Jak możesz poprawić odporność dziecka, które stale się przeziębia?

2020-02-04 22:48

Twoje dziecko znów jest przeziębione - kicha, ma kaszel i gorączkuje? Choć jesienią i zimą częste infekcje są normalne, warto jednak próbować poprawić odporność dziecka. Radzimy, jak wzmocnić układ immunologiczny maluszka.

Jak wzmocnić odporność dziecka, które ciągle się przeziębia? Kolejna w sezonie choroba dziecka dla rodziców zazwyczaj stanowi udrękę. Oprócz konieczności zdecydowania, kto tym razem weźmie zwolnienie, i niepokoju, jak przyjmie to szef, dochodzi też troska o to, czemu ono tak często choruje. A warto wiedzieć, że częste choroby osłabiają układ immunologiczny, przez co dziecko choruje jeszcze częściej.

Układ odpornościowy dziecka

Kiedy wreszcie przestanie chorować? Gdyby odpowiedź na to pytanie można było zawrzeć tylko w jednym słowie, brzmiałaby ona: nieprędko. Proces kształtowania się odporności jest bowiem bardzo skomplikowany, dlatego układ immunologiczny uzyskuje pełnię zdolności obronnych dopiero ok. 12. roku życia.

WARTO WIEDZIEĆ: Jak możesz poprawić ODPORNOŚĆ dziecka, które stale się przeziębia?

Infekcje częściej łapią te dzieci, które chodzą do przedszkola, niż te, które siedzą z babcią w domu – po pierwsze łatwiej wtedy o kontakt z innym chorym dzieckiem, po drugie zaś rozłąka z rodzicami to dla dziecka często ogromny stres, który zwiększa podatność na zakażenia. Zdaniem lekarzy normą jest 6–8 infekcji przebiegających z gorączką w ciągu roku. Jeżeli jest ich więcej bądź też dziecko łapie poważniejsze choroby – np. zapalenie płuc – konieczna jest wizyta u specjalisty, który oceni, z jakiego powodu tak często choruje.

Jak wzmocnić odporność dziecka?

Zazwyczaj pierwszą metodą wzmocnienia dziecka, która przychodzi rodzicom do głowy, są preparaty wspierające odporność. W aptekach jest ich wiele, a ten właściwy najlepiej wybrać wspólnie z pediatrą. Często chorującemu maluchowi można podawać tran, preparaty z wyciągiem z jeżówki purpurowej lub witaminy. Cenne są także probiotyki – dobre bakterie, które m.in. uszczelniają nabłonek jelit, nie przepuszczając do krwiobiegu bakterii ani wirusów. Na efekty kuracji trzeba będzie poczekać kilka miesięcy. Warto ją połączyć z innymi metodami. Oto one:

  • minimum godzina dziennie na dworze. Dzięki temu organizm będzie lepiej reagował na zmianę temperatury, co zaowocuje rzadszymi przeziębieniami.
  • hartowanie. Gwałtowne zmiany temperatury uczą organizm, jak ma sobie radzić ze zmianą pogody. Podczas spaceru w chłodny, ale bezwietrzny dzień zdejmuj dziecku czapkę – najpierw na 5, po kilku dniach na 10 minut

CZYTAJ TEŻ: Leki wzmacniające odporność na receptę. Jak działają szczepionki uodparniające?

  • urozmaicona dieta. Im bogatsze menu, tym większa pewność, że organizmowi nie brakuje żadnych witamin ani minerałów. Dziecko powinno codziennie jeść warzywa oraz owoce, nabiał, chude mięso, a 2 razy w tygodniu ryby.
  • nawilżone powietrze. Centralne ogrzewanie czy klimatyzacja wysuszają śluzówki w gardle i nosie, przez co zarazki łatwiej wnikają do organizmu. Kilka razy dziennie wietrz mieszkanie oraz nawilżaj powietrze. Śluzówki można też nawilżać wodą morską w spreju.
  • dodatkowe szczepienia. Szczepionki podnoszą ogólną odporność, gdyż organizm produkuje wówczas więcej przeciwciał. Często chorującym dzieciom lekarze proponują szczepionki wzmacniające – zawiesiny z cząsteczkami bakterii najczęściej wywołujących choroby. Układ odpornościowy dziecka może na nich „potrenować” i wytworzyć zdolność do ochrony. Dziecko ma ponad 8 infekcji rocznie, więcej niż 2 razy chorowało na zatoki albo zapalenie płuc, 6 razy miało zapalenie oskrzeli albo przyjmuje antybiotyk przez 2 miesiące bez wyraźnej poprawy? Może to świadczyć o pierwotnym niedoborze odporności i wymaga konsultacji specjalisty.
materiał partnera
Troska w każdej kropli!

Lek DropiCe1) jest stosowany w profilaktyce i leczeniu stanów niedoboru witaminy C w przypadku, gdy stosowanie odpowiedniej diety nie jest wystarczające. Witamina C (kwas askorbowy) zawarta w DropiCe posiada znak Q®-C.

Q®-C to znak jakości gwarantujący najwyższe standardy produkcji i wieloetapowe badania jakości witamin. Zapewnia bezpieczeństwo pochodzenia składników (Europa) i ich staranne selekcjonowanie.

Dlaczego ważne jest podawanie dzieciom Witaminy C?

• Bierze udział w procesach enzymatycznych (działa jako koenzym enzymów biorących udział w szeregu szlaków metabolicznych),

• Pełni rolę przeciwutleniającą, chroniąc lipidy, elementy DNA oraz białka przed działaniem szkodliwych oksydantów,

• Ułatwia wchłanianie soli żelaza w jelicie, dzięki redukcji jonów żelaza (III) i tworzeniu związków chelatowych.

WARTO WIEDZIEĆ: Jedzenie, które poprawia ODPORNOŚĆ i chroni przed INFEKCJAMI

    Warto wiedzieć

    Warto szczepić dzieci przeciwko meningokokom, pneumokokom i rotawirusom

    Meningokoki to bakterie, które powodują inwazyjną chorobę meningokokową, przebiegającą jako sepsa lub zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych. Równie groźne są pneumokoki, czyli dwoinka zapalenia płuc. Pneumokoki mogą wywołać wiele schorzeń. Do najczęstszych zakażeń, nazywanych inwazyjnymi należą: ostre zapalenie płuc, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, zakażenie krwi (bakteriemia), uogólnione zakażenie krwi (posocznica, tzw. sepsa).

    Rotawirusy to także bardzo groźne patogeny, które wywołują ostrą, wodnistą biegunkę (oddawaną nawet kilkanaście razy dziennie), wysoką gorączkę (sięgającą nawet 40 st. C) i infekcje górnych dróg oddechowych. Nie należy ich lekceważyć, z powodu rotawirusów 20-30 tys. dzieci rocznie trafia do szpitala. Tym ważniejsze jest więc szczepienie – można je wykonać pomiędzy 6 a 24 tygodniem życia.

    5. powodów, dla których warto podawać dzieciom witaminę C [materiał partnera]

    1) Dropice, kwas askorbinowy 100 mg/ml, krople doustne, roztwór. Wskazania do stosowania: Zapobieganie i leczenie stanów niedoboru witaminy C. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na kwas askorbowy lub glicerynę. Kamica nerkowa. Zwiększone stężenie kwasu moczowego (w wywiadzie). Zaburzenia spichrzania żelaza (talasemia, hemochromatoza, niedokrwistość syderoblastyczna). Choroba wrzodowa żołądka. Działania nie­pożądane: określenie częstości występowania nie jest możliwe, w pojedynczych przy­padkach obserwowano reakcje nadwrażliwości skórnej oraz reakcje ze strony układu oddechowego, występowanie bólu głowy, zaburzeń żołądkowo-jelitowych (np. nud­ności, wymioty, biegunka, ból brzucha, niestrawność) oraz wielomoczu, zwłaszcza po zastosowaniu dużych dawek kwasu askorbowego. Długotrwałe stosowanie dużych dawek kwasu askorbowego może powodować kamice nerkowa. Środki ostrożności: w indywidualnych przypadkach, u pacjentów z niedoborem erytrocytarnej dehydro­genazy glukozo-6-fosforanowej w czasie przyjmowania dużych dawek kwasu askor­bowego (4 g na dobę) obserwowano występowanie hemolizy, pacjenci poddawani dializie nie powinni przekraczać dziennego spożycia 100 mg kwasu askorbowego. Podmiot odpowiedzialny: “Polski Lek – Dystrybucja” Spółka z o.o., ul. Chopina 10, 34-100 Wadowice, Polska. Pozwolenie nr 25036 wydane przez Prezesa Urzędu Rejestracji Produktów Leczniczych Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych. Sporządzono na podstawie ChPL z dnia: 19 grudnia 2018 r.

    Kategoria dostępności: Produkt leczniczy wydawany bez przepisu lekarza - OTC.

    Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

    miesięcznik "Zdrowie"

    Czy artykuł był przydatny?
    Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

    NOWY NUMER

    POBIERZ PORADNIK! Darmowy poradnik, z którego dowiesz się, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży, jak rozwija się płód, kiedy wykonać ważne badania, jak przygotować się do porodu. Pobieram >

    Pobieram
    poradnik ciaza