Domowe sposoby na przeziębienie: INHALACJE na katar i przeziębienie

3 komentarze
Autor: redakcja poradnikzdrowie.pl

Domowe inhalacje, mogą idealnie pomóc zwalczyć wodnisty katar i uczucie zatkania nosa. Poznaj sposoby na samodzielne przygotowanie domowej inhalacji, która załagodzi katar i pomoże szybko wyleczyć jesienne przeziębienie.

Inhalacja to dobry domowy sposób na katar i zatkany nos, towarzyszące przeziębieniu. Inhalacje z dodatkiem ziół lub olejków eterycznych, których drobiny w postaci aerozolu łatwo rozprzestrzeniają się w nosie można samodzielnie przygotować i przeprowadzić w domu.

Nie przegap

Domowe inhalacje: jak zrobić inhalację?

Wystarczy kupić w aptece lub sklepie zielarskim paczkowane suszone zioła: rumianek pospolity bądź szałwię lekarską. W domu należy przygotować niewielką miskę i czysty ręcznik. Zakupione zioła – garść suszonego rumianku lub szałwii - wrzucamy do miski i zalewamy wrzątkiem. Zamiast suszonych ziół możemy do gorącej wody dodać 15 kropli olejku eukaliptusowego lub rozmarynowego. Przykrywamy głowę ręcznikiem i pochylamy się nad miską. Przez kilka minut wdychamy spokojnie parę nosem i wydychamy ustami. Takie inhalacje działają odkażająco, powodują rozrzedzenie zalegającej wydzieliny, a w konsekwencji udrożnienie nosa. Przy okazji pomagają również złagodzić podrażnienia skóry obtartego częstym używaniem chusteczek nosa.

Inhalacja na katar i przeziębienie: olejki eteryczne

Inhalacja olejkiem tymiankowym - wskazana przy katarze, kaszlu, przeziębieniu, zapaleniu migdałków, zatokach. Do gorącej wody wkrapiamy kilka kropli olejku i głęboko wdychamy opary przez kilka minut. Olejku tymiankowego nie powinny stosować kobiety w ciąży i osoby z nadciśnieniem.

Przy uporczywym kaszlu zaleca się inhalację: 3 krople olejku tymiankowego, 1 kropla olejku manuka, 1 kropla olejku anyżowego. Aby inhalacja okazała się skuteczna trzeba powtórzyć ją minimum przez 5 kolejnych dni.

Inhalacja olejkiem eukaliptusowym - powszechnie stosowana w leczeniu przeziębienia, kataru, kaszlu, anginy, zatok. Ma właściwości bakteriobójcze i antywirusowe. Olejek udrażnia kanały nosowe i ułatwia odksztuszanie. Olejek wykazuje też właściwości napotne i przeciwgorączkowe.

Zaletą olejku eukaliptusowego jest też działanie dezynfekujące. Rozpylony w powietrzu zabija bakterie i oczyszcza.

Inhalacja olejkiem z drzewa herbacianego - pomaga przy zapaleniu gardła i uciążliwym kaszlu. Do gorącej wody dodajemy kilka kropli olejku i wdychamy opary przez około 5 min. Nie powinny go stosować małe dzieci, kobiety w ciąży, alergicy.

Inhalacja olejkiem sosnowym - sprawdza się w leczeniu kataru, zatok, bólu gardła i grypy. Działa wykrztuśnie i antyseptycznie. Udrożnia górne drogi oddechowe, ułatwiając oddychanie. Zaleca się inhalacje olejkiem sosnowym do trzech razy dziennie, aż do wyleczenia z choroby.

Działanie olejku sosnowego wzmacnia olejek eukaliptusowy, a ich właściwości się uzupełniają. Przygotowując inhalację możesz dodać po kilka kropli obu olejków.

Inhalacja na katar i przeziębienie: sól

Inhalacja z soli

Polecana jest głównie na katar. Inhalacja z soli jest bardzo prosta w przygotowaniu. Wystarczy wsypać do miski łyżkę soli, zalać gorącą wodą i wdychać pod przykryciem z ręcznika nie dłużej niż 10-15 min. lub do ostygnięcia wody. Nie można jednak przesadzić z ilością soli - zbyt duża dawka podrażnia śluzówki. Dzięki inhalacji rozrzedzają się wydzieliny błon śluzowych, a drogi oddechowe w łatwy sposób zostają oczyszczone.

Żeby uniknąć kataru i kaszlu lub profilaktycznie - inhalację z soli powtarzać można 1-2 razy dziennie.

Inhalacja z soli fizjologicznej

Gdy problem z katarem dotyka dzieci - mamy często wybierają naturalną metodę inhalowania solą fizjologiczną. Do przygotowania takiej inhalacji niezbędne jest specjalne urządzenie - nebulizator (do kupienia w aptece).

Specjalny pojemnik zamienia wlaną do niego sól fizjologiczną w delikatną mgiełkę. Maseczkę inhalującą przykłada się do dziecięcego noska. Już po kilku zabiegach okazuje się, że dziecko lżej oddycha, a infekcja trwa krócej niż zazwyczaj.

Zbyt suche powietrze podrażnia śluzówkę, sprzyjając infekcjom. Inhalacja solą fizjologiczną nawilży nos od wewnątrz i zapobiegnie namnażaniu się bakterii.

Inhalacja na katar i przeziębienie: amol

Amol to jeden z tych leków ziołowych, którego popularność nigdy nie maleje. Można nim nacierać, połykać, dodawać do kąpieli i ... wdychać! Jednym ze sposobów wykorzystania amolu jest właśnie inhalacja. Parówki z amolem stosuje się przy przeziębieniu, zwalczaniu bólu gardła, gorączce.

Jak przygotować inhalację? Łyżeczkę amolu wlewamy na 1 litr gorącej wody i wdychamy pod przykryciem z ręcznika.

Uwaga! Amolu nie powinny stosować osoby uczulone na którykolwiek z tych składników: olejek melisy indyjskiej, goździk, kora cynamonowa, cytryna, mięta pieprzowa, lawenda, mentol, alkohol etylowy 70%.

Domowe inhalacje: zachowaj umiar

Jeżeli nie mamy pod ręką ziół, szybkim sposobem na zwiększenie wilgotności w pomieszczeniu, a co za tym idzie ułatwienie oddychania, jest również rozwieszenie na kaloryferach wilgotnych ręczników.
Uwaga! Jeżeli z trudem znosisz gorącą parę podczas inhalacji możesz od czasu do czasu schłodzić twarz wodą. Pamiętaj, że inhalacji nie wolno wykonywać częściej niż 3 razy dziennie, a po jej wykonaniu zalecane jest pół godziny odpoczynku. Rozwagę należy zachować wykorzystując do parówek olejki eteryczne - ich nadmiar może być szkodliwy, a w niektórych wypadkach wręcz trujący.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia:

Aktualizacja: 30.09.2013

Komentarze (1 - 3 z 3)
anna, 06.05.2014 14.11
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Bardzo dobrze działają tradycyjne inhalacje z dodatkiem soli himalajskiej i olejku eukaliptusowego. Takie inhalacje bardzo dobrze udrażniają zatkany nos i zatoki i przy okazji odpowiednio nawilżają śluzówki.
 
patrycja, 22.10.2013 22.29
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Szczególnie teraz, jak zaczyna się pora jesiennych przeziębień, co jakiś czas się inhaluję. Kupiłam 2 lata temu inhalator z Microlife i zdecydowanie rzadziej się przeziębiam. Z resztą taka inhalacja to też fajny czas żeby się zrelaksować.:)
 
Adrian, 31.01.2013 23.02
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja zamiast inhalacji olejkami robię nebulizację zwykłą solą fizjologiczną. To na katar bardzo dobre, przede wszystkim wspaniale nawilża śluzówki. Na ból gardła - syrop z cebuli, a na przeziębienie mleko z miodem, herbata z cytryną lub sokiem malinowym. A zapobiegawczo - rano Preventogrip (czosnek w suplemencie), a na wieczór czosnek naturalny. Polecam, to sprawdzone, domowe metody.
 
reklama
Najpopularniejsze artykuły
Pogrypowe zapalenie mięśnia sercowego: objawy i leczenie Pogrypowe zapalenie mięśnia sercowego: objawy i leczenie

Gdy wirusy grypy zaatakują serce, powikłania kardiologiczne, a konkretnie zapalenie mięśnia...

więcej

3391

Sposoby NA KASZEL. Pięć sprawdzonych recept NA KASZEL Sposoby NA KASZEL. Pięć sprawdzonych recept NA KASZEL

Najlepsze sposoby na kaszel, który męczy cię podczas przeziębienia. Leki na kaszel znajdziesz nie...

więcej

4109

Objawy anginy - najczęstsze objawy anginy i sposoby jej leczenia Objawy anginy - najczęstsze objawy anginy i sposoby jej leczenia

Choć angina kojarzona jest głównie z latem, łatwo złapać ją także na wiosnę, kiedy po zimie w...

więcej

5019

Przewlekłe zapalenie gardła: przyczyny, objawy, leczenie Przewlekłe zapalenie gardła: przyczyny, objawy, leczenie

Zapalenie gardła powinno minąć w ciągu 5-7 dni. Jeśli ból gardła męczy nas, ze zmiennym nasileniem,...

więcej

9016

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Korony porcelanowe nie mają określonej na stałe żywotności. Wszystko zależy od użytkowania ich przez pacjenta. Są korony, które przetrwały 20 lat, ale zdarzają się również takie, które pękają po...

W przypadku przesuszenia skóry rąk proponuję zastosowanie (wielokrotnie w ciągu dnia) preparatów intensywnie natłuszczających dostępnych w aptekach, takich jak Diprobaza, Nanobaza, Dermobaza, maść...

Obecność skrzepów krwi we krwi miesiączkowej jest objawem bardzo obfitych krwawień miesiączkowych, zwykle towarzyszą im bóle brzucha. Obfite krwawienia miesiączkowe, zwłaszcza jeśli występują od...

Grupy wsparcia
data

Wrzesień 01, 2014

A orientujecie się może czy mogę pić ten slim coffee jak mam cukrzycę? Nie zaszkodzi mi to? Dla cukrzyków jest slim coffee diabetyk . Mój mąż ma cukrzycę i pije właśnie tą kawę. Nie zapominaj jednak o ćwiczeniach i odpowiedniej diecie dla tej choroby.

data

Sierpień 31, 2014

no muszę przyznać że Aqua Slim działa, warto było w niego zainwestować:)

data

Sierpień 31, 2014

Taka szybka utrata wagi nie jest oznaką zdrowia (przy założeniu, że dieta była rozsądna). Lepiej przebadać się w kierunku wykluczenia choroby nowotworowej, która zazwyczaj powoduje nagłą i niekontrolowaną utratę wagi. Życzę negatywnych wyników badań.

data

Sierpień 31, 2014

Tabletki same w sobie nie odchudzają (były kiedyś takie, kt. odchudzały na receptę ale je wycofano, bo siały spustoszenie w organiźmie) Tabletki (niektóre) wspomagają proces odchudzanie np. poprzez zawartość chromu, kt. ogranicza nasze łaknienie na słodycze. Ważne,żęb zaczynając...

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.