Odchudzić się [Porada eksperta]

2013-04-04 13:11

Ważę 72 kilo przy wzroście 165.Czy Adipex będzie na tyle skuteczny, by niebyło efektu jojo? Czy ćwiczenia w wodzie na basenie są skuteczne?

Porada diabetologa
Autor: Getty Images

Ćwiczenia w wodzie na basenie czyli aqua aerobik to bardzo dobry pomysł przy redukcji ciężaru ciała i w celu utrzymania kondycji. Efekt jojo jest zawsze, jeśli osoba chudnąca nie zmieni na stałe swoich zwyczajów żywieniowych oraz np. "osiadłego" trybu życia. Adipex wspomaga odchudzanie, ułatwia przetrwanie początkowego, trudnego okresu w chudnięciu, ale nie rozwiąże sprawy "na zawsze". Trzeba zmienić swój styl życia i żywienia, a leki traktować jak wspomaganie.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.