” niszczy cerę 2,5 razy szybciej

Budzą się z nowymi zmarszczkami. Lekarze tłumaczą, dlaczego noc postarza twarze kobiet

Budzą się z nowymi zmarszczkami. Lekarze tłumaczą, dlaczego noc postarza twarze kobiet

Ciemne plamy pod pachami to nie przypadek. Zastosuj zasadę 20 minut, a problem zniknie

Ciemne plamy pod pachami to nie przypadek. Zastosuj zasadę 20 minut, a problem zniknie

Więcej
zdrowie psychiczne
Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Ciągle czujesz się obserwowana? To mogą być zaburzenia lękowe. Eksperci: mózg wysyła sygnał

Ciągle czujesz się obserwowana? To mogą być zaburzenia lękowe. Eksperci: mózg wysyła sygnał

Nagłe „pstryknięcie w głowie? Naukowcy wyjaśniają, co może oznaczać ten objaw

Nagłe „pstryknięcie" w głowie? Naukowcy wyjaśniają, co może oznaczać ten objaw

Tradycyjne leki na depresję nie działają? Przełomowe badanie wskazuje nową drogę leczenia

Tradycyjne leki na depresję nie działają? Przełomowe badanie wskazuje nową drogę leczenia

Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym

Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym

Depresja nie musi odbierać radości w sypialni. Nowy test może przewidzieć skutki uboczne antydepresantów

Depresja nie musi odbierać radości w sypialni. Nowy test może przewidzieć skutki uboczne antydepresantów

Leki na depresję nie działają? Nadzieją są terapie stymulujące mózg

Leki na depresję nie działają? Nadzieją są terapie stymulujące mózg

Bezsenność postarza mózg. Ile spać, by zmniejszyć ryzyko demencji?

Bezsenność postarza mózg. Ile spać, by zmniejszyć ryzyko demencji?

Więcej
Fit
Nowe odkrycie. Witamina D może pomóc żyć dłużej! Oto, jak to działa

Nowe odkrycie. Witamina D może pomóc żyć dłużej! Oto, jak to działa

Chrom czy berberyna? Co jest lepsze w obniżaniu poziomu cukru we krwi? Eksperci wyjaśniają, który suplement wybrać

Chrom czy berberyna? Co jest lepsze w obniżaniu poziomu cukru we krwi? Eksperci wyjaśniają, który suplement wybrać

Jedna łydka większa od drugiej? Ta drobna różnica może zwiększać ryzyko kontuzji

Jedna łydka większa od drugiej? Ta drobna różnica może zwiększać ryzyko kontuzji

Białe ślady na ubraniach po treningu to sygnał alarmowy. Eksperci: wystarczy 7 dni, by to zmienić

Białe ślady na ubraniach po treningu to sygnał alarmowy. Eksperci: wystarczy 7 dni, by to zmienić

Nadciśnienie a cynk. Kiedy suplementacja ma sens, a kiedy może zaszkodzić?

Nadciśnienie a cynk. Kiedy suplementacja ma sens, a kiedy może zaszkodzić?

Więcej
seks
Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Gadżety erotyczne

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz

Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz

Więcej
Współpracują z nami:
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Fizjoterapia Polska
Fizjoterapia Polska
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Fundacja Odwaga
Fundacja Odwaga
Fundacja SMA
Fundacja SMA
Zaszczep się wiedzą
Zaszczep się wiedzą
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Bieg po nowe życie
Bieg po nowe życie
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Ifmsa-Poland
Ifmsa-Poland
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Europa Colon Polska
Europa Colon Polska
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Kampania Kardiologia bez kolejki
Kampania Kardiologia bez kolejki
Patronaty
Zdrowie psychiczne w pracy staje się jednym z kluczowych wyzwań współczesności. Poradnik Zdrowie patronem inicjatywy Health Being Lab

Zdrowie psychiczne w pracy staje się jednym z kluczowych wyzwań współczesności. Poradnik Zdrowie patronem inicjatywy Health Being Lab

Rusza czwarta edycja kampanii (P)okaż serce – wiedza, która może uratować życie

Rusza czwarta edycja kampanii (P)okaż serce – wiedza, która może uratować życie

Ogólnopolski Dzień Transplantacji w Sejmie. Debata o psychologicznym wsparciu pacjentów i ich rodzin

Ogólnopolski Dzień Transplantacji w Sejmie. Debata o psychologicznym wsparciu pacjentów i ich rodzin

Nowe strategie dla zdrowia. Ruszyła rejestracja na XI Kongres Wyzwań Zdrowotnych

Nowe strategie dla zdrowia. Ruszyła rejestracja na XI Kongres Wyzwań Zdrowotnych

Więcej
group logo

Serwis PoradnikZdrowie.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.

O nas
  • Redakcja serwisu
  • Reklama i marketing
  • O serwisie
  • Newsletter
Informacje prawne
  • Regulamin
  • Licencje
  • Polityka prywatności i cookies
  • Dane osobowe
Nasze serwisy
  • Budowa i Wnętrza:
  • Murator.pl
  • Projekty.murator.pl
  • Urzadzamy.pl
  • Architektura.murator.pl
  • Muratorplus.pl
  • Haleprzemyslowe.muratorplus.pl
  • Obiektykomercyjne.muratorplus.pl
  • Obiektymieszkalne.muratorplus.pl
  • Zdrowie i parenting:
  • Poradnikzdrowie.pl
  • Mjakmama.pl
  • Hobby:
  • Podroze.pl
  • Beszamel.pl
  • Poradyplus.pl
  • News:
  • Se.pl
  • Superbiz.se.pl
  • Superseriale.se.pl
  • Radio:
  • Eska.pl
  • dwa.eska.pl
  • Eskarock.pl
  • Voxfm.pl
  • RadioPLUS.pl
  • Vibefm.pl
  • Centrum Usług Wspólnych:
  • azb-cuw.pl
© 2026 Grupa ZPR Media, hosting: Supermedia
email