Jazda na rowerze w ciąży [Porada eksperta]

2015-07-25 12:27
Porada ginekologa - położnika
Autor: Getty Images

Jak to jest z ćwiczeniami w ciąży? Przed ciążą dużo jeździłam na rowerze na trasy 50-100 km i trochę biegałam. Gdy dowiedziałam się, że jestem w ciąży, przestałam biegać głównie ze względu na ból piersi, ale ginekolog, który potwierdził ciążę, powiedział, że jak najbardziej mogę jeździć na rowerze, tylko nie mam zwiększać intensywności wysiłku. Potem ciążę zaczęła prowadzić inna ginekolog i powiedziała, że w ciąży jedynie mogę pływać i spacerować, ale góra 40 minut. Czuję się dobrze, nie ma medycznych przeciwwskazań, wyniki mam bardzo dobre. Wiem od znajomych, że one w ciąży jeździły na rowerze, robiły gimnastykę.

Jazda na rowerze nie jest zalecana podczas ciąży z powodu narażenia na urazy, głównie brzucha i krocza oraz wymuszoną pozycję ciała.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Barbara Grzechocińska

Adiunkt Katedry i Kliniki Położnictwa i Ginekologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Przyjmuje prywatnie w Warszawie przy ul. Krasińskiego 16 m 50 (zapisy codziennie w godzinach 8-20).

Inne porady tego eksperta

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.