Glukozamina: właściwości, wskazania i przeciwwskazania

2014-06-13 11:43 Anna Jarosz - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie" | Konsultacja: Jerzy Szczur, magister farmacji

Glukozamina jest składnikiem licznych preparatów polecanych w celu łagodzenia bólu stawów i wspomagających zachowanie ich sprawności. Sprawdź, jak działa glukozamina, jakie są wskazania i przeciwwskazania do jej przyjmowania.

Glukozamina ma zarówno zwolenników, jak i przeciwników. Pierwsi uważają, że glukozamina dobrze łagodzi ból i niesprawność spowodowaną zwyrodnieniem stawów, drudzy zaś twierdzą, że jej skuteczność można porównać do placebo. Jednak w wielu badaniach klinicznych dowiedziono, że glukozamina ma korzystny wpływ na kondycję stawów. Substancja ta stanowi budulec związków występujących w chrząstce stawowej.
W okresie dużego wysiłku fizycznego, większego obciążenia stawów, przy nadwadze oraz w podeszłym wieku organizm produkuje mniej glukozaminy, niż potrzebuje. A jeśli jej brakuje, stawy nie pracują, jak należy. Naturalnym źródłem glukozaminy są raki, krewetki, kraby, małże.

Czym jest glukozamina?

Glukozamina jest aminocukrem, który naturalnie występuje w naszym organizmie. W preparatach ma postać chlorowodorku lub siarczanu glukozaminy.

Zalety glukozaminy

Glukozamina jest na ogół dobrze tolerowana. Bierze udział w syntezie proteoglikanów (substancje budulcowe chrząstki stawowej), co pozwala wzmocnić, a nawet zregenerować zmienione chorobowo stawy. U osób cierpiących z powodu chorób reumatycznych może być podawana łącznie z lekami przeciwbólowymi i steroidami. Największą wartość terapeutyczną ma siarczan glukozaminy, ponieważ charakteryzuje się dużą biodostępnością (89 proc. czynnej substancji przenika do krwiobiegu). Oznacza to, że prawie cała substancja czynna zawarta w tabletce jest wykorzystywana przez nasz organizm. W dostępnych na rynku preparatach lecznicze działanie glukozaminy wzmacniane jest dodatkiem innych substancji pozytywnie wpływających na pracę stawów – m.in. chondroityny, kwasu hialuronowego, MSM (metylsulfonylmetanu), kolagenu. Substancja ta nie wchodzi w interakcje z innymi lekami, co ma duże znaczenie zwłaszcza dla osób, które z powodu innych chorób stale przyjmują wiele preparatów.

Glukozamina: możliwe skutki uboczne

Glukozamina może powodować przemijające problemy ze strony układu pokarmowego: bóle w nadbrzuszu, wzdęcia, zaparcia lub biegunki. Mogą się też pojawić reakcje uczuleniowe – rumień, świąd skóry czy duszności. Ponieważ niektóre preparaty glukozaminy produkowane są z pancerzy organizmów morskich, ostrożność powinny zachować osoby uczulone na owoce morza (dostępne są też preparaty z glukozaminą syntezowaną chemicznie).
Bez konsultacji lekarskiej po preparaty glukozaminy nie mogą sięgać diabetycy, gdyż ta substancja może się przyczyniać do zmian stężenia insuliny we krwi.

Glukozamina: zachowaj ostrożność

Niedozwolone jest przekraczanie dopuszczalnej dziennej dawki, jak również okresu przyjmowania preparatu podanego przez producenta na opakowaniu. Złamanie tej zasady może wywołać działania niepożądane. Ze względu na brak badań potwierdzających bezpieczeństwo stosowania glukozaminy nie powinny jej przyjmować kobiety w pierwszym trymestrze ciąży. W pozostałym okresie i podczas karmienia piersią podawanie tego typu preparatów należy konsultować z lekarzem i przeprowadzać pod jego kontrolą. Przyjmowanie takich leków nie zwalnia ze stosowania urozmaiconej diety, która zawiera składniki odżywcze dla całego organizmu, w tym także kości i stawów.

To ci się przyda

Leki, które zawierają glukozaminę

Actistav, Artresan, Emo Glukoz-Imbir, Reuma Duet, Synotabs, Artrostop, Olimp Glukosamine Gold, Flexus, Artrofit, Arthroblok Forte, Artro Protect Classic, Artrobon, Glukozamina 500 Plus, Glukozamina + Chondroityna, Odnovit, Glukozamina Naturell, Bio-Glukozamina, Humavit Glukozamina, Artreum, Arthron, Artretcaps, Artrostav, Stabil Forte, DoppelHerz Aktiv na stawy, Glukozamina C

miesięcznik "Zdrowie"
Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

W numerze 10/2019 "Zdrowia" kreatywne podejście do seksu, podstępna borelioza, nowe terapie nowotworów, komu grozi cyberchondria, leki szkodzące urodzie, probiotyki w kiszonkach. Miesięcznik "Zdrowie" to pakiet rzetelnej wiedzy i sprawdzonych porad!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 10/2019

Materiał partnerski

KOMENTARZE
Artrek
|

Ja mam podobne dolegliwości po glukozamina A stosowalam tydzień i boli mnie noga nie można chodzić.to jakaś trucizna.JA również ostrzegam.Gdybym wcześniej poczytałam o skutkach ubocznych nigdy bym tego nie zazyla

Ania
|

Poza glukozaminą, dla zdrowia stawów jeszcze warto wspomnieć o: czarcim pazurze, kolagenie, arnice, wierzbie, kurkumie, aloesie. Te wszystkie składniki razem doskonale wspomagają nasze stawy. Taki skład mają np. włoskie produkty na ból stawów

Ewa
|

Prosze napisz nazwe i z jakiej firmy bo glukozaminy sa różne

Mateo
|

Ja od kilkunastu lat mialem nawykowe zwichniecie barkow, tego bolu nie da sie porownac z niczym innym... Moje problemy wywolal sport a dokladnie sporty walki ktore trenowalem cale zycie. Zdazylo sie, ze nawet w trakcie snu reka "wyszla" z obreczy barkowej i obudzil mnie gigantyczny bol. W sumie kilkanascie razy ladowalem w szpitalu. Niedlugo po kolejnym wypadku, wyemigrowalem do USA. Mialem 32 lata a barki w tak zlym stanie, ze balem sie, ze w kazdej chwili wyladuje w szpitalu... Od podali mi tutaj glukozamine, ktora nieprzerwanie od kilku lat zazywam. Efekty suplementacji glukozamina sa wspaniale! Kilkuletnia kuracja spowodowala, ze barki nie tylko sie wzmocnily ale rowniez zregenerowaly! Nie da sie tego wogole porownac w jakim stanie byly moje barki a w jakim sa teraz. Biore tez dosc czesto MSM. W ciagu tych kilku lat kuracji glukozamina, mialem tylko raz przerwe, przez ok tydzien nie bralem bo mi sie skonczyla a nie mialem jeszcze nowej dostawy. Po paru dniach przerwy w barkach pojawil sie bol I nieprzyjemne uczucie. Po 2 dniach po powrocie do glukozaminy bole minely a barki powrocily do dobrego stanu. Mnie glukozamina bardzo pomogla, barki byly w fatalnym stanie a kuracja glukozamina je zregenerowala. Dodam jeszcze, ze w Ameryce glukozamina jest bardzo popularna, bardzo duzo ludzi z niej korzysta niezaleznie od wieku. Jest szeroko dostepna i wiekszosc osob jakie tu znam bierze glukozamine.

janusz
|

Korzystam z "usług" Glukozaminy Naturell około 12 lat. Na początek jak zaczął mi dokuczać staw biodrowy zużyłem zgodnie z zaleceniami około 200 szt tabl /2 opakowania/. Później zacząłem ograniczać aż do zera bo ból się wyciszał. Obecnie korzystam z tych tabletek sporadycznie , około 4 razy w roku po kilkanaście sztuk i kilka miesięcy mam spokój. Trzy lata temu żona zaczęła mieć poważny problem z kolanem. Znany i doświadczony radiolog stwierdził na USG, że trzeba przygotować się do endoprotezy kolana. Trzy wizyty u ortopedy kończyły się ściągnięciem "wody" z kolana i sugestią o endoprotezie. Zabieg poważny więc żona z trudem jakoś funkcjonowała i ja jej podsunąłem myśl o glukozaminie. Dzisiaj żona funkcjonuje normalnie, jedynie tylko po schodach chodzi ostrożniej.

Marzena
|

mnie glkozamina tez pomogla. Obecnie mieszkam w Anglii i faktycznie glukozamina w zasiegu reki. Mam 53 lata i zaczelo mnie bolec kolano. Kupilam tran z glukozamina i po jednym opakowaniu (30 kapsulek), kolano nie boli. Byc moze w przyszlosci trzeba bedzie powtorzyc kuracje. A niby ta glukozamina nie dziala.

senior
|

Może zaliczam się do tego ułamka procenta użytkowników którym ona przyniosła więcej strat niż pożytku.
Po miesięcznej kuracji glukozaminą bóle stawów minęły ale zacząły się bóle w barkach. Badania USG pokazały że 80 ścięgien jest uszkodzonych. Nastąpił skutkiem tego zanik części mięśni przedramienia. Nie miałem żadnych urazów mechanicznych mięśni ścięgien, nie brałem w tym czasie innych leków.
Nie znalazłem wyników badań skutków ubocznych działania glukozaminy, a takie jak każdego leku istnieją.

Gosia
|

Prosze powiedziec jak to stosowac.Mam reumatologiczne zapalenie stawow.Prosze napisac co i w jakich dawkach powinnam przyjmowac.Dziekune

gość
|

dobrze ze zona nie zaczęła brać w 2020

Bolek
|

Co Ty piszesz takie głupoty , mieszkam w Anglii od 10 lat i w każdym sklepie kupię glukozaminę