Głodówka oczyszczająca [Porada eksperta]

2013-04-06 19:43

Mam zamiar zastosować u siebie głodówkę oczyszczającą. Nie mam nadwagi. Mam 34 lata i stan mojego zdrowia jest dobry. Czytałem, że można przeprowadzić 14-dniowa głodówkę bez uszczerbku dla zdrowia. Czy to prawda i co pani sądzi na temat głodówek oczyszczających?

Porada diabetologa
Autor: Getty Images

Uważam głodówki oczyszczające za dobrą metodę, ale pod warunkiem, że nie trwają one dłużej niż 2-3 dni. Natomiast opisywana przez Pana 14-dniowa głodówka może niestety być niebezpieczna, ponieważ doprowadza do kwasicy metabolicznej i zaburzeń elektrolitowych, co przy fali obecnych upałów może mieć złe następstwa, a w najgorszym przypadku zakończyć się nawet pobytem w szpitalu. Osobiście odradzam. Poza tym, jeśli jest Pan zdrowy, to nie widzę uzasadnienia.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.