Seks analny - jak się kochać analnie?

Konsultant:Beata Ciesielska, seksuolog, członek europejskiego i polskiego Towarzystwa Medycyny Seksualnej
86 komentarze
Autor: lek.med. Anna Zofia Antosik

Seks analny od zawsze budzi wiele kontrowersji. Opinie o zaletach orgazmu analnego przeplatają się z opowieściami o przykrych następstwach. Jak to jest naprawdę? Czy konsekwencjami stosunków analnych są hemoroidy i problemy z utrzymaniem stolca? Jak zacząć uprawiać seks analny?

Seks analny nieustannie budzi wiele kontrowersji - ma swoich zwolenników i  przeciwników. Już pierwszy stosunek analny może być przyjemny, pod warunkiem, że zastosujemy się do kilku zasad.

Seks analny: nic na siłę

Seks analny jest dozwolony TYLKO jeśli oboje partnerzy wyrażają na to zgodę. Aby ta forma kontaktu przyniosła satysfakcję, partnerzy muszą być podnieceni i rozluźnieni. Z praktycznego punktu widzenia stan ten najprościej osiągnąć, zaczynając akt seksualny stosunkiem pochwowym, przerywając w pewnym momencie i przechodząc do pieszczot analnych. Zwieracz odbytu to bardzo silny mięsień i jego gwałtowne, mechaniczne rozwarcie może być bardzo nieprzyjemne, co więcej może skutkować uszkodzeniami śluzówki odbytu, a nawet krwawieniami. Pamiętaj, że nigdzie w ludzkim ciele nie ma śluzówki tak delikatnej jak śluzówka odbytu.

Co zrobić, żeby seks analny nie sprawiał bólu?

Daj partnerce czas, aby przygotowała się na dotyk w tym szczególnym miejscu. Powolne, delikatne pieszczoty z zewnątrz działają cuda i pozwalają stopniowo rozluźnić zaciśnięty mięsień. Wtedy można przystąpić do następnej fazy - pieszczot wewnątrz palcem. W ten sposób przygotowujemy to wrażliwe miejsce na przyjęcie penisa. Przy odpowiednim nawilżeniu (żel, wazelina) i pełnym wyczucia dotyku pieszczoty tej niezwykle erogennej, bogatej w zakończenia nerwowe strefy nie przyniosą bólu, a wręcz przeciwnie - wywołają wiele pozytywnych odczuć. Pamiętaj, że nie od razu Rzym zbudowano i do tej szczególnej formy kontaktów należy się przyzwyczaić.

Uszkodzenie odbytu zdarza się bardzo, bardzo rzadko i tylko podczas stosunków „na siłę”, gdy partnerka nie wyraża zgody lub jest bardzo spięta i zaciska mięsień zwieracza. Gdy podczas stosunku analnego pojawia się ból, jest to po prostu znak, że należy go przerwać.

Nie przegap

Ważne

Ważne

Seks analny: zadbaj o higienę!

Odbytnica jest fizjologicznie pusta. Lewatywa wykonywana przed stosunkiem nie jest więc konieczna, z pewnością poprawia jednak komfort psychiczny i oczyszcza odbytnicę z nielicznych, zalegających grudek. Nie da się jednak ukryć, że to miejsce posiada bogatą florę bakteryjną. W profilaktyce zakażeń najważniejsze jest więc respektowanie zasady: po pieszczotach analnych nie wkładaj palca ani członka do pochwy - najpierw dokładnie go umyj lub zmień prezerwatywę. Zabezpiecza to pochwę przed dostaniem się bakterii z odbytu. W drugą stronę ta zasada nie obowiązuje. Po pieszczotach waginalnych można kochać się analnie.

Seks analny a hemoroidy

Wiele osób uważa, że seks analny oznacza ryzyko pojawienia się w przyszłości hemoroidów. Rzeczywiście początkowe, nieumiejętne stosunki mogą wiązać się z niewielkimi krwawieniami. Sytuacja ta jednak występuje rzadko i mija przy kolejnych stosunkach. Ostatnie prace dowodzą, że seks analny to swoisty trening dla naczyń wokół odbytu i wręcz przeciwdziała hemoroidom. W licznej grupie kobiet uprawiających ten rodzaj seksu po kilku latach stwierdzono mniej przypadków żylaków odbytu niż w grupie kochającej się klasycznie.

Seks analny a rozluźnienie zwieracza odbytu

Ten rodzaj seksu nie wpływa negatywnie także na trzymanie stolca. Mięśnie odbytu są przystosowane zarówno do kurczenia się, jak i rozluźniania. Po zakończonym stosunku odbyt jest wprawdzie jeszcze przez chwilę „otwarty” - mięsień jest rozluźniony, ale szybko przechodzi z powrotem do stanu napięcia. Kilkukrotne ćwiczenie w ciągu dnia napinania i rozluźniania mięśni odbytu (które można przecież wykonywać w trakcie codziennych czynności) bardzo usprawnia ten proces. Napinając mięśnie odbytu ćwiczymy przy okazji mięśnie dna miednicy, co ma znaczenie zarówno dla jakości stosunków seksualnych, trzymania moczu, jak i wpływa pozytywnie na przebieg porodu.

Seks analny a ryzyko zakażenia HIV

Z uwagi na fakt, że błona śluzowa odbytu jest delikatna, a przez małe otarcia mogą przenikać wirusy HIV czy WZW B, ta forma kontaktu jest uważana za niebezpieczną. Rozwiązaniem jest używanie prezerwatyw.

Seks analny a ciąża

Uprawiając seks analny nie można zajść w ciążę. Jeśli uprawiacie ten rodzaj miłości bez prezerwatywy, a mężczyzna ma orgazm i wytrysk podczas penetracji, powinniście zawsze uważać, aby wypływająca sperma nie dostała się w okolice pochwy.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także

Aktualizacja: 24.07.2014

Komentarze (1 - 10 z 86)
SARA, 04.12.2014 15.21
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
ja właśnie się zastanawiam na seksem analnym, namawia mnie do tego mój partner, ale mam opory, mimo że sporo czytałam na ten temat , to i tak boję się nietrzymania kału, to byłoby straszne, a mój partner ma grubego i dużego penisa, więc nie wiem
 
aaa, 29.10.2014 10.55
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
tyle się mówi o orgaźmie u kobiet a ja go nigdy nie miałam i zaczęłam się czuć niepełnowartościowa. jak powiedziałam o tym najlepszej przyjaciółce wysłała mnie do seksuologa , że niby coś ze mną nie tak. źle się po tym poczułam. mam kochanego partnera, który hm.... chyba zaczął wpadać w kompleksy, że nie potrafi zadowolić swojej ukochanej kobiety. i wtedy postanowiłam spróbować seksu analnego, zwłaszcza, że wiedziałam o takim pragnieniu mojego partnera. I wiecie co było super :) trochę miałam stres na początku ale czuły dotyk i cierpliwość bardzo rozluźniają . od tej pory kochamy się tradycyjnie i analnie. a orgazmy mam mega super nie z tej ziemi :) połączone z wytryskiem pochwowym. Ja zachwycona , partner też. nie demonizujcie seksu analnego :) to co sprawia przyjemność dwojgu ludziom w sypialni jest ich sprawą i jeślni nie wywołuje dyskomfortu i braku zgody drugiej strony jest normalne .... seks powienien przynosić przyjemność i wzmaniać więź między kochającyi się ludźmi. A, i nie mam 20 lat tylko jeszcze raz tyle i ciut ;) jestem matką rodziny ;) i osobą wierzącą:) z wyższym wykształceniem na tzw. stanowisku ;) żeby nikt nie myślał, że seks analny uprawiają ludzie tylko młodzi, zmanierowani i rozpustni ;) pozdrawiam i życzę odwagi tym którzy chcą a boją się ;)
 
kasia, 24.10.2014 20.03
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
jestem kobieta mezatka i kiedys myslalam ze to chore ale teraz gdy juz wiem ze sex analny bywa nawet ze sa mocniejsze doznania polecam wszystkim
 
tr, 23.10.2014 23.13
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
tak mogę opisać skutek seksu analnego z moją żoną. To nas zbliżyło. Pokazało, co kogo podnieca, co kto czuje, spowodowało, że przestaliśmy bać się poruszać i rozmawiać na tzw. trudne, niewygodne tematy - nie tylko o seksie. Należy zrozumieć,że nie każdy może lubieć seks analny. Wystarczy wejść w psychikę człowieka, by to zrozumieć...zamiast tych pierwszych komentarzy na tej stronie. Dla nas seks analny to rozkosz - dzis jeszcze mocniejsza. Nie ukrywam, że nie na sobie też próbowałem - w formie masturbacji ręką, oraz wibratorem. Uczucie nieziemskie - ale dające też inne doznania...a raczej możliwość poczucia swojego ciała nie tylko z zewnątrz, ale i od środka oraz wyleczenie się z bzdury, która była w głwie przez 30 lat, że to miejsce jest brudne. Nic bardziej mylnego. Dziś nie boję i nie wstydzę się umyć i w tym miejscu. Czego wszystkim życzę :)
 
ona, 17.09.2014 19.44
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
co sie dzieje ludzie,...
 
taz, 02.09.2014 12.25
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
niezła fantazja, z tekstu widać ze nierealna 2 gości i ty 2 numerki
 
add, 12.08.2014 14.03
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
manka nie zgadzam się z toba. jestem w 100% hetero ale po prostu lubie dupke mojej dziewczyny :D coś w tym złego ? kazdy ma swoje upodobania, a że ona też to lubi to uprawiamy ten rodzaj seksu co jakieś 2 tygodnie
 
PZS , 02.08.2014 12.28
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
To wyzsza szkoly jazdy i trzeba pamietac o kilku żelaznych zasadach http://portalzdrowiaseksualnego.pl/sekspert/seks-analny-instrukcja-obslugi/ http://portalzdrowiaseksualnego.pl/sekspert/higiena-seksu-analnego/ http://portalzdrowiaseksualnego.pl/sekspert/glowne-zasady-seksu-analnego/
 
dzony, 28.07.2014 01.07
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
wy jestescie wszyscy chorzy. Cipka to nie wystarczy?!
 
analfucker, 10.06.2014 16.05
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ale lubiem sex analny. To jest naprawde przyjemne! Muszem to zrobic...
 
następne »
strona 1 z 9
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Pigułki antykoncepcyjne:
co osłabia ich skuteczność?
Pigułki antykoncepcyjne: co osłabia ich skuteczność?
Najpopularniejsze artykuły
Jak znaleźć PUNKT G i jak go pieścić Jak znaleźć PUNKT G i jak go pieścić

Podobno nie wszystkie kobiety mają punkt G. Warto go jednak poszukać. Ten mityczny punkt rozkoszy...

więcej

25182

Jak się kochać, gdy rozmiar penisa nie pasuje do rozmiaru pochwy Jak się kochać, gdy rozmiar penisa nie pasuje do rozmiaru pochwy

Kształt i wielkość penisa oraz pochwy nie mają wielkiego wpływu na jakość seksu. Jeśli jednak...

więcej

16696

Zaskocz partnera w łóżku - sposoby na udany seks Zaskocz partnera w łóżku - sposoby na udany seks

Jeśli czujesz, że do twojego łóżka wkrada się nuda, nie czekaj, aż partner zaskoczy cię jakimś...

więcej

27785

Jak pobudzić swoje libido i zwiększyć ochotę na seks

Twoje libido pozostawia wiele do życzenia? Chciałabyś uprawiać seks kilka razy dziennie i czerpać z...

więcej

22323

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Wynik badania wskazuje na obecność komórek dysplastycznych (są to nieprawidłowe komórki, ale nie rakowe) i cechy zakażenia wirusem brodawczaka. Taki wynik wymaga co najmniej przeprowadzenia innych...

Prawdopodobnie jest to przeczulica skóry. Być może spowodowana uczuleniem, podrażnieniem, nerwobólami. Dolegliwości powinny same ustąpić, gdyby jednak tak się nie stało należy zgłosić się do lekarza...

Prawdopodobnie jest to przeczulica skóry. Być może spowodowana uczuleniem, podrażnieniem, nerwobólami. Dolegliwości powinny same ustąpić, gdyby jednak tak się nie stało należy zgłosić się do lekarza...

Grupy wsparcia
data

Grudzień 17, 2014

''Boisz się, że święta Bożego Narodzenia i dieta odchudzająca będą trudne do pogodzenia? Masz rację! Tradycyjna wieczerza wigilijna, choć postna, jest potężną bombą kaloryczną. Zdarza się, że pochłaniamy nawet 5000-6000 kcal, a więc kilkakrotnie więcej niż wynosi dobowe zapotrzebowanie...

data

Grudzień 17, 2014

W sumie Novoslim jest najlepszy, wcześniej próbowałam inuliny i błonnika ale efekty srednie, nie wiem dlaczego na mnie nie działały to już zielona herbata lepiej a Novoslim bardzo dobry, przemiana materii się reguluje, mniejszy apetyt bardzo łatwo można schudnąć

data

Grudzień 16, 2014

Naturalna skała wapienna, trochę wiórków magnezowych i jest woda o pH 10 i z potencjałem redukującym wywalonym w kosmos... ...tylko że nie ma to większego sensu. Organizm sam reguluje pH w dość ścisłym zakresie. Już więcej sensu mają sole mineralne obecne w wodzie alkaliczne...

data

Grudzień 17, 2014

''Nadchodzi Boże Narodzenie, a ty jesteś w ciąży. Jak uniknąć przedświątecznej gorączki - sprzątania, gotowania, kupowania prezentów? Co zrobić, by święta w ciąży spędzić względnie spokojnie?'' Link do artykułu: Święta - 6 rad jak w ciąży przetrwać świąteczną gorączkę

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.