Wyglądają jak drobny defekt, a mogą zdradzać problemy z insuliną. Wysyp włókniaków to ważny sygnał od organizmu
Budzisz się "uwięziona" we własnym ciele? Jedna pozycja snu może zwiększać ryzyko paraliżu sennego nawet o połowę
Gąbka do naczyń może być siedliskiem groźnych bakterii. Popularny błąd przy jej czyszczeniu tylko pogarsza sprawę
Oglądaj nas na kanale telewizyjnym PORADNIK ZDROWIE TV
Agnieszka Maciąg nie żyje. Modelka zmagała się z chorobą nowotworową
Pracujesz przy komputerze? Te proste testy wykryją cieśń nadgarstka w 60 sekund
Przeżyła 101 lat. Oto prosty i tani sekret jej długowieczności
Wzmacnia jelita i pomaga na cholesterol. Polacy jedzą go tradycyjnie na Wigilię
Naukowcy odkryli, co naprawdę wywołuje kolkę u biegaczy. To może całkowicie zmienić twoje treningi
Mężczyźni za mało robią "dla jaj". Tak pozwalają, by rak się rozrósł
Objawy, które powinien znać każdy mężczyzna. Mogą świadczyć o przeroście prostaty
Rak prostaty nie daje objawów przez lata. To darmowe badanie z NFZ może uratować ci życie
Męski rak to ciągle tabu. "Strach przed lekarzem to główny problem"
Mężczyzno, nie lekceważ infekcji dróg moczowych. Mogą sprzyjać rakowi prostaty
Pracujesz przy komputerze? Te proste testy wykryją cieśń nadgarstka w 60 sekund
Problemy z pamięcią po 40-tce? Sprawdź sen i ciśnienie krwi
Słodki, chemiczny, a może zatęchły? Nietypowy zapach z ust może ujawniać poważne problemy zdrowotne
Budzisz się w mokrej pościeli? To wcale nie musi być wina ciepłej kołdry. Kiedy nocne poty powinny budzić niepokój?
Masz worki pod oczami? Lekarze ostrzegają: to może być pierwszy znak choroby, którą łatwo przeoczyć
Poranny rytuał, który może odbierać energię. Naukowcy tłumaczą, jak uniknąć „zjazdu” w ciągu dnia
Zapomnij o lekach. Kardiolog radzi, jak w 30 minut wzmocnić serce i obniżyć stres
O której godzinie pijesz kawę? Najnowsze badanie wskazało ogromną różnicę dla zdrowia
Wy odpowiadacie - ekspert komentuje
Cera naczynkowa – co naprawdę o niej wiemy? Ekspertka komentuje
ekspert wyjaśnia
Ciężki przebieg i rekordowa liczba zakażeń. Dlaczego grypa „rządzi” w 2025 roku?
Zadbaj o zdrowy poziom cholesterolu!
Cholesterol nie boli, ale szkodzi. Jak naturalnie zadbać o jego odpowiedni poziom?
Nietrzymanie meczu - skuteczna pomoc!
Majtki chłonne jak zwykła bielizna? Dyskretna ochrona i codzienny komfort dla osób z nietrzymaniem moczu
Sposób na przeziębienie
Jak szybko wyleczyć przeziębienie domowymi sposobami?
Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie
Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego
RSV i pneumokoki atakują. Decyzje Ministerstwa Zdrowia mogą uratować tysiące maluchów
Szczepionka na HPV zmniejsza ryzyko raka o 90%. Dla kogo jest bezpłatna?
Donald Tusk złożył obietnicę. "Rząd nie będzie podnosił składki zdrowotnej"
Psycholożka: „Pacjenci nie udają – ich ciało naprawdę reaguje na stres”
Dla dorosłego to zwykłe przeziębienie. Dla płodu – tragedia. Czym jest cytomegalia?
Kiedy skóra czuje stres – o niewidocznym obliczu atopowego zapalenia skóry
„Ból jest taki, że można tylko leżeć i płakać” – Monika Miller szczerze o fibromialgii
Kichnięcie wywołuje ból głowy? To może być znak, że cierpisz na tę ukrytą chorobę
Jak często można farbować włosy? Ekspert zdradza, kiedy zabieg staje się niebezpieczny
Bardziej szkodliwy niż suszarka i prostownica. Ten popularny rytuał niszczy włosy od środka
Tech neck i „indycza szyja” tworzą zmarszczki, które trudno później usunąć. Zobacz, jak zatrzymać ten efekt
Masz problemy z trądzikiem? Winne mogą być ... jelita. Sprawdź, co naprawdę szkodzi twojej cerze
Dwa proste kroki, by chronić skórę przed smogiem. Mniej zmarszczek i przebarwień
Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym
Depresja nie musi odbierać radości w sypialni. Nowy test może przewidzieć skutki uboczne antydepresantów
Leki na depresję nie działają? Nadzieją są terapie stymulujące mózg
Bezsenność postarza mózg. Ile spać, by zmniejszyć ryzyko demencji?
"Żaden inny lek nigdy nie był w stanie…" Zakazana roślina zdziałała cuda u pacjentów z urazami mózgu
Zasypiaj szybciej i śpij dłużej. W ten sposób zyskasz nawet 2 godziny bez przebudzeń
Urojenia niewierności małżeńskiej dopadają kobiety i mężczyzn. Przyczyny są jednak różne
Leki na otyłość pomogą schizofrenikom? “Wiele osób nie stać na płacenie z własnej kieszeni”
Naukowcy odkryli, co naprawdę wywołuje kolkę u biegaczy. To może całkowicie zmienić twoje treningi
To dzieje się w organizmie, gdy łączysz witaminę D z K2. Mało kto o tym wie
Oto 8 witamin, które każda kobieta powinna brać po 30. roku życia. Lekarze nie mają wątpliwości
DOMS to nie dowód sukcesu na siłowni. Specjaliści właśnie obalili mit o bólu mięśni po treningu
Popularny sposób na odchudzanie grozi poważnymi problemami. Zaskakujące ryzyko dla serca i hormonów
Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi
Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu
Gadżety erotyczne
Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!
Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz
Grejpfrut, nabiał, herbata… i leki. PTSF rusza z projektem, który może odmienić codzienne nawyki
Człowiek i technologia w jednym dialogu, ale kto naprawdę rządzi? HumanTech Summit 2025 bada relacje, które zmieniają nasze życie
Innowacje dla przyszłości medycyny. Warsaw Medical Expo 2025
Benefity to tylko dodatek. Prawdziwe zaangażowanie pracowników buduje szacunek, sens i uczciwe zasady