Domowe sposoby na przeziębienie: INHALACJE na katar i przeziębienie

3 komentarze
Autor: Redakcja PoradnikZdrowie.pl

Domowe inhalacje, mogą idealnie pomóc zwalczyć wodnisty katar i uczucie zatkania nosa. Poznaj sposoby na samodzielne przygotowanie domowej inhalacji, która załagodzi katar i pomoże szybko wyleczyć jesienne przeziębienie.

Inhalacja to dobry domowy sposób na katar i zatkany nos, towarzyszące przeziębieniu. Inhalacje z dodatkiem ziół lub olejków eterycznych, których drobiny w postaci aerozolu łatwo rozprzestrzeniają się w nosie można samodzielnie przygotować i przeprowadzić w domu.

Nie przegap

Domowe inhalacje: jak zrobić inhalację?

Wystarczy kupić w aptece lub sklepie zielarskim paczkowane suszone zioła: rumianek pospolity bądź szałwię lekarską. W domu należy przygotować niewielką miskę i czysty ręcznik. Zakupione zioła – garść suszonego rumianku lub szałwii - wrzucamy do miski i zalewamy wrzątkiem. Zamiast suszonych ziół możemy do gorącej wody dodać 15 kropli olejku eukaliptusowego lub rozmarynowego. Przykrywamy głowę ręcznikiem i pochylamy się nad miską. Przez kilka minut wdychamy spokojnie parę nosem i wydychamy ustami. Takie inhalacje działają odkażająco, powodują rozrzedzenie zalegającej wydzieliny, a w konsekwencji udrożnienie nosa. Przy okazji pomagają również złagodzić podrażnienia skóry obtartego częstym używaniem chusteczek nosa.

Inhalacja na katar i przeziębienie: olejki eteryczne

Inhalacja olejkiem tymiankowym - wskazana przy katarze, kaszlu, przeziębieniu, zapaleniu migdałków, zatokach. Do gorącej wody wkrapiamy kilka kropli olejku i głęboko wdychamy opary przez kilka minut. Olejku tymiankowego nie powinny stosować kobiety w ciąży i osoby z nadciśnieniem.

Przy uporczywym kaszlu zaleca się inhalację: 3 krople olejku tymiankowego, 1 kropla olejku manuka, 1 kropla olejku anyżowego. Aby inhalacja okazała się skuteczna trzeba powtórzyć ją minimum przez 5 kolejnych dni.

Inhalacja olejkiem eukaliptusowym - powszechnie stosowana w leczeniu przeziębienia, kataru, kaszlu, anginy, zatok. Ma właściwości bakteriobójcze i antywirusowe. Olejek udrażnia kanały nosowe i ułatwia odksztuszanie. Olejek wykazuje też właściwości napotne i przeciwgorączkowe.

Zaletą olejku eukaliptusowego jest też działanie dezynfekujące. Rozpylony w powietrzu zabija bakterie i oczyszcza.

Inhalacja olejkiem z drzewa herbacianego - pomaga przy zapaleniu gardła i uciążliwym kaszlu. Do gorącej wody dodajemy kilka kropli olejku i wdychamy opary przez około 5 min. Nie powinny go stosować małe dzieci, kobiety w ciąży, alergicy.

Inhalacja olejkiem sosnowym - sprawdza się w leczeniu kataru, zatok, bólu gardła i grypy. Działa wykrztuśnie i antyseptycznie. Udrożnia górne drogi oddechowe, ułatwiając oddychanie. Zaleca się inhalacje olejkiem sosnowym do trzech razy dziennie, aż do wyleczenia z choroby.

Działanie olejku sosnowego wzmacnia olejek eukaliptusowy, a ich właściwości się uzupełniają. Przygotowując inhalację możesz dodać po kilka kropli obu olejków.

Inhalacja na katar i przeziębienie: sól

Inhalacja z soli

Polecana jest głównie na katar. Inhalacja z soli jest bardzo prosta w przygotowaniu. Wystarczy wsypać do miski łyżkę soli, zalać gorącą wodą i wdychać pod przykryciem z ręcznika nie dłużej niż 10-15 min. lub do ostygnięcia wody. Nie można jednak przesadzić z ilością soli - zbyt duża dawka podrażnia śluzówki. Dzięki inhalacji rozrzedzają się wydzieliny błon śluzowych, a drogi oddechowe w łatwy sposób zostają oczyszczone.

Żeby uniknąć kataru i kaszlu lub profilaktycznie - inhalację z soli powtarzać można 1-2 razy dziennie.

Inhalacja z soli fizjologicznej

Gdy problem z katarem dotyka dzieci - mamy często wybierają naturalną metodę inhalowania solą fizjologiczną. Do przygotowania takiej inhalacji niezbędne jest specjalne urządzenie - nebulizator (do kupienia w aptece).

Specjalny pojemnik zamienia wlaną do niego sól fizjologiczną w delikatną mgiełkę. Maseczkę inhalującą przykłada się do dziecięcego noska. Już po kilku zabiegach okazuje się, że dziecko lżej oddycha, a infekcja trwa krócej niż zazwyczaj.

Zbyt suche powietrze podrażnia śluzówkę, sprzyjając infekcjom. Inhalacja solą fizjologiczną nawilży nos od wewnątrz i zapobiegnie namnażaniu się bakterii.

Inhalacja na katar i przeziębienie: amol

Amol to jeden z tych leków ziołowych, którego popularność nigdy nie maleje. Można nim nacierać, połykać, dodawać do kąpieli i ... wdychać! Jednym ze sposobów wykorzystania amolu jest właśnie inhalacja. Parówki z amolem stosuje się przy przeziębieniu, zwalczaniu bólu gardła, gorączce.

Jak przygotować inhalację? Łyżeczkę amolu wlewamy na 1 litr gorącej wody i wdychamy pod przykryciem z ręcznika.

Uwaga! Amolu nie powinny stosować osoby uczulone na którykolwiek z tych składników: olejek melisy indyjskiej, goździk, kora cynamonowa, cytryna, mięta pieprzowa, lawenda, mentol, alkohol etylowy 70%.

Domowe inhalacje: zachowaj umiar

Jeżeli nie mamy pod ręką ziół, szybkim sposobem na zwiększenie wilgotności w pomieszczeniu, a co za tym idzie ułatwienie oddychania, jest również rozwieszenie na kaloryferach wilgotnych ręczników.
Uwaga! Jeżeli z trudem znosisz gorącą parę podczas inhalacji możesz od czasu do czasu schłodzić twarz wodą. Pamiętaj, że inhalacji nie wolno wykonywać częściej niż 3 razy dziennie, a po jej wykonaniu zalecane jest pół godziny odpoczynku. Rozwagę należy zachować wykorzystując do parówek olejki eteryczne - ich nadmiar może być szkodliwy, a w niektórych wypadkach wręcz trujący.

Zobacz także
drukuj
Zdjęcia:

Aktualizacja: 30.09.2013

reklama
Najpopularniejsze artykuły
PRZEWLEKŁY KATAR może sygnalizować chorobę. Co robić gdy masz PRZEWLEKŁY KATAR PRZEWLEKŁY KATAR może sygnalizować chorobę. Co robić gdy masz PRZEWLEKŁY KATAR

Przewlekły katar może być po prostu konsekwencją choroby zatok lub alergii. Ale bywa, że...

więcej

6715

GRYPA i PRZEZIĘBIENIE - co robić, gdy łamie w kościach. Sposób na grypę i przeziębienie

Metody walki z grypą i przeziębieniem. Czujesz, że dopadła cię infekcja? Nie czekaj, aż...

więcej

2727

Sposoby na katar. Co pomoże w walce z nieżytem nosa? Sposoby na katar. Co pomoże w walce z nieżytem nosa?

Katar to uciążliwa dolegliwość, na którą nie ma naprawdę skutecznego sposobu. Katar powoduje między...

więcej

2020

Sposoby NA KASZEL. Pięć sprawdzonych recept NA KASZEL Sposoby NA KASZEL. Pięć sprawdzonych recept NA KASZEL

Najlepsze sposoby na kaszel, który męczy cię podczas przeziębienia. Leki na kaszel znajdziesz nie...

więcej

3424

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

W przypadku przesuszenia skóry rąk proponuję zastosowanie (wielokrotnie w ciągu dnia) preparatów intensywnie natłuszczających dostępnych w aptekach, takich jak Diprobaza, Nanobaza, Dermobaza, maść...

Niestety, w powyższej sprawie wiele zależy od postępowania urzędniczego w NFZ. Oddział Wojewódzki NFZ istotnie doręcza świadczeniobiorcy potwierdzone skierowanie nie później niż 14 dni przed dniem...

Wszystko zależy od tego ile lat ma dziecko. Głoska r pojawia się najpóźniej w rozwoju mowy, tj. około 5 roku życia. Przed osiągnięciem tego wieku nie należy podejmować prób ćwiczeń w kierunku...

Grupy wsparcia
data

Lipiec 22, 2014

Niezdrowo. Ok 10 kg w miesiąc i tydzień? Będzie jojo jak nic i organizm płacze.

data

Lipiec 21, 2014

Powiem Ci Małgorzato że miałam bardzo podobną historię, z tą różnicą że nie mam męża, ale to nie istotne,najważniejsze jest to że schudłam 11 kilogramów i to właśnie dzięki slimcea

data

Lipiec 21, 2014

Może przypomnienie w kalendarzu w komórce?

data

Lipiec 22, 2014

Dla odchudzających się polecam przydatny ranking tabletek odchudzających http://track.ranking-tabletek.com/product/Ranking-tabletek-odchudzajacych/?pid=141&uid=2186

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.