Medycyna alternatywna
Medycyna alternatywna inaczej zwana niekonwencjonalną, obejmuje naturalne sposoby leczenia. Metody leczenia nie mają potwierdzonego i udowodnionego wpływu na poprawę zdrowia. Choć nie można ich zweryfikować w naukowy sposób, od wielu pokoleń w skuteczność medycyny alternatywnej wierzy wiele osób. Zdarza się, że po metody medycyny niekonwencjonalnej sięgamy wtedy, gdy medycyna konwencjonalna nie przynosi oczekiwanych rezultatów.
Shinrin-yoku wywodzi się z Japonii. To spędzanie czasu wśród drzew. Leśna terapia obniża ciśnienie, poprawia odporność, pomaga zredukować stres. Sprawdź, na czym polega leśna kąpiel dla zdrowia, czym różni się od zwykłego spaceru, ile powinna trwać i czy shinrin-yoku można praktykować w mieście.
Domowe sposoby na oparzenia słoneczne mogą nam pomóc równie dobrze, co specjalistyczne kremy regenerujące. Domowe sposoby na poparzenia słońcem pomogą ukoić podrażnioną skórę i przyspieszą gojenie. Wypróbuj domowe metody łagodzenia oparzeń słonecznych.
SYROP Z SOSNY znany jest jako lekarstwo na kaszel i przeziębienie. Skuteczność syropu sosnowego własnej roboty zależy od jakości pędów. Dowiedz się kiedy i jak zbierać młode pędy sosny oraz poznasz sprawdzony przepis na syrop sosnowy.
Mniszek lekarski jest bogaty w witaminy i składniki mineralne dlatego warto wykorzystać go w kuchni. Można robić z niego syrop, wino, nalewki, zupy, dietetycznej sałatki, a nawet koktajle. Jadalne są zarówno płatki kwiatów mniszka, jak i młode listki. Wypróbuj przepisy na napoje i potrawy z mniszka lekarskiego.
Test buraczkowy (soku z buraka/buraczanego) to test na szczelność jelit. Jeśli po wypiciu soku z buraka pojawi się czerwony mocz, ma to oznaczać nieszczelne jelita - tak twierdzą zwolennicy tego "badania". Rzecz w tym, że taka choroba, jak nieszczelność jelit, nie istnieje. Co zatem oznacza czerwony mocz po wypiciu soku z buraka i czy jest się czego obawiać?
Bazylia jest jednym z najpopularniejszych ziół używanych w kuchni. Swoim wyjątkowym aromatem podkreśla zapach i smak potraw. Z korzyścią działa także na nasze zdrowie, m.in. łagodzi wzdęcia i kolkę. Jednak to nie jedyne możliwości tego zioła. Sprawdź, w jakich jeszcze dolegliwościach może pomóc bazylia oraz do jakich potraw najlepiej pasuje.
Zegar biologiczny człowieka wyznacza rytm działania naszego organizmu. Podobno życie w zgodzie ze swoim zegarem biologicznym jest łatwiejsze i efektywniejsze. Tak przynajmniej obiecuje chronobiologia, czyli dziedzina nauki zajmująca się właśnie kwestią rytmów biologicznych. Przeczytaj, czym jest zegar biologiczny człowieka i jak wpływa na nasz organizm!
Domowe sposoby na biegunkę pomogą nam szybko uporać się z tą uciążliwą dolegliwością. Biegunka o niewielkiej sile, która trwa tylko kilka dni, nie wymaga leczenia farmakologicznego, dlatego nie zawsze trzeba korzystać z porady lekarza. Jednak nawet krótkotrwała laksacja może spowodować szereg problemów zdrowotnych, np. odwodnienie organizmu. Sprawdź domowe sposoby na biegunkę.
Płukanie gardła jest jednym z najstarszych tradycyjnych sposobów na infekcje gardła. Płukanie gardła jest bardzo pomocne przy chorobach takich, jak angina i zapalenie gardła. Ten domowy sposób ma pozytywne opinie, gdyż bardzo często płukanie gardła już na początku infekcji nie doprowadza do jej rozwinięcia. Dowiedz się, czym oraz jak płukać gardło.
Ashwagandha (żeń-szeń indyjski, witania ospała) to roślina, której właściwości i lecznicze działanie od lat wykorzystuje się w medycynie ajurwedyjskiej. W lecznictwie zastosowanie znalazły owoce i korzeń tej rośliny, które działają jak tonik wzmacniający, zwiększający siły witalne i poprawiający pracę umysłu. Poza tym ashwagandha pomaga walczyć z niepłodnością u mężczyzn. Jakie jeszcze działanie ma ashwagandha? Czy stosować ją rano, czy na noc? Jak dawkować tabletki ashwagandha? Jakie są przeciwwskazania i skutki uboczne jej stosowania?
Sposoby na przepicie przydają się nie tylko od święta, choć karnawał sprzyja dolegliwościom związanym z nadużywaniem alkoholu. Ból głowy, mdłości, trudne do ugaszenia pragnienie - jak sobie radzić z tymi objawami? Sprawdź, jakie są najskuteczniejsze sposoby na kaca.
Naturalne sposoby na kaca są tak samo skuteczne jak apteczne specyfiki. Dzięki nim szybko pozbędziesz się bólu głowy, mięśni, mdłości, drżenia rąk czy światłowstrętu. Sprawdź, jak skutecznie wyleczyć kaca naturalnymi sposobami.
Czystek (Cistus) to bardzo popularne zioło. Herbata z czystka znalazła zastosowanie w medycynie naturalnej jako środek w walce z wieloma dolegliwościami. Niektórzy bowiem przekonują, że picie herbaty z czystka pomaga na odchudzanie, przenoszoną przez kleszcze boreliozę, dnę moczanową, a nawet leczy choroby nowotworowe. Jednak opinie dotyczące właściwości czystka są podzielone. Czy czystek na pewno posiada tyle właściwości leczniczych? Jakie są opinie specjalistów na temat tego zioła? Jaki wpływ na organizm ma czystek i jakie są przeciwwskazania do stosowania czystka?
"Ceremonia Kambo" polega na umieszczeniu pod skórą jadu amazońskiej żaby. Wśród rdzennych plemion substancja ta uznawana jest od tysięcy lat za naturalną szczepionkę, stąd inna nazwa jadu - "szczepionka Kambo". Jak przekonują zwolennicy "ceremonii Kambo" - jest to panaceum na wszelkie dolegliwości, jednak nie ma na to dowodów naukowych. Są za to dowody na to, że "szczepionka Kambo" jest śmiertelnie niebezpieczna - po jej podaniu zmarła kobieta.
Woda utleniona ma wiele właściwości, dlatego znalazła szerokie zastosowanie w lecznictwie, kosmetyce i nie tylko. Jej lecznicze działanie nie ogranicza się tylko do dezynfekcji ran. Sprawdź, jakie właściwości ma woda utleniona i jakie znalazła zastosowanie.
Ayahuasca (ajałaska) to napój pochodzący z Ameryki Południowej, który ma właściwości psychoaktywne. Ceremonia, podczas której stosowana jest ayahuasca, ma wprowadzać w trans, łączyć z duchami przodków i dawać wizje. Jej zwolennicy - których coraz więcej jest także w Polsce - twierdzą, że mimo iż ayahuasca jest narkotykiem, nie uzależnia. Jednak specjaliści ostrzegają - spożywanie ajałaski może doprowadzić do zniszczenia psychiki, a nawet do śmierci.
Naturalne sposoby na ból pęcherzyka żółciowego nie zastąpią konwencjonalnego leczenia, w pewnych przypadkach mogą być jednak skutecznym wsparciem takiej terapii. Które naturalne, domowe sposoby na ból pęcherzyka żółciowego są skuteczne, kto i w jakich sytuacjach może je stosować, a kto powinien z nich zrezygnować?
Żyworódka pierzasta to roślina, która ma szersze zastosowanie lecznicze niż aloes. Dzięki zawartości dużej ilości witaminy C oraz bogactwu mikro- i makroelementów wykazuje właściwości regenerujące, przeciwzapalne i immunostymulujące. Stosując okłady z liści żyworódki oraz pijąc soki konserwowane spirytusem, wyleczymy choroby dróg oddechowych, złagodzimy bóle reumatyczne, a także pozbędziemy się trądziku. Sprawdź, jakie właściwości lecznicze i pielęgnacyjne ma żyworódka pierzasta.
Kombucha (kombucza), inaczej grzyb herbaciany, grzybek japoński lub grzyb kombucha, to kolonia bakterii i specjalnej kultury drożdży, na bazie której przygotowuje się napój z kombuchy. Jego właściwości lecznicze medycyna naturalna wykorzystuje już od ponad dwóch tysięcy lat, jednak do dzisiaj nie przeprowadzono żadnych badań naukowych potwierdzających wyjątkowe działanie napoju. Odnotowano natomiast wiele działań niepożądanych. Jakie są więc prawdziwe właściwości kombuczy?
Miód spadziowy iglasty i liściasty to jeden z najbardziej wartościowych miodów. Ma bogaty skład i niezwykłe właściwości prozdrowotne. Warto wiedzieć nie tylko, jak powstaje miód spadziowy ale również, jakie ma właściwości prozdrowotne, jak działa na organizm, jak go stosować i kto przyczynia się do tworzenia się miodu spadziowego.
Olej MCT jest syntetycznym tłuszczem stosowanym jako suplement diety. Jest trawiony w organizmie inaczej niż większość tłuszczów spożywczych, co nadaje mu specyficzne właściwości. Czy olej MCT rzeczywiście pomaga schudnąć? Czy poprawia wydolność sportową? Sprawdź, jaki wpływ na organizm ma olej MCT.
Więcej z działu Zdrowie
Redakcja poleca
Materiał sponsorowany
