Dlaczego kobiety mają wysoki cholesterol? 5 przyczyn, o których nie każdy pamięta

Wysoki cholesterol kojarzy się głównie z niewłaściwą dietą i niską aktywnością fizyczną. Choć to z pewnością jedne z głównych czynników to jednak należy pamiętać, że powodów może być znacznie więcej. Dziś przyglądamy się kobietom, które po wykonaniu badań krwi dowiadują się, że czas spojrzeć na organizm wielokierunkowo.

Spis treści

1. 1. Cholesterol u kobiet - skąd biorą się złe wyniki?
2. 2. Co powoduje podwyższony cholesterol poza menopauzą?
3. 3. Jak obniżyć cholesterol naturalnie?
4. 4. Jakie leki podwyższają cholesterol?
5. 5. Czy hipercholesterolemia jest dziedziczna?

Nader częstym błędem w pojmowaniu hipercholesterolemii jest utożsamianie choroby wyłącznie z osobami z nadwagą lub chorobą otyłościową. Okazuje się jednak, że można mieć całkiem szczupłą sylwetkę, a wyniki krwi wskażą, że konieczne jest podjęcie szeregu działań w kierunku redukcji poziomu cholesterolu. Dlatego nawet jeśli jesteś szczupłą osobą i niekoniecznie kobietą, zrób badania krwi, to schorzenie długo rozwija się, nie dając żadnych objawów.

1. Cholesterol u kobiet - skąd biorą się złe wyniki?

Podobnie jak w przypadku mężczyzn wysoki cholesterol u kobiet może wynikać z czynników, które wciąż podlegają modyfikacji, ale także z genetyki. Niemniej należy wziąć pod uwagę ogromną rolę zmian hormonalnych w okresie okołomenopauzalnym i po menopauzie.

Nie każda kobieta zdaje sobie sprawę z faktu, że kiedy w procesie tzw. przekwitania spada poziom estrogenu, to zauważalny jest wzrost poziomu cholesterolu całkowitego oraz cholesterolu LDL, określanego mianem “złego”. 

Dodatkowo w okresie tym spada poziom AMH ukazujący zapas jajeczek i służący do oceny płodności. Wraz ze spadkiem tego hormonu odnotowuje się wzrost cholesterolu całkowitego oraz frakcji HDL, czyli tzw. “dobrego”. A zatem pierwszym głównym czynnikiem odpowiadającym za zmianę lipidową jest menopauza. Dlatego kobiety powinny wykonywać badanie krwi, by zminimalizować w przyszłości ryzyko sercowo-naczyniowe.

2. Co powoduje podwyższony cholesterol poza menopauzą?

Lista przyczyn podwyższonego cholesterolu nie kończy się jednak na zmianach hormonalnych. Otóż kolejnym powodem, dla którego można dostrzec pogarszające się wyniki jest wiek. Z biegiem lat organizm coraz gorzej radzi sobie z usuwaniem cholesterolu z krwiobiegu. Natomiast u kobiet efekt ten może być bardziej wyraźny właśnie za sprawą faktu, że w czasie menopauzy zachodzi sporo zmian w organizmie.

Kolejnym czynnikiem ryzyka jest ogólny stan zdrowia, czyli to z jakimi chorobami i problemami mierzy się dodatkowo konkretna kobieta. Niemniej ryzyko wzrostu poziomu cholesterolu dotyczy takich stanów jak

1. Cukrzyca
2. Przewlekła choroba nerek (PChN)
3. Toczeń
4. Wirus HIV
5. Niedoczynność tarczycy
6. Bezdech senny
7. Zespół policystycznych jajników (PCOS)

3. Jak obniżyć cholesterol naturalnie?

Poza wymienionymi wyżej powodami trzeba w końcu zwrócić się w kierunku stylu życia. Wysoki poziom cholesterolu może być spowodowany codziennymi wyborami i okolicznościami takimi jak:

• Dieta bogata w tłuszcze nasycone i tłuszcze trans
• Stres
• Brak aktywności fizycznej
• Alkohol
• Palenie tytoniu
• Nadwaga lub otyłość
• Mało snu lub sen niskiej jakości

A zatem chcąc naturalnie obniżyć cholesterol, należy wyeliminować powyższe czynniki, a przynajmniej mocno je ograniczyć i postarać się znaleźć dla siebie kilka minut dziennie na odpoczynek. Celem jest redukcja stresu, który mocno wpływa na wartość poziomu cholesterolu we krwi. Nie zapominaj o codziennej dawce ruchu. Wystarczy już 30 minut szybkiego spaceru, by poprawić stan zdrowia.

4. Jakie leki podwyższają cholesterol?

Nie bez znaczenia jest także to jakie przyjmujesz leki, natomiast nie rezygnuj z nich na własną rękę. Po prostu wykonaj badania krwi i sprawdź, czy nie doszło do wzrostu poziomu cholesterolu. Szczególną uwagę poświęć takim medykamentom jak:

1. Steroidy
2. Niektóre leki przeciwpsychotyczne i przeciwdrgawkowe
3. Leki immunosupresyjne
4. Leki na arytmię
5. Leki na cukrzycę
6. Beta-blokery
7. Leki moczopędne
8. Retinole

Porozmawiaj ze swoim lekarzem i zadbaj o zdrowie całościowo.

5. Czy hipercholesterolemia jest dziedziczna?

Wysoki poziom cholesterolu może być dziedziczny. Mutacje genetyczne powodują rodzinną hipercholesterolemię (FH), a ta prowadzi do bardzo wysokiego poziomu cholesterolu LDL. Jeżeli leczenie nie zostanie wdrożone, to wartości mogą stale rosnąć, zwiększając ryzyku zawału serc i udaru mózgu. 

Magdalena Siraga