Jak poradzić sobie z lękami w ciąży? [Porada eksperta]

Bohdan Bielski

2016-10-05 0:55

Jestem w ciąży, bardzo się cieszyłam, gdy w nią zaszłam, cieszyłam się, że będę mamą. Od razu powiedziałam o tym mężowi, również się ucieszył, mimo że nie planowaliśmy na razie mieć dziecka. Pewnego dnia dopadły mnie lęki, które trwają cały czas, i nie potrafię już się cieszyć z tego dziecka. Zaczęłam sobie wmawiać, że skoro tak po prostu udało się nam zajść w ciążę bez starań, to może ja gdzieś się podtarłam brudnym od spermy papierem bądź na nim usiadłam. Ostatnio się to nasiliło, ponieważ przypomniało mi się, że jeżdżąc do rodziców, musiałam spać w łóżku z moim bratem, bo nie ma dodatkowego łózka. Mają małe mieszkanie. Brat jest w okresie dojrzewania, zaczęłam się bać, że może przez sen miał niekontrolowany wytrysk w moje miejsca intymne, ponieważ chłopcy w tym wieku mają takie wytryski. Nie radzę sobie już z tym wszystkim, a nie mam z kim o tym porozmawiać, ponieważ się wstydzę.

Osoba w beżowym swetrze i jasnych spodniach trzyma w rękach notatnik i długopis, pisząc coś na kartce. To symbol sesji psychoterapii lub notatek z ważnej rozmowy. Więcej o leczeniu depresji znajdziesz na Poradnik Zdrowie.

Masz typowe lęki, jakie miewają kobiety w ciąży. Spokojnie pomyśl o tym, czy mieliście z mężem normalne, naturalne współżycie seksualne? Większość ciąż jest wynikiem normalnego, naturalnego współżycia - większość kobiet zachodzi w ciążę "tak po prostu, bez starań". Więc bądź spokojna. Raczej trudno mieć w zasięgu ręki papier "brudny od spermy", a już fantazja o polucji brata (niekontrolowany wytrysk) jest kompletna fantazją. Jak wiesz, plemniki nie mają nóżek, więc nie wędrują sobie po prześcieradle, a zapewne nie spałaś nago pod dojrzewającym bratem, który musiałby mieć wytrysk wprost na Twoje "miejsca intymne". Nie wstydź się porozmawiać o tym z psychologiem albo seksuologiem - masz normalne lęki, jakie często towarzyszą ciąży.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Inne porady tego eksperta

Ataki paniki, senność i ciągłe zmęczenie u nastolatka [Porada eksperta]

Chłopak nazwał mnie imieniem swojej byłej. Co to oznacza? [Porada eksperta]

Co zrobić, kiedy przyjaźń przeradza się w miłość? [Porada eksperta]

Co zrobić, kiedy rodzice są uzależnieni od alkoholu? [Porada eksperta]

Co zrobić, żeby nie zdradzić partnerki? [Porada eksperta]

Czy żeby znaleźć partnera, trzeba zmniejszyć swoje oczekiwania? [Porada eksperta]

Depresja w ciąży. Gdzie szukać pomocy? [Porada eksperta]

Emigracja. Jak poradzić sobie z myślami samobójczymi i tęsknotą? [Porada eksperta]

Jak poradzić sobie z ciągłymi kłótniami z bliską osobą? [Porada eksperta]

Jak poradzić sobie z mimowolnymi ruchami kończyn? [Porada eksperta]