Domowe sposoby na przeziębienie: INHALACJE na katar i przeziębienie

5 komentarze
Autor: redakcja poradnikzdrowie.pl

Domowe inhalacje, mogą idealnie pomóc zwalczyć wodnisty katar i uczucie zatkania nosa. Poznaj sposoby na samodzielne przygotowanie domowej inhalacji, która załagodzi katar i pomoże szybko wyleczyć jesienne przeziębienie.

Inhalacja to dobry domowy sposób na katar i zatkany nos, towarzyszące przeziębieniu. Inhalacje z dodatkiem ziół lub olejków eterycznych, których drobiny w postaci aerozolu łatwo rozprzestrzeniają się w nosie można samodzielnie przygotować i przeprowadzić w domu.

Nie przegap

Domowe inhalacje: jak zrobić inhalację?

Wystarczy kupić w aptece lub sklepie zielarskim paczkowane suszone zioła: rumianek pospolity bądź szałwię lekarską. W domu należy przygotować niewielką miskę i czysty ręcznik. Zakupione zioła – garść suszonego rumianku lub szałwii - wrzucamy do miski i zalewamy wrzątkiem. Zamiast suszonych ziół możemy do gorącej wody dodać 15 kropli olejku eukaliptusowego lub rozmarynowego. Przykrywamy głowę ręcznikiem i pochylamy się nad miską. Przez kilka minut wdychamy spokojnie parę nosem i wydychamy ustami. Takie inhalacje działają odkażająco, powodują rozrzedzenie zalegającej wydzieliny, a w konsekwencji udrożnienie nosa. Przy okazji pomagają również złagodzić podrażnienia skóry obtartego częstym używaniem chusteczek nosa.

Inhalacja na katar i przeziębienie: olejki eteryczne

Inhalacja olejkiem tymiankowym - wskazana przy katarze, kaszlu, przeziębieniu, zapaleniu migdałków, zatokach. Do gorącej wody wkrapiamy kilka kropli olejku i głęboko wdychamy opary przez kilka minut. Olejku tymiankowego nie powinny stosować kobiety w ciąży i osoby z nadciśnieniem.

Przy uporczywym kaszlu zaleca się inhalację: 3 krople olejku tymiankowego, 1 kropla olejku manuka, 1 kropla olejku anyżowego. Aby inhalacja okazała się skuteczna trzeba powtórzyć ją minimum przez 5 kolejnych dni.

Inhalacja olejkiem eukaliptusowym - powszechnie stosowana w leczeniu przeziębienia, kataru, kaszlu, anginy, zatok. Ma właściwości bakteriobójcze i antywirusowe. Olejek udrażnia kanały nosowe i ułatwia odksztuszanie. Olejek wykazuje też właściwości napotne i przeciwgorączkowe.

Zaletą olejku eukaliptusowego jest też działanie dezynfekujące. Rozpylony w powietrzu zabija bakterie i oczyszcza.

Inhalacja olejkiem z drzewa herbacianego - pomaga przy zapaleniu gardła i uciążliwym kaszlu. Do gorącej wody dodajemy kilka kropli olejku i wdychamy opary przez około 5 min. Nie powinny go stosować małe dzieci, kobiety w ciąży, alergicy.

Inhalacja olejkiem sosnowym - sprawdza się w leczeniu kataru, zatok, bólu gardła i grypy. Działa wykrztuśnie i antyseptycznie. Udrożnia górne drogi oddechowe, ułatwiając oddychanie. Zaleca się inhalacje olejkiem sosnowym do trzech razy dziennie, aż do wyleczenia z choroby.

Działanie olejku sosnowego wzmacnia olejek eukaliptusowy, a ich właściwości się uzupełniają. Przygotowując inhalację możesz dodać po kilka kropli obu olejków.

Inhalacja na katar i przeziębienie: sól

Inhalacja z soli

Polecana jest głównie na katar. Inhalacja z soli jest bardzo prosta w przygotowaniu. Wystarczy wsypać do miski łyżkę soli, zalać gorącą wodą i wdychać pod przykryciem z ręcznika nie dłużej niż 10-15 min. lub do ostygnięcia wody. Nie można jednak przesadzić z ilością soli - zbyt duża dawka podrażnia śluzówki. Dzięki inhalacji rozrzedzają się wydzieliny błon śluzowych, a drogi oddechowe w łatwy sposób zostają oczyszczone.

Żeby uniknąć kataru i kaszlu lub profilaktycznie - inhalację z soli powtarzać można 1-2 razy dziennie.

Inhalacja z soli fizjologicznej

Gdy problem z katarem dotyka dzieci - mamy często wybierają naturalną metodę inhalowania solą fizjologiczną. Do przygotowania takiej inhalacji niezbędne jest specjalne urządzenie - nebulizator (do kupienia w aptece).

Specjalny pojemnik zamienia wlaną do niego sól fizjologiczną w delikatną mgiełkę. Maseczkę inhalującą przykłada się do dziecięcego noska. Już po kilku zabiegach okazuje się, że dziecko lżej oddycha, a infekcja trwa krócej niż zazwyczaj.

Zbyt suche powietrze podrażnia śluzówkę, sprzyjając infekcjom. Inhalacja solą fizjologiczną nawilży nos od wewnątrz i zapobiegnie namnażaniu się bakterii.

Inhalacja na katar i przeziębienie: amol

Amol to jeden z tych leków ziołowych, którego popularność nigdy nie maleje. Można nim nacierać, połykać, dodawać do kąpieli i ... wdychać! Jednym ze sposobów wykorzystania amolu jest właśnie inhalacja. Parówki z amolem stosuje się przy przeziębieniu, zwalczaniu bólu gardła, gorączce.

Jak przygotować inhalację? Łyżeczkę amolu wlewamy na 1 litr gorącej wody i wdychamy pod przykryciem z ręcznika.

Uwaga! Amolu nie powinny stosować osoby uczulone na którykolwiek z tych składników: olejek melisy indyjskiej, goździk, kora cynamonowa, cytryna, mięta pieprzowa, lawenda, mentol, alkohol etylowy 70%.

Domowe inhalacje: zachowaj umiar

Jeżeli nie mamy pod ręką ziół, szybkim sposobem na zwiększenie wilgotności w pomieszczeniu, a co za tym idzie ułatwienie oddychania, jest również rozwieszenie na kaloryferach wilgotnych ręczników.
Uwaga! Jeżeli z trudem znosisz gorącą parę podczas inhalacji możesz od czasu do czasu schłodzić twarz wodą. Pamiętaj, że inhalacji nie wolno wykonywać częściej niż 3 razy dziennie, a po jej wykonaniu zalecane jest pół godziny odpoczynku. Rozwagę należy zachować wykorzystując do parówek olejki eteryczne - ich nadmiar może być szkodliwy, a w niektórych wypadkach wręcz trujący.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia:

Aktualizacja: 30.09.2013

Komentarze (1 - 5 z 5)
Szap, 03.01.2015 12.04
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Do leczenia objawowego najlepsza jest nebulizacja solą fizjologiczną. Na suchy kaszel - nawilża gardło, na mokry kaszel - nawilża i pomaga wykrztusić. Czasem można wkroplić amol do soli. Na nocny kaszel to jedyny sposób. UWAGA. Olejki są bardzo agresywnymi substancjami i wchodzą w reakcję z plastikowym nebulizatorem - robią się wżery. Syropki można sobie odpuścić. Te dla dzieci są tak delikatne, że nie widać działania.
 
Ula, 29.10.2014 15.35
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja po inhalacji lubię jeszcze wypić herbatę z ziołami szwedzkimi z apteki klasztornej. Działa na mnie rozgrzewająco i choróbsko zawsze ustępuję.
 
anna, 06.05.2014 14.11
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Bardzo dobrze działają tradycyjne inhalacje z dodatkiem soli himalajskiej i olejku eukaliptusowego. Takie inhalacje bardzo dobrze udrażniają zatkany nos i zatoki i przy okazji odpowiednio nawilżają śluzówki.
 
patrycja, 22.10.2013 22.29
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Szczególnie teraz, jak zaczyna się pora jesiennych przeziębień, co jakiś czas się inhaluję. Kupiłam 2 lata temu inhalator z Microlife i zdecydowanie rzadziej się przeziębiam. Z resztą taka inhalacja to też fajny czas żeby się zrelaksować.:)
 
Adrian, 31.01.2013 23.02
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja zamiast inhalacji olejkami robię nebulizację zwykłą solą fizjologiczną. To na katar bardzo dobre, przede wszystkim wspaniale nawilża śluzówki. Na ból gardła - syrop z cebuli, a na przeziębienie mleko z miodem, herbata z cytryną lub sokiem malinowym. A zapobiegawczo - rano Preventogrip (czosnek w suplemencie), a na wieczór czosnek naturalny. Polecam, to sprawdzone, domowe metody.
 
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Przeziębienie. Domowe sposoby na przeziębienie - leki bez recepty Przeziębienie. Domowe sposoby na przeziębienie - leki bez recepty

Pierwsze oznaki przeziębienia nie każdego skłaniają do szybkiej wizyty u lekarza. Sprawdzone,...

więcej

23816

Kaszel mokry. Jaki syrop wybrać na kaszel mokry? Kaszel mokry. Jaki syrop wybrać na kaszel mokry?

Jaki będzie najlepszy syrop na kaszel mokry? Co wybrać na kaszel mokry? To częste pytania....

więcej

17237

PRZEZIĘBIENIE - jak leczyć? Sprawdzone metody jak szybko leczyć przeziębienie PRZEZIĘBIENIE - jak leczyć? Sprawdzone metody jak szybko leczyć przeziębienie

Przeziębienie - jak leczyć tę pospolitą przypadłość? Każdy ma swój sposób, ale nie wszystkie są...

więcej

9744

PRZEWLEKŁY KATAR może sygnalizować chorobę. Co robić gdy masz PRZEWLEKŁY KATAR PRZEWLEKŁY KATAR może sygnalizować chorobę. Co robić gdy masz PRZEWLEKŁY KATAR

Przewlekły katar może być po prostu konsekwencją choroby zatok lub alergii. Ale bywa, że...

więcej

19710

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Z tego co opisałaś mogło dojść do zablokowania w stawie kolanowym na skutek niefortunnego ruchu - objawy bólowe jak najbardziej mogą o tym świadczyć (zwłaszcza, że nie pojawił się obrzęk, a ruchomość...

Osoba zatrudniona na umowę-zlecenie powinna posiadać wymagany 90-dniowy nieprzerwany okres ubezpieczenia chorobowego (art. 4 ust. 1 pkt 2 ustawy zasiłkowej). Okres orzeczonej niezdolności do pracy,...

Konieczna jest w tym przypadku wizyta u dermatologa. Uszkodzenie płytki paznokcia może być wynikiem stanu zapalnego i po jego wygaśnięciu odrośnie zdrowy paznokieć. Jednakże należy sprawdzić, czy...

Grupy wsparcia
data

Kwiecień 21, 2015

Zakładam ten temat w ponieważ jestem na diecie. I muszę zacząć stosować witaminy ponieważ jestem coraz bardziej zmęczony. I zastanawiam się nad tym czy mają być to skondensowane witaminy w pigułce. Czy lepiej było by codziennie spożywać owoce i warzywa. Nie sprawiało by mi to żadnego...

data

Kwiecień 21, 2015

no to nieźle :D ważne że działa

data

Kwiecień 20, 2015

Novoslim jest wg mnie najlepszy, ja próbowałam wielu rzeczy nawet swego czasu zalixy bo byłam tak zdesperowana ale tylko na Novoslimie schudłam tyle ile chciałam i w ogóle nie czułam że biorę te tabletki żadnych skutków ubocznych a mój żołądek zawsze wrażliwy na takie nowości

data

Kwiecień 20, 2015

Przed sznapsnięciem warto zjeść coś sycącego, lepiej nie pić na pusty żołądek.

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.