Domowe sposoby na przeziębienie: INHALACJE na katar i przeziębienie

6 komentarze
Autor: redakcja poradnikzdrowie.pl

Domowe inhalacje, mogą idealnie pomóc zwalczyć wodnisty katar i uczucie zatkania nosa. Poznaj sposoby na samodzielne przygotowanie domowej inhalacji, która załagodzi katar i pomoże szybko wyleczyć jesienne przeziębienie.

Inhalacja to dobry domowy sposób na katar i zatkany nos, towarzyszące przeziębieniu. Inhalacje z dodatkiem ziół lub olejków eterycznych, których drobiny w postaci aerozolu łatwo rozprzestrzeniają się w nosie można samodzielnie przygotować i przeprowadzić w domu.

Nie przegap

Domowe inhalacje: jak zrobić inhalację?

Wystarczy kupić w aptece lub sklepie zielarskim paczkowane suszone zioła: rumianek pospolity bądź szałwię lekarską. W domu należy przygotować niewielką miskę i czysty ręcznik. Zakupione zioła – garść suszonego rumianku lub szałwii - wrzucamy do miski i zalewamy wrzątkiem. Zamiast suszonych ziół możemy do gorącej wody dodać 15 kropli olejku eukaliptusowego lub rozmarynowego. Przykrywamy głowę ręcznikiem i pochylamy się nad miską. Przez kilka minut wdychamy spokojnie parę nosem i wydychamy ustami. Takie inhalacje działają odkażająco, powodują rozrzedzenie zalegającej wydzieliny, a w konsekwencji udrożnienie nosa. Przy okazji pomagają również złagodzić podrażnienia skóry obtartego częstym używaniem chusteczek nosa.

Inhalacja na katar i przeziębienie: olejki eteryczne

Inhalacja olejkiem tymiankowym - wskazana przy katarze, kaszlu, przeziębieniu, zapaleniu migdałków, zatokach. Do gorącej wody wkrapiamy kilka kropli olejku i głęboko wdychamy opary przez kilka minut. Olejku tymiankowego nie powinny stosować kobiety w ciąży i osoby z nadciśnieniem.

Przy uporczywym kaszlu zaleca się inhalację: 3 krople olejku tymiankowego, 1 kropla olejku manuka, 1 kropla olejku anyżowego. Aby inhalacja okazała się skuteczna trzeba powtórzyć ją minimum przez 5 kolejnych dni.

Inhalacja olejkiem eukaliptusowym - powszechnie stosowana w leczeniu przeziębienia, kataru, kaszlu, anginy, zatok. Ma właściwości bakteriobójcze i antywirusowe. Olejek udrażnia kanały nosowe i ułatwia odksztuszanie. Olejek wykazuje też właściwości napotne i przeciwgorączkowe.

Zaletą olejku eukaliptusowego jest też działanie dezynfekujące. Rozpylony w powietrzu zabija bakterie i oczyszcza.

Inhalacja olejkiem z drzewa herbacianego - pomaga przy zapaleniu gardła i uciążliwym kaszlu. Do gorącej wody dodajemy kilka kropli olejku i wdychamy opary przez około 5 min. Nie powinny go stosować małe dzieci, kobiety w ciąży, alergicy.

Inhalacja olejkiem sosnowym - sprawdza się w leczeniu kataru, zatok, bólu gardła i grypy. Działa wykrztuśnie i antyseptycznie. Udrożnia górne drogi oddechowe, ułatwiając oddychanie. Zaleca się inhalacje olejkiem sosnowym do trzech razy dziennie, aż do wyleczenia z choroby.

Działanie olejku sosnowego wzmacnia olejek eukaliptusowy, a ich właściwości się uzupełniają. Przygotowując inhalację możesz dodać po kilka kropli obu olejków.

Inhalacja na katar i przeziębienie: sól

Inhalacja z soli

Polecana jest głównie na katar. Inhalacja z soli jest bardzo prosta w przygotowaniu. Wystarczy wsypać do miski łyżkę soli, zalać gorącą wodą i wdychać pod przykryciem z ręcznika nie dłużej niż 10-15 min. lub do ostygnięcia wody. Nie można jednak przesadzić z ilością soli - zbyt duża dawka podrażnia śluzówki. Dzięki inhalacji rozrzedzają się wydzieliny błon śluzowych, a drogi oddechowe w łatwy sposób zostają oczyszczone.

Żeby uniknąć kataru i kaszlu lub profilaktycznie - inhalację z soli powtarzać można 1-2 razy dziennie.

Inhalacja z soli fizjologicznej

Gdy problem z katarem dotyka dzieci - mamy często wybierają naturalną metodę inhalowania solą fizjologiczną. Do przygotowania takiej inhalacji niezbędne jest specjalne urządzenie - nebulizator (do kupienia w aptece).

Specjalny pojemnik zamienia wlaną do niego sól fizjologiczną w delikatną mgiełkę. Maseczkę inhalującą przykłada się do dziecięcego noska. Już po kilku zabiegach okazuje się, że dziecko lżej oddycha, a infekcja trwa krócej niż zazwyczaj.

Zbyt suche powietrze podrażnia śluzówkę, sprzyjając infekcjom. Inhalacja solą fizjologiczną nawilży nos od wewnątrz i zapobiegnie namnażaniu się bakterii.

Inhalacja na katar i przeziębienie: amol

Amol to jeden z tych leków ziołowych, którego popularność nigdy nie maleje. Można nim nacierać, połykać, dodawać do kąpieli i ... wdychać! Jednym ze sposobów wykorzystania amolu jest właśnie inhalacja. Parówki z amolem stosuje się przy przeziębieniu, zwalczaniu bólu gardła, gorączce.

Jak przygotować inhalację? Łyżeczkę amolu wlewamy na 1 litr gorącej wody i wdychamy pod przykryciem z ręcznika.

Uwaga! Amolu nie powinny stosować osoby uczulone na którykolwiek z tych składników: olejek melisy indyjskiej, goździk, kora cynamonowa, cytryna, mięta pieprzowa, lawenda, mentol, alkohol etylowy 70%.

Domowe inhalacje: zachowaj umiar

Jeżeli nie mamy pod ręką ziół, szybkim sposobem na zwiększenie wilgotności w pomieszczeniu, a co za tym idzie ułatwienie oddychania, jest również rozwieszenie na kaloryferach wilgotnych ręczników.
Uwaga! Jeżeli z trudem znosisz gorącą parę podczas inhalacji możesz od czasu do czasu schłodzić twarz wodą. Pamiętaj, że inhalacji nie wolno wykonywać częściej niż 3 razy dziennie, a po jej wykonaniu zalecane jest pół godziny odpoczynku. Rozwagę należy zachować wykorzystując do parówek olejki eteryczne - ich nadmiar może być szkodliwy, a w niektórych wypadkach wręcz trujący.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia:

Aktualizacja: 30.09.2013

Komentarze (1 - 6 z 6)
gość, 27.07.2015 17.14
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
od dzieciństwa miałam nawracający katar o podłożu bakteryjnym. Często kończyłoo się to zapaleniem ucha , lub zatok, dopiero odczulanie przy pomocy szczepionki donosowej polyvaccinum przyniosło efekt. Owszem ściąganie kataru , przemywanie nosa i i inhalacje są ok ,ale nie usuwają przyczyny tylko objawy
 
Szap, 03.01.2015 12.04
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Do leczenia objawowego najlepsza jest nebulizacja solą fizjologiczną. Na suchy kaszel - nawilża gardło, na mokry kaszel - nawilża i pomaga wykrztusić. Czasem można wkroplić amol do soli. Na nocny kaszel to jedyny sposób. UWAGA. Olejki są bardzo agresywnymi substancjami i wchodzą w reakcję z plastikowym nebulizatorem - robią się wżery. Syropki można sobie odpuścić. Te dla dzieci są tak delikatne, że nie widać działania.
 
Ula, 29.10.2014 15.35
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja po inhalacji lubię jeszcze wypić herbatę z ziołami szwedzkimi z apteki klasztornej. Działa na mnie rozgrzewająco i choróbsko zawsze ustępuję.
 
anna, 06.05.2014 14.11
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Bardzo dobrze działają tradycyjne inhalacje z dodatkiem soli himalajskiej i olejku eukaliptusowego. Takie inhalacje bardzo dobrze udrażniają zatkany nos i zatoki i przy okazji odpowiednio nawilżają śluzówki.
 
patrycja, 22.10.2013 22.29
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Szczególnie teraz, jak zaczyna się pora jesiennych przeziębień, co jakiś czas się inhaluję. Kupiłam 2 lata temu inhalator z Microlife i zdecydowanie rzadziej się przeziębiam. Z resztą taka inhalacja to też fajny czas żeby się zrelaksować.:)
 
Adrian, 31.01.2013 23.02
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja zamiast inhalacji olejkami robię nebulizację zwykłą solą fizjologiczną. To na katar bardzo dobre, przede wszystkim wspaniale nawilża śluzówki. Na ból gardła - syrop z cebuli, a na przeziębienie mleko z miodem, herbata z cytryną lub sokiem malinowym. A zapobiegawczo - rano Preventogrip (czosnek w suplemencie), a na wieczór czosnek naturalny. Polecam, to sprawdzone, domowe metody.
 
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
PRZEWIANIE: objawy. Ile trwa leczenie "przewianego" organizmu PRZEWIANIE: objawy. Ile trwa leczenie "przewianego" organizmu

Przewianie może być przyczyną wielu przykrych dolegliwości. Zwykle przyczynia się do rozwoju...

więcej

36781

Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy

Grypa to choroba, która niedoleczona, może wywołać groźne powikłania, dlatego aby złagodzić objawy...

więcej

10215

Katar - co robić, by trwał jak najkrócej Katar - co robić, by trwał jak najkrócej

Katar czyli ostry nieżyt błony śluzowej nosa, będący efektem zakażenia górnych dróg oddechowych,...

więcej

15164

PRZEZIĘBIENIE - jak leczyć? Sprawdzone metody jak szybko leczyć przeziębienie PRZEZIĘBIENIE - jak leczyć? Sprawdzone metody jak szybko leczyć przeziębienie

Przeziębienie - jak leczyć tę pospolitą przypadłość? Każdy ma swój sposób, ale nie wszystkie są...

więcej

9744

Znajdź badanie

Wybierz badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Wpływ zatrucia pokarmowego na rozwój ciąży jest nie do przewidzenia, najczęściej bez istotnego znaczenia.

Kręgozmyk jest to schorzenie kręgosłupa, które polega na przemieszczeniu się do przodu kręgów leżących wyżej w stosunku do kręgów położonych niżej. W wyniku przesunięcia może dojść do zwężenia kanału...

Ja przeciwwskazań nie widzę. Należy jednak zapytać o to lekarza wykonującego kolonoskopię, może jakieś przeciwwskazania do stosowania antykoncepcji hormonalnej pojawią się.

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.