Jak uniknąć cukrzycy? [Porada eksperta]
2013-04-07
22:11
Jestem całkowicie zdrowa, poza otyłością. Słyszałam jednak, że cukrzycę można samemu "spowodować". Jak to możliwe? W jaki sposób można doprowadzić do cukrzycy? Mam sporą nadwagę i nie chciałabym zachorować.
Utrzymywanie przez długi czas (jaki to wymiar czasu, trudno sprecyzować, ale są to na ogół lata) otyłości lub dużej nadwagi może generować stan zwany hiperinsulinizmem. Kolejnym etapem (a często - równoległym) jest insulinooporność i w efekcie tych zaburzeń rozwija się cukrzyca. Dlatego należy dbać o prawidłową wagę ciała poprzez właściwą dietę oraz wysiłek fizyczny.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Inne porady tego eksperta
![Stan przedcukrzycowy dotyczy nawet 5 mln Polaków. Ciebie też? Sprawdź to [TEST]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-TRZ7-kaJ1-ptSh_cukrzyca-pomiar-cukru-320x213.jpg)
