Domowe sposoby na zapalenie zatok

2019-12-31 12:58 Monika Majewska

Domowe sposoby na zapalenie zatok są przeznaczone dla osób, które zmagają się z charakterystycznym, rozpychającym bólem u nasady nosa, który promieniuje na czoło podczas pochylania się lub wysiłku. Szybko przyniosą one ulgę, jednak nie zlikwidują przyczyny problemu. Przeczytaj albo posłuchaj, jakie są domowe sposoby leczenia zapalenia zatok.

Domowe sposoby na zapalenie zatok pomogą złagodzić objawy stanu zapalnego zatok, takie jak: katar oraz ból i ucisk w okolicach nosa, skroni i czoła, które nasilają się przy schylaniu głowy bądź podczas wysiłku. Należy jednak pamiętać, że są to środki doraźne, tzn. przynoszą tylko chwilową ulgę. By zdiagnozować chorobę i zlikwidować jej przyczynę, konieczna jest wizyta u lekarza. Sprawdź, jakie są domowe sposoby leczenia zapalenia zatok.

Zapalenie zatok przynosowych. Posłuchaj najważniejszych informacji. To materiał z cyklu DOBRZE POSŁUCHAĆ. Podcasty z poradami

Domowe sposoby na zatoki: kompresy z soli

Na zapchane i bolące zatoki pomoże ciepły kompres z leczniczej soli jodowo-bromowej (można ją kupić w aptece). Wystarczy kilka garści gruboziarnistej soli podgrzać na patelni, następnie zawinąć ją w płócienną ściereczkę i przyłożyć do czoła. Uwalniające się z woreczka związki jodu i bromu przyspieszą proces oczyszczania nosa.

Aby nie przyłożyć do twarzy zbyt gorącego kompresu, przed zabiegiem należy sprawdź jego temperaturę na wewnętrznej części przedramienia. Po takiej rozgrzewającej terapii przez kilka godzin lepie nie wychodzić na chłodne powietrze.

Domowe sposoby na zapalenie zatok: okład z grochu

Do lnianego woreczka lub bawełnianej skarpetki wsyp kilka łyżek grochu, a potem włóż na kilka minut do piekarnika nagrzanego do 60 st. C. Do grochu można dodać 1-2 łyżki leczniczej soli jodowo-bromowej.

Domowe sposoby na zapalenie zatok: inhalacje

Inhalacje, czyli wdychanie pary wodnej wraz z aromatem ziół czy olejków eterycznych, pomogą rozrzedzić wydzielinę, ułatwią oddychanie i zmniejszą ból. Do wykonania tego prostego zabiegu będą potrzebne miska z gorącą wodą i ręcznik.

Jeśli dokucza ci tylko ból u nasady nosa, możesz wykonać inhalację na bazie roztworu z soli. Do miski z 2 l gorącej wody wsyp 4-6 łyżek soli kuchennej lub soli morskiej. Pochyl się nad parującą wodą, na głowę nałóż ręcznik (tak, aby powstał namiot) i wdychaj nosem unoszące się opary. Wdychając parę wodną należy mieć zamknięte oczy. Nie wolno również zbliżać twarzy do powierzchni gorącej wody, aby uniknąć oparzenia.

Jeśli objawem dodatkowym jest katar, wykorzystaj zioła o działaniu rozkurczowym, takie jak: rumianek, tymianek, mięta pieprzowa, szałwia i skrzyp polny. Możesz też dodać olejki eteryczne: eukaliptusowy, majerankowy, kamforowy, ziołowy, lawendowy lub olejek z mięty pieprzowej.

Wlej do miski ok. 1 l gorącej wody i dodaj ok. 50 gram pojedynczego zioła (lub mieszanki ziół), bądź wlej kilka kropli olejku. Inhalacja powinna trwać około 10 minut.

Aby inhalacja przyniosła pożądane efekty, trzeba ją wykonywać codziennie przez ok. 7 dni.

WAŻNE! Zabieg nie jest wskazany dla osób z cerą naczynkową.

Wypróbuj
Zatoxin - wyrób medyczny

Autor: materiały prasowe

materiał partnera

Zatoxin® Rinse to wyrób medyczny, który pozwala na dokładne oczyszczenie nosa i zatok z zalegającej wydzieliny, alergenów oraz patogenów. Innowacyjna konstrukcja irygatora zapewnia atraumatyczność – podczas płukania nie powoduje bólu ani uszkodzeń wrażliwej śluzówki. Może być stosowany już od 4 roku życia i jako jedyny posiada dwie końcówki - do płukania zatok u dzieci (irygacja łagodna) i dla osób dorosłych (irygacja klasyczna). Zatoxin® Rinse stosuje się: w zapaleniu zatok przynosowych [1], w nieżycie nosa różnego pochodzenia, przed i po zabiegach chirurgicznych nosa i zatok, a także profilaktycznie, w celu utrzymania prawidłowej higieny nosa i zatok.

Domowe sposoby na zapalenie zatok: maści rozgrzewające

Maści rozgrzewające łączą w sobie właściwości inhalacji i ciepłych okładów, tzn. działają przeciwbólowo, udrożniają nos i zatoki. W aptekach należy szukać maści eukaliptusowych, rozmarynowych, sosnowych oraz jałowcowych i kamforowych. Wystarczy niewielką ilość maści delikatnie wmasować w okolicę czoła i skroni. Następnie należy przewiązać głowę ciepłą opaską. Tej metody nie poleca się osobom z cerą wrażliwą i naczynkową, ponieważ maści przyczyniają się do pieczenia skóry.

Domowe sposoby na zapalenie zatok: cebula i czosnek

Współczesna fitoterapia poleca wdychanie oparów z rozkrojonej cebuli lub rozgniecionego czosnku. Jeśli ich zapach okaże się zbyt drażniący i wystąpi np. łzawienie oczu, należy przerwać kurację.

Domowe sposoby na zapalenie zatok: przyprawy kuchenne

Zapach kminku, podobnie jak woń cebuli czy czosnku, skutecznie udrażnia zapchany nos.

  • Herbata z dodatkiem cynamonu lub imbiru ma działanie rozgrzewające i udrażniające górne drogi oddechowe.
  • Do lnianego woreczka nasyp 5 garści gorczycy. Podgrzej ją (np. na patelni lub w piekarniku) i przyłóż do policzków i czoła. Jej drażniący zapach szybko zlikwiduje zalegającą w nosie wydzielinę. Ciepłe kompresy można przykładać kilka razy dziennie.
  • Ten sam efekt przyniesie wdychanie świeżo startego chrzanu.

Domowe sposoby na zapalenie zatok: nalewka z czosnkiem i kwiatami dziewanny

W medycynie naturalnej nalewka z czosnku i kwiatów dziewanny, pita 3 razy dziennie, nie tylko udrażnia zatkane zatoki, lecz także działa bakteriobójczo i wspomaga regenerację błony śluzowej górnych dróg oddechowych.

Sposób przygotowania: zmieszaj 10 posiekanych ząbków czosnku z garścią ususzonych kwiatów dziewanny i całość zalej szklanką spirytusu. Powstałą w ten sposób miksturę przelej do słoika, dokładnie zakręć i pozostaw w ciemnym, chłodnym miejscu na dwa-trzy tygodnie. Po tym czasie przecedź zawartość słoika przez gazę i rozlej do butelek. Nalewka jest gotowa do spożycia po ok. 5 miesiącach leżakowania.

Jak dbać o zatoki? [wideo]

Nie ma jednego, idealnego sposobu na dbanie o zatoki i zabezpieczanie się przed ich infekcjami. Jednak stosując pewne proste zasady w codziennym życiu możemy wspomóc prawidłowe funkcjonowanie zatok.

Jak dbać o zatoki

Rozwijamy nasz serwis dzięki wyświetlaniu reklam.

Blokując reklamy, nie pozwalasz nam tworzyć wartościowych treści.

Wyłącz AdBlock i odśwież stronę.

[1] Irygacja jam nosa i zatok roztworem soli fizjologicznej jest jednym z podstawowych zaleceń Towarzystwa Laryngologicznego (EPOS 2012) w leczeniu zapalenia zatok o różnym podłożu (wirusowe, bakteryjne, alergiczne) zarówno u dorosłych jak i dzieci [Wytske J. Fokkens, Valerie J. Lund, Joachim Mullol, Claus Bachert et al. Europejskie wytyczne na temat zapalenia nosa i zatok przynosowych oraz polipów nosa – EPOS 2012. Otorynolaryngologia 2013; 12(2): 60-71.]

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

Czytaj e-wydanie! Z kodem rabatowym: "wiosna" tylko 2,50 zł za 96 stron porad o zdrowiu! Dodatkowo otrzymasz dostęp do numerów archiwalnych. W nr 4/2020 „Zdrowia m.in.: poradnik alergika, choroby zakaźne pod lupą, „młody” zawał serca, mity o recyklingu.

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 4/2020

Materiał partnerski

KOMENTARZE
Karolina Walkowiak
|

Witam,
Tak czytam i widzę całą listę rzeczy, które testowalismy. Włącznie ze spaniem w czapce..
Jedne pomagały lepiej inne gorzej, jedne na chwilę a inne wcale... Problem nie dotyczył mnie lecz mojego synka... Miał problem z zatokami w zasadzie od urodzenia... Obecnie ma 6lat.Praktycznie łykał antybiotyki jak witaminy, dzielnie znosił płukanie zatok i całą resztę nieprzyjemnych zabiegów... Ale co z tego, skoro problem nie znikał. W którymś momencie katar znalazł ujście uchem... A ja bylam załamana...bo w przedszkolu co chwilę łapał katar i... Antybiotyk. Moja córka z kolei ciągłe zapalenie oskrzeli. W nocy sypialismy mało bo jak nie kaszel, to gorączka...koszmar...
Moja przyjaciółka poradziła mi ganoterapie i choć myślałam że to kolejna strata czasu zdecydowałam się spróbować. Poprosiłam ja o zakupienie reishi... Ku mojemu zdziwieniu po około 4 dniach zatoki zaczęły się oczyszczać, katar po prostu non stop splywal... I tak około tygodnia...Po czym... Nic...Właśnie NIC... Do tej pory. Nadal bierzemy grzybki, bo pomagają również na inny problemy zdrowotne, oczyszczają i dożywiają organizm. (mój mąż poradził sobie również z bolerioza) Daję je także najmłodszemu dziecku, ma 1,5 roku i jeszcze do tej pory nie był chory. My od czasu rozpoczęcia przygody z reishi również. Mamy super odporność, moj średni syn oprócz tego że nie ma już problemów z zatokami, przestał chrapać i znacznie lepiej sypia. Dlatego szczerze polecam, nam ganoterapia odmieniła życie...żałuję tylko że wcześniej o niej nie słyszałam... Dlatego piszę... I polecam z całego serca każdemu. życzę Wam dużo zdrówka. Pozdrawiam

Kalafioranka
|

Kilka dni temu dopadło mnie takie zapalenie, że chyba dzisiejszego wieczoru mam rendez-vous z czosnkiem

Magda
|

Mi pomógł dopiero inhalator dedykowany do leczenia zatok. Urządzenie tego typu dostarcza aerozol dokładnie do całych zatok.

Kamil
|

Mój sposó:::::::::::::;
Ja mam swoją kuracje i mi pomogło po paru dniach więc tak kupiłem: Arentin T (nanocząsteczki srebra) i Sinupret(tabletki ziołowe)
-Masowanie tych części zatok palcami (Koniecznie!)
-jadłem surowy czosnek raz dziennie i 3 razy dziennie łyżkę miodu
Kuracja Inhalacji 2xdziennie zależy od potrzeby
PRZEPIS WŁASNY :
Garnek stawiamy na kuchence wlewamy nie za dużo wody.(grzejemy na małym ogniu)
wrzucamy SASZETKĘ SZAŁWII I RUMIANKU kilka łyżeczek SOLI
i dodaje pare kropel olejów eterycznych i pochylam głowę na ok 10 min albo siadam przy kuchence i wdycham to i czyszcze miedzy czasie nos.
Czoło smarowałem Vicks
+DUŻO PICIA WODY WYSOKO ZMINERALIZOWANEJ

Po tej własnej kuracji moje zatoki odżyły może komuś się przyda ta rada.Napiszcie jak ktoś ją zastosuje mi pomogło.Pozdrawiam

Anet
|

Witam interesuje mnie ten symbiotyk co Ci pomógł na zatoki

lila240
|

Męczyłam się z zapaleniem zatok 3 lata. Zima czy lato codziennie musiałam płukać nos FIXSIN-em, żeby jako tako funkcjonować. Po umyciu głowy natychmiast musiałam ją wysuszyć suszarką, bo w przeciwnym razie na drugi dzień ból głowy nie do zniesienia. Do tego praktyczne ciągła infekcja gardła. Pomógł mi olej kokosowy - nierafinowany, tłoczony na zimno. Zaczęłam od dodawania 1/2 łyżeczki 3 x dziennie do kawy i innych ciepłych napojów. Z czasem zwiększałam dawkę do 1 płaskiej łyżki 3 x dziennie. Po ok. 2-3 tygodniach dopadł mnie kryzys ozdrowieńczy. Masakra! Ból gardła taki, że płakałam jak przełykałam, katar potworny (ok. 150 chusteczek zużytych dziennie) i gorączka 38 stopni. I to trwało 3-4 dni. Ale jak się skończyło... Bajka!!! Zatoki udrożnione, migdałków takich małych to chyba nigdy nie miałam :-). Jeszcze 2 tygodnie później miałam kolejny kryzys, ale ograniczył się tylko do 2 dni kataru. I spokój. Mogę spożywać zimne potrawy (lody) i napoje bezkarnie. Włosom pozwalam wyschnąć bez suszarki. Dodam, że nadal stosuję 3 płaskie łyżki oleju dziennie. Płuczę też usta olejem codziennie rano przez 20 minut. Nie mam żadnych dolegliwości ze strony zatok od pół roku.

Ania
|

Cześć Wszystkim. Mam 25 lat i od lat zmagam się z zapaleniem zatok. Załatwiłam je sobie ponieważ nie nosiłam zimą czapki... Próbowałam już wszystkiego. Tylko ludzie, którzy mają problemy z zatokami potrafią zrozumieć jak bardzo choroba ta może przeszkadzać w normalnym codziennym funkcjonowaniu... i ten ból.. ucisk... Byłam u lekarzy, którzy najpierw nafaszerowali mnie masą tabletek, potem jakieś płukanie nosa, sterydy... no i skierowanie na zabieg łamania przegrody nosowej bo niby blokuje wypływanie zatok. Już miałam iść na ten zabieg ale pewnego dnia usłyszałam w pociągu jak rozmawiają ze sobą dwie osoby, właśnie o schorzeniach. Nie uwierzycie ale pewna kobieta powiedziała, że jej mąż też ma problem z zatokami i taką samą historie jak ja, tylko, że im udało się znaleźć rozwiązanie! Okazuje się, że ścianki zatok zbudowane są z tego samego co ścianki jelit. Jeśli zaczniemy działać na jelita i je odbudowywać to i uśmieżymy ból zatok. Przejdę może do konkretów i tego co ja robie stosując się do zaleceń tej pani. Codziennie biorę synbiotyk. Nie wiem czy każdy działa ale ja biorę taki, który ma bardzo dużo szczepów bakterii(jeśli ktoś chce, to mu przekażę informację jaki to synbiotyk/osłonki :konwalia137@wp.pl). Poza tym, unikam czegokolwiek co jest zimne(lody, jogurty z lodówki) - mam po tym OKROPNY BÓL ZATOK. Musicie pamiętać też, że zimą kiedy palicie w domu, w pokoju w którym śpicie nie może być suchego powietrza(wysusza zatoki), warto więc położyć np. mokry ręcznik na noc na kaloryferze. Noszenie czapki zimą to sprawa obowiązkowa! Co jeszcze... ograniczenie słodyczy(nie udało mi się to jeszcze), bo to co słodkie pomaga namnażać bakterie w naszym organiźmie.. :( Jeśli macie jeszcze inne pomysły jak uśmierzyć ból to proszę napiszcie! konwalia137@wp.pl

treax
|

coroczne zapalenia zatok ustały po szczepieniu przeciwko grypie, nie sądziłem, że to tak zadziała, ale widać jakaś większa odporność na wirusy zapobiega zapaleniom bakteryjnym

jacek
|

Chlamydia mykoplazma pneumoniae te bakterie są odpowiedzialne za choroby układu oddechowego w tym zatok.

Aneta
|

Kochani wiem ze na wyleczenie i funkcjonowanie organizmu wplywa gro czynnikow, ale zdaje sie ze mi pomoglo spanie w czapce !!! :) Moze to brzmi zabawnie ale spie w czapce od paru miesiecy i wydaje mi sie ze z tego powodu odetkal mi sie calkowicie nos ktory mialam zatkany przez okolo rok ! Rok zazywania ibuprom co rusz czulam bol... okropne... teraz o ibupromie moge zapomniec !!! Oddycham swobodnie, czuje wiecej zapachow, mniej choruje i jestem zdrowsza. Dodatkowo pilam czosnek z miodem i mlekiem, czasami imbir, mialam rowniez kuracje antybiotykowa przez tydzien ok 6 miesiecy temu i ona zapewne pomogla pozbyc sie bakterii. Pozdrawiam i zycze zdrowka !